12 loại thảo mộc tốt nhất để tăng khả năng sinh sản

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Làm thế nào các loại thảo mộc giúp tăng khả năng sinh sản?
• Thảo dược sinh sản hàng đầu để có thai

Chế độ ăn uống và sử dụng thuốc, trong số vô số các yếu tố khác, đóng vai trò quyết định khả năng sinh sản của một người. Nếu bạn và đối tác của bạn đang muốn thụ thai, nền tảng bắt đầu với việc dọn dẹp và diễn ra tự nhiên (càng nhiều càng tốt) trên hai mặt trận đó.

Làm thế nào các loại thảo mộc giúp tăng khả năng sinh sản?

Các loại thảo mộc hoạt động như một chất bổ sung cho chế độ ăn uống lành mạnh để giúp tăng cường hoạt động thường xuyên của cơ thể. Một số loại thảo mộc giúp giải độc cơ thể, một số loại khác có tác dụng điều chỉnh hệ thống miễn dịch (có thể xác định sai thai nhi là mối đe dọa bên ngoài và ngăn ngừa mang thai), và nhiều loại khác giúp kích thích hệ thống nội tiết điều chỉnh sản xuất hormone (khả năng sinh sản chủ yếu phụ thuộc vào tình dục nội tiết tố).

Thảo dược sinh sản hàng đầu để có thai

Dưới đây là một số loại thảo mộc đặc biệt đã được nghiên cứu và sử dụng để hỗ trợ thụ thai và mang thai đến kỳ hạn khỏe mạnh.

1. Cohosh đen

Black Cohosh là người bản địa ở Bắc Mỹ. Nó được biết là đã được sử dụng làm thuốc giảm đau trong hàng trăm năm. Việc sử dụng nó liên quan đến "khả năng sinh sản" là trong việc thường xuyên hóa các thời kỳ. Đặc tính lợi tiểu của nó giúp mang lại kinh nguyệt nếu muộn. Nó cũng có hiệu quả làm dịu cơn đau kinh nguyệt, kích thích tử cung, đau buồng trứng, đau nửa đầu tiền kinh nguyệt và cũng hỗ trợ trong việc chữa lành u xơ tử cung, u nang buồng trứng và lạc nội mạc tử cung.

Xin lưu ý rằng Black Cohosh là một loại thảo mộc có tác dụng nhanh và không được khuyến cáo sử dụng lâu dài.

2. Cam thảo

Chiết xuất rễ cây cam thảo có thể được mua dưới dạng cồn, hoặc chính rễ có thể được sử dụng để làm thuốc sắc. Hành động của nó liên quan đến khả năng sinh sản là gấp đôi.

• Nó giúp giải độc và sửa chữa gan, hỗ trợ hệ thống nội tiết và điều chỉnh hệ thống miễn dịch. Tất cả ba chức năng này góp phần vào sức khỏe nội tiết tổng thể tốt hơn.

• Nó là một phytoestrogen, tức là trong khi nó không được cơ thể sản xuất, nó hoạt động như estrogen. Phytoestrogen liên kết với các vị trí thụ thể estrogen và do đó chặn các vị trí này bị ràng buộc bởi xenohormone. (Xenohormone là các phân tử lạ liên kết với các thụ thể hoóc môn và cản trở sức khỏe của cơ thể.)

Cam thảo cũng giúp cân bằng lượng đường trong máu, hoạt động như chống viêm, hỗ trợ tiêu hóa và giúp sản xuất chất nhầy cổ tử cung. Khi dùng cam thảo, luôn luôn tuân theo liều lượng khuyến cáo. Không tiêu thụ với số lượng lớn.

3. Ashwagandha

Các chất chiết xuất từ ​​rễ Ashwagandha có thể được dùng dưới dạng cồn hoặc viên nang. Nó giúp tăng cường khả năng đối phó với căng thẳng của cơ thể, hỗ trợ hệ thống nội tiết và giúp bình thường hóa hệ thống miễn dịch - tất cả những điều này, nếu bị suy yếu, có thể dẫn đến các vấn đề về sinh sản.

Vô sinh do căng thẳng ở nam giới cũng có thể được kết hợp với Ashwagandha. Tránh sử dụng quá mức trong khi mang thai.

4. Dầu hoa anh thảo buổi tối - EPO

Dầu hoa anh thảo được chiết xuất từ ​​hạt của cây hoa anh thảo buổi tối. Nó thúc đẩy và duy trì sự cân bằng nội tiết tố và hỗ trợ giảm bớt các triệu chứng PMS như đau đầu, đau vú, đầy hơi và khó chịu. Thêm vào đó, EPO cũng làm tăng chất nhầy cổ tử cung. Chất nhầy cổ tử cung rất cần thiết cho tinh trùng di chuyển đến trứng và đạt được sự thụ thai.

5. Shatavari

Shatavari được tiêu thụ dưới dạng chiết xuất hoặc ở dạng viên nang. Shatavari đã được sử dụng theo truyền thống như thảo dược chữa vô sinh ở Ấn Độ trong nhiều thế kỷ. Hành động của nó trong việc tăng cường khả năng sinh sản là kết quả của nhiều tác dụng có lợi của nó. Nó điều chỉnh hệ thống miễn dịch, giúp chống lại căng thẳng, tăng chất nhầy cổ tử cung và điều hòa chu kỳ kinh nguyệt.

