11 thói quen của những cặp đôi không bao giờ đánh nhau
Không có cặp vợ chồng nào muốn đánh nhau, nhưng đó là một trong những điều chắc chắn sẽ xảy ra. Sau khi giai đoạn trăng mật kết thúc, một số thói quen khó chịu có thể bắt đầu làm việc căng thẳng hơn một chút so với khi bạn mới bắt đầu hẹn hò. Rất có thể, bạn càng dành nhiều thời gian với nhau, càng có nhiều cơ hội để tranh luận. Nhưng ngay cả khi bạn và đối tác của bạn có thể không đồng ý về mọi thứ, những bất đồng không phải luôn luôn leo thang thành tranh luận. Để giữ hòa bình và lan tỏa tình yêu, hãy thử sử dụng một số thói quen của các cặp đôi không bao giờ đánh nhau và xem mối quan hệ của bạn phát triển.
Có một số cặp vợ chồng đã bẻ khóa mã. Nhưng những con chim tình yêu này không chỉ là may mắn. Nó cần công việc để duy trì một mối quan hệ miễn phí chiến đấu. Mặc dù nó có thể không tự nhiên đến với mọi cặp vợ chồng, nhưng làm việc với nhiều tình yêu hơn và ít đánh nhau hơn là một khoản đầu tư xứng đáng trong mối quan hệ của bạn. Đó là một trong những điều cần có sự luyện tập và thời gian để thành thạo, nhưng kết quả sẽ rất đáng để nỗ lực.
Nếu bạn và SO của bạn muốn cắt giảm tranh chấp, nhưng không chắc bắt đầu từ đâu, hãy xem 11 thói quen này của các cặp đôi không bao giờ đánh nhau và xem liệu có cách nào phù hợp với bạn không.
Kiểm tra: Dừng cuộc chiến!: Hướng dẫn minh họa cho các cặp vợ chồng, 9, 99 đô la, Amazon
1 lời khen
Cảm thấy tốt khi được chú ý và đánh giá cao, và nói với SO của bạn rằng họ tuyệt vời như thế nào có thể là một cách để tránh tranh cãi. Như nhân viên xã hội Marcia Naomi Berger đã báo cáo cho Trung tâm tâm lý, "những lời khen đã tạo ra một giai điệu tích cực cho cuộc thảo luận hợp tác" và giúp khuyến khích cả hai bạn làm những điều tốt đẹp cho nhau thường xuyên hơn.
2 Thể hiện lòng biết ơn
Thật dễ dàng để bị cuốn vào tất cả những điều tiêu cực và thói quen gây phiền nhiễu của đối tác của bạn, nhưng như Tâm lý học hôm nay đề xuất, bạn nên tập trung nhiều hơn vào những gì đối tác của bạn làm đúng, và giảm bớt những gì họ làm sai. Nó giữ quan điểm của bạn tích cực và cung cấp cho bạn lý do để biết ơn bạn với họ.
3 Hãy ủng hộ thời gian rảnh
Khi bạn yêu một ai đó, bạn muốn dành thời gian chất lượng với họ. Nhưng dành thời gian xa nhau có thể là một nguyên nhân gây chiến cho cả những cặp vợ chồng hạnh phúc nhất. Miễn là đối tác của bạn dành một khoảng thời gian lành mạnh tách biệt với bạn - cho dù đó là sở thích hay đi chơi với bạn bè - việc ủng hộ không gian đó sẽ loại bỏ điều đó như một khởi đầu tranh luận tiềm năng.
4 Mở rộng sự tha thứ
Tha thứ là một trong những điều nói dễ hơn làm. Nhưng để giữ mối quan hệ hòa bình, sự tha thứ cần phải là thứ mà cả hai đối tác mở rộng cho nhau. Theo Real Simple, khả năng tha thứ và quên giúp các cặp đôi hạnh phúc hơn.
5 Thể hiện tình cảm
Touch là một trong những công cụ giao tiếp mạnh mẽ nhất mà chúng ta có như con người. Tâm lý học hôm nay báo cáo rằng "các cặp đôi hài lòng với nhau thường có xu hướng chạm vào nhau nhiều hơn". Cho bạn thêm một lý do nữa để âu yếm với tình yêu của bạn tối nay.
6 Giao tiếp trung thực
Khi bạn cảm thấy tức giận, thật dễ dàng để ra đòn thấp và ném một số dao găm bằng lời nói vào đối tác của bạn. Nhưng các cặp vợ chồng không chiến đấu có thành thạo nghệ thuật hoặc giao tiếp trung thực. Giống như Mind Body Green được khuyến nghị, sử dụng sự kiên nhẫn, chấp nhận và linh hoạt sẽ dẫn đến các cuộc trò chuyện trung thực. Những yếu tố chính này giúp thậm chí cả sân chơi và làm cho cả hai người cảm thấy được lắng nghe.
7 Hãy tôn trọng
Sự thiếu tôn trọng là gốc rễ của rất nhiều cuộc cãi vã của người yêu. Cảm giác như nhu cầu của bạn không quan trọng đối với SO của bạn là điều đau lòng và có thể dẫn đến rất nhiều cảm giác bị tổn thương. Giữ sự tôn trọng ở trung tâm của một mối quan hệ sẽ thúc đẩy một môi trường nơi cả hai đối tác cảm thấy có giá trị.
8 Nghị quyết Tìm kiếm
Ngay cả những cặp đôi hạnh phúc nhất đôi khi sẽ không đồng ý. Nhưng sự khác biệt ở những cặp vợ chồng chiến đấu và những người không, là những người không chiến đấu tìm kiếm các nghị quyết một cách khéo léo. Hãy thử sử dụng một số gợi ý để giải quyết xung đột mà chuyên gia hôn nhân Susan Heitler đã gợi ý cho Readest Digest, chẳng hạn như tạo ra một kịch bản cùng có lợi.
9 Dành thời gian cho nhau
Với lịch trình và trách nhiệm bận rộn, việc dành thời gian cho đối tác của bạn có thể là một thách thức. Nhưng khi bạn không kết nối với SO của mình một cách thường xuyên, nó có thể để lại nhiều chỗ cho sự hiểu lầm và hiểu lầm, đó là một số nghi ngờ thông thường của các trận đánh. Cố gắng có một khoảng thời gian ý nghĩa để nói chuyện và làm mọi việc cùng nhau để củng cố mối quan hệ của bạn và tránh xung đột.
10 buông bỏ mối hận thù
Mối hận thù là một con dốc trơn trượt trong sự phẫn nộ và tức giận - hai điều không tốt cho việc giữ hòa bình trong mối quan hệ. Cố gắng tránh rơi vào cái bẫy này với lời khuyên từ Mayo Clinic: mối hận thù dẫn đến cảm giác tiêu cực, trong khi buông bỏ mối hận thù nhường chỗ cho những suy nghĩ và hành động tích cực.
11 Trao và nhận niềm tin
Niềm tin là nền tảng của bất kỳ mối quan hệ tốt đẹp nào, và như Sức khỏe Phụ nữ đã chỉ ra, tin tưởng đối tác của bạn khiến bạn cảm thấy đủ an toàn để đến gần họ và mở ra cho bạn một mối quan hệ trọn vẹn.