38 lời khuyên để cho trẻ ngủ

NộI Dung:

Chúng tôi yêu cầu bạn gửi cho bé những lời khuyên về giấc ngủ - và bạn đã làm được. Cảm ơn tất cả các mẹ (và bố).

1. Chúng tôi có ba đứa trẻ dưới bốn tuổi. Chúng tôi chăm sóc "theo yêu cầu", không bổ sung, và mỗi em bé đã ngủ với mẹ từ sơ sinh đến trong độ tuổi từ 18 tháng đến 2 tuổi. Mẹ ngủ, bé ngủ, cho con bú được cung cấp như một "bữa tiệc buffet thâu đêm" và không ai phải ra khỏi giường vào giữa đêm! Làm việc cho chúng tôi! - Gia đình Sheridan
2. Tôi thường đi xe, và con trai tôi ngủ thiếp đi khi chúng tôi lên đường. Một cách khác là, tôi đặt anh ấy vào xe đẩy của hệ thống du lịch của anh ấy và đi dạo bên ngoài, hoặc khi đó là trong vài giờ, chỉ cần anh ấy đi dạo trong nhà, hoạt động mọi lúc. - Rosaida
3. Tôi đang sinh con thứ ba, hiện đã được 3 tháng tuổi. Tôi luôn cho bé xoa bóp nhẹ nhàng để giúp bé bình tĩnh. Tôi cũng giữ anh ta đứng thẳng và nhảy chậm với anh ta, và điều đó luôn khiến anh ta ngủ. - Marlaina
4. Con tôi được 1 tuần tuổi và bé ngủ qua đêm. Tôi cho cô ấy ăn nhiều như cô ấy muốn trước khi tôi sẵn sàng đi ngủ và sau đó quấn chặt cô ấy thật chặt, đặt cô ấy nằm nghiêng, và cô ấy ngủ suốt đêm. - Ashli
5. Giải pháp của chúng tôi là cung cấp cho bé Baby Baby Calm (Google nó). Nó là một loại magiê citrate dạng bột, một dạng magiê dễ dàng được cơ thể chúng ta hấp thụ. Magiê giúp cơ bắp và cơ thể thư giãn (đó là thành phần chính của muối Epsom!). Chúng tôi cho nó ăn trước lần cho ăn tiếp theo rồi cho bé ăn. Nó có thể được đưa ra thường xuyên hơn nếu cần thiết. Bé ngủ ngon cả đêm. Mẹ và bố uống 1 viên Magiê Citrate để giúp cơ bắp thư giãn vào ban đêm và ngủ ngon hơn! Tìm tất cả tại cửa hàng thực phẩm sức khỏe của bạn. -Corey
6. Tôi đã có thể đưa bé 6 tuần theo lịch trình bằng cách cho bé tắm mỗi tối lúc 7:30, xoa nó xuống với kem dưỡng da hoa oải hương trước khi đi ngủ, cho bé bú bình và cho bé đi ngủ lúc 8:30. Bây giờ anh ấy 9 tuần tuổi, và đã ngủ đến 6:30 sáng. Phải mất một vài ngày để anh ta có được lịch trình, nhưng bây giờ anh ta đang làm rất tốt. - Kristen
7. Emily, con gái tôi, 9 tuần tuổi và mỗi đêm tôi cho bé ăn 3 muỗng cà phê ngũ cốc trong chai cuối cùng (4 oz), và bé ngủ thẳng đến 6:00 sáng. - ôi
8. Nếu bạn muốn bé ngủ qua đêm, hãy lấy cuốn sách "Babywise". Con trai tôi đã ngủ qua đêm lúc 7 tuần trong 8 giờ! - Jamie
9. Con tôi được 10 tuần tuổi và bé rất thích ngủ với âm nhạc. Vì vậy, hầu hết tôi thường hát cho cô ấy nghe và cô ấy sẽ ngủ từ tám đến mười giờ. -Bessem
10. Massage đầu gối của bé. Hoặc trong khi em bé được ôm trong một cánh tay hoặc khi thời gian tắm đã hoàn thành, hãy xoa bóp đầu gối theo chuyển động tròn nhẹ bằng đầu ngón tay. Kỹ thuật "bất ngờ" này làm mất tập trung của Baby khỏi buồn bã và đáng ngạc nhiên, làm dịu và an ủi "những khoảnh khắc cáu kỉnh" - nó "làm" chúng. Trên tất cả, luôn giữ bình tĩnh và không cho phép sự thất vọng xảy ra do khó làm dịu em bé. Hãy nhớ rằng, trẻ sơ sinh dựa vào khả năng của chúng tôi để đảm bảo nhu cầu của chúng mặc dù chính chúng không hiểu chúng. -Honeybun
