13 cách trở thành một nhà nữ quyền chuẩn bị cho bạn chuyển dạ và sinh nở
Rất ít thứ có thể chuẩn bị đầy đủ cho bạn chuyển dạ và sinh nở. Ý tôi là, vâng, có vô số sách và lớp học và video trực tuyến mà bạn có thể tiêu thụ và nghiên cứu và nghiên cứu. Bạn có thể hỏi những người mẹ khác (nếu bạn biết) hoặc mẹ của bạn (nếu cô ấy ở bên và ủng hộ), nhưng kinh nghiệm của mọi phụ nữ rất khác nhau đến nỗi thật khó để nói nếu câu chuyện hoặc đề xuất của họ sẽ giúp ích. Tuy nhiên, có nhiều cách để một nhà nữ quyền chuẩn bị cho bạn chuyển dạ và sinh nở có thể khiến bạn cảm thấy tự tin và sẵn sàng cho sự xuất hiện của đứa con nhỏ. Thành thật mà nói, tôi đã không mong đợi dựa vào khi nước bị vỡ và các cơn co thắt của tôi bắt đầu và tôi đã sẵn sàng đẩy và gặp con trai mình lần đầu tiên.
Tôi đã có một thai kỳ khá khó khăn, sau đó là một cuộc chuyển dạ và sinh nở khá khó khăn. Tôi đã có kế hoạch cho một ca sinh nở không xác định đã rơi xuống sau 10 giờ đi bộ và ngồi trong bồn tắm và lăn trên một quả bóng sinh học và lắc lư qua lại. Tôi đã phải sinh ra một đứa bé sẽ thở và khóc, và một đứa bé sẽ không, vì ban đầu tôi mang thai cặp song sinh và mất một lúc 19 tuần. Tôi biết rằng kinh nghiệm chuyển dạ và chuyển dạ của tôi sẽ hơi khác so với hầu hết, tuy nhiên, tôi đã không nhận ra rằng việc xác định là một nhà nữ quyền sẽ giúp tôi vượt qua được việc đánh thuế lao động và giao hàng. Tôi không ngại đặt câu hỏi và tôi không ngại yêu cầu câu trả lời và tôi không ngại đuổi mọi người ra khỏi phòng khi nào và nếu tôi cần. Tôi sẽ lên tiếng và tin vào cơ thể của mình và sự sẵn lòng đó, đã học theo thời gian bởi vì tôi xác định là một nhà nữ quyền, tất cả đã tạo ra kinh nghiệm chuyển dạ và sinh nở của tôi, trong khi đau đớn và khó khăn, điều mà bây giờ tôi có thể nhìn lại và sợ hãi .
Vì vậy, có, đọc các cuốn sách và tham gia các lớp học và xem video và đặt câu hỏi. Tuy nhiên, nếu bạn xác định là một nhà nữ quyền, hãy biết rằng bạn đã sẵn sàng cho trò chơi chuyển dạ và chuyển dạ.
Bạn đã quen với việc luyện giọng ...
Là một người phụ nữ nữ quyền, người có lẽ đã phải chống lại nhận thức xã hội hư cấu và lỗi thời về ý nghĩa của việc trở thành một nhà nữ quyền, rất có thể bạn đã quen với việc sử dụng giọng nói của mình. Cho dù đó chỉ là nêu ý kiến của bạn hoặc dạy ai đó là nữ quyền không có nghĩa là bạn ghét đàn ông, mà là bạn tin vào sự bình đẳng giới, bạn có thể không ngại nói cho người khác biết bạn nghĩ gì, cảm thấy hay muốn hay tin hay cần gì và, tốt, điều đó sẽ có ích khi bạn chuyển dạ.
Vì vậy, bạn sẽ không ngại lên tiếng khi bạn cần
Tôi thực sự hơi ngạc nhiên khi ban đầu tôi do dự khi nói với mọi người những gì tôi muốn hoặc cần khi tôi chuyển dạ. Tôi đã rất lo lắng về việc làm phiền ai đó hoặc làm điều gì đó "sai" hoặc chỉ là một sự bất tiện, đến nỗi tôi phải mất một lúc (tức là cho đến khi tôi đau đớn vô cùng) để tôi nhận ra rằng, ừ, tôi có thể nói lên và yêu cầu những gì tôi muốn và được "đòi hỏi." Tôi đã đẩy một người khác ra khỏi cơ thể mình. Tôi nhận được yêu cầu, và một khi nhận ra điều đó đã đánh vào mặt tôi về nữ quyền, tôi không có vấn đề gì khi nói với mọi người những gì tôi muốn hoặc cần.
