Vitamin cho trẻ sơ sinh - Sự cần thiết và bổ sung phổ biến

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Bé có cần Vitamin không?
• Nếu bạn đang cho con bú thì sao?
• Nếu bạn đang cho bé ăn sữa công thức thì sao?
• Vitamin bổ sung phổ biến nhất cho trẻ sơ sinh
• Câu hỏi thường gặp

Khi em bé lớn lên, nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể cũng bắt đầu tăng lên. Một chế độ ăn uống cân bằng là chìa khóa để đạt được điều này. Tuy nhiên, trong một số trường hợp nhất định, có thể cần phải bổ sung thói quen hiện tại bằng các chất bổ sung, chẳng hạn như Vitamin D cho trẻ sơ sinh. Chúng thường được các bác sĩ khuyên dùng nhưng điều quan trọng là phải biết tại sao bổ sung lại cần thiết.

Bé có cần Vitamin không?

Đối với hầu hết trẻ sơ sinh, sữa mẹ hoặc sữa công thức là tất cả những gì chúng được đưa ra trong những năm đầu đời. Đối với trẻ lớn hơn, một số mặt hàng thực phẩm rắn có thể được giới thiệu dần dần. Nhưng mặc dù vậy, bổ sung vitamin có thể được yêu cầu bởi một số em bé. Đây thường là những người đang chịu đựng các điều kiện sức khỏe hoặc được sinh ra với chúng, nơi cơ thể không thể tổng hợp tốt các yếu tố nhất định. Trẻ sinh non thường phải đối mặt với những vấn đề này. Ngoài ra, chế độ ăn uống của người mẹ đóng một vai trò quan trọng trong việc đảm bảo dinh dưỡng cho em bé. Vì vậy, nếu người mẹ hoàn toàn ăn chay hoặc đang trong chế độ ăn kiêng cụ thể thiếu dinh dưỡng lành mạnh, con bạn có thể cần điều đó một cách riêng biệt.

Các chất bổ sung thường không gây hại cho trẻ miễn là chúng nằm trong liều khuyến cáo. Không nên bổ sung mà không cần sự giới thiệu của bác sĩ.

Nếu bạn đang cho con bú thì sao?

Sữa mẹ thường được coi là thực phẩm tốt nhất cho trẻ sơ sinh, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Nhiều dinh dưỡng và kháng thể có thể có, sữa mẹ thường không chứa vitamin D và sắt với số lượng cần thiết. Một là rất cần thiết cho sự phát triển xương khỏe mạnh, trong khi cái còn lại là yếu tố cốt lõi trong sự phát triển của máu và não. Trong những trường hợp như vậy, bổ sung vitamin D và sắt thường được các bác sĩ khuyên dùng cho trẻ. Mặc dù bạn có thể chuyển sang ăn các loại thực phẩm giàu chất sắt, nhưng vẫn cần bổ sung vì nhu cầu về sắt khá cao ở trẻ sơ sinh.

Những vitamin này cũng có sẵn ở dạng xi-rô có hương vị nhẹ để có lợi cho thị hiếu của bé. Bạn có thể dùng thuốc nhỏ giọt trực tiếp cho em bé hoặc trộn chúng với sữa mẹ nếu bé nằm trên bình. Vitamin D thông qua ánh sáng mặt trời thường là một quá trình tổng hợp và tia nắng mặt trời có thể không phải lúc nào cũng là lựa chọn tốt nhất cho em bé của bạn.

Nếu bạn đang cho bé ăn sữa công thức thì sao?

Nếu bạn đang phải đối mặt với các vấn đề cho con bú và em bé của bạn có thức ăn hàng ngày từ sữa công thức, các yêu cầu hoàn toàn khác nhau trong những trường hợp này. Hầu hết các công thức cho trẻ em có sẵn trên thị trường đều được tăng cường với việc bổ sung vitamin D và sắt, cùng với một loạt các yếu tố khác rất cần thiết cho sự phát triển lành mạnh. Tất cả những thứ này được cơ thể hấp thụ tốt miễn là hạn ngạch hàng ngày của công thức được đáp ứng.

Khi con bạn lớn lên và bắt đầu lựa chọn chất rắn theo công thức, hạn ngạch hàng ngày sẽ trải qua quá trình giảm. Trong trường hợp như vậy, cần phải kiểm tra xem hàm lượng vitamin có còn ở mức tối ưu hay không. Bác sĩ có thể khuyên bạn nên bắt đầu cho bé ăn bổ sung khi có tỷ lệ tốt của thức ăn đặc so với sữa công thức.

Vitamin bổ sung phổ biến nhất cho trẻ sơ sinh

Dưới đây là một số vitamin phổ biến được khuyên dùng cho trẻ sơ sinh.

1. Vitamin D

Đây là một trong những chất bổ sung cốt lõi mà các bác sĩ khuyên rất nhiều cho bé khi chúng lớn lên. Vitamin D và Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh cùng chịu trách nhiệm cho sự phát triển xương tốt. Ánh sáng mặt trời là một lựa chọn, vâng, nhưng trẻ sơ sinh không thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài. Do đó, lựa chọn chế độ ăn kiêng như trứng và cá có thể giúp tăng hàm lượng vitamin D. Nếu em bé của bạn đã bắt đầu có chất rắn, anh ấy cũng có thể được giới thiệu một chút chất lỏng ngũ cốc. Chúng thường được tăng cường vitamin D và có thể giúp anh ta đạt được hạn ngạch hàng ngày.

