10 cách hiệu quả để tăng khả năng sinh sản sau sảy thai

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Bạn có sinh sản nhiều hơn sau khi sảy thai?
• Tại sao bạn lại sinh sản nhiều hơn sau khi sảy thai?
• Những cách để tăng khả năng sinh sản sau sảy thai

Nhiều cặp vợ chồng cố gắng thụ thai trực tiếp sau sảy thai thường lo lắng về các vấn đề sinh sản. Một số chuyên gia tin rằng khả năng sinh sản sau sảy thai có thể cải thiện trong một thời gian trước khi trở lại bình thường. Một người phụ nữ bị sẩy thai có thể có khả năng sinh sản thêm trong vài tháng sau khi sẩy thai.

Trong hầu hết các trường hợp, những lý do cơ bản cho sự xuất hiện của sẩy thai sớm có thể vẫn chưa được biết. Tuy nhiên, một nguyên nhân phổ biến của sẩy thai xảy ra trong vài tuần đầu tiên có thể là do sự bất thường của nhiễm sắc thể. Nhưng trong những trường hợp như vậy, khả năng mang thai đủ tháng của người phụ nữ có thể không yếu đi. Tuy nhiên, trong trường hợp sảy thai vì lý do sức khỏe, nó có thể ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản của người phụ nữ trong tương lai.

Hầu hết các chuyên gia đều cho rằng có thể không dự đoán được nguy cơ sảy thai trong tương lai từ một tỷ lệ sảy thai. Thống kê cho thấy những phụ nữ khỏe mạnh bị sảy thai có khoảng 85% cơ hội mang thai thành công sau đó. Tuy nhiên, nguy cơ có khả năng tăng lên trong trường hợp phụ nữ trên 35 tuổi và có hai hoặc nhiều trường hợp sảy thai.

Bạn có sinh sản nhiều hơn sau khi sảy thai?

Một số chuyên gia cho rằng một người phụ nữ có thể tăng khả năng sinh sản sau khi sảy thai khi chu kỳ kinh nguyệt của cô ấy được điều chỉnh, trong khi một số hoàn toàn bác bỏ quan niệm này. Tuy nhiên, không có sự rõ ràng tuyệt đối về vấn đề này. Các nghiên cứu khác nhau cho thấy kết quả trên phạm vi rộng. Chẳng hạn, một nghiên cứu của các nhà khoa học Anh năm 2004 cho thấy giai đoạn sau sảy thai không có lợi để mang thai và những phụ nữ chịu đựng sảy thai mất nhiều thời gian hơn để thụ thai một lần nữa trong thời gian này. Trong sự chênh lệch rõ rệt, một nghiên cứu năm 2003 đã tiết lộ rằng phụ nữ có tỷ lệ thụ thai cao hơn trong chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo ngay sau khi sảy thai sớm. Thiếu tính khả dụng của bất kỳ bằng chứng kết luận nào gây khó khăn cho việc xác định chắc chắn liệu có cải thiện khả năng sinh sản sau sảy thai hay không.

Tuy nhiên, các bác sĩ khuyên nên đợi một vài tháng ngay sau khi sảy thai trước khi xem xét việc thụ thai trở lại. Lý tưởng nhất là sau khi sẩy thai, việc để bác sĩ đánh giá tình trạng thể chất và lịch sử y tế của người phụ nữ và sau đó quyết định xem cô ấy có phù hợp về mặt y tế để mang thai hay không. Cơ thể của mỗi cá nhân là khác nhau và có thể có cơ chế đối phó và chữa bệnh đa dạng. Một số phụ nữ có thể sẵn sàng trong vòng một vài tuần trong khi một số có thể mất nhiều thời gian hơn để chữa lành.

Tại sao bạn lại sinh sản nhiều hơn sau khi sảy thai?

Theo một nghiên cứu, có một giai đoạn thoáng qua ngay sau khi sảy thai trong đó người phụ nữ có thể trải qua khả năng sinh sản tăng lên. Lý do đằng sau điều này là sự gia tăng progesterone ngay sau khi sẩy thai. Hormone này được biết là tạo điều kiện cho trứng dễ dàng cấy vào tử cung dẫn đến khả năng thụ thai cao. Khả năng sinh sản tăng cường dự kiến ​​sẽ trở lại bình thường trong vòng 3 đến 6 tuần sau khi sẩy thai với sự điều hòa rụng trứng và chu kỳ kinh nguyệt.