Bạn sẽ không sợ đặt câu hỏi
Dễ dàng những gì đã làm cho tôi những gì tôi coi là một nhà nữ quyền thông thái và giao thoa, là sự sẵn sàng để đặt câu hỏi. Tôi không thể nói thay mặt cho tất cả phụ nữ, bởi vì tôi chỉ là một phụ nữ và rất nhiều phụ nữ (đặc biệt là phụ nữ da màu và phụ nữ chuyển giới) có những trải nghiệm khác biệt lớn hơn tôi. Tôi liên tục đặt câu hỏi để tôi có thể tìm hiểu tốt hơn về những người xung quanh, và làm thế nào tôi có thể trở thành một nhà nữ quyền và đồng minh tốt hơn. Sự sẵn lòng đó khiến tôi thoải mái hơn khi đặt nhiều câu hỏi trong suốt thai kỳ và đặc biệt là trong quá trình chuyển dạ và sinh nở. Khi một bác sĩ muốn làm gì đó hoặc một y tá bắt đầu một cái gì đó hoặc mọi người đang nói chuyện và không bao gồm tôi trong cuộc trò chuyện (đó là rõ ràng về tôi và những gì sắp ra khỏi âm đạo của tôi), tôi đã đặt câu hỏi.
Bạn sẽ muốn được thông báo càng nhiều càng tốt
Tôi không thể nói dối và nói rằng tôi không sợ phải chuyển dạ, bởi vì tôi đã như vậy. Khi nước của tôi vỡ và sự phấn khích khi biết rằng tôi sẽ sớm gặp lại con trai mình, tôi đã rất sợ. Tuy nhiên, vì tôi cảm thấy thoải mái khi đặt câu hỏi, nỗi sợ hãi đó được chống lại bởi khả năng liên tục được thông báo của tôi. Càng hỏi nhiều câu hỏi tôi càng có nhiều thông tin theo ý của tôi và tôi càng cảm thấy mình luôn là một phần của quá trình ra quyết định. Điều đó đã được trao quyền, và chắc chắn khiến tôi cảm thấy ít sợ hãi hơn tôi biết tôi có thể có được.
Bạn sẽ không sợ phải đưa ra quyết định
Mặc dù tôi đã có một kế hoạch sinh ra và có một ý tưởng tuyệt vời về cách tôi muốn chuyển dạ và sinh nở, nhưng có những lúc tôi cần phải đi chệch khỏi kế hoạch đó, đến lượt tôi, tôi phải đưa ra quyết định nhanh chóng. Tôi không ngại tự tin nói những gì tôi muốn hoặc tại sao (hoặc, đôi khi, thậm chí không cung cấp lý do) và tôi biết rằng việc xác định là một nhà nữ quyền đã giúp tôi cảm thấy được trao quyền để làm điều đó. Đó là cơ thể của tôi; Đó là kinh nghiệm của tôi; Vâng, tôi sẽ lắng nghe các chuyên gia và tất nhiên, tôi sẽ đi theo sự dẫn dắt của họ khi cần thiết, nhưng tôi cũng sẽ đảm bảo rằng tôi sẽ kiểm soát được khi có thể.
Bạn sẽ vây quanh mình với những người hỗ trợ ...
Tôi nghĩ, tại bất kỳ thời điểm nào trong cuộc sống của bạn và chắc chắn trong suốt cuộc đời của bạn, điều quan trọng là bao quanh bản thân bạn với những người cùng chí hướng. Tuy nhiên, tôi sẽ lập luận rằng đó là điều quan trọng nhất khi bạn sinh ra một con người. Bạn muốn những người sẽ coi trọng tiếng nói của bạn và hỗ trợ không gian của bạn và cung cấp cho bạn những gì bạn cần, và là một nhà nữ quyền, bạn sẽ không gặp vấn đề gì khi tạo ra đội ngũ hỗ trợ đó để bạn có được thứ bạn cần, khi bạn cần.
... Và đuổi mọi người ra khỏi phòng giao hàng nếu cần thiết
Tôi đã đủ may mắn để có một đội ngũ lao động và giao hàng hoàn toàn tuyệt vời. Kế hoạch sinh nở của tôi đã được tôn trọng và tôi không bao giờ được nói chuyện hay nói chuyện, mà thay vào đó là sự cai trị và căn phòng để đưa ra quyết định của riêng tôi. Tuy nhiên, có một y tá mà tôi không hợp tác, và điều đó khiến tôi cảm thấy không thoải mái, và khi tôi biết tôi không muốn cô ấy ở bên mình khi đến lúc phải đẩy, tôi đã yêu cầu cô ấy được đưa ra khỏi lao động của tôi và đội giao hàng. Tôi có thể nói với bạn rằng trong khi tôi cảm thấy không thoải mái, tôi cũng cảm thấy được trao quyền. Bạn sẽ không hòa đồng với tất cả mọi người, và tất cả mọi người không cần phải là một phần của kinh nghiệm chuyển dạ và chuyển dạ của bạn.
Bạn sẽ biết rằng bạn sinh như thế nào không phải là dấu hiệu của việc bạn là phụ nữ ...
