3 điều tôi ước tôi có thể nói với bản thân mình trẻ, sợ hãi, có thai
Nếu tôi có thể quay lại đúng lúc sáu năm - trở lại với bản thân đang mang thai trước đây của tôi, trước tiên tôi sẽ ôm cô ấy. Cô ấy sẽ cần điều đó. Sau đó, tôi ngồi với cô ấy trên chiếc ghế dài, đứa con chưa chào đời giữa chúng tôi và trả lời câu hỏi.
Tôi đang hủy hoại cuộc sống của mình?
Bạn đang xây dựng cuộc sống của bạn .
Tôi có thực sự sẵn sàng cho việc này không?
Bạn sẽ không bao giờ hoàn toàn sẵn sàng.
Nhưng giống như - tôi không nên biết mình là ai trước khi cố gắng nuôi một người khác?
Ôi cô gái, cô lấy đâu ra một ý tưởng ngu ngốc như thế?
Ngoại trừ tôi biết chính xác nơi cô ấy có ý tưởng: từ bộ não của chúng ta. Từ việc tiếp thu quá nhiều cốt truyện sitcom, nơi các bà mẹ khôn ngoan và thành đạt và, bạn biết đấy, đã trưởng thành.
Lúc đó, tôi mới chỉ là một người trưởng thành. Trước cú sốc kinh hoàng của thai kỳ, tôi biết mình là một biên tập viên tạp chí trong tương lai đầy tham vọng. Với kế hoạch cuộc đời của tôi nằm gọn trong một cánh tay, và nhiều năm câu đố về tính cách YM dẫn đường, tôi đã rời khỏi thế giới.
Và rồi một ngày, tôi vỗ vào một cây gậy nhựa, và đột nhiên - zap . Tôi không biết gì cả. Tôi cảm thấy trống rỗng. Tôi chỉ có thể nắm bắt một điều: Có một con người lớn lên trong tôi, và tôi hoàn toàn không có gì để cung cấp.
Không có trí tuệ. Không có kinh nghiệm sống. Không có ý tưởng kỳ quặc tôi là ai hoặc tôi sẽ làm gì. Toàn bộ danh tính của tôi đã bị xé toạc, và ở vị trí của nó, tôi đã nhận được một cái mới được dán nhãn mẹ mẹ. Nó cảm thấy nặng nề hơn tôi mong đợi. Nó đè nặng lên đầu tôi, tâm trí tôi, giống như một bộ trang phục không phù hợp. Danh tính mới này sẽ giữ tôi lại? Nuốt sống tôi? Tôi đã không tìm thấy bản thân mình nữa - nhiệm vụ của tất cả 20 lần du lịch đến Thái Lan, hoặc di chuyển đến các thành phố xa lạ, hoặc vấp phải nấm. Tôi có thể cung cấp gì cho con người nhỏ bé này trong giai đoạn trưởng thành nguyên thủy này?
Nếu bản thân nhỏ tuổi của tôi nói tất cả những điều đó - có lẽ qua nước mắt (tôi đã khóc rất nhiều) - tôi sẽ nói với cô ấy:
Em bé của bạn không cần sự khôn ngoan của bạn; đi cùng với thời gian Em bé của bạn không cần sự chắc chắn hoặc danh tính đầy đủ của bạn; đó luôn luôn là một mưu mẹo. Một em bé có cách khiến chúng ta không nao núng, bất kể chúng ta đã tìm ra trước đó bao nhiêu.
Nhưng hãy quên tất cả những điều đó - quên những gì có thể đã hoặc có thể đã hoặc có thể nên có. Quên những gì có thể hoặc không thể xảy ra trong tương lai, thậm chí. Ngay bây giờ bạn đang mang thai, và bạn đã không tìm ra chính mình, và tất cả sẽ ổn thôi. Tốt hơn tốt
Trên thực tế, bạn có thể (và sẽ) sử dụng quan điểm và kinh nghiệm làm mẹ mới của mình để không chỉ là một phụ huynh quyết đoán, mà còn tìm ra bạn là ai, như một cá thể hoàn toàn riêng biệt.
Đối với con người cũ của tôi và tất cả những người mẹ mới, sợ hãi, không chắc chắn, hoàn toàn lạc lõng ngoài kia, đây là kế hoạch hành động ba bước để trở thành một người cha mẹ tốt trong khi vẫn phát triển thành chính mình:
1. Tự chăm sóc bản thân
Nếu tôi đã học được bất cứ điều gì ở độ tuổi 20, thì đó chính là: Tìm hiểu bạn là ai thực sự chỉ là tìm thấy bản thân tốt nhất của bạn - viễn cảnh giúp bạn cảm thấy rõ ràng và có căn cứ và bạn - và gắn kết với nó. Nó không tìm ra bạn nên là ai hoặc có thể là ai. Đó không phải là thứ bạn phát hiện ra trong hang động hay ashram. Nó chỉ đơn giản là nhận ra bạn đã luôn là ai. Và bạn sẽ không bao giờ nhận ra điều đó nếu bạn không chăm chỉ chăm sóc bản thân - tháo gỡ những suy nghĩ lộn xộn, nuôi dưỡng cơ thể bạn, nuôi dưỡng tâm hồn bạn.
Chúng tôi không phải là bản thân tốt nhất của chúng tôi khi chúng tôi đang trống rỗng, bỏ qua các nhu cầu của chúng tôi và thường xuyên đặt bản thân mình vào cuối danh sách việc cần làm. Điều đó không giúp chúng tôi, và nó không giúp trẻ em của chúng tôi. Chúng tôi khó chịu và đau khổ, dự trữ sự phẫn nộ trên đường đi. Vì vậy, hãy tự chăm sóc bản thân - ngay cả khi nó bất tiện và khó khăn. Tập thể dục. Tìm một nhà trị liệu. Suy nghĩ. Bắt đầu một bài tập yoga. Nuôi dưỡng đam mê sáng tạo của bạn như bạn nuôi dưỡng em bé.