2. Vitamin A

Một loại vitamin khác đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của mắt, tăng cường hệ thống miễn dịch và giữ cho chất lượng của làn da khỏe mạnh và rõ ràng. Vitamin A có thể dễ dàng thu được trong các loại trái cây và rau quả khác nhau cũng như các sản phẩm từ sữa. Chất béo được bổ sung vitamin A, cà rốt, xoài, khoai lang, rau xanh đậm, là nguồn cung cấp vitamin A tuyệt vời.

3. Vitamin C

Đây là một trong những vitamin dễ kiếm nhất và được duy trì ở mức tốt trong cơ thể. Hầu hết các bé đều có được lượng cần thiết thông qua các phương tiện tự nhiên vì rất nhiều loại trái cây và rau quả như bông cải xanh, ớt, cà chua, kiwi, cam, chanh, v.v có chứa vitamin C với số lượng đáng kể.

4. Sắt

Cái này hơi khó quản lý vì sữa mẹ không chứa sắt. Sự phát triển của em bé đòi hỏi nó với số lượng khá lớn. Bất kỳ việc lướt qua nó đều có thể gây ra các điều kiện thể chất ở trẻ cũng như các vấn đề về hành vi và sự chậm trễ trong sự phát triển lành mạnh. Cho ăn theo công thức có thể giúp đạt được rằng số lượng và một số loại ngũ cốc có chất sắt trong chúng. Nếu em bé của bạn sinh non, bé cần bổ sung sắt bất kể chế độ ăn uống của bé có phù hợp hay không.

5. DHA

Trong số nhiều axit béo omega-3, DHA là chất cốt lõi có tác dụng trực tiếp đến sự phát triển của não và thị lực. Điều này có thể dễ dàng chuyển sang em bé qua sữa mẹ nếu người mẹ đảm bảo có các thực phẩm giàu DHA trong chế độ ăn uống của mình. Hầu hết các công thức cho bé đều có DHA trong đó. Điều này thường được tìm thấy trong thịt, đó là lý do tại sao các bà mẹ ăn chay hoặc ăn kiêng nghiêm ngặt, có thể cần bổ sung DHA để đảm bảo em bé của họ có được số lượng tốt.

6. Fluoride

Khi em bé của bạn lớn lên, yêu cầu về fluoride sẽ bắt đầu tự cảm nhận, ngay từ khi chiếc răng đầu tiên xuất hiện. Bổ sung fluoride có mặt nhưng chúng có tác dụng phụ của nhuộm răng. Nước fluoride là một lựa chọn tốt hơn trong vấn đề đó. Hầu hết nước có sẵn trong các thành phố đều có fluoride trong đó. Nếu bạn thường sử dụng nước ngầm, bác sĩ có thể đề nghị bạn thay thế.

Câu hỏi thường gặp

Tôi có nên cho bé uống vitamin nếu bé là người kén ăn?

Con bạn có thể là một trong những người có khuôn mặt kinh tởm nhất khi nhìn thấy bất kỳ loại rau lá xanh nào. Anh ta hoàn toàn có thể chán ghét việc ăn rau hoàn toàn, và bạn không thể ép anh ta ăn nó khi còn rất trẻ. Đảm bảo rằng các lựa chọn chế độ ăn uống khác giàu vitamin cần thiết là một kỹ thuật tốt để thực hiện. Trong trường hợp bạn nghi ngờ liệu em bé của mình có chế độ ăn uống phù hợp hay không, bác sĩ có thể khuyên bạn nên làm xét nghiệm máu để xác nhận và sau đó lựa chọn kê đơn bổ sung nếu cần.

Tôi có thể cung cấp vitamin tổng hợp cho con tôi không?

Xi-rô vitamin tổng hợp cho trẻ sơ sinh có thể dễ dàng tìm thấy trên thị trường. Chúng chứa một loạt các chất dinh dưỡng với số lượng khác nhau. Điều đó đang được nói, có một số cơ hội nhất định rằng một yếu tố cụ thể có thể gây ra tác dụng phụ ở em bé của bạn nếu nó không có mặt với liều lượng phù hợp. Thật tốt khi tránh xa vitamin tổng hợp trừ khi bác sĩ kê toa rõ ràng một loại cho em bé của bạn.

Tôi có nên quan tâm đến việc bổ sung vitamin?

Hãy thận trọng trong việc đảm bảo rằng các chất bổ sung được cung cấp với số lượng cần thiết, ngay cả khi em bé của bạn tiếp tục yêu cầu nhiều hơn. Nếu em bé của bạn có thể di chuyển xung quanh, hãy giữ các chất bổ sung trên mặt đất cao hơn để bé không thể với tới và ăn chúng.

Vitamin và các khoáng chất khác đóng một phần thiết yếu trong sự phát triển của bé. Nhưng có thể là chất bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh hoặc bất kỳ vitamin tổng hợp nào khác, tên lành mạnh không nên bỏ qua thực tế rằng đây là những liều thuốc nhân tạo bên ngoài. Tất cả những thứ này chỉ có thể hoạt động tốt khi chúng ở số lượng được yêu cầu. Với suy nghĩ này, em bé của bạn có thể tiếp tục phát triển khỏe mạnh và sớm bắt đầu chế độ ăn uống đầy đủ thực phẩm.