10 công thức sữa lắc dễ dàng và tốt cho trẻ em
Khi nói đến việc có những món đồ ăn tốt cho sức khỏe, trẻ em luôn là người đầu tiên nhăn mũi hoặc chạy ra khỏi phòng. Đặc biệt là trong trường hợp sữa và trái cây, hầu hết trẻ em dường như không thích một trong hai hoặc cả hai, có thể do thiếu hương vị mạnh hoặc kết cấu hoặc bất kỳ lý do nào khác có vẻ hợp lệ với chúng. Tuy nhiên, bạn có thể thu hút sự quan tâm của họ vào trò chơi bằng cách chọn kết hợp cả hai mặt hàng và đưa ra một số công thức làm sữa lắc tuyệt vời sẽ khá khó cưỡng.
Top 10 công thức sữa lắc cho trẻ em
1. Vani sữa lắc với anh đào
Bắt đầu với ánh sáng với một ly sữa đơn giản và một loại trái cây có hương vị sẽ bổ sung độc đáo.
Bạn cần gì
- Sữa
- Kem vani
- Anh đào, đông lạnh và rỗ
- Tinh dầu vanilla
- Hạnh nhân, nghiền nát
Cách chuẩn bị
- Lấy một cái lọ lớn và tập hợp tất cả các thành phần. Đặt nó vào máy xay và chạy cho đến khi hỗn hợp đồng nhất và mịn.
- Sử dụng kính mỏng và cao để rót chúng vào và làm lạnh chúng trước khi dùng.
2. Sữa cam
Không hẳn là một loại sữa có hương vị, nhưng điều này có thể giúp con bạn có được những lợi ích của trái cây cùng với nó một cách hạnh phúc.
Bạn cần gì
- Sữa
- Sữa chua
- Nước cam cô đặc
- Hạt lanh, mặt đất
Cách chuẩn bị
- Trộn tất cả các thành phần vào một bình máy xay lớn. Đặt nó vào máy xay và chạy cho đến khi toàn bộ hỗn hợp được làm mịn và phù hợp.
- Sử dụng ly hình lọ để thêm phong cách và đổ sữa lắc ngon trong đó. Bổ sung với các miếng cam cắt nếu cần.
3. Sữa lắc với quế
Sự kết hợp giữa sự mát lạnh của sữa lắc và hương vị tuyệt vời của quế có thể là một chiến thắng hoàn toàn cho con bạn.
Bạn cần gì
- Sữa
- Bột quế
- Kem vani
- Bột nhục đậu khấu
- Tinh dầu vanilla
Cách chuẩn bị
- Lấy bình máy xay và thêm sữa, kem vani, bột nhục đậu khấu, bột quế và chiết xuất vani vào đó. Đóng bình, đặt nó vào máy xay và chạy cho đến khi hỗn hợp mịn.
- Đổ nó vào ly và trang trí với một ít bột nhục đậu khấu rắc lên trên.
4. Sữa lắc với bánh quy Oreo
Sự kết hợp không thể cưỡng lại của tất cả chúng, món sữa lắc này sẽ thực sự khiến con bạn phải cầu xin thêm.
Bạn cần gì
- Sữa
- Một gói bánh quy oreo
- Kem vani
- Si-rô sô-cô-la
Cách chuẩn bị
- Lấy tất cả bánh quy oreo với nhau trong một cái bát. Nghiền nát chúng một cách thô bạo nhưng đừng tạo ra những mảnh nhỏ của chúng.
- Kết hợp bánh quy nghiền, cùng với sữa, kem và xi-rô sô cô la trong máy xay. Chạy máy xay sinh tố và để nó trở nên nhất quán.
- Xếp ly với một ít xi-rô sô cô la nếu cần. Đổ sữa lắc và đặt bánh quy oreo lên trên để tăng thêm hiệu quả.
5. Sữa lắc hương vị chanh
Nghe có vẻ lạ khi bạn đọc cái này đầu tiên, nhưng hương vị mà nó cung cấp không kém phần đẹp mắt.
Bạn cần gì
- Sữa
- Chanh cô đặc
- Kem vani
- Khối nước đá
- Trái chuối
- Đường
Cách chuẩn bị
- Thêm tất cả các thành phần với nhau vào một bình máy xay. Đặt nó vào máy xay và chạy trong vài phút để tất cả các thành phần được trộn đúng cách.
