10 mẹo làm đẹp khi mang thai đơn giản
Mang thai có thể ảnh hưởng đến làn da của mỗi người mẹ rất khác nhau do sự thay đổi nội tiết tố trong chín tháng. Những thay đổi này có thể ảnh hưởng đến ngoại hình của bạn, do đó cần phải đưa ra các bước chăm sóc sắc đẹp nhất định vào việc chải chuốt hàng ngày của bạn trong thai kỳ để đối phó với những thay đổi này để giữ cho bạn hạnh phúc trên làn da.
Bí quyết làm đẹp khi mang thai mà bạn nên biết
Mang thai có thể thay đổi cuộc sống của bạn. Bạn trở nên nhận thức được những gì bạn cho ăn cơ thể của bạn, và bạn chăm sóc sức khỏe của bạn thêm. Sự chú ý tương tự cũng phải được dành cho những gì bạn đặt trên da. Bạn cần cẩn thận với các sản phẩm bạn sử dụng để chăm sóc da khi mang thai vì chúng có thể chứa các hóa chất độc hại.
Thực hiện theo mười mẹo làm đẹp cho bà bầu để hành trình này trở nên đẹp hơn từ trong ra ngoài.
1. Ăn đúng
Khi bạn mang thai, bạn cần xem những gì bạn ăn vì em bé cũng sẽ bị ảnh hưởng bởi thức ăn bạn nạp vào cơ thể. Điều quan trọng là bạn ăn đúng và tiêu thụ thực phẩm lành mạnh.
Thực phẩm có chứa dầu Omega như các loại hạt, trứng và cá có thể giúp giữ cho làn da của bạn mịn màng và đầy đặn. Các loại đậu, rau lá, quả mọng và thậm chí sô cô la có chứa vitamin và A, C và E giúp chống lại nếp nhăn, làm mất màu da và giữ cho làn da của bạn trông trẻ trung. Vẻ đẹp không chỉ đến từ chăm sóc bên ngoài mà còn là chăm sóc bên trong.
2. Giữ nước
Lời khuyên đầu tiên mà bác sĩ sẽ đưa ra cho bạn khi mang thai là bạn phải tiêu thụ nhiều nước. Lý do là các cơ quan của bạn có xu hướng kéo nước từ các tế bào da khi máu của bạn dày hơn. Điều này, đến lượt nó, làm cho làn da của bạn trông khô và xỉn màu và gây ra các nếp nhăn khiến bạn già nhanh hơn.
Bí quyết để có làn da trẻ trung trong thời gian này là tiêu thụ ít nhất hai lít nước mỗi ngày. Mẹo này tốt cho cả bạn và bé, và lợi ích của nó rất nhiều. Nước tuôn ra tất cả các độc tố khỏi cơ thể của bạn, giữ cho làn da của bạn ngậm nước và giúp thúc đẩy làn da khỏe mạnh và rõ ràng.
3. Đánh bại những vết rạn da
Cách tốt nhất để đối phó với những vết rạn da đáng lo ngại trong thai kỳ của bạn là chăm sóc da siêu tốt. Bạn có thể đầu tư vào bơ cơ thể thực sự tốt như bơ hạt mỡ hoặc dầu cơ thể tự nhiên, như dầu hạnh nhân ngọt hoặc dầu ô liu. Đảm bảo rằng bạn nhẹ nhàng xoa bóp kem hoặc dầu hàng ngày tập trung vào bụng, ngực và hông của bạn.
4. Ngủ đi
Thiếu ngủ có thể gây ra quầng thâm và thậm chí là làn da đau khổ. Ngủ đủ giấc giúp làn da của bạn sửa chữa những thiệt hại nhỏ do thay đổi nội tiết tố, giảm quầng thâm và mang lại cho bạn làn da được phục hồi tốt. Bạn có thể sử dụng đệm dành cho bà bầu hoặc mặt nạ mắt đẹp và mềm mại để giúp bạn bắt được những chiếc Zzz đó!
5. Làm sạch đúng
Khi mang bầu, bạn không thể làm gì để tránh những thay đổi nội tiết tố mà cơ thể bạn trải qua. Tuy nhiên, bạn luôn có thể giúp làn da của bạn đối phó với những thay đổi này. Các sản phẩm bạn sử dụng trong chín tháng phải nhẹ nhàng và không được chứa bất kỳ hóa chất độc hại nào.
Đầu tư vào một chất tẩy rửa sẽ duy trì độ pH cho làn da của bạn trong khi loại bỏ tất cả các tạp chất, bụi bẩn và trang điểm. Một loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng được sử dụng hai lần một ngày sẽ giúp giữ cho lỗ chân lông của bạn sạch sẽ và khuôn mặt của bạn mềm mại và tươi mới.
