14 tuần mang thai với cặp song sinh hoặc đa bội

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Sự tăng trưởng của trẻ sơ sinh lúc 14 tuần
• Kích thước của các bé là gì?
• Thay đổi cơ thể thường gặp
• Triệu chứng mang thai đôi khi 14 tuần
• Mang thai đôi - Bụng lúc 14 tuần
• Mang thai đôi lúc 14 tuần - Siêu âm
• Ăn gì
• Mẹo chăm sóc bà bầu
• Những gì bạn cần để mua sắm

Khi bạn mang thai 14 tuần với cặp song sinh, bạn sẽ bắt đầu khá rõ ràng rằng bạn có thể xử lý thai kỳ này khá tốt. Hầu hết các bà mẹ có xu hướng thấy các vấn đề lo lắng của họ biến mất, và có xu hướng tự tin hơn về cơ thể của họ và thực tế là họ rất giỏi trong việc chăm sóc em bé. Cái gọi là giai đoạn trăng mật của thai kỳ đang đến với bạn, vì bạn sẽ trải qua một trong những giai đoạn kỳ diệu của cuộc đời bạn. Các giai đoạn hoặc kịch bản có nguy cơ mang thai của bạn đã giảm trong trường hợp xảy ra, nhưng nó vẫn có lợi cho bạn để cảnh giác về cách bạn sống cuộc sống của bạn.

Sự tăng trưởng của trẻ sơ sinh lúc 14 tuần

Tuần thứ 14 của thai kỳ sẽ cho bạn thấy em bé của bạn phát triển nhanh như thế nào. Hầu hết các thai nhi có xu hướng tăng gấp đôi kích thước của họ từ các tuần trước và bắt đầu tăng cân và tăng kích thước khá nhanh. Sức mạnh thể chất và ái lực của cơ thể họ cũng tăng lên trong thời gian tới. Sự phát triển của cấu trúc xương và sự sắp xếp cơ bắp đã đạt đến giai đoạn cho phép con bạn tự mình kiểm soát các chuyển động, dẫn đến các chuyển động lượn sóng có vẻ lỏng và không bị giật. Cái đầu dường như nằm xuống hầu hết thời gian có vẻ hơi cứng khi con bạn di chuyển trong bụng mẹ. Nhiều bậc cha mẹ lần đầu tiên có xu hướng bị sốc khi họ nhận ra rằng con của họ phủ đầy lông và giống với khỉ thay vì con người. Sự phát triển của tóc là điều cần thiết cho cơ thể để chứa hơi ấm của chúng bên trong túi ối. Trừ khi con bạn sinh non, tất cả lông trên cơ thể đều rụng trước khi sinh, chỉ để lại một khối tóc tuyệt đẹp trên đầu. Tử cung là khá nhiều nhà của họ và túi chứa chúng là những gì chăm sóc tất cả các hoạt động của họ. Điều này cũng bao gồm bất kỳ nước tiểu mà họ bắt đầu trục xuất vào khoảng tuần này. Khi thận phát triển đầy đủ và sẵn sàng hoạt động, quá trình lọc máu của cơ thể bắt đầu và các chất thải được thải ra một cách thích hợp.

Kích thước của các bé là gì?

Với sự phát triển nhanh chóng ở trẻ em, hầu hết các bé thường dài khoảng 8 đến 9 cm và có thể nặng khoảng 20-25 gram. Mang thai với sinh ba hoặc nhiều em bé có thể khiến chúng có trọng lượng thấp hơn một chút so với cân nặng trung bình, điều này là tốt. Kích thước của chúng cũng vậy, sẽ nhỏ hơn một chút so với nắm tay kín của bạn.

Thay đổi cơ thể thường gặp

Giai đoạn hạnh phúc của thai kỳ cũng khiến em bé của bạn phát triển hạnh phúc, và tất cả những khoảnh khắc này có thể được nhìn thấy theo cách cơ thể bạn phản ứng với những thay đổi này.

• Tử cung mở rộng bây giờ cũng bắt đầu đặt lên trên xương mu của bạn. Đây thường là giai đoạn bụng bắt đầu có hình dạng giống túi, tương đối tròn hơn so với vài tuần trước.