11. Tôi thấy rằng giữ cho con tôi theo một lịch trình làm việc. Không ngủ trưa sau 6 giờ tối, sau đó 9 giờ tối tôi tắm cho cô ấy, chuẩn bị cho cô ấy đi ngủ và quấn cô ấy. Sau đó tôi cho con bú và cô ấy ngủ thiếp đi lúc 9:45 tối -10 tối. Cô ấy sẽ ngủ từ 6 đến 8 giờ suốt đêm. - Carmen
12. Để chuẩn bị cho con gái đi ngủ, chúng tôi làm mờ đèn và cho cô ấy mặc đồ ngủ. Sau đó chúng tôi đọc một câu chuyện. Sau đó, chúng tôi tắt đèn (trừ đèn ngủ của cô ấy) và chơi "Stops Crying - Heartbeat Lullabies CD Vols. 1 & 2" của Terry Woodford rất nhẹ nhàng. Nó được đưa cho tôi bởi một y tá nói rằng họ đã chơi nó trong phòng trẻ của bệnh viện dành cho trẻ sơ sinh và nó đã làm việc rất tuyệt vời ... nó cũng có tác dụng như một cơ duyên đối với chúng tôi. -Kath
13. Về cơ bản, những gì tôi làm để cho con ngủ là cho bé bú bình sữa và quấn bé thật chặt, nhưng không quá chặt. Cả ngày tôi cho con bú, nhưng vào ban đêm, tôi cho cô ấy bú bình, vì cô ấy đầy từ trong chai hơn là từ ngực của tôi. Tôi giữ cô ấy tỉnh táo trong hai giờ trước khi cô ấy ngủ, theo cách đó cô ấy ngủ bảy giờ vào ban đêm. Cô ngủ từ nửa đêm đến bảy giờ sáng. -Samira
14. Tìm một tiếng ồn làm dịu em bé của bạn khi chúng thức dậy. Sau đó, vào giờ đi ngủ, làm cho chúng đẹp và đầy đủ, quấn chúng thật đẹp và ấm áp, và bật tiếng ồn êm dịu, bất kể đó là gì, và chúng nên đi ngủ ngay. Nó làm việc cho tôi và con gái tôi. -Ami
15. Con trai tôi dường như ngủ thiếp đi nhanh hơn khi tôi xoa đầu nó - chỉ vài cú vuốt đầu và nó như một ngọn đèn. -Maranda
16. Khi con trai tôi được một tháng tuổi, tôi bắt đầu điều này và nó đã ngủ suốt đêm kể từ đó. Tôi sẽ đặt anh ấy lên giường lúc 9 giờ 30 hoặc 10 giờ mỗi đêm, nhưng anh ấy sẽ thức dậy khoảng 1 giờ sáng. Tôi biết anh ấy đói, vì vậy tôi sẽ dậy và cho anh ấy ngủ lại mà không cho anh ấy ăn (nếu anh ấy đói Tôi sẽ cho anh ta ăn, nhưng hầu hết thời gian anh ta chỉ muốn thức dậy) và sau khoảng một tuần làm việc này, anh ta sẽ không thức dậy nữa và ngủ từ 10 giờ tối đến khoảng 6 hoặc 7 mỗi sáng. Anh ta luôn là một người ngủ ngon, nhưng với anh ta ngủ suốt đêm, anh ta đã mất ngủ. Bây giờ lúc 5 tháng, anh ngủ từ 10 p.m đến 8 hoặc 9a.m. mỗi tối và tôi thường có thể khiến anh ấy ngủ trưa 2 đến 3 giờ mỗi ngày. Cộng với sự đồng ý của bác sĩ nhi khoa, tôi bắt đầu đặt một muỗng ngũ cốc gạo vào chai đi ngủ của mình. Thói quen của anh ấy bao gồm tắm lúc 9 giờ, sau đó chúng tôi nói chuyện khoảng 30 phút và tôi chuẩn bị sẵn sàng cho anh ấy vào lúc 9:45 và anh ấy nằm trên giường 10 giờ 15 mỗi đêm. -Jess
