11 tuần mang thai với cặp song sinh hoặc đa bội

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Sự tăng trưởng của trẻ sơ sinh lúc 11 tuần
• Kích thước của các bé là gì?
• Thay đổi cơ thể thường gặp
• Triệu chứng mang thai đôi khi 11 tuần
• Mang thai đôi - Bụng lúc 11 tuần
• Siêu âm đôi 11 tuần
• Ăn gì
• Mẹo chăm sóc bà bầu
• Những gì bạn cần để mua sắm cho

Làm cho nó thông qua các giai đoạn ban đầu của thai kỳ là một trong những điều khó khăn nhất đối với một người phụ nữ. Nếu bạn đã đạt đến giai đoạn mà bạn có thể gọi mình mang thai 11 tuần với cặp song sinh hoặc nhiều em bé, thì hãy tự hào về bản thân và thư giãn. Bạn sắp hoàn thành tam cá nguyệt đầu tiên và chứng buồn nôn phiền muộn sẽ sớm thoát khỏi cuộc sống của bạn, và bạn sẽ thấy mình có nhiều năng lượng hơn trước. Nhiều phụ nữ ở giai đoạn này thậm chí bắt đầu nghe thấy nhịp tim của em bé một cách nổi bật vì dạ dày của họ tạo không gian cho những đứa trẻ bên trong.

Sự tăng trưởng của trẻ sơ sinh lúc 11 tuần

Khi bạn đến tuần thứ 11 của thai kỳ, sự phát triển của cặp song sinh hoặc bội số của bạn sẽ tiến triển nhanh chóng hơn bao giờ hết. Nếu so với phụ nữ mang thai một em bé, kích thước của cặp song sinh của bạn sẽ tương đối nhỏ hơn so với họ và kích thước của bội số sẽ còn nhỏ hơn. Đây là một thực tế hoàn toàn bình thường, được cung cấp không gian trong tử cung và đừng lo lắng vì những đứa trẻ của bạn sẽ bắt kịp khá sớm.

Bộ phận sinh dục của các em bé đã được hình thành vào thời điểm này, nhưng vẫn chưa thể phân biệt chúng. Tuy nhiên, cơ thể của họ đã đáp ứng với giới tính của họ bằng cách phát triển các hormone hoặc cơ thể bên trong tương ứng. Sản xuất testosterone ở một bé trai sẽ có một khởi đầu tuyệt vời và buồng trứng bắt đầu hình thành ngay lập tức ở một bé gái.

Mái tóc nhỏ ban đầu được phát hiện cách đây một tuần, bắt đầu mọc khắp cơ thể cũng như trên đầu. Các giường cho móng cũng xuất hiện đúng cách trên các ngón tay và các ngón chân bắt đầu tạo ra xung quanh điểm này.

Một trong những phát triển quan trọng mà trẻ sơ sinh đi qua điểm này là sự hình thành cơ hoành, mặc dù nó không được sử dụng nhiều trong khi chúng ở trong bụng mẹ. Một số em bé có xu hướng bị nấc khi chúng ở bên trong và cùng với những chuyển động bên trong này, những đứa trẻ thậm chí bắt đầu lăn lộn và lật bên trong nước ối khá thường xuyên. Bạn có thể không cảm thấy chuyển động của chúng vì chúng không đủ mạnh để cảm nhận, nhưng chuyển động của chúng chắc chắn có thể được quan sát trong siêu âm.

Kích thước của các bé là gì?

Hầu hết các bé có xu hướng nặng khoảng 8 gram hoặc hơn, và chiều dài, khi đo từ đầu xuống đến mông, là khoảng 5 cm hoặc hơn. Ở giai đoạn này, đầu của chúng là lớn nhất và thường là một nửa của toàn bộ kích thước cơ thể. Mặc dù những con nhỏ có thể to như một con vả, kích thước có thể nhỏ hơn một chút trong trường hợp bội số có trong bụng mẹ.

Thay đổi cơ thể thường gặp

Bụng là một trong những lời nhắc nhở mạnh mẽ nhất đối với người phụ nữ rằng cô ấy đã bước vào tuần thứ 11 của thai kỳ. Một phụ nữ mang thai song sinh hoặc bội sẽ nhận thấy một vài thay đổi trong cách hoạt động của cơ thể.