• Với bụng to và tăng cân, một trong những tình trạng cơ thể sẽ bắt đầu xảy ra là đau lưng. Chủ yếu chú ý khi bạn ngồi hoặc đứng, vùng dưới lưng của bạn sẽ chịu gánh nặng của trọng lượng quá mức của trẻ sơ sinh. Tuân thủ một tư thế không gây căng thẳng trên lưng và sử dụng giày đế bằng có thể giúp giảm bớt nó. Cường độ của những cơn đau lưng tương tự như những cơn đau thông thường mà bạn thỉnh thoảng có. Nếu cơn đau quá nghiêm trọng, nó có thể chỉ ra tình trạng sức khỏe.

• Sưng bụng của bạn có liên quan đến sự mở rộng của tử cung trong khi sưng vú là kết quả của việc tăng lưu lượng máu và phản ứng tiến hóa. Tuy nhiên, có một loại sưng khác nhau mà bạn sẽ bắt đầu nhận thấy ở các vùng xung quanh bàn chân và mắt cá chân. Nhiều phụ nữ có xu hướng phàn nàn về điều này, thường là kết quả của việc giữ nước trong cơ bắp. Mặc dù điều này là bình thường trong thai kỳ, bao gồm rất nhiều muối trong chế độ ăn uống của bạn hoặc đứng trong thời gian dài có thể làm cho những vết sưng này tồi tệ hơn.

Triệu chứng mang thai đôi khi 14 tuần

Vào tuần thứ 14 của thai kỳ của bạn với nhiều em bé, những triệu chứng khủng khiếp đó đã khiến giai đoạn đầu trở thành cơn ác mộng có vẻ như là một ký ức đã mất từ ​​lâu. Một số dấu hiệu mới hơn sẽ làm cho bản thân bạn khá rõ ràng trong thời gian này.

• Bụng phát triển có thể là dấu hiệu rõ ràng nhất của thai kỳ của bạn, nhưng sự thèm ăn tăng lên mà bạn sẽ có trong tuần này sẽ khiến bạn nhận ra em bé của bạn đang phát triển nhanh như thế nào. Nhu cầu dinh dưỡng của chúng bắt đầu tăng lên khá sớm, và nhu cầu năng lượng và calo của cơ thể bạn sẽ tăng lên cùng với chúng. Có khoảng 700 calo trở lên, tùy thuộc vào số lượng em bé của bạn rất được khuyến khích.

• Đau lưng là điều mà hầu hết phụ nữ trải qua khi mang thai, nhưng nếu bạn mang thai song sinh hoặc sinh ba, khả năng bạn gặp phải cơn đau liên quan đến dây chằng sẽ mạnh hơn ở đây. Tử cung mở rộng gây ra khá nhiều căng thẳng cho các cơ bên trong và những khoảnh khắc đau nhói có thể xuất hiện ngẫu nhiên.

• Hormone là những gì hỗ trợ sự thay đổi này trong cơ thể của bạn và làm cho nó trở thành một môi trường thuận lợi cho những người nhỏ bé phát triển bên trong. Điều này cũng có tác dụng bất ngờ và rất đáng hoan nghênh trên cơ thể của bạn, chẳng hạn như tóc của bạn trở nên rực rỡ và dày hơn, với ánh sáng bóng cho chúng.

• Phụ nữ mang thai dường như đã nhận được cuộc sống thứ hai sau khi họ bước vào tam cá nguyệt thứ hai. Mặc dù năng lượng mới có thể có được, nhưng đó là thứ mà bạn luôn có, nó đã bị che giấu khi bạn phải chịu đựng trong ba tháng đầu tiên. Đặt năng lượng này để sử dụng tốt như bạn có thể.

Mang thai đôi - Bụng lúc 14 tuần

Vì tử cung của bạn bây giờ đã bắt đầu tạo ra một vị trí cho chính nó xung quanh vùng xương chậu, nên độ tròn và phần nhô ra có thể bắt đầu rõ ràng hơn rất nhiều. Cảm giác chọc đó cũng sẽ giúp bạn cảm thấy được kết nối với con bạn. Tương tự, quần và quần rộng sẽ ngay lập tức bắt đầu trở thành người bạn tốt nhất của bạn.