6. Đừng làm quá
Lo lắng về việc bùng phát, các vết nám hoặc thay đổi loại da của bạn là phổ biến trong khi mang thai. Một điều mà các bà mẹ mong đợi nhất là tẩy tế bào chết để tránh mụn. Đó là một Không lớn!
Các mẹ ơi, làn da của bạn sẽ nhạy cảm hơn khi mang thai. Hãy chắc chắn rằng bạn đầu tư vào một sản phẩm tẩy da chết nhẹ nhàng. Khả năng gây sẹo da của bạn rất cao, vì vậy hãy sử dụng một sản phẩm không gây kích ứng da và gây ra mụn. Ghi chú để chống lại sự thôi thúc bật và chọn khuôn mặt của bạn.
7. An toàn dưới ánh nắng mặt trời
Da của bạn rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời khi mang thai. Bạn đang trong tình trạng khó xử về những gì bạn nên làm, bạn muốn ra ngoài và không bị nám, nhưng bạn không muốn sử dụng kem chống nắng vì chúng có chứa các bộ lọc hóa học có hại như oxybenzone, octocrylene và homosalate.
Kiểm tra với bác sĩ của bạn hoặc tại nhà thuốc địa phương của bạn để biết các loại kem hoặc kem chống nắng thân thiện với thai kỳ có chứa các bộ lọc khoáng như oxit kẽm hoặc titan dioxide. Đây là một khoáng chất trơ ngăn chặn làn da của bạn chống lại cả tia UVA và UVB khi nó nằm trên da gây ra một rào cản chống lại các tia nắng mặt trời khắc nghiệt.
Bạn có thể thử và tránh ánh nắng mặt trời bằng cách đội những chiếc mũ rộng vành. Đừng thỏa hiệp với niềm vui của bạn dưới ánh mặt trời, nhưng hãy nhớ an toàn trước tiên.
8. Hướng dẫn trang điểm
Các mẹ ơi, bạn sẽ chú ý đến việc bạn có xu hướng bị các vết nám, mụn trứng cá, quầng thâm hay sắc tố trên da mặt. Đây là nơi trang điểm bước vào và tiết kiệm trong ngày! Để che giấu những đốm và sự khác biệt về màu sắc, bạn cần đảm bảo sử dụng đúng loại son môi, mascara, kem che khuyết điểm và phấn nền không có bất kỳ hóa chất khắc nghiệt nào.
9. Chỉ đạo các thành phần độc hại
Hầu hết các bà mẹ kỳ vọng khá mù mờ về những gì không tốt cho làn da của họ trong thai kỳ. Các hóa chất như paraben, phthalates, formaldehyd, toluene, dihydroxyacetone (DHA), nhôm clorua, axit salicylic và beta-hydroxy có thể có tác dụng cực kỳ có hại cho làn da của bạn.
Kem trị mụn cũng chứa hóa chất có thể được hấp thụ qua da vào da của bạn và cuối cùng vào máu của bé. Trước khi sử dụng bất kỳ loại kem, đảm bảo bạn kiểm tra các thành phần hoặc kiểm tra với bác sĩ trước khi sử dụng.
10. Khoe bụng
Mang thai là một hành trình đẹp, nhưng nhiều bà mẹ luôn có ý thức về những gì họ nên mặc. Vâng, có một giải pháp cho sự lo lắng đó! Thời trang bà bầu có một vị trí mới trong ngành. Các mẹ ơi, con cần phải phô trương những cái bụng bé dễ thương đó! Bạn có thể tìm kiếm những bộ trang phục vừa thoải mái, vừa hợp thời trang. Mặc quần áo thoải mái và làm nổi bật các đường cong của bạn và thay đổi cơ thể.
Những người nổi tiếng như Kareena Kapoor Khan, Blake Lively và Lisa Haydon đã biến thời trang mang thai thành một tuyên bố phong cách. Mặc dù mặc những bộ trang phục thoải mái nhưng vẫn sành điệu, những quý cô này sẽ là nguồn cảm hứng tuyệt vời cho tất cả các bạn.
Các mẹ ơi, mang thai có thể là một thời gian thử thách cho bạn. Với nhiều điều bạn lo lắng, giờ đây bạn có thể ngừng lo lắng về 'làm thế nào để trông xinh đẹp khi mang thai'. Như họ nói, một nụ cười là thứ khiến bạn đẹp nhất. Cảm giác hạnh phúc và nụ cười đi kèm là những gì bạn cần để tận hưởng và yêu thích từng chút của hành trình này. Hãy nhớ rằng, chín tháng này có nghĩa là để bạn được nuông chiều.