Lời khuyên cho các bậc cha mẹ nên cho con ăn thức ăn ngon
Bắt con trai tôi, một người kén ăn, ăn thức ăn tốt cho nó luôn là một thử thách. Làm thế nào tôi vượt qua thử thách này là điều mà tôi đã đề cập trong một số blog trước đây của tôi.
Gần đây tôi đã thử cho anh ta ăn và cho đến khi, bởi vì nhà dinh dưỡng nổi tiếng Rujuta Diwekar gọi chúng là những thực phẩm tuyệt vời, nhưng than ôi, anh ta đã nhổ nó ra. Vì vậy, tôi đã nướng não của mình về cách cho anh ta ăn thức ăn mang lại cho anh ta lợi ích cần thiết cho tuổi của anh ta mà không phải bước vào vùng chiến tranh với anh ta, và đây là những gì tôi đã thử:
- Trộn hạt vừng (til) và jaggery (gud) với bánh kếp hoặc bánh batters.
- Làm nhuyễn các loại rau như rau bina, củ cải đường và làm ra những liều thuốc đầy màu sắc từ chúng. Chúng có thể được sử dụng để làm cheelas quá.
- Rau củ nghiền như bầu chai, cà rốt, cắt lá cây hồ đào và thêm chúng vào bột để làm paranthas và roti.
- May mắn thay, tôi có một khu vườn gia đình có các loại thảo mộc như húng quế, bhrami, cần tây, rau mùi tây, bạc hà, v.v ... Tôi sử dụng nhiều loại thảo mộc để làm dal, nước sốt mì ống, v.v.
- Tôi thậm chí còn làm mứt tại nhà để cắt giảm lượng đường của con tôi.
- Bạn có thể làm sooji ka halwa hoặc halwa khác bằng đường thốt nốt thay vì đường.
- Con trai tôi không phải là người ăn cơm nhưng bạn luôn có thể sử dụng rau củ xay nhuyễn hoặc băm nhỏ để làm cơm chiên hoặc pulao.
- Tôi thậm chí còn làm kẹo dẻo cho anh ấy bằng cách sử dụng chà là, bột trái cây khô, hạt vừng và sô cô la.
- Bạn có thể nướng makhanas trong ghee và rắc một ít chaat masala hoặc muối lên chúng.
- Pho mát sẽ luôn luôn đến cứu bạn để ngụy trang thực phẩm.
Tạo thói quen để cho con bạn nếm mọi thứ trên bàn. Khăng khăng chỉ cắn một miếng để họ hiểu được hương vị của các loại món ăn khác nhau. Hy vọng những lời khuyên này sẽ giúp cho bữa ăn của bạn dễ dàng và vui vẻ hơn. Trẻ em không cần thức ăn tinh tế; một chút chơi xung quanh với thức ăn sẽ giúp bạn chiến thắng trận chiến nhỏ của mình. Chúc các mẹ ăn uống vui vẻ.
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Các quan điểm, ý kiến và vị trí (bao gồm cả nội dung dưới bất kỳ hình thức nào) được thể hiện trong bài đăng này là của riêng tác giả. Tính chính xác, đầy đủ và hợp lệ của bất kỳ tuyên bố nào được đưa ra trong bài viết này không được đảm bảo. Chúng tôi không chịu trách nhiệm cho bất kỳ lỗi, thiếu sót hoặc đại diện. Trách nhiệm đối với quyền sở hữu trí tuệ của nội dung này thuộc về tác giả và mọi trách nhiệm liên quan đến việc xâm phạm quyền sở hữu trí tuệ vẫn thuộc về anh ấy / cô ấy.