Các cặp vợ chồng không nên cố gắng mang thai khác trong thời gian ngắn của khả năng sinh sản được cải thiện. Hơn cả khía cạnh thể chất người ta có thể muốn xem xét khía cạnh cảm xúc vì sức khỏe cảm xúc của người phụ nữ có thể đóng một vai trò quan trọng trong triển vọng của cô ấy để thụ thai sau khi sẩy thai. Các cặp vợ chồng đã bị sẩy thai có khả năng phải vật lộn với những cảm xúc khác nhau của cảm giác tội lỗi, buồn bã và mất mát. Điều quan trọng là họ học cách đối phó với những cảm xúc này trước khi xem xét mang thai khác.

Những cách để tăng khả năng sinh sản sau sảy thai

Sau đây là một số cách để tăng khả năng sinh sản sau sảy thai là:

1. Tập thể dục thường xuyên và vẫn hoạt động.
2. Ngừng mọi hành vi không lành mạnh như uống rượu, hút thuốc, sử dụng ma túy để giảm thiểu vô sinh sau sảy thai.
3. Giữ một kiểm tra về lượng caffeine của bạn. Tiêu thụ nhiều caffeine có thể ảnh hưởng đến cơ hội thụ thai của bạn.
4. Hãy thử và giảm hoặc loại bỏ căng thẳng vì căng thẳng có thể cản trở hoạt động của các hormone và rụng trứng của bạn. Do căng thẳng cao hơn, bạn có thể bị chậm rụng trứng hoặc không rụng trứng chút nào.
5. Ăn các bữa ăn cân bằng và bao gồm nhiều rau lá xanh, trái cây tươi, đồ uống lành mạnh, protein, vitamin, thực phẩm giàu chất sắt để cải thiện khả năng mang thai của bạn một lần nữa.
6. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể gặp vấn đề về khả năng sinh sản, bạn có thể thử một bộ dụng cụ gia đình dễ sử dụng cung cấp thông tin về tình trạng sinh sản của một cặp vợ chồng.
7. Đừng ngại thảo luận chi tiết với bác sĩ về tất cả các lựa chọn có sẵn để điều trị khả năng sinh sản sau sảy thai và anh ta có thể đề xuất phương pháp điều trị tốt nhất như một số loại thuốc hoặc liệu pháp tăng cường khả năng sinh sản.
8. Sử dụng bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng giúp dự đoán khi nào phụ nữ có thể có khả năng thụ thai cao nhất. Bộ dự đoán rụng trứng hoặc OPK có thể cảm nhận được sự gia tăng của việc giải phóng hormone luteinizing (LH). Bằng cách giao hợp thời gian, ngay sau khi LH tăng, bạn có thể tăng cường khả năng thụ thai.
9. Sẩy thai có thể là mệt mỏi về mặt cảm xúc và thể chất. Lao vào một thai kỳ khác mà không cho cơ thể đủ thời gian để chữa lành có thể không phải là một ý tưởng tuyệt vời. Vì vậy, tốt hơn là đợi một lúc trước khi bạn cố gắng thụ thai một lần nữa.
10. Xoa bóp tử cung của bạn thường xuyên một khi bạn đã ngừng chảy máu sau khi sẩy thai cũng có thể tăng khả năng sinh sản của bạn.
11. Bạn thậm chí có thể lựa chọn để làm sạch khả năng sinh sản. Làm sạch khả năng sinh sản tập trung vào sức khỏe tử cung và gan với sự trợ giúp của một số loại thảo mộc.

Cường độ sinh sản có thể không giảm sau khi sẩy thai. Tuy nhiên, vấn đề tình cảm có thể có tác động đến khả năng sinh sản. Giữ một khung tâm trí tích cực và giảm căng thẳng có thể làm tăng cơ hội thụ thai. Bạn luôn có thể tham khảo ý kiến ​​chuyên gia về khả năng sinh sản, người có thể đề xuất các xét nghiệm sinh sản phù hợp để xác định bất kỳ nguyên nhân cơ bản nào và đưa ra hướng dẫn về điều trị y tế.