Có, tôi cho phép thời gian trên màn hình của con tôi - đừng phán xét tôi
Tôi đã đọc ở khắp mọi nơi rằng trẻ em dưới hai tuổi không nên tiếp xúc với bất kỳ thời gian nào trên màn hình. Khi mang bầu, tôi tự nhủ mình sẽ tuân thủ nghiêm ngặt quy tắc này.
Tôi lớn lên trong một gia đình châu Á truyền thống, khi còn nhỏ, tôi không bao giờ được phép đưa ra lựa chọn của riêng mình. Bố mẹ tôi luôn có tiếng nói cuối cùng và không bao giờ bị thách thức. Vì vậy, khi tôi quyết định không cho phép bất kỳ thời gian trên màn hình nào cho con tôi, quyết định của tôi là cuối cùng ... hoặc tôi nghĩ vậy.
Tôi đã kiểm tra thực tế khi con gái tôi bắt đầu ăn chất rắn lúc sáu tháng. Tôi đã cố gắng hết sức để nói chuyện, hát và giải trí cho cô ấy. Tôi cố gắng đứng vững và nhớ mẹ tôi đã nói với tôi như thế nào không chịu thua tiếng khóc của bé. Nhưng khi bát thức ăn đầy ắp và tôi cảm thấy mệt mỏi khi hát cho cô ấy nghe, đôi mắt tôi bắt đầu lang thang đến chiếc điều khiển TV ... và rồi, ngày "hổ mẹ" của tôi đã kết thúc.
Tôi đã bật YouTube và cuộn qua danh sách các vần điệu trẻ thơ, tìm hàng trăm video với hàng triệu lượt xem. Khoảnh khắc video phát, con tôi bị mê hoặc và bình tĩnh lại. Trong vài phút tiếp theo, cô ngồi và thưởng thức âm nhạc vui vẻ và màu sắc đẹp trên màn hình. Cô ấy yêu nó!
Khoảnh khắc đó cho phép tôi chỉ cần nhắm mắt lại và hít một hơi thật sâu. Nhưng sau đó tôi bắt đầu lo lắng: Tôi có yếu không? Có phải tôi không kỷ luật con tôi như người mẹ châu Á tốt bụng, nghiêm khắc mà tôi được cho là? Tôi cảm thấy như mình là người mẹ tồi tệ nhất thế giới! Đây có phải là cách nghiện truyền thông bắt đầu ở trẻ em? Tôi không phải là một hình mẫu cho con tôi? Những câu hỏi cứ chạy trong đầu tôi.
Tôi chỉ mất sáu tháng để phá vỡ tuyên bố không có màn hình của chính mình, điều đó khiến tôi không vui và căng thẳng. Lo lắng về việc trở thành một người mẹ hoàn hảo khiến tôi trở thành một người mẹ tốt thậm chí còn khó hơn. Và đó là khi nó đánh vào tôi: Tôi thà làm một người mẹ tốt hơn là một người luôn lo lắng rằng cô ấy không hoàn toàn tuân theo các quy tắc.
Vì vậy, vâng, tôi đã trích dẫn. Nhưng tôi đã nhận ra rằng cứ thỉnh thoảng, tôi chỉ cần một khoảnh khắc cho riêng mình, hít một vài hơi thở sâu và xả stress. Chính trong những lúc như thế này, tôi cho phép con gái tôi có vài phút trên màn hình. Tôi đã sử dụng chiến lược này như một cơ chế đối phó, và nó đã khiến tôi trở thành một người mẹ hạnh phúc hơn, cân đối hơn và cho tôi sự tỉnh táo trở lại!
Tôi không đánh giá thấp những rủi ro của công nghệ đối với trẻ nhỏ. Trên thực tế, Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo rằng trẻ em dưới 18 tháng tuổi không nên tiếp xúc với bất kỳ màn hình nào cả. Nhận ra điều này, tôi luôn ý thức được mình dành bao nhiêu thời gian cho con gái trước màn hình. Con hổ mẹ trong tôi vẫn tồn tại và tôi chỉ cho phép màn hình khi tôi tuyệt vọng một lúc để thu thập chính mình, và tôi không bao giờ sử dụng thời gian trên màn hình như một người giữ trẻ.
Cũng giống như mọi thứ khác trong cuộc sống, tôi tin rằng nên có sự điều độ trong thời gian trên màn hình. Tôi phải nhắc nhở bản thân ngừng căng thẳng quá mức, vì điều này sẽ tràn sang em bé của tôi. Thay vì cố gắng trở thành người mẹ hoàn hảo bằng cách tuân thủ các quy tắc công nghệ nghiêm ngặt, giờ đây tôi sử dụng công nghệ để giúp tôi trở thành một người mẹ tốt hơn.
Dưới đây là năm cách tôi sử dụng thời gian trên màn hình vừa phải với con tôi:
Đừng để màn hình là người giữ trẻ
Thời gian trên màn hình không thay thế được sự tương tác trực diện mà bé cần để phát triển. Tôi có ý định sử dụng nó như một cách để lấy hơi và không phải là hoạt động mặc định của tôi. Và tôi luôn ở gần đây khi con tôi đang xem để đảm bảo không có gì không phù hợp xuất hiện bất ngờ. Tôi cũng có kế hoạch nhiều hoạt động ngoài trời với em bé của tôi.
Giới hạn số lượng
Tôi đặt hẹn giờ trên điện thoại của mình ... và bám lấy nó! Bằng cách này, tôi không bao giờ vượt quá giới hạn thời gian tôi đặt ra cho chính mình.
Lấy cảm hứng từ phương tiện màn hình
Tôi sử dụng các bài hát và cảnh con tôi thấy trên TV như một phần của trải nghiệm học tập. Chẳng hạn, khi cô ấy nghe bài hát "Bánh xe trên xe buýt", tôi sẽ chỉ ra những bánh xe thật trên xe buýt vào lần tới khi chúng tôi ra ngoài và hát bài hát đó.
Sử dụng FaceTime
Thay vì bật TV mỗi khi bạn cần nghỉ ngơi, hãy thử gọi video cho bố mẹ hoặc thành viên gia đình và để con bạn trò chuyện với chúng. Theo AAP, trẻ em dưới 18 tháng tuổi có thể trò chuyện video được vì chúng có thể kết nối với những người thân yêu bằng cách nhìn và nói chuyện với mọi người qua màn hình.
Tìm nội dung phù hợp với lứa tuổi
Có hàng ngàn vần điệu trẻ, phim hoạt hình, và các tùy chọn cho trẻ nhỏ trực tuyến. Đọc các đánh giá và xếp hạng chính thức để đảm bảo nội dung họ xem phù hợp với lứa tuổi. Một số kênh yêu thích của tôi là Câu lạc bộ Mẹ ngỗng và Chu Chu Baby. Kiểm tra danh sách các kênh và video trên YouTube của Common Sense Media cho trẻ mẫu giáo và chương trình trẻ mới biết đi tuyệt vời.
- Phương tiện truyền thông chung