Mang thai 35 tuần: Mong đợi điều gì

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Sự tăng trưởng của em bé khi mang thai - Tuần 35
• Kích thước của em bé là bao nhiêu
• Thay đổi cơ thể thường gặp
• Triệu chứng mang thai ở tuần 35
• Bụng lúc 35 tuần mang thai
• 35 tuần siêu âm thanh
• Ăn gì
• Mẹo và chăm sóc
• Những gì bạn cần để mua sắm cho
• Phần kết luận:

Tuần ^thứ 35 của thai kỳ là một túi cảm xúc lẫn lộn. Phụ nữ mang thai có xu hướng cảm thấy hạnh phúc khi gần đến cuối thai kỳ. Tuy nhiên, cũng có một lượng lớn sự lo lắng được cảm nhận vì ngày đáo hạn đang đến gần. Sự kiện chính trong thời gian này là việc em bé dần dần xuống vùng xương chậu khi nó chuẩn bị ra thế giới.

Sự tăng trưởng của em bé khi mang thai - Tuần 35

Bây giờ bạn đang ở cuối tam cá nguyệt thứ ba, có một số điểm hoàn thiện mà em bé của bạn đang trải qua như:

Tăng cân

Em bé của bạn có thể tăng vài trăm gram và sẽ tiếp tục làm như vậy cho đến khi sinh vì lớp mỡ đang phát triển. Chất béo giúp điều chỉnh nhiệt độ của em bé và cung cấp năng lượng cho em bé.

Đầu mềm

Bộ não sẽ phát triển với một tốc độ đáng chú ý và 'những điểm mềm' trên đầu em bé thích nghi với sự phát triển nhanh chóng này. Ngoài ra, đầu mềm của em bé cũng cho phép sinh nở mượt mà hơn vì nó cho phép em bé của bạn di chuyển qua kênh sinh.

Chức năng thận

Thận của em bé sẽ hoàn toàn trưởng thành vào thời điểm này.

Chức năng gan

Gan bây giờ có thể hoạt động như một số chất thải có thể được xử lý bởi nó.

Kích thước của em bé là bao nhiêu

Khi bạn mang thai 35 tuần, kích thước em bé gần bằng kích thước của một quả dưa ngọt. Đó là chiều dài khoảng 18 inch! Hiện tại, em bé đã có rất nhiều cân nặng và nặng khoảng 2, 3 kg. Nó nặng như một chiếc máy tính xách tay 14 inch đang mang trong bụng bạn!

Thay đổi cơ thể thường gặp

Một số thay đổi cơ thể chính khi mang thai ở tuần 35 bao gồm:

Tăng cân

Hầu hết phụ nữ mang thai sẽ tăng cân lên khoảng 10 kg. Việc tăng cân nhanh chóng trong vài tuần này là do em bé đang thu được các lớp mỡ làm tăng trọng lượng tổng thể.

Cải thiện nhịp thở

Bạn có thể đã cảm thấy khó thở trong vài tuần qua vì em bé sẽ khiến phổi không thể mở rộng hoàn toàn. Tuy nhiên, để chuẩn bị cho việc sinh nở, em bé bắt đầu di chuyển xuống phía xương chậu làm giảm một số co thắt phổi.

Vú nặng

Một số bà mẹ bị tiết sữa non trong thời gian này có nghĩa là vú sẽ nặng hơn.

Triệu chứng mang thai ở tuần 35

Một số triệu chứng phổ biến của thai kỳ ở tuần 35 bao gồm:

Đi tiểu thường xuyên

Khi thai chuyển đến cuối tam cá nguyệt thứ ba, em bé bắt đầu di chuyển xuống xương chậu để sinh con. Tuy nhiên, điều này gây áp lực lên bàng quang và sẽ dẫn đến việc đi tiểu thường xuyên hơn.

Tê giác

Một tác dụng phụ khác của việc hạ xuống của em bé là nó sẽ bắt đầu gây áp lực lên xương chậu. Áp lực này có thể được đặt lên một số dây thần kinh xung quanh xương chậu sẽ dẫn đến cảm giác tê ở vùng này.

Vấn đề tiêu hóa

Khi em bé lớn lên, căn phòng trong thân sẽ giảm và bắt đầu gây áp lực lên một số cơ quan nội tạng trong cơ thể như dạ dày. Điều này có thể gây ra các vấn đề như ợ nóng và các dạng đau khổ về ẩm thực khác.

