29 tuần mang thai với cặp song sinh hoặc đa bội

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Sự tăng trưởng của trẻ sơ sinh lúc 29 tuần
• Kích thước của các bé là gì?
• Thay đổi cơ thể thường gặp
• Triệu chứng mang thai đôi ở 29 tuần
• Mang thai đôi - Bụng lúc 29 tuần
• Mang thai đôi khi 29 tuần - Siêu âm
• Ăn gì
• Mẹo chăm sóc bà bầu
• Những gì bạn cần để mua sắm cho

Khi bạn mang thai 29 tuần với cặp song sinh hoặc sinh ba, sự phát triển của thai nhi sẽ là điều quan trọng nhất mà bạn và bác sĩ sẽ quan tâm. Đến lúc này, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy mọi thứ bắt đầu trở nên nghiêm trọng một cách đột ngột. Điều này đúng ở một mức độ nào đó vì em bé của bạn sẽ bắt đầu phát triển ý thức nhận dạng duy nhất và sẽ hành xử theo cách mà chỉ bạn mới có thể hiểu được. Biết làm thế nào và khi nào em bé của bạn di chuyển và đá cũng quan trọng như đặt tất cả mọi thứ lại với nhau để giúp chúng ổn định khi cuối cùng chúng ra ngoài. Bất kỳ trách nhiệm nào bạn cần chăm sóc cho gia đình và em bé của bạn cần phải hoàn thành trong những tuần này vì bạn sẽ không thể hoạt động nhiều hơn trong những tháng tới.

Sự tăng trưởng của trẻ sơ sinh lúc 29 tuần

Sự tăng trưởng của em bé của bạn sẽ đạt đến điểm chậm lại, nhưng chỉ trong vấn đề chiều dài và kích thước của chúng. Hầu hết các em bé bắt đầu lên cao nguyên xung quanh các mặt trận này vào tuần thứ 29, nhưng cân nặng của chúng vẫn tăng đáng kể. Nó sẽ đạt gần gấp ba lần so với hiện tại, theo nghĩa đen của bạn.

Bất kỳ sợi tóc nào có trên da của trẻ sơ sinh cho đến bây giờ sẽ tìm thấy lối thoát nhanh chóng trong tuần này. Các vernix bao phủ da của họ sẽ bắt đầu mỏng đi vì da của họ trở nên dày hơn với tất cả các chất béo, giữ cho chúng an toàn. Nếu có những tàn dư nhỏ của tóc ở lại ngay cả sau khi em bé của bạn được sinh ra, những thứ đó cũng sẽ biến mất trong một vài tuần sau khi sinh.

Chuyển động của họ sẽ có được một sự rung cảm năng lượng mới. Với nước ối bao quanh và cung cấp cho chúng một môi trường tự nhiên để di chuyển, cú đá, cú đấm, kéo dài, thời gian mút ngón tay cái, nhào lộn và tất cả các loại hoạt động sẽ đạt đến đỉnh cao. Những hoạt động này khá cần thiết cho sự phát triển của chúng và chúng cũng giúp người mẹ có một ý tưởng công bằng về việc em bé của họ tiến triển như thế nào. Biết rằng con bạn đang hoạt động trong khoảng thời gian cụ thể trong ngày có thể trấn an bạn về sức khỏe của chúng và nếu bạn cảm thấy có gì đó không ổn, bạn có thể can thiệp ngay lập tức. Không cần phải so sánh cặp song sinh hoặc sinh ba của bạn với người khác.

Kích thước của các bé là gì?

Như đã đề cập trước đó, giai đoạn hiện tại này tập trung nhiều vào trọng lượng của trẻ hơn là thuộc tính vật lý của chúng. Khi nhìn vào kích thước hoặc chiều dài của chúng, nó sẽ có xu hướng gần giống như tuần trước, lơ lửng gần 38-39 cm. Trọng lượng của chúng, tuy nhiên, sẽ gần như vượt qua một kg hoặc đến gần nó khá nhiều.

Thay đổi cơ thể thường gặp

Những thay đổi cơ thể mà một phụ nữ mang thai trải qua rõ rệt hơn khi cô ấy mong đợi sinh đôi hoặc sinh ba. Mặc dù một số có thể tiếp tục gây khó chịu như trước đây, một số có thể phá hỏng toàn bộ trải nghiệm.

