3 bước để phục hồi từ ngoại tình của chồng bạn
Trong bài viết này
- Những cách hiệu quả để tiến lên sau khi ngoại tình
- Vậy tiếp theo là gì?
Làm thế nào để bạn đối phó với một người chồng không chung thủy? Khi thế giới của bạn sụp đổ sau khi vợ / chồng bạn ngoại tình, rất có thể bạn sẽ cảm thấy hụt hẫng về cách bạn cần tiến hành và quay cuồng dưới áp lực tìm ra con đường phía trước. Bạn ở lại chứ? Bạn có rời bỏ không? Quyết định là của bạn. Để có một chút hướng dẫn và hỗ trợ, đây là một số gợi ý giúp bạn vượt qua thời gian thử thách này.
Niềm tin là một trong những trụ cột của cuộc sống hôn nhân thành công. Nhưng bạn sẽ làm gì khi chồng làm lung lay nền tảng hôn nhân của bạn đến cốt lõi bằng cách không chung thủy với bạn? Đối phó với sự không chung thủy của chồng cũng có thể là một trong những tình huống khó khăn nhất mà bạn phải đối mặt. Đã nói rằng, đừng đưa ra những đánh giá nhanh trong việc thực hiện các bước cực đoan mà không dành thời gian, suy nghĩ và hiểu những hậu quả của các quyết định bạn có thể phải đưa ra. Hầu hết phụ nữ không có manh mối về cách sống sót khi chồng lừa dối chủ yếu vì đó là một trong những điều bạn có xu hướng nghĩ sẽ không bao giờ xảy ra với bạn. Đúng là thế giới của bạn sẽ dường như sụp đổ, sau tất cả, đây là người bạn đã quyết định dành cả cuộc đời mình - yêu thương, chăm sóc, người cha của những đứa con của bạn. Nhưng lấy lòng. Bạn không phải là người phụ nữ đầu tiên trải qua điều này, và bạn chắc chắn sẽ không phải là người cuối cùng - và bạn sẽ nổi lên mạnh mẽ hơn bao giờ hết.
Những cách hiệu quả để tiến lên sau khi ngoại tình
1. Tiếp cận
Điều đầu tiên trước tiên - thực sự, thực sự rất quan trọng khi bạn vượt qua cú sốc ban đầu của mình khi bạn vấp phải sự thật xấu xí, và bình tĩnh lại để nắm bắt tình hình. Tốt nhất, hãy thử và tâm sự với người mà bạn tin tưởng (mặc dù bạn có thể thấy rằng khó tin vì lòng tin của bạn đã bị phá vỡ), nhưng hãy liên hệ với một người bạn, anh chị em hoặc người bạn tâm giao, người sẽ có thể có cái nhìn khách quan, mà không cần đưa ra kết luận.
2. Tìm ra các lựa chọn của bạn
Một khi bạn thừa nhận thực tế rằng chồng bạn đang ngoại tình, khó khăn như có vẻ, bạn cần phải đánh giá tình hình và xem liệu nó có thể được giải quyết. Đây là quyết định của bạn, và chỉ của bạn, và là một trong những hậu quả có thể ảnh hưởng sâu rộng, đặc biệt là nếu có trẻ em tham gia. Dành thời gian để hiểu bạn đang ở đâu, thử và nói chuyện với chồng, để đến một nơi mà bạn được thông báo đầy đủ và cả hai đều biết điều này có nghĩa là gì. Đây là giai đoạn khi bạn phải quyết định xem bạn có thể chấp nhận sự không chung thủy của anh ấy hay không. Nhiều cuộc hôn nhân nổi lên mạnh mẽ hơn sau khi bạn tình bị vướng vào một cuộc ngoại tình - đôi khi, đó là một lời cảnh tỉnh cho một cuộc hôn nhân gặp rắc rối, vì vậy đừng tính lựa chọn gắn bó. Tất nhiên, nếu chồng bạn không vui tính và về cơ bản cư xử như anh ta không quan tâm, các lựa chọn của bạn bị hạn chế và quyết định của bạn, rõ ràng hơn nhiều. Trong trường hợp bạn và chồng quyết định ở cùng nhau, bạn có thể muốn tìm kiếm sự giúp đỡ của các cố vấn hôn nhân, những người được đào tạo chuyên nghiệp để giải quyết các tình huống đó.
3.Nhận cuộc sống
Bất kể bạn quyết định ở lại hay rời đi, đối phó với sự không chung thủy là khó khăn, và tốt nhất nên hiểu rằng đó sẽ là một chuyến đi khó khăn trong một thời gian ít nhất. Đó là điều buồn cười về niềm tin, nó không thực sự quan trọng, cho đến khi nó bị phá vỡ và 9 lần trong số 10, các vết nứt vẫn còn ngay cả khi nó được sửa chữa. Nếu chồng bạn thực sự xin lỗi, bạn có thể muốn vượt qua sự tức giận của mình và nhìn vào nơi mọi thứ sụp đổ. Hôn nhân là một con đường hai chiều và trong khi nhiều phụ nữ sẽ thấy ngoại tình không thể tha thứ, có thể đã có lỗi ở cả hai phía trước khi anh ta lao vào. Hướng nội, dành thời gian và tập trung vào bản thân. Tìm những người và bạn bè, những người sẽ giúp bạn vượt qua điều này, và làm việc để lấy lại sự tự tin của bạn. Nếu bạn quyết định cắt lỗ và chuyển đi, bạn sẽ cần hỗ trợ và bạn sẽ tìm thấy nó, trước khi bạn thực hiện các bước bạn không thể đảo ngược.
Vậy tiếp theo là gì?
Một người chồng không chung thủy có thể khiến bạn cảm thấy bị từ chối, bị sỉ nhục và tan vỡ - đó là điều tự nhiên. Tham gia nhóm hỗ trợ có thể giúp bạn vượt qua điều này và giúp bạn liên lạc với những người phụ nữ khác trải qua những tình huống tương tự. Nếu bạn có con, chúng có thể là nguồn hạnh phúc to lớn và là nơi tập trung tình yêu và năng lượng của bạn. Họ cũng có thể cung cấp cho bạn sức mạnh cần thiết để vượt qua nỗi đau của bạn. Hãy kiên nhẫn với chính mình và dành thời gian cho bạn - họ không nói thời gian chữa lành tất cả vì không có gì! Mọi thứ sẽ trở nên tốt hơn - hãy nhớ rằng, nó luôn tối nhất trước bình minh. Chúc may mắn!