Tại sao quan hệ tình dục sau khi sinh con lại thực sự tồi tệ - 6 mẹo để làm cho nó tốt hơn
Trong bài viết này
- Lý do hàng đầu tại sao quan hệ tình dục sớm sau khi mang thai là đau đơn giản
- Lời khuyên để giảm đau khi quan hệ sau khi sinh con
Trước khi bạn bắt đầu đổ lỗi cho lối sống thay đổi, dáng người, ngoại hình hoặc hoạt động của bạn sau khi mang thai, hãy tạm dừng. Giao hợp sau khi sinh con sẽ đau đớn cho dù bạn làm gì! Đây là một thời gian khi chờ đợi sẽ có giá trị nó.
Hãy đối mặt với nó, quan hệ tình dục sau khi sinh con có thể là một nỗi đau, theo đúng nghĩa đen. Nhưng tại sao bạn phải trải qua thử thách này? Có rất nhiều lý do - chủ yếu là y tế - và đặt cược tốt nhất của bạn vào tình dục tuyệt vời sẽ khiến mọi thứ trở nên dễ dàng trong một thời gian!
Lý do hàng đầu tại sao quan hệ tình dục sớm sau khi mang thai là đau đơn giản
1. Bác sĩ thông minh
Trong trường hợp bạn đã trải qua một ca sinh nở âm đạo hoặc nếu bác sĩ của bạn cắt đáy chậu, bạn có thể có cái gọi là Vết khâu chồng. Nếu bạn bắt đầu quan hệ tình dục 2 tuần sau khi sinh, hãy nhớ vết khâu có thể không lành và sẽ gây khó chịu.
2. Không vá thêm
Cảm thấy may mắn khi bạn không cần phải may vá khác trong khi sinh con và chỉ có những gì là phải? Chà, bạn chắc chắn sẽ sớm lành lại nhưng trong một số trường hợp nhất định, bạn có thể phải đối mặt với một mô sẹo ở đáy chậu. Những mô sẹo này được thiết kế để làm cho âm đạo của bạn nhạy cảm và chặt chẽ hơn. Tuy nhiên, chúng có thể làm cho các cơ âm đạo quá căng tại một thời điểm mà chúng nên được thư giãn! Ít ai ngờ rằng quan hệ tình dục sau khi sinh con không đau.
3. Tự nhiên rách nát, nhưng đau đớn
Khốn khổ của bạn với các mô sẹo không đủ nhanh để cho phép bạn tận hưởng tình dục 3 tuần sau khi sinh. Bạn sẽ phải làm việc rất nhiều để phá vỡ mô sẹo. Cố gắng xoa bóp và nhào nặn khăn giấy bằng tay. Trong khi bạn đang ở đó, tại sao không yêu cầu chồng bạn mát xa cổ và vai - điều đó có thể rất hạnh phúc!
4. Nuôi con bằng sữa mẹ và thôi thúc thấp
Có thể là quan hệ tình dục sau khi sinh âm đạo hoặc quan hệ tình dục 4 tuần sau khi sinh, cho con bú và khô âm đạo có thể gây đau. Bạn đã giảm nồng độ hormone tự nhiên, cả trong và ngoài âm đạo, và điều này làm giảm ham muốn tình dục của bạn. Tại thời điểm này, điều quan trọng là sử dụng một số loại chất bôi trơn - dầu ô liu, dầu dừa hoặc dầu bôi trơn tổng hợp - để làm cho mọi thứ chuyển động trơn tru.
5. Phần C cũng có thể là một yếu tố ngăn chặn
Một điều nữa ngăn cản quan hệ tình dục sau khi mang thai là phần C. Điều này tạo ra các vết sẹo, nếu không được chăm sóc, phát triển thành các lớp bên dưới để tạo ra các vấn đề liên quan đến nhu động ruột, bàng quang và thậm chí là quan hệ tình dục đau đớn. Nếu bạn đã trải qua các phần C lặp lại, thì bạn sẽ thực sự cần phải chăm sóc và phá vỡ những vết sẹo đó bằng mát xa và trị liệu. Và nếu ban đầu bạn cố gắng sinh con bằng âm đạo, sau đó bạn phải đi khám ở phần C, tốt, đó là rất nhiều cơ thể bạn phải trải qua!