• Táo bón khi mang thai là bình thường và bạn sẽ trải qua nó ngay cả trong ba tháng thứ ba của thai kỳ. Không chỉ khó khăn khi chiến đấu, mà nó còn có thể khá khó chịu vì bạn không muốn dành thời gian mang thai quý giá của mình để ngồi trên chậu. Thủ phạm làm cho điều này tồi tệ hơn trước là hai tham số hoạt động song song. Hai hormone, relaxin và progesterone, thư giãn cơ thể khi mang thai. Khác là kích thước tử cung ngày càng tăng có xu hướng làm xáo trộn vị trí của ruột. Vì một người làm thư giãn các cơ ruột và cái còn lại gây khó khăn cho việc đẩy ra nội dung, bạn sẽ bị táo bón. Để chống lại điều này, tất cả những gì bạn có thể làm là uống nhiều nước và ăn thực phẩm nhiều chất xơ.

• Mặc dù bạn có thể không cho rằng bệnh trĩ là kết quả của những thay đổi khác nhau trong cơ thể, nhưng sự thật là chúng có liên quan gián tiếp đến tất cả các lý do gây ra táo bón xảy ra ngay từ đầu. Sự hiện diện của hệ thống tiêu hóa bị táo bón là nguyên nhân khiến nhiều phụ nữ căng thẳng và gây áp lực để đi đại tiện. Sự căng thẳng gia tăng này làm cho các mạch máu phải chịu áp lực rất lớn, có thể sưng lên và hình thành bệnh trĩ. Hơn nữa, tuần hoàn máu đã lên đến đỉnh điểm, với rất nhiều lượng chảy ở vùng dưới cơ thể. Do đó, chủng có thể dễ dàng gây ra bệnh trĩ hình thành. Xử lý táo bón hiệu quả cũng có thể giữ những thứ này trong tầm kiểm soát.

• Sự thư giãn của cơ bắp có thể khiến ruột của bạn không hoạt động với sức mạnh như trước đây. Sự thư giãn này cũng ảnh hưởng đến các cơ nhỏ hơn trong cơ thể, ngăn các chất chảy ngược lại theo hướng ngược lại. Cơ quan quan trọng nhất bị ảnh hưởng do hậu quả của điều này là cơ thắt ngăn cách dạ dày với thực quản. Một khi cơ bắp giống như van này được thư giãn, nội dung của dạ dày sẽ bắt đầu tìm đường trở lại cổ họng của bạn. Axit dạ dày sẽ tăng lên, khiến bạn cảm thấy có tính axit và bạn có thể cảm thấy nóng rát ở cổ họng. Một hạn chế về chế độ ăn uống kết hợp với lịch ăn uống hợp lý có thể làm giảm tần suất của nó, nhưng sẽ không điều trị hoàn toàn.

Triệu chứng mang thai đôi ở 29 tuần

Ngoài việc tăng cân, nhiều triệu chứng khác của thai kỳ sẽ xuất hiện trở lại vào khoảng tuần này.

• Xu hướng gãi bụng và ngứa khắp người sẽ mạnh mẽ hơn rất nhiều, nhưng bạn cần cẩn thận không cho vào. Thật là tự nhiên khi cảm thấy rằng, vì làn da của bạn đang được kéo dài để giúp em bé thoải mái, và khiến nó mỏng hơn bình thường. Lớp mỏng này là thứ làm tăng độ nhạy của nó, với bất kỳ tương tác nhỏ nào dẫn đến kích ứng hoặc cần phải gãi nó ra. Những thứ này có thể để lại những vết đỏ không mờ đi ngay cả sau khi mang thai. Do đó, đầu tư vào một số loại kem dưỡng ẩm sẽ là một lựa chọn tốt cho bạn.

• Phần thân dưới của bạn sẽ bị căng thẳng. Vào tuần thứ 29 của thai kỳ, sẽ có rất nhiều áp lực ở lưng, vì lưng của bạn hỗ trợ trọng lượng bụng tăng lên và hông và chân của bạn đấu tranh để giữ thăng bằng và tư thế thẳng đứng, với sự thay đổi về trọng lượng và sức mạnh của khớp. Các hoocmon không làm cho bạn dễ dàng và dây chằng của bạn lỏng ra. Cũng sẽ có một áp lực không đáng có ở các vùng khác nhau trên cơ thể bạn.