6. Dầu thầu dầu

Được chiết xuất từ ​​hạt của cây Castor, dầu thầu dầu, được bôi bên ngoài với sự trợ giúp của gói dầu thầu dầu. Để làm cho gói, một mảnh vải flannel được ngâm trong dầu thầu dầu và đặt ở lưng dưới. Vải được phủ bằng nhựa và cân bằng chai nước nóng.

Dầu thầu dầu kích thích hệ bạch huyết (chống lại bệnh tật và loại bỏ độc tố), hệ tuần hoàn (tăng cường sức khỏe tổng thể) và gan (giúp loại bỏ độc tố và duy trì cân bằng nội tiết tố).

7. Maca

Maca là một loại cây bản địa của vùng cao nguyên Peru. Phát triển ở vùng đất núi lửa của vùng cao, Maca rất giàu khoáng chất và phytonutrients. Nó hỗ trợ cân bằng nội tiết tố và tăng cường sức khỏe tuyến giáp. Nó cũng làm tăng năng lượng, sức chịu đựng và ham muốn tình dục.

Nó có thể được sử dụng dưới dạng cồn hoặc viên nang, nhưng phổ biến hơn được sử dụng ở dạng bột như một chất phụ gia cho nước trái cây, sinh tố và thậm chí cả đồ nướng. Nó là một loại thực phẩm chính (không chỉ là thuốc) của người dân Peru, và do đó, nó không có bất kỳ tác dụng phụ nào.

8. Damiana

Damiana là một loại cây bụi có hoa màu vàng được tìm thấy trên khắp Nam và Trung Mỹ, Mexico và Tây Ấn. Lá của nó được sấy khô và được sử dụng để pha trà phục vụ như một chất kích thích tình dục. Nó kích thích các dây thần kinh và tăng lưu lượng máu đến các cơ quan tình dục. Damiana có thể giúp đàn ông vượt qua bất lực và cũng điều chỉnh tinh trùng, đây là một tình trạng gây ra xuất tinh quá mức, tình cờ.

9. Cây kế sữa

Cây kế sữa là một loại cây có gai được tìm thấy ở các khu vực của Úc, New Zealand, Hoa Kỳ, Iran và Nam Anh nơi nó có nguồn gốc. Nó được thực hiện tốt nhất ở dạng cồn vì hạt của nó khó tiêu hóa hơn. Cây kế sữa là một loại thuốc tự nhiên tuyệt vời cho gan. Nó làm sạch, làm mới và bảo vệ gan của bạn. Gan, lần lượt, duy trì sức khỏe nội tiết tố.

Cây kế sữa cũng hỗ trợ sản xuất sữa mẹ và được biết là giúp ngăn ngừa trầm cảm sau sinh.

10. Quế

Vỏ quế có thể được nghiền thành bột để làm viên nang, hoặc một loại thuốc có thể được chiết xuất từ ​​gốc của nó. Cũng giống như các loại thảo mộc sinh sản tự nhiên khác trong danh sách này, quế cũng có nhiều tác dụng có lợi góp phần vào tác dụng tăng cường khả năng sinh sản của nó.

Quế đã được quan sát để giảm kháng insulin. Kháng insulin được cho là một trong những yếu tố gây ra PCOS (Hội chứng buồng trứng đa nang) ở phụ nữ, đây là nguyên nhân chính gây vô sinh và được cho là ảnh hưởng đến 1 trên 10 phụ nữ. Quế cũng giúp kiểm soát chảy máu kinh nguyệt nặng.

11. Hoa mẫu đơn trắng

Hoa mẫu đơn trắng là một loại cây quan trọng trong y học Trung Quốc. Nó được sử dụng với các loại thảo mộc khác để giúp thụ thai. Nó được sử dụng để làm dịu kinh nguyệt đau đớn, lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung và PCOS. Nó giúp lưu thông máu đến vùng xương chậu.

Nó được thực hiện dưới dạng thuốc sắc của rễ hoặc dưới dạng chiết xuất lỏng.

12. Đồng Quai

Dong Quai là một loại thảo mộc có khả năng sinh sản mạnh mẽ và đã được sử dụng từ thời cổ đại. Khu vực ảnh hưởng của nó bao gồm điều trị các bất thường về kinh nguyệt và như là một trợ giúp cho sức khỏe tử cung (sức khỏe cơ bắp). Nó giúp giảm bớt kinh nguyệt bị trì hoãn, kinh nguyệt ngắn với chuột rút, kinh nguyệt nhẹ và tình trạng trì trệ bằng cách thúc đẩy lưu lượng máu trong vùng xương chậu. Nó được thực hiện ở dạng cồn.

Mối quan hệ của con người với các loại thảo mộc là một trong những thiên niên kỷ kéo dài. Chúng là loại thuốc đầu tiên của chúng tôi, và cho đến ngày nay, hiệu quả và không độc hại. Nếu bạn đang dùng thuốc cho bất kỳ bệnh nào, hãy nhớ thông báo cho bác sĩ trước khi chọn một liệu trình thảo dược thường xuyên.

Cũng đọc: 10 loại thực phẩm tốt nhất có thể tăng khả năng sinh sản của bạn