Và đừng làm những điều này bất chấp con bạn, hãy làm những điều này cho con bạn. Bởi vì khi bạn khỏe mạnh - về thể chất, tinh thần, tất cả những điều đó - bạn có thể cống hiến bản thân tốt nhất, tràn đầy năng lượng nhất, hạnh phúc nhất. Bạn có thể mô hình hành vi lành mạnh để anh ấy bắt chước. Đó là đôi bên cùng có lợi.
Trẻ em không cần một liệt sĩ tự chảy máu cho mọi thứ và mọi người xung quanh; trẻ em cần một la bàn. Dẫn đường. Hãy chăm sóc bản thân theo cách bạn muốn con bạn tự chăm sóc bản thân và mọi người sẽ có lợi.
2. Đừng là một lỗ **
Chăm sóc bản thân sẽ diễn ra theo các bước - từ từ trong các mùa nhất định, khó khăn hơn ở những người khác. Nhưng một điều bạn có thể bắt đầu làm ngay lúc này - và có thể nói là quan trọng nhất - là hãy tử tế với chính mình. Những nhận xét khó chịu và thái độ tự đánh bại bản thân bắn ra trong não bạn không làm bạn thích bất cứ điều gì. Tự tìm kiếm bản thân mình không phải là một dự án tự cải thiện, đó là một quá trình tự nhận thức / tự yêu thương / tự chấp nhận.
Và, một lần nữa, con bạn sẽ được hưởng lợi từ lòng tốt hướng nội. Cách chúng ta nói chuyện với chính mình là cách chúng ta nói chuyện với người khác và cách chúng ta nói chuyện với con cái trở thành cách chúng nói chuyện với chính mình. Nó thực sự khá đơn giản. Chúng ta càng gửi nhiều tình yêu vào bên trong, chúng ta càng có thể yêu nhiều hơn. Hãy bớt lỗ đít cho chính mình, và bạn sẽ bớt lỗ đít cho mọi người khác. Giai đoạn.
Và may mắn là quan điểm bà mẹ của bạn có thể cho bạn một giọng nói nội tâm nhẹ nhàng hơn. Một giọng nói sẽ nói những điều như -
Hãy đừng sợ, em yêu, em an toàn.
"Tôi đây; bạn vẫn ổn.
Tôi yêu bạn như chính bạn.
Đó là những điều tôi chưa bao giờ nghĩ để nói với chính mình cho đến khi tôi nói chúng với con tôi - và có nghĩa là nó. Tôi thấy mình đã giảm bớt căng thẳng giống như cách tôi làm dịu một đứa trẻ nhỏ trong tình huống tương tự.
Vì vậy, hãy là người mẹ đối với chính mình. Tử tế. Khoan dung. Thương xót. Bạn sẽ không chỉ tốt hơn cho nó, mà bạn cũng sẽ là một phụ huynh tốt hơn.
3. Học từ con bạn
Một trong những cách bạn tự tìm ra là bằng cách vượt ra khỏi chính mình và có được một số quan điểm. Và bạn, Bà bầu, sắp gặp gương của bạn.
Trong khuôn mặt của con bạn, bạn sẽ thấy nét mặt và thái độ thiếu kiên nhẫn của chính bạn. Mỗi ngày giống như một sự tái hiện hành động sống của những thói quen xấu nhất của bạn - và những thói quen nào là của bạn sẽ trở nên rõ ràng khó chịu. (Trẻ em học những gì bình thường bằng cách xem chúng tôi, và vì vậy bằng cách xem trẻ em của chúng tôi, chúng tôi cũng đang nhìn thấy chính mình.)
Bạn cũng sẽ thấy những thứ khác được phản ánh. Nhu cầu không được đáp ứng từ lâu. Những vết thương thời thơ ấu chưa lành hẳn. Động lực cơ bản của bạn để được nhìn thấy và nghe và xác nhận. Tất cả đều ở đó, tỏa sáng từ đôi mắt của con bạn.
Con cái chúng ta có thể là giáo viên mạnh mẽ nếu chúng ta chú ý.
Tôi không nói làm mẹ là một con đường zen để tự giác ngộ. Các trách nhiệm và căng thẳng được thêm vào - căng thẳng thực sự, căng thẳng sinh tồn - có thể là tất cả tiêu thụ. Một số năm sẽ khó khăn hơn những năm khác, và nhiều ngày bạn sẽ cảm thấy như một sự thất bại tồi tệ, không tốt, không thể giữ nó lại với nhau. Bạn sẽ tự hỏi nếu có thể quá khó để nuôi dạy một đứa trẻ và lớn lên cùng một lúc.
Đừng tin những suy nghĩ đó. Họ là những lời nói dối. Bởi vì ở đâu đó trên đường đi, bạn sẽ tìm ra nó. Thông qua tất cả các loại kinh nghiệm và cốt truyện xoắn, bạn sẽ phát triển một cách dễ dàng với chính mình. Bạn sẽ khám phá tất cả những cách bạn chính xác là cha mẹ mà con bạn cần.
Phần điên rồ nhất? Bạn sẽ có cảm giác nặng nề, bất tiện, nặng nề của mẹ bầu này để cảm ơn vì điều đó. Tất cả. Tiếp tục đi. Các công cụ tốt đang ở phía trước.