6. Vấn đề thời gian quá
Cơ xương chậu của bạn cần phải siêu thư giãn để bạn có thể tận hưởng quan hệ tình dục. Nếu bạn đang trải qua điều đó không đúng lúc, chẳng hạn như khi bạn căng thẳng hoặc tỉnh táo vì em bé, nó sẽ không còn nhiều chỗ để bạn thư giãn, từ đó góp phần vào nỗi đau.
Lời khuyên để giảm đau khi quan hệ sau khi sinh con
Thậm chí có vẻ hoài nghi khi nghĩ đến tình dục trong khi bạn đau đớn và cơ thể bạn vẫn đang tự sửa chữa; nhưng điều này không có nghĩa là bạn sẽ không bao giờ trải nghiệm niềm vui nữa. Thực hiện theo các mẹo này để trở lại hành động với ít đau hơn.
1. Nhận tín hiệu xanh của bác sĩ
Không có một khoảng thời gian chờ đợi mà bạn phải kiêng quan hệ tình dục; tuy nhiên, hầu hết các bác sĩ sẽ khuyên nên chờ 4 đến 6 tuần trước khi quan hệ tình dục, cho cơ thể thời gian cần thiết để chữa lành. Hãy nghe lời khuyên của bác sĩ cũng như cuộc gọi phán xét của riêng bạn.
2. Màn dạo đầu là một yêu cầu
Bạn không thể quay trở lại với tình dục đam mê và tích cực ngay từ khi đi. Dễ dàng theo cách của bạn vào nó khá chậm, và chắc chắn rằng đối tác của bạn cũng hiểu nó. Đối tác của bạn có thể không gặp khó khăn gì khi hành động do câu thần chú khô khan mà anh ta đã trải qua, nhưng điều đó không đúng với bạn! Đi chậm, rất thân mật, và thử nhiều biện pháp để kích thích và khơi dậy bản thân. Như đã đề cập trước đó, chất bôi trơn tự nhiên như dầu dừa cũng có thể hữu ích. Tắm nước ấm và massage thư giãn cũng có thể giúp làm dịu bạn và có được tâm trạng.
3. Thử các vị trí khác nhau
Vị trí đi trước của bạn có thể cần phải thay đổi nếu điều đó khiến bạn đau ngay bây giờ. Nhưng đây là thời gian để bạn thử nghiệm, và ai biết được, bạn có thể tìm thấy vị trí yêu thích mới của mình ngay bây giờ! Kích thích bằng miệng và bằng tay có thể là một điều khác để bạn thử trong giai đoạn này.
4. 'Đây là thời gian để tập thể dục!
Các bài tập Kegel là một yêu thích mang thai và cũng cần phải tiếp tục sau khi sinh, để đảm bảo rằng sàn chậu được tăng cường.
5. Giao tiếp cởi mở
Sẽ mất một thời gian để bạn thực sự quay trở lại trò chơi với tất cả chuyên môn của mình. Hãy chậm rãi và đảm bảo rằng bạn cởi mở với đối tác của mình - nói cho anh ấy biết nhu cầu và khó khăn của bạn, để cả hai bạn có thể tận hưởng hành động cùng nhau, và giữ sự bất tiện ở mức tối thiểu.
Bạn xứng đáng được quan hệ tình dục không đau đớn sau khi sinh em bé, đặc biệt là khi cơ thể bạn đã trải qua sự khắc nghiệt của việc sinh nở và đang cần niềm vui để nhấn chìm mọi thứ khác. Tuy nhiên, với những biến chứng mà việc sinh nở và mô sẹo có thể mang lại, bạn nên nghỉ ngơi và chữa lành thêm một chút trước khi bạn đắm chìm trong sự thân mật với bố mới!