Tử cung với thế giới: chuyển em bé mới của bạn
Đối với trẻ sơ sinh, có rất ít thời gian điều chỉnh từ khi còn trong bụng đến thế giới; trong một phút, họ hài lòng rúc vào trong khu bảo tồn của bụng mẹ, và tiếp theo họ đến với một thực tế tràn ngập của ánh sáng, máy ảnh và hành động.
Nhưng có một vài cách để làm cho quá trình chuyển đổi dễ dàng hơn cho bong bóng hoàn toàn mới của bạn. Từ những giây phút đầu tiên sau khi sinh, cho đến vài giờ tiếp theo và thậm chí sau khi bạn về nhà ở bệnh viện fom, có những điều bạn có thể làm để giúp bé thoải mái trong thế giới mới xung quanh.
Da kề da
Tiếp xúc da với da là một trong những điều có lợi nhất cho cả mẹ và bé, đặc biệt là ngay sau khi sinh. Nó giúp trẻ sơ sinh duy trì sự ấm áp và điều hòa nhịp tim và nhịp thở, trong khi tiếp xúc khuyến khích sự gắn kết và giúp xây dựng sự tự tin ở bà mẹ mới.
Nữ hộ sinh Karen Faulkner khuyến khích các bà mẹ làm điều đó khi họ có thể. "Mẹ nên làm da thường xuyên như cô ấy muốn, nhưng đặc biệt là trước và sau mỗi lần cho con bú", cô nói. "Nó giúp tăng nguồn sữa mẹ và những em bé có làn da để tăng cân hơn và thích nghi tốt hơn với cuộc sống ngoài tử cung."
Và cha cũng có thể tham gia, cô chỉ ra.
Faulkner nói: "Nghiên cứu của Úc đã chỉ ra rằng những người cha có liên quan đến việc chăm sóc thân mật sớm cho trẻ sơ sinh sẽ phát triển nhiều yếu tố bảo vệ hơn cho con của họ".
Quấn tã
Việc quấn tã có thể là một trong những cách hiệu quả nhất để giúp bé thư giãn, vì nó bắt chước tử cung. Nó giúp giảm phản xạ giật mình, có thể khiến trẻ tỉnh giấc bằng cách vẫy tay.
Kylie Lannan, y tá trẻ em Kylie Lannan cho biết: "Một số em bé thích đưa tay ra, vì vậy một vòng quấn quanh ngực chỉ mang lại sự an toàn cho chúng.
Lannan khuyên rằng điều quan trọng cần nhớ là quấn chặt quanh cánh tay và vai, nhưng để hông và chân lỏng lẻo để cho phép chuyển động bình thường của hông trong khi ngủ.
"Quấn hoặc quấn nên chắc chắn nhưng không chặt chẽ, " cô nói. "Cũng xem xét loại vải bạn đang sử dụng, vì các vật liệu tự nhiên như cotton hoặc tre tốt hơn nhiều so với tổng hợp."
"Không có gì lớn nhất là quấn hoặc quấn tã cho trẻ sơ sinh khi chúng ngồi trên ghế ô tô. Tất cả chân và tay phải đi qua dây đai - sau đó có thể đặt một chiếc chăn lên trên chúng một lần."
Tắm cùng nhau
Tắm có thể là một lời nhắc nhở trong tử cung. Nó giúp giảm cortisol, hormone gây căng thẳng, và cho phép và khuyến khích các em bé cuộn tròn chân tay để duỗi và uốn cong.
"Điều này giúp khuyến khích em bé chuyển từ cuộn tròn trong tử cung sang cuộc sống bên ngoài", Faulkner nói. "Nó cũng giúp với sự phát triển cần thiết để có cánh tay và chân không bị trói để bò và đi lại."
Nhưng Faulkner nhắc nhở các bậc cha mẹ rằng em bé cần tắm không thường xuyên; mỗi ngày một lần hoặc thậm chí một hoặc hai lần một tuần là đủ, vì tắm quá nhiều có thể làm khô da trẻ sơ sinh mỏng manh.
