Mang thai 12 tuần: Mong đợi điều gì

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Sự tăng trưởng của em bé khi mang thai - Tuần 12
• Kích thước của em bé là bao nhiêu
• Thay đổi cơ thể thường gặp
• Triệu chứng mang thai ở tuần 12
• Bụng lúc 12 tuần mang thai
• Siêu âm 12 tuần
• Ăn gì
• Mẹo & Chăm sóc
• Bạn cần mua gì

Bạn sắp kết thúc tam cá nguyệt đầu tiên và đó là những quý cô thú vị! Tuần thứ 12 là một cột mốc quan trọng cho thai kỳ của bạn vì bạn đã mang thai được ba tháng. Đối với hầu hết các bạn, hormone của bạn đã bị điên loạn có thể đã bắt đầu trở lại bình thường.

Ngoài ra, nếu bạn đã giữ tin tức vui vẻ này dưới sự kết thúc tốt đẹp, đã đến lúc đổ đậu. Như trong vài tuần qua, bạn vẫn có thể chỉ hiển thị, nhưng một số bạn có thể thấy ít nhất một vết sưng nhỏ.

Sự tăng trưởng của em bé khi mang thai - Tuần 12

Thêm vào sự phát triển của các cơ quan của em bé, các cơ quan tình dục của em bé có thể đã được hiển thị bên ngoài hoặc có thể hiển thị bất kỳ phút nào tùy thuộc vào hoạt động của hormone.

Quan trọng hơn, em bé của bạn sẽ bắt đầu hành động theo các phản xạ như mút tay. Thận của bé cũng sẽ hoạt động vì giờ đây chúng có thể bắt đầu sản xuất nước tiểu. Những gì trước đây chỉ là một chiếc giường cho ngón tay cũng có thể biểu hiện như móng tay vào cuối tuần thứ 12.

Kích thước của em bé là bao nhiêu

Sau khi tìm hiểu về sự phát triển của em bé, việc bạn háo hức muốn biết về kích cỡ em bé mang thai 12 tuần là điều tự nhiên.

Đến lúc này em bé của bạn sẽ to bằng quả mơ hoặc mận. Điều này có nghĩa là nó đã tăng khoảng 3-3, 5 inch so với chỉ 2 inch vào cuối tuần thứ 12. Cũng đáng để biết rằng em bé của bạn nặng khoảng 28-29 gram hoặc chỉ một ounce. Quan trọng hơn, cơ thể em bé của bạn đã phát triển một hệ thống tiêu hóa và tủy xương đã bắt đầu sản xuất các tế bào bạch cầu.

Thay đổi cơ thể thường gặp

Vào thời điểm này, sẽ là không có trí tuệ rằng cơ thể bạn sẽ lại hiển thị một số thay đổi vào cuối tam cá nguyệt đầu tiên của bạn. Những thay đổi cơ thể phổ biến khi mang thai bao gồm một chút tăng cân, có thể khoảng 500 gram hoặc một kg.

Quan trọng hơn, tử cung của bạn đang phát triển đều đặn và bác sĩ có thể đã cảm thấy nó ở bụng dưới của bạn. Nếu không, bạn sẽ tiếp tục có được đường cong. Mặc dù bạn có thể chỉ hiển thị một gợi ý của một vết sưng, quần áo của bạn chắc chắn sẽ cảm thấy chật.

Triệu chứng mang thai ở tuần 12

Trong một câu chuyện về cơ thể mẹ và bé đang phát triển nhanh chóng, hãy đọc tiếp để tìm hiểu thêm về các triệu chứng mang thai ở tuần thứ 12.

• Nám hoặc tăng sắc tố của da. Điều này được gây ra do sự thay đổi nội tiết tố làm tăng tạm thời melanin trong da.
• Vú bắt đầu cảm thấy đau khi họ chuẩn bị bắt đầu sản xuất sữa.
• Làm mờ quầng vú quanh núm vú do tăng sắc tố.

Bên cạnh đó, hãy xem xét lại một số triệu chứng mà bạn có thể đã quen với bây giờ.

• Dịch âm đạo: Điều này thường có kinh nghiệm để bảo vệ âm đạo chống nhiễm trùng.
• Nhức đầu: Nhiều phụ nữ bị đau đầu do lượng đường trong máu thấp hơn trong máu
• Sp đốm: Một đề cập đặc biệt đến điều này bởi vì không phải mọi trường hợp đốm đều có nghĩa là bạn đã sảy thai. Đừng quên liên hệ với bác sĩ của bạn bất kể.
• Mệt mỏi: Những cơn chóng mặt và mệt mỏi có thể xảy ra đột ngột khi máu được chuyển sang em bé.

Bụng lúc 12 tuần mang thai

Cần có một số sự tăng trưởng nhanh chóng trong bộ phận này, vì bạn sẽ phải chịu một cú va chạm vào tuần thứ 12. Ngay cả khi nó không hoàn toàn có thể nhìn thấy, cơ thể bạn chắc chắn sẽ cảm thấy cong hơn và vừa vặn với hầu hết quần áo bạn sở hữu.

Ngay cả khi chưa có vết sưng nào, thì phần dưới của bạn chắc chắn có thể cảm thấy nặng hơn so với trước khi bạn có thai.

Siêu âm 12 tuần

Tóm lại, em bé của bạn có tất cả các cơ quan chính xác, có nghĩa là đó chỉ là vấn đề trưởng thành từ thời điểm này trở đi. Cùng với việc tiếp tục phát triển lớn hơn đều đặn, các mô của bé cũng sẽ phát triển và trưởng thành.