Braxton Hicks Co thắt

Đây là những cơn co thắt tử cung thường bị nhầm lẫn với cơn đau chuyển dạ. Mặc dù một số phụ nữ có thể không cảm thấy chúng, những cơn co thắt 'giả' này có thể được phân biệt với các cơn co thắt thực sự bởi thực tế là chúng không đều.

Bụng lúc 35 tuần mang thai

Do tăng cân lớn trong thời gian này, bụng to chỉ với bất kỳ ai có thể nhận ra rằng bạn đang mang thai. Đến bây giờ, tử cung sẽ mở rộng gấp khoảng một nghìn lần kích thước ban đầu của nó.

35 tuần siêu âm thanh

Thời gian này là rất quan trọng khi theo dõi sự phát triển của thai nhi vì bác sĩ có thể tìm ra liệu em bé có tiến đến vị trí mông hay không. Nếu vậy, bác sĩ có thể thực hiện cuộc gọi để đi với một phần Cesarean.

Ăn gì

Trong tuần ^thứ 35, thực phẩm dành cho bà bầu chủ yếu bao gồm thực phẩm giàu chất xơ để giúp nhu động ruột và ngăn ngừa các vấn đề như táo bón. Theo nguyên tắc thông thường, nên tiêu thụ cả chất xơ hòa tan cũng như loại không hòa tan để giảm táo bón. Một số thực phẩm giàu chất xơ bao gồm bông cải xanh, lê, đậu đen và bột yến mạch.

Mẹo và chăm sóc

Dưới đây là một số mẹo sẽ đảm bảo bạn nhận được sự chăm sóc đầy đủ trong tuần này:

Làm

• Thuê một huấn luyện viên lao động có thể giúp phụ nữ mang thai có được như huấn luyện viên lao động cung cấp cho một người phụ nữ hỗ trợ về thể chất cũng như tình cảm. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhu cầu dùng thuốc giảm vì họ có thể cung cấp một cấu trúc hỗ trợ tốt.
• Phụ nữ đến tuần ^thứ 35 của thai kỳ thường lo lắng. Nói chuyện với những người như bạn bè và gia đình có thể giúp vượt qua căng thẳng.
• Vì có thể bị sưng ở vùng chân, người ta có thể sử dụng một vài chiếc gối hoặc sách để nâng cao bàn chân và giảm sưng.
• Được quét vi khuẩn xung quanh âm đạo để ngăn ngừa gây ra bất kỳ biến chứng nào cho trẻ.
• Vạch ra một tuyến đường đến bệnh viện trong trường hợp bạn chuyển dạ sớm.
• Hãy thử và bắt đầu thực hiện các bài tập Kegel vì nó giúp tăng cường cơ bắp vùng chậu.

Không

• Hãy cẩn thận trong khi hắt hơi hoặc cười vì nó có thể dẫn đến đi tiểu không chủ ý. Điều này là do áp lực được áp dụng cho bàng quang vì hạ xuống của em bé.
• Tránh các thực phẩm gây ra chứng ợ nóng như cà phê, thực phẩm có dầu vì cơ thể này dễ bị các vấn đề tiêu hóa trong giai đoạn này của thai kỳ.

Những gì bạn cần để mua sắm cho

Khi ngày đáo hạn đến gần, người ta có thể theo dõi các dấu hiệu chuyển dạ là chương trình đẫm máu hoặc đơn giản là chương trình. Đây là việc loại bỏ các nút nhầy niêm phong cổ tử cung. Các cơn co thắt chuyển dạ có xu hướng bắt đầu trong vòng một vài ngày sau đó.

Phần kết luận:

Tuần ^thứ 35 của thai kỳ là thời điểm rất được mong đợi khi em bé sắp ra đời. Trong thời gian này, người mẹ thường dễ bị tổn thương và sự hỗ trợ của bạn bè và gia đình là rất quan trọng. Khi chuyển dạ có thể bắt đầu bất cứ lúc nào, người ta cần theo dõi cẩn thận các dấu hiệu chuyển dạ như chương trình đẫm máu.

Tuần trước: Mang thai 34 tuần

Tuần tới: Mang thai 36 tuần