Tiếng ồn trắng
Bên trong bụng mẹ, nó rất ồn ào đối với trẻ sơ sinh, vì vậy khi chúng bước vào thế giới sự yên tĩnh hoặc những âm thanh khác nhau không quen thuộc với chúng. Điều này có thể dẫn đến việc họ thức dậy dễ dàng từ chu kỳ giấc ngủ nhẹ.
"Tiếng ồn trắng tạo ra hiệu ứng che lấp, ngăn chặn những thay đổi đột ngột khiến trẻ sơ sinh cố gắng ngủ, " Faulkner giải thích.
Faulkner nói rằng người hâm mộ và thợ làm tóc là những tiếng ồn trắng tốt nhất cho trẻ sơ sinh, vì chúng có thể giúp kiềm chế tiếng khóc khi chúng tập trung vào âm thanh êm dịu.
"Tiếng ồn trắng nên được sử dụng vào ban ngày khi có nhiều tiếng ồn xung quanh có thể khiến bé giật mình", Faulkner nói. "Chỉ sử dụng nó khi bạn gặp khó khăn trong việc ổn định hoặc làm dịu em bé và cố gắng giữ âm lượng thấp."
Bạn cũng có thể mua các ứng dụng tiếng ồn trắng để chơi trên điện thoại của mình - chỉ cần nhớ tắt chuông và âm thanh tin nhắn khi bạn đang sử dụng, hoặc em bé của bạn có thể nhận được một cuộc gọi đánh thức rất to và đột ngột!
Em bé mặc
Mặc dù không phải ai cũng muốn mặc em bé, nhưng nó cho phép một môi trường quen thuộc để họ ổn định và ngủ. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những đứa trẻ trải nghiệm việc bé mặc đồ khóc ít hơn tới 50% so với những đứa trẻ khác.
Lannan giải thích: "Chúng gần gũi với mẹ của chúng, vì chúng ở trong tử cung và có thể nghe thấy nhịp tim của nó và ngửi thấy nó".
Lannan nhấn mạnh tầm quan trọng của việc mang một chiếc tàu sân bay được thiết kế phù hợp với độ tuổi và cân nặng của em bé. Nó cũng nên cung cấp đủ hỗ trợ cho bé và dễ sử dụng cho cả cha mẹ.
Faulkner lặp lại câu nói này: "Hông và đầu cần được hỗ trợ đúng cách, và đường thở của trẻ cần phải được mở và nhìn thấy mọi lúc.
"Một em bé nhỏ nên được giữ với đầu gối cao hơn so với đáy của anh ấy với hai chân trong tư thế ngồi xổm và hỗ trợ từ đầu gối đến đầu gối để bảo vệ hông của anh ấy."
Ấm áp
Đến từ một bụng mẹ rất ấm áp đến thế giới bên ngoài mát mẻ là một sự điều chỉnh lớn cho trẻ sơ sinh, vì vậy giữ cho chúng ấm áp và thoải mái là điều quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình chuyển đổi của chúng.
Lannan khuyên: "Nói chung, mặc quần áo cho bé trong một lớp nhiều hơn mẹ là một thước đo tốt - tuy nhiên, ban đầu sau khi sinh, có thể cần một vài lớp".
"Các em bé thường sẽ không ổn định nếu trời lạnh, nhưng các lớp tốt hơn một tấm chăn dày lớn. Nhiệt độ chính xác cho chúng có thể được xác định dễ dàng hơn bằng cách xếp lớp."
Lannan nói rằng không nên bỏ qua nguy cơ SIDS và các khuyến nghị tiếp theo xung quanh nó. Kết quả là, tốt hơn nếu em bé mát hơn một chút so với quá nóng.
Faulkner khuyên nhiệt độ phòng theo hướng dẫn của SIDS là 18-20C.
"Kiểm tra nhiệt độ cơ thể của em bé bằng cách cảm nhận bụng của chúng bằng lòng bàn tay của bạn và không bao giờ đội mũ cho em bé trong nhà", cô cảnh báo. "Điều quan trọng là giữ cho đầu không bị che khuất để cho phép kiểm soát nhiệt độ của em bé."