• Tử cung mở rộng bây giờ sẽ để lại một khoảng trống rất nhỏ trong bụng vì bàng quang và các cơ quan khác đều bị ép lại với nhau. Điều này gây áp lực lên các cơ xương chậu và cơ thắt và có thể gây khó khăn cho việc kiểm soát chúng đúng cách. Nhiều phụ nữ có xu hướng nhận ra điều này khi họ vô tình tè ra quần nếu họ hắt hơi hoặc cuối cùng cười rất nhiều. Tất cả những gì nó gây ra là một sự bối rối và không có gì phải lo lắng khi bạn có thể tăng cường cơ xương chậu bằng một vài bài tập kegel.

• Một trong những thay đổi phổ biến trong cơ thể mà phụ nữ nhận thấy vào cuối thai kỳ là sự phát triển đáng kể của tóc và móng, với tốc độ nhanh hơn nhiều so với trước đây. Tuy nhiên, bạn có thể bắt đầu nhận thấy nó vào tuần thứ 11, phát hiện tóc hoặc móng của bạn to hơn và sáng hơn so với thông thường. Tất cả điều này là kết quả của nồng độ hormone tăng cao trong cơ thể bạn, điều này cũng giúp chống lại bất kỳ loại rụng tóc nào mà bạn có thể gặp phải trước đó.

• Sự lưu thông máu tăng lên có thể khiến bạn cảm thấy ấm áp vào những thời điểm ngẫu nhiên, và thậm chí có thể dẫn đến những trường hợp bạn thấy mình đổ mồ hôi mà không có lý do cụ thể. Trong hầu hết các trường hợp, đây là những dấu hiệu của các cơn bốc hỏa, là kết quả của việc tăng cường lưu thông máu cho trẻ và hoàn toàn bình thường. Nếu đổ mồ hôi vào những thời điểm cụ thể vào buổi tối hoặc kèm theo sốt và cảm giác bị bệnh, bạn có thể yêu cầu bác sĩ xem xét.

Triệu chứng mang thai đôi khi 11 tuần

Dấu hiệu mang thai đôi ở tuần thứ 11 có thể đang trên đường ra vì bạn sắp hoàn thành tam cá nguyệt đầu tiên. Do đó, bạn có thể gặp các triệu chứng này một cách ngẫu nhiên hoặc chúng có thể không thay đổi trong một thời gian.

• Kiệt sức thường sẽ xuất hiện khi cơ thể bạn thích nghi với tất cả những thay đổi xảy ra bên trong. Nếu không, đây sẽ chỉ là vài tuần cuối cùng cho đến khi bạn lấy lại mojo của mình.

• Điều tương tự cũng xảy ra đối với ốm nghén và buồn nôn liên tục. Nếu bạn đã thấy những người phụ nữ khác cảm thấy tốt hơn và bạn vẫn bị mắc kẹt với cảm giác của mình, hãy để thời gian làm việc đó. Những khoảnh khắc bình yên của bạn sẽ sớm xuất hiện.

• Mái tóc sáng bóng và làn da sáng đều là kết quả của việc tăng nội tiết tố, và tâm trạng của bạn cũng thay đổi. Nếu sự tương tác liên tục với mọi người khiến bạn phát cáu, hãy dành thời gian cho bản thân nơi bạn có thể thư giãn hoặc thiền định.

• Chuột rút dây chằng có thể xảy ra khi tử cung mở rộng, nhưng tuần này cũng có thể báo hiệu sự bắt đầu của chuột rút chân ngẫu nhiên. Bạn sẽ cảm thấy chuột rút ở chân thường vào ban đêm nhưng chúng có thể được kiểm tra khá dễ dàng bằng cách đảm bảo tiêu thụ đáng kể nước và các chất lỏng khác.

• Nếu bạn vui vì đã hết buồn nôn, thì đừng quá vui vì axit và táo bón sẽ gây rắc rối cho bạn thường xuyên. Kết hợp với khí và đầy hơi, những thứ này có thể khiến bạn cảm thấy no và khiến bạn xì hơi khá thường xuyên. Tất cả những điều này là kết quả của hormone và cơ bắp thư giãn làm chậm toàn bộ quá trình tiêu hóa. Tuy nhiên, không có gì có thể làm được, nếu bạn tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh, giàu thực phẩm nhiều chất xơ và uống nhiều nước, thì bạn có thể cảm thấy nhẹ nhõm đến mức nào.

• Việc xả thải diễn ra qua âm đạo của bạn có thể trở nên mạnh mẽ hơn trong tuần này. Mặc quần lót dày hơn hoặc sử dụng đồ lót cũ có thể có lợi cho bạn trong khoảng thời gian này. Tương tự như vậy, bạn có thể đột nhiên nhận thấy sự hiện diện của một đường tối chạy xuống dạ dày của bạn, nếu không sớm hơn. Điều đó cũng hoàn toàn bình thường. Vì vậy, đừng hoảng sợ!