• Chỉ khi bạn đang bình an với tất cả những thay đổi này và mong được nghỉ ngơi hoặc ngủ rất cần thiết, bàng quang sẽ đánh thức bạn khỏi giấc ngủ và khiến bạn phải đi loạng choạng đi vệ sinh. Đây sẽ là một tình huống thường xuyên cho bạn và phòng tắm của bạn sẽ trở thành ngôi nhà thứ hai của bạn.

Mang thai đôi - Bụng lúc 29 tuần

Kích thước bụng của bạn sẽ tăng lên và bạn sẽ cảm thấy thôi thúc ngứa nó. Bây giờ dạ dày của bạn sẽ khá lớn, nhưng đừng để kích thước lớn đó ảnh hưởng đến bạn. Bạn nên cảm thấy tự hào rằng em bé của bạn đang phát triển đúng cách. Bất kỳ co giật nhẹ nào có kinh nghiệm ở vùng bụng sẽ là kết quả của những tiếng nấc nhỏ mà các bé có xu hướng gặp phải. Bây giờ tử cung của bạn đã mở rộng khá nhiều và bạn có thể chạm vào bụng trên rốn để tìm phần trên cùng của nó.

Mang thai đôi khi 29 tuần - Siêu âm

Bác sĩ của bạn sẽ đề nghị siêu âm trong tuần thứ 29 chỉ khi họ yêu cầu kiểm tra một cái gì đó trên cơ sở sớm. Khi thực hiện quét siêu âm, bạn sẽ thấy màng ngăn cách các em bé của bạn sẽ bắt đầu hiển thị theo cách rõ ràng hơn nhiều. Cơ thể của cặp song sinh hoặc sinh ba của bạn cũng sẽ phát triển nhanh chóng và đầu có xu hướng tăng kích thước để chứa não thoải mái.

Ăn gì

Em bé đòi hỏi một chế độ ăn uống cân bằng và phù hợp mà không thất bại cho sự tăng trưởng không mong muốn của chúng. Tiêu thụ bất cứ thứ gì có hại sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến em bé. Vì vậy, hãy xem trước khi ăn. Chế độ ăn uống của bạn nên giàu canxi và protein trong tuần này. Bao gồm rất nhiều rau lá xanh và ngũ cốc để duy trì nồng độ hemoglobin của bạn. Ngoài ra, ăn trái cây nhiều xơ để đảm bảo sức khỏe của bạn tốt.

Mẹo chăm sóc bà bầu

Hãy đưa ra một vài lời khuyên để chuẩn bị cho những tuần sắp tới và giữ sức khỏe và bình tĩnh.

Dos

• Nghỉ thai sản nếu bạn chưa làm như vậy. Tận hưởng thời gian của bạn ở nhà.
• Giữ túi sẵn sàng với tất cả các mặt hàng cần thiết mà bạn yêu cầu để giao hàng.

Không

• Tránh tiêu thụ thịt hun khói hoặc các mặt hàng chưa nấu chín.
• Đừng phơi mình dưới nhiệt độ khắc nghiệt vì nó có thể gây hại cho trẻ.

Những gì bạn cần để mua sắm cho

Với những người bạn nhỏ của bạn sẽ đến trong một vài tháng, hãy kiếm cho mình một số vật phẩm hữu ích, như:

• Dùng khăn lau trẻ em nhanh
• Dao cắt móng tay nhỏ và nhiệt kế
• Băng vệ sinh cho mình

Hãy ngây ngất rằng bạn đang mang thai 29 tuần với cặp song sinh hoặc sinh ba. Sẽ không lâu nữa bạn sẽ có chúng trong nhà của bạn. Gia đình bạn sẽ sớm hoàn thành và những đứa con nhỏ của bạn sẽ gọi bạn là mẹ và trái tim bạn sẽ tự hào.

Tuần trước : Tuần thai đôi 28

Tuần tới : Tuần thai đôi 30