17. Điều luôn giúp tôi là có thời gian tắm trước khi đi ngủ. Nhớ hát và chơi. Sau đó một chai ấm trong khi nói chuyện hoặc hát nhẹ nhàng. Khi bé đã yên lặng hoặc ngủ, hãy bật nhạc nhẹ nhàng hoặc di động, hoặc âm thanh tự nhiên nhẹ nhàng và đặt bé nằm xuống. Đừng quên đặt chúng xuống một cách nhẹ nhàng, để chúng không nhảy hoặc giật mình, và quấn chặt chúng để chúng cảm thấy như thể mẹ hoặc cha gần gũi. Nếu bé đã quen với tiếng ồn, hãy để tivi hoặc radio ở mức nói bình thường. -Terreka
18. Nó thực sự đơn giản (nếu họ không bị đau bụng)
    i) Hãy kiên định: thiết lập thời gian để họ đi ngủ mỗi đêm
    ii) Loại bỏ TV: tắt đèn và tiếng ồn ở mức tối thiểu trong phòng em bé đang ngủ
    iii) Hãy chắc chắn rằng họ ngủ trưa thường xuyên: phản trực giác, ngủ vào ban ngày giúp cho việc chuyển tiếp mượt mà hơn vào ban đêm. -Chris
19. Tôi thường bế con thật gần tôi cho đến khi bé ngủ thiếp đi. Đó là an ninh của cô ấy. Thêm vào đó, cô ấy thích gần gũi với tôi như khi còn trong bụng mẹ. Khi tôi biết cô ấy đang ngủ, tôi đặt cô ấy vào cái nôi của cô ấy. -Cây thương
20. Đừng chờ đợi cho đến khi họ quá mệt mỏi vì khó ngủ hơn. Tôi có My Baby theo lịch trình. Tôi chắc chắn rằng anh ấy đã ngủ lúc 7:30 mỗi đêm; Tôi quấn anh ấy, làm mờ ánh sáng và đá anh ấy ngủ. Anh thức dậy hai lần để ăn, nhưng lại ngủ ngay và thức dậy lúc 7:30 ngày hôm sau. -Maria
21. Đá họ ngủ. Giữ họ gần trái tim của bạn để họ nghe thấy nó đập, quấn chúng và hát nhẹ nhàng với họ; cho họ biết rằng họ được chấp nhận ngay cả khi họ khóc. Có nhiều kiên nhẫn; ngay cả khi bạn dậy sớm đi làm hoặc đi học vào ngày hôm sau, hãy tính đến việc không ngủ; ngay cả khi bạn thức trong năm giờ vào giữa đêm. Cho họ tắm nước ấm. Và nếu họ bắt đầu thấy khó chịu và bạn biết rằng họ không bị đau, đói hay ướt, hãy để họ khóc, điều đó tốt cho họ. Họ sẽ cảm thấy mệt mỏi với chính mình và cuối cùng ngủ thiếp đi. -Ana
22. Tôi biết những gì bạn đang trải qua. Tôi vừa mới sinh em bé thứ ba và tôi luôn ghi nhớ những gì các y tá đã làm sau khi tôi có được những niềm vui tuyệt vời. Nếu em bé của bạn có một cái tã sạch và có một cái bụng đầy đủ, nhưng chỉ không muốn cho vào một chút im lặng. Bọc chúng trong chăn. Quấn họ như các y tá đã làm. Nó thật sự có hiệu quả. Con tôi đã gần sáu tuần tuổi và tôi vẫn quấn bé. Nếu tôi không, cô ấy hầu như luôn thức dậy. Chúc may mắn và chỉ cần nhớ rằng tình trạng thiếu ngủ sẽ không kéo dài mãi mãi. -Hillary
23. Tôi có một bé gái 6 tuần tuổi và những gì tôi đã làm chỉ được đưa ra công thức cho bé vào ban đêm. Nếu không, cô ấy đang dùng sữa mẹ trong phần còn lại của ngày. Tôi cũng cố gắng giữ cô ấy dậy sau 6:00 tối. Cô sẽ ngủ bất cứ nơi nào từ 7 đến 8 giờ một đêm. - Mônica