- Một khi nó được mịn màng, làm lạnh nó và sau đó phục vụ một biến thể ướp lạnh của sữa lắc vani.
6. Sữa lắc với ngũ cốc
Một cách thông minh và chiến lược để đảm bảo bữa sáng lành mạnh cho con bạn, mà bé có thể không có bình thường.
Bạn cần gì
- Sữa
- Ngũ cốc
- Kem vani
Cách chuẩn bị
Để chuẩn bị ngũ cốc, làm nóng sữa trong một cái bát. Sau đó, đổ ngũ cốc vào bát sữa nóng. Hãy để chúng ngâm trong đó trong nửa giờ hoặc lâu hơn.
- Sau khi ngâm, lọc sữa. Đổ hỗn hợp vào khay icecube và đặt nó trong tủ đá để tạo thành icecubes sữa.
- Sau khi chuẩn bị, cho những viên đá và kem vani vào máy xay sinh tố và chạy máy xay để làm cho nó mịn. Phục vụ ngay.
7. Sữa chuối và dâu tây
Lấy dinh dưỡng của hai loại trái cây tuyệt vời và đặt chúng lại với nhau để tạo ra một thức uống có hương vị tuyệt vời.
Bạn cần gì
- Sữa
- Dâu tây cắt nhỏ
- Chuối cắt nhỏ
- Khối nước đá
- Đường
Cách chuẩn bị
- Thêm tất cả các thành phần với nhau vào máy xay và chạy máy xay miễn là cần thiết cho đến khi hỗn hợp hoàn toàn mịn.
- Sau khi hoàn thành, rót nó ngay vào ly lớn và phục vụ một công thức làm sữa chuối tuyệt vời cho trẻ em.
8. Sôcôla và bơ sữa đậu phộng
Nếu con bạn thích bánh mì bơ đậu phộng, hãy mang theo các thành phần yêu thích của mình cùng với sữa để biến nó thành một món sữa lắc sô cô la tuyệt vời.
Bạn cần gì
- Sữa
- Bơ đậu phộng
- Sô cô la nướng
- Khối nước đá
- Tinh chất vani
- Đường
Cách chuẩn bị
- Thêm tất cả các thành phần trong máy xay và trộn đúng cách bằng cách chạy máy xay cho đến khi tất cả chúng được trộn đều và mịn đều.
- Đổ chúng vào ly và rắc thêm một ít sô cô la nghiền lên bề mặt trước khi phục vụ.
9. Sữa lắc với sô cô la
Một khi bạn chuẩn bị điều này, con bạn sẽ có một thời gian khó tin rằng nó được làm ở nhà, cho nó có vị ngon và chuyên nghiệp như thế nào.
Bạn cần gì
- Sữa
- Thanh sô cô la mảnh
- Chuối nghiền
- Kem vani
- Sốt kem caramel
Cách chuẩn bị
- Thêm chuối, sốt caramel, sữa và kem vào máy xay sinh tố và chạy cho đến khi chúng được trộn đúng cách.
- Đổ vào một ly cao, thêm một khối kem và trang trí bằng những miếng sô cô la.
10. Bánh sữa dâu nguyên chất
Sữa lắc dâu tây cổ điển cuối cùng mà hiếm khi thất vọng.
Bạn cần gì
- Sữa
- Dâu tây cắt nhỏ
- Dâu nghiền
- Đường
- Khối nước đá
- Kem vani
- Nước
Cách chuẩn bị
- Thêm sữa, nước, đường và dâu nghiền vào máy xay sinh tố và chạy trong vài phút.
- Theo dõi nó với kem, đá viên và dâu tây và trộn chúng cho đến khi chúng mịn màng.
Làm sữa lắc tuyệt vời, dày và ngon là cách tốt nhất để đưa trẻ trở lại bàn ăn và đảm bảo chúng có được dinh dưỡng cần thiết mà chúng xứng đáng. Kết hợp điều này với một vài hoạt động của họ, biến nó thành một điều trị mà họ có thể nhận được khi họ thể hiện hành vi tốt.
Cũng đọc:
Đồ uống tốt cho trẻ em
Đồ ăn nhẹ tốt cho trẻ em
Bí quyết làm bánh tốt cho sức khỏe cho trẻ em