Bộ não của em bé đã phát triển và sẽ tiếp tục phát triển trong những tuần tới. Bây giờ em bé của bạn có thể cuộn tròn các ngón chân và thực hiện một số cử động ngón tay, chẳng hạn như mở và đóng. Trên tất cả, em bé của bạn bây giờ đã phát triển các phản xạ cho đến khi phản ứng với sự đụng chạm hoặc chọc bụng của bạn mà tất nhiên chỉ có thể nhìn thấy trong siêu âm.

Ăn gì

Câu hỏi này có thể đã ám ảnh bạn hầu hết thời kỳ mang thai của bạn, và đối với nhiều người, câu hỏi về thực phẩm mang thai tuần thứ 12 sẽ tiếp tục gây khó chịu. Tuy nhiên, mục tiêu của bạn là hình thành một chế độ ăn uống cân bằng, bất kể bạn có thể ghét thực phẩm như thế nào ngay bây giờ. Dưới đây là một gợi ý có thể giúp bạn.

• Chọn trái cây và rau lá xanh có chứa vitamin và khoáng chất.
• Tránh đồ ăn vặt và chọn đồ ăn nhẹ như các loại hạt, sữa chua và hạt hướng dương. Bổ dưỡng và thỏa mãn, chúng đảm bảo bạn no lâu hơn.
• Đừng quên bổ sung khá nhiều protein nạc, phổ biến nhất là thịt gà và cá, vì nó giúp xương và cơ bắp của bé phát triển.
• Ăn carbohydrate phức tạp vì chúng cần thiết cho sự phát triển của thai nhi.
• Ăn thực phẩm có nhiều chất xơ vì chúng giúp giảm táo bón.
• Hãy thử và ăn cho hai người, nhưng đừng ăn quá nhiều để có được sự tăng cân tối ưu.

Mẹo & Chăm sóc

Tuy nhiên, hoàn thành ba tháng đầu của thai kỳ, điều này có thể gây đau đớn và khó khăn cho nhiều người, dù sao, nhắc nhở bạn rằng không có sự quay trở lại từ thời điểm này. Điều này có nghĩa là bây giờ bạn có trách nhiệm giữ cho cả bản thân và em bé khỏe mạnh và được bảo vệ. Lựa chọn lối sống của bạn chắc chắn sẽ phản ánh về đứa con bé bỏng của bạn, đó là lý do tại sao điều quan trọng là bạn phải tự chăm sóc bản thân mình hơn tất cả.

Làm

Dưới đây được liệt kê một số gợi ý nên được thực hiện trong tuần thứ 12 của thai kỳ.

• Ăn thường xuyên để kiểm tra lượng đường trong máu. Tuy nhiên, hãy cẩn thận đừng ăn quá nhiều.
• Chăm sóc sức khỏe răng miệng, đặc biệt là do hormone của bạn có thể góp phần gây chảy máu nướu.

Không

Dưới đây được liệt kê một số gợi ý không nên được thực hiện tại bất kỳ thời điểm nào của thai kỳ của bạn.

• Không hút thuốc vì nó có thể làm tăng đáng kể các vấn đề về hô hấp cho em bé.
• Đừng uống rượu vì nó ảnh hưởng đến sự phát triển của não và các tế bào của tủy sống.
• Đừng thử bất kỳ lựa chọn giảm béo cực đoan nào như bỏ đói bản thân vì nó có thể ảnh hưởng xấu đến em bé.
• Tránh sống trong điều kiện tồi tàn như thiếu thông gió, hoặc ở những nơi quá nóng hoặc quá lạnh
• Tránh xông hơi hoặc bồn nước nóng vì cơ thể không thể đổ mồ hôi đúng cách vì nguồn cung cấp máu và hormone tăng lên. Điều này có nghĩa là cơ thể không thể mất nhiệt hiệu quả và ảnh hưởng đến em bé khi nhiệt độ cơ thể tăng lên.

Bạn cần mua gì

Mua sắm khi mang thai vào cuối tam cá nguyệt đầu tiên thường không khác biệt so với vài tháng trước. Tuy nhiên, điều quan trọng là đầu tư vào đôi giày tốt vì đôi giày không thoải mái có thể gây đau đầu, cản trở sự cân bằng của cơ thể hoặc thậm chí góp phần vào chứng chuột rút chân và sưng chân.

Bạn có thể đi trước và đầu tư vào những cuốn sách nuôi dạy con tốt, áo lót co giãn thoải mái, một số thậm chí có thể lựa chọn áo ngực cho con bú vì chúng sẽ sớm có ích. Dự trữ thực phẩm lành mạnh và đồ ăn nhẹ. Đầu tư vào quần áo bà bầu. Đừng quên mua các sản phẩm chăm sóc sức khỏe răng miệng tốt. Đầu tư vào các loại kem dưỡng ẩm và dưỡng ẩm tốt. Hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn và dự trữ các vitamin sẽ giúp cả bạn và em bé.

Vào tuần thứ 12 của thai kỳ, bạn đã bước sang tháng thứ hai của thai kỳ và các triệu chứng như đau đầu và chóng mặt có thể khiến công việc thường xuyên trở nên hơi tẻ nhạt. Tuy nhiên, nhiều người có thể bắt đầu trải qua những cơn ốm nghén ít hơn. Tin tốt là đây có lẽ là tuần khó khăn cuối cùng sau đó nhiều triệu chứng có khả năng biến mất.

Tuần tới: Mang thai 13 tuần