Mang thai đôi lúc 14 tuần - Siêu âm

Thực hiện siêu âm ở giai đoạn này có thể giúp bạn nhìn thấy cặp song sinh hoặc nhiều em bé của mình khá dễ dàng. Hầu hết các đặc điểm khuôn mặt của họ có thể được nhận ra nếu khuôn mặt của họ đủ lớn. Nhiều lần, bạn có thể nhận thấy con bạn mỉm cười với bạn và khiến bạn cảm thấy như thể chúng có thể cảm nhận được bạn. Hạnh phúc như có thể cảm nhận được, sự thật là bộ não của họ đang gửi tín hiệu ngẫu nhiên đến các bộ phận khác nhau trên khuôn mặt và kiểm tra xem các cơ có hoạt động như mong đợi hay không. Vì vậy, con cái của bạn sẽ mỉm cười, cau mày, nhăn nhó và làm mọi biểu cảm mà chúng có thể.

Ăn gì

Trước khi tìm ra những gì nên ăn, cũng cần phải biết những gì cần phải tránh xa. Tiêu thụ rượu lý tưởng nên được dừng lại ngay từ khi bạn phát hiện ra về việc mang thai của bạn. Tương tự, tránh xa bất kỳ sản phẩm thực phẩm nào có thể gây ra phản ứng dị ứng trong bạn. Thèm ăn có thể tồn tại cho các mặt hàng thực phẩm lành mạnh cũng như các sản phẩm như trứng, sôcôla, và thậm chí là sữa. Những thứ này có xu hướng chứa một lượng lớn chất béo và cholesterol, có thể gây bất lợi khi ăn quá nhiều. Thịt hun khói nên tránh bằng mọi giá. Lượng protein nên là ưu tiên cao nhất của bạn. Tiêu thụ thịt được luộc hoặc nấu chín đầy đủ là tốt nhất, cũng như các lựa chọn thay thế chay khác. Vitamin omega-3, phốt pho và nhiều yếu tố khác có trong thực phẩm nên được tiêu thụ để giúp trẻ phát triển mô.

Mẹo chăm sóc bà bầu

Với năng lượng của bạn trở lại đỉnh cao và hạnh phúc của bạn ở mức cao nhất, đây là lúc để bạn bắt đầu tự chăm sóc bản thân bằng cách tuân thủ một vài lời khuyên có thể giúp và giữ cho cuộc sống của bạn thoải mái hơn.

Dos

• Hãy chắc chắn rằng bạn bao gồm đủ các mặt hàng thực phẩm nhiều chất xơ cũng như thịt nạc và các loại hạt trong chế độ ăn uống của bạn. Tất cả những thứ này sẽ giúp kích thích quá trình tiêu hóa và giảm nguy cơ táo bón.
• Một lịch trình tập thể dục nhẹ nên là một phần của thói quen hàng ngày của bạn. Đi bộ nhẹ hoặc thậm chí bắt đầu một buổi bơi sẽ có ích cho bạn.

Không

• Đừng cố mặc quần áo cũ chỉ vì bạn cảm thấy mình trông đẹp hơn. Đảm bảo rằng bụng và cơ thể của bạn thoải mái và lựa chọn quần áo rộng cho điều đó.
• Tránh xa các sản phẩm thực phẩm được bán ngoài trời hoặc có sẵn trên đường phố. Ngay cả khi chúng được đun sôi và nấu chín trước bạn, chúng có thể chứa vi khuẩn và các bệnh nhiễm trùng khác mà bạn không biết.

Những gì bạn cần để mua sắm

Với bụng của bạn tăng lên nhanh chóng, bạn có thể bắt đầu nhận được một số loại kem để kiểm tra rạn da và làn da của bạn khỏe mạnh. Đầu tư vào một cuốn sách tên và bắt đầu danh sách ngắn tên cho những người nhỏ bé của bạn.

Khi bạn mang thai 14 tuần với cặp song sinh, cuộc sống dường như không thể tốt hơn. Chà, nó sẽ trở nên tốt hơn trong những tuần tới nhưng cũng có nhiều trách nhiệm đối với bạn trong việc chăm sóc các em bé cũng như chính bản thân bạn. Chuẩn bị sẵn sàng là cách tốt nhất để giải quyết bất cứ điều gì có thể xảy ra theo cách của bạn.