Mang thai đôi - Bụng lúc 11 tuần

Đó là tuần thứ 11 của thai kỳ khiến người phụ nữ cảm thấy rằng cuối cùng cô cũng có thai, vì đây là lúc bụng cô bắt đầu có một vết sưng khá nổi bật và bụng bầu cong khét tiếng bắt đầu lộ diện. Bây giờ tử cung gần như lấp đầy vùng xương chậu, điều này cũng có thể được cảm nhận bởi sự săn chắc của dạ dày của bạn khi bạn chạm vào nó.

Một số phụ nữ cũng có thể cảm thấy chuyển động bên trong họ và gán nó cho một em bé phấn khích. Tuy nhiên, cặp song sinh của bạn vẫn còn quá nhỏ để khiến bạn cảm thấy bất cứ điều gì, và tất cả chuyển động đó có thể là khí.

Siêu âm đôi 11 tuần

Hầu hết các siêu âm ở giai đoạn này được thực hiện để kiểm tra xem các bé có phát triển đúng cách và loại trừ bất kỳ rối loạn nào ở trẻ hay không. Trong trường hợp sinh đôi và bội số, bác sĩ cũng có thể cho bạn biết nếu bạn có em bé giống hệt hoặc anh em, tùy thuộc vào việc chia sẻ nhau thai. Bất kỳ vấn đề mang thai cũng sẽ được xử lý trong lúc kiểm tra này.

Ăn gì

Một cái nhìn tốt về chế độ ăn uống của một phụ nữ mang thai rất được đề nghị khi cô ấy đạt đến mốc 11 tuần. Sự hiện diện của protein, sắt, iốt, carbohydrate trong chế độ ăn uống của bạn rất quan trọng để mang thai đôi khỏe mạnh. Tuy nhiên, bạn không nên quá lạm dụng việc tiêu thụ thực phẩm giàu chất này, vì nó có thể dẫn đến khí và táo bón, có thể làm phiền em bé.

Mang lại cảm giác thèm ăn các sản phẩm thực phẩm béo là một điều không nghiêm ngặt. Đi cho rau lành mạnh, các sản phẩm phô mai, cháo, đó là những lựa chọn lành mạnh hơn nhiều so với bất cứ điều gì khác. Và cũng như mọi khi, hãy pha nước và các loại nước ép khác cho những người bạn thân nhất của bạn trong suốt thai kỳ.

Mẹo chăm sóc bà bầu

Với việc hoàn thành ba tháng đầu tiên trong tầm nhìn, có một số mẹo chăm sóc cơ bản bạn có thể ghi nhớ để giảm bớt bản thân trong những tháng tới.

Làm

• Cố gắng thư giãn càng nhiều càng tốt trong vài tuần này. Cơ thể của bạn cần thời gian để phục hồi từ các giai đoạn khó khăn ban đầu và mức độ căng thẳng của bạn cần phải ở mức tối thiểu để giúp nó vượt qua.

• Tương tác với các bà mẹ mang thai khác qua mạng xã hội hoặc tại bất kỳ lớp học mang thai nào bạn có thể truy cập. Nói chuyện với họ có thể cung cấp cho bạn sự hỗ trợ và giúp bạn liên lạc với những phụ nữ có kinh nghiệm mang thai trước đó.

Không

• Đừng ăn quá nhiều vì nó có thể dẫn đến hậu quả không thể đảo ngược.

• Tương tự như vậy, đừng cố gắng chống lại việc ăn quá nhiều với các bài tập bổ sung. Cả hai có thể gây khó khăn cho cơ thể và thai kỳ của bạn.

Những gì bạn cần để mua sắm cho

Bạn có thể chọn đầu tư vào một bộ khuếch đại màn hình bé nhỏ có thể giúp bạn lắng nghe nhịp tim trong bụng mẹ. Tương tự như vậy, có được một số hương thơm tốt đẹp để giúp bạn vượt qua những giai đoạn cuối cùng của ốm nghén.

Sinh đôi nhà ở lúc 11 tuần trong bụng mẹ thành công là một kỳ công cần được khen thưởng. Có một bữa tối vui vẻ cùng với đối tác của bạn và mơ về cách bạn sẽ cùng nhau nuôi một gia đình. Một cơ thể khỏe mạnh và một tâm trí lành mạnh có thể làm việc kỳ diệu trong việc giữ cho những đứa con nhỏ của bạn hạnh phúc trong bụng mẹ.