14 bà mẹ chia sẻ điều gì thực sự muốn có sự lo lắng khi bạn là cha mẹ
Khi tôi lần đầu tiên phát hiện ra mình có thai, tôi thực sự là một thiền sư. Tôi hoàn toàn chú tâm và tôi biết - tôi biết - rằng tôi sẽ đưa một em bé vào thế giới này trong một trạng thái rất tự giác, tích cực, hướng về phía trước. Bây giờ xin hãy tha thứ cho tôi một lúc trong khi tôi thương tiếc người phụ nữ đó và sự thiếu hiểu biết của cô ấy. Đừng hiểu lầm tôi, tôi tin rằng có những bậc cha mẹ ngoài kia thực sự có thể hoàn thành những mục tiêu này và nuôi dạy con cái mà không phải lo lắng, và thêm sức mạnh cho bạn nếu bạn là một trong số họ. Tôi, tuy nhiên, không, hóa ra.
Lo lắng luôn là điều mà tôi phải vật lộn với và tắt. Tôi nghĩ rằng tôi đã kiểm soát nó trước khi tôi có con. Điều đó ... không đúng. Trên thực tế, dường như nỗi lo lắng lắng đọng vào cơ thể tôi vĩnh viễn khi tôi trở thành mẹ. Lo lắng đặc biệt của tôi đã có nhiều hình thức khác nhau trong những năm qua. Điều tôi học được qua tất cả là điều quan trọng là phải dành một chút thời gian để thở và giải phóng sự căng thẳng đang hình thành bên trong để nó không thổi như một mạch nước phun và đưa gia đình tôi ra khỏi quy trình. Ngoài ra, tôi không có cố gắng của trí tuệ thực sự phổ quát; chỉ một số điều tôi đã tìm ra công việc cho tôi, và danh sách đó không ngừng phát triển, đó là điều tốt nhất mà bất cứ ai đấu tranh với sự lo lắng có thể nói với bạn là thực tế để hy vọng. Không phải là tôi cảm thấy bất lực trước sự lo lắng của mình, hay tôi bị tê liệt bởi nó - tôi chỉ biết rằng sự lo lắng không phải là "đây là một loại thuốc kháng sinh và nó sẽ biến mất mãi mãi". Đối với hầu hết mọi người, bao gồm cả tôi, nó sẽ yêu cầu quản lý nhất quán mãi mãi.
Nếu đây là điều bạn đang giải quyết, tôi nghĩ rằng điều cần thiết là phải nhận ra rằng bạn không cô đơn. Lo lắng không chỉ có một khuôn mặt và nó không chỉ có một điều trị. Và nếu bạn cảm thấy quá tải đến mức mất khả năng, hãy nói chuyện với bác sĩ để tìm hiểu xem lựa chọn của bạn là gì. Bạn không cần phải tự mình tìm ra điều này. Dưới đây là những trải nghiệm của phụ nữ khác khi cố gắng trở thành một phụ huynh đấu tranh với sự lo lắng.
"Lo lắng là công việc mệt mỏi, cả về tinh thần, cảm xúc và thể chất. Tôi hy vọng con gái tôi học được rằng tôi cần có thời gian cho bản thân mình để tôi trở thành người mẹ tốt nhất tôi có thể ở bên cô ấy." - Tanya
"Làm cha mẹ với sự lo lắng là mệt mỏi. Tôi có thể bị cuốn vào" cái gì đó "của tất cả những gì tôi mất chỉ trong khoảnh khắc. Đó là cuộc đấu tranh lớn nhất và mục tiêu lớn nhất của tôi; là trong thời điểm này." - Nhà tù
Đối với tôi, việc nuôi dạy con cái lo lắng có nghĩa là tránh những không gian đông đúc hoặc chỉ đưa con đến những sự kiện bận rộn khi vợ / chồng tôi sẵn sàng giúp đỡ. Nó đặt những hạn chế về kinh nghiệm của chúng tôi như là một gia đình. - Bonnie
"Tôi phải nói chuyện với bản thân mình khỏi sự hoảng loạn khi con trai tôi đang thử điều gì đó mạo hiểm hoặc muốn làm điều gì đó mới mẻ - Kristin
"Luôn chờ chiếc giày khác rơi." - Linda
"Hoảng loạn hai lần: Một lần khi bạn nhảy vào tình huống xấu nhất có thể xảy ra, và một lần nữa trong khi bạn hoảng sợ rằng bạn là hình mẫu tồi tệ nhất để xử lý cuộc sống trước mặt lũ trẻ." - Alexandra
Phần khó nhất là phải lặp lại chính mình trong khi kiên nhẫn. Mặc dù tôi đã thành thạo nghệ thuật kiên nhẫn khi nói đến con tôi, nhưng nó làm cho sự lo lắng của tôi tồi tệ hơn. Tôi cảm thấy như mình đang ở trên một trong những bánh xe tập thể dục cho chuột: làm điều tương tự và không đi đâu cả. - Từ chối
"Nó giống như cố gắng tiếp tục một cuộc trò chuyện với ai đó phía sau bạn liên tục chạm vào vai bạn, ngoại trừ bạn không biết tại sao họ lại làm điều đó hoặc làm thế nào để khiến họ dừng lại." - Melanie
"Lo lắng về những điều lớn lao, những điều nhỏ nhặt và tất cả những gì còn sót lại. Sau đó, lo lắng rằng sự lo lắng của bạn bằng cách nào đó có ảnh hưởng tiêu cực đến con bạn." - Michelle
"Điều khó khăn nhất của việc nuôi dạy con cái với sự lo lắng là cố gắng duy trì một môi trường lành mạnh, thoải mái cho con bạn." - Sarah
"Tâm trí tôi quay cuồng vào ban đêm, cướp đi giấc ngủ của tôi, tự hỏi làm thế nào tôi có thể quản lý cuộc sống của [những đứa con của tôi] và giữ cho chúng khỏi bị tổn hại." - Jill
"Nằm đó khiến con trai tôi ngủ và nghĩ rằng đây là cách chúng ta sẽ nằm sau khi ngày tận thế xảy ra ." CẩuElizabeth
"Nó giống như chơi Perfection, với một bộ đếm thời gian vặn vít." - Melissa
"Tôi đã bị căng tức ở ngực kể từ ngày con gái tôi chào đời. Vài tháng sau đó thực sự tồi tệ và tôi nghĩ rằng mình bị đau tim. Tôi đã đi đến phòng cấp cứu với một đứa trẻ sơ sinh của tôi, và sau khi EKG và CT Scan Tôi được cho biết đó là "chỉ là sự lo lắng." " - Bianca