Không có danh sách nào mà bạn cần kiểm tra để trở thành "phụ nữ". Bạn không cần phải sinh ra một cách nhất định để trở thành "phụ nữ" và bạn không phải đưa ra quyết định chuyển dạ và chuyển dạ nhất định để trở thành "phụ nữ". Chết tiệt, bạn không cần phải sinh ra để trở thành "phụ nữ". Mọi nhà nữ quyền đều biết rằng phụ nữ là bất cứ điều gì bạn làm, và tự do sẽ mang lại cho bạn căn phòng để đưa ra bất kỳ quyết định nào là tốt nhất cho bạn khi chuyển dạ và sinh nở.
... Vì vậy, nếu kế hoạch thay đổi hoặc có gì đó sai, điều đó ổn
Tôi đã lên kế hoạch cho một ca sinh nở không xác định, và dành hơn 10 giờ để đi bộ trong phòng bệnh viện, thử tay vào một bồn tắm sinh học, lăn trên một quả bóng sinh học và lắc lư qua lại trong khi đứng. Tôi đã làm mọi thứ để cố gắng và vượt qua nỗi đau của những cơn co thắt, nhưng sau 10 giờ tôi đã kiệt sức và yêu cầu được đặt ngoài màng cứng. Trong khi tôi hơi thất vọng, tôi biết rằng việc tôi sinh con trai sẽ không khiến tôi trở thành phụ nữ nhiều hay ít. Tôi đã không đau khổ để chứng minh một quan điểm và tôi đã không phải khó khăn với bản thân mình vì kế hoạch sinh của tôi đã thay đổi. Nữ quyền là tất cả để trao quyền cho phụ nữ đưa ra quyết định của riêng họ, và khi tôi đưa con trai mình vào thế giới, đó chính xác là những gì tôi đã làm. Tôi đã đưa ra quyết định của riêng tôi.
Bạn sẽ tin tưởng vào cơ thể của bạn ...
Trong khi tôi sợ hãi và đau đớn và không chắc chắn chính xác việc chuyển dạ và sinh nở của tôi sẽ diễn ra như thế nào, tôi cũng tin tưởng rằng cơ thể của tôi sẽ nhìn thấy tôi qua. Tôi sẽ ổn vì cơ thể tôi sẽ làm những gì nó cần, hoặc nó sẽ được hỗ trợ bởi những người có thể giúp cơ thể tôi làm những gì cần làm. Nhận thức được rằng cơ thể tôi biết những gì nó đang làm, cho phép tôi "buông tay", có thể nói và chỉ để cơ thể tôi làm điều đó.
... Bởi vì bạn biết cơ thể của bạn là tuyệt vời
Ý tôi là, một nhà nữ quyền biết rằng giá trị cơ thể của cô ấy không gắn liền với tiêu chuẩn sắc đẹp hư cấu của một xã hội gia trưởng, mà là giá trị mà cô ấy đã tự mình gán cho nó. Cô ấy sẽ biết rằng những gì cơ thể cô ấy có thể làm còn tuyệt vời hơn nhiều so với cách cơ thể cô ấy cảm nhận được, và biết rằng cơ thể bạn thật đáng sợ và có thể làm một số điều tuyệt vời, có thể đủ để bạn vượt qua cơn chuyển dạ và chuyển.
Bạn sẽ thành thật về cảm giác của bạn ...
Trở thành một nhà nữ quyền không có nghĩa là phóng chiếu một hình ảnh nào đó hoặc nói những điều cụ thể. Thay vào đó, nó đơn giản có nghĩa là làm cho sự lựa chọn của bạn thoát khỏi định kiến giới và đấu tranh cho khả năng của người khác để làm điều tương tự. Vì vậy, là một nhà nữ quyền, tôi biết điều đó không khiến tôi trở nên "yếu đuối" hay "bớt phụ nữ" thành thật và nói rằng, vâng, tôi đã rất sợ. Chuyển dạ và sinh nở thật đáng sợ và tôi đã lo lắng và tôi không chắc liệu mình có thể xử lý nó trong từng giây của quy trình hay không. Có một số nghi ngờ bản thân, bởi vì lần đầu tiên tôi đã trải nghiệm một thứ rất khó tin.
... Và bạn sẽ thể hiện những cảm xúc đó, bởi vì đó không phải là điểm yếu, đó là sức mạnh
Thành thật về cảm giác của tôi khi tôi chuyển dạ (và thậm chí trước khi tôi chuyển dạ) đã giúp tôi vượt qua giai đoạn chuyển dạ. Tôi biết rằng tôi đã không phải "giả vờ" rằng tôi hoàn toàn được trao quyền mỗi bước. Thay vào đó, tôi có thể thành thật và tôi có thể chân thành và tôi có thể làm việc thông qua nỗi sợ hãi hoặc nghi ngờ bản thân vì tôi thừa nhận rằng thực tế họ đã tồn tại. Đó là, thành thật mà nói, phần trao quyền nhất cho lao động và giao hàng (hoặc ít nhất là cho tôi). Tôi rất thô thiển và dễ bị tổn thương và bị phơi bày (về thể chất, tinh thần và cảm xúc) và chính trong tình trạng đó tôi đã làm một điều gì đó thực sự kỳ diệu. Ý tôi là, đó chỉ là một cái mông tồi tệ chết tiệt.