24. Em bé của chúng tôi đã ngủ qua đêm kể từ khi được 6 tuần tuổi. Tôi phải trở lại làm việc sau 10 tuần và biết rằng tôi phải đưa anh ta vào một lịch trình nào đó hoặc tôi sẽ là một xác tàu mệt mỏi. Tôi sẽ không bao giờ nghĩ rằng ở độ tuổi trẻ như vậy tôi sẽ có thể phát triển một lịch trình cho em bé của tôi. Tôi bắt đầu bằng cách giữ anh ta suốt cả ngày trong 3 ngày (Với những giấc ngủ ngắn rất nhỏ ở đây và đó). Anh sẽ khóc và quấy khóc và nó sẽ làm tan nát trái tim tôi. Tôi làm cho bạn trai của tôi đối phó với anh ta. Tôi phải đi ra khỏi phòng vì tôi biết em bé phải mệt đến mức nào. Vì vậy, đến 8 giờ tối, tôi sẽ đưa anh ấy đi tắm cho anh ấy một chai và đi ngủ anh ấy sẽ đi. Bây giờ anh đã 12 tuần tuổi, lịch trình vẫn còn tiếp tục. Tắm 8 giờ tối (Ngay cả khi tôi không tắm cho anh ta và chỉ để anh ta chơi trong nước 5-10 phút) mà anh ta yêu thích, sau đó cho anh ta ăn trong phòng tối trong một chiếc ghế bập bênh, sau đó ợ anh ta và tắt Ngủ đi anh. Tôi cố gắng đảm bảo anh ấy nằm trên giường và ngủ 9 giờ tối, nhưng đôi khi nó có thể chạy vào 9:30 tối tùy thuộc vào thời gian anh ấy quyết định uống chai của mình. Tôi đảm bảo giữ cho bé đứng thẳng sau khi cho bé ăn khoảng 15 phút để bé không nhổ ra (Tôi dễ dàng theo dõi thời gian vì nó là một món đồ chơi phát các bài hát trong khoảng thời gian 5, 10 hoặc 15 phút Vì vậy, tôi bật nhạc ở mức âm lượng thấp và để nó chạy trong 15 phút). Kể từ khi 6 tuần tuổi, anh chưa bao giờ thức dậy vào giữa đêm để kiếm ăn. Anh ngủ đến 6:30 sáng hoặc 7:30 sáng. Và khi tỉnh dậy cậu bé là cậu đói. Tôi đã nghe từ gia đình và bạn bè của tôi rằng tôi rất may mắn vì anh ấy đã thích nghi với lịch trình này rất nhanh. Tôi may mắn. Anh ấy là một đứa bé xinh đẹp. -Ana
25. Con gái bốn tháng tuổi của tôi đi ngủ từ 7:30 - 8:00 và thức dậy lúc 8h mỗi sáng. Khoảng 7 giờ tối, tôi bắt đầu quá trình, (vâng, đó là một quá trình) bằng cách cho cô ấy tắm vào ban đêm bằng nước rửa ban đêm của Johnson với hoa oải hương, sau đó gửi cho cô ấy một tin nhắn nhẹ nhàng với kem dưỡng da ban đêm của Johnson với hoa oải hương và bôi thuốc vào cô ấy. Nếu bạn tắm cho bé mỗi ngày, bạn vẫn có thể nhắn tin cho bé bằng kem dưỡng da để chúng liên tưởng đến mùi khi đi ngủ. Hoa oải hương rất dịu. Sau đó, tôi cho cô ấy ăn rất tốt trong một căn phòng thiếu sáng với âm nhạc êm dịu hoặc tivi với âm lượng nhỏ và đá cô ấy. Khi cô ấy bắt đầu buồn ngủ, tôi quấn cô ấy trong một chiếc chăn nhận (trẻ sơ sinh di chuyển rất nhiều và có thể tự thức dậy bằng cách làm như vậy) và đặt cô ấy lên giường mà không bật đèn ngủ hoặc bất cứ điều gì tương tự. Nếu điều đó làm bạn khó chịu, bạn luôn có thể bật lại khi em bé đã ngủ nhưng tôi nghĩ bóng tối hoàn toàn giúp chúng ngủ. Hy vọng điều này làm việc cho bạn quá! Nếu nó không xảy ra lần đầu tiên, hãy tiếp tục cố gắng. Đó là một thói quen tuyệt vời có thể giúp họ khi họ già đi. -Thiên thần
26. Tôi thề bằng cách quấn tã - cả hai đứa con của tôi đã ngủ 12 tuần suốt đêm. Kiddopotamus là những sản phẩm tuyệt vời rất dễ sử dụng và giữ cho bé vừa khít. Họ cần nó, ngay cả khi bạn nghĩ rằng họ ghét nó ... họ không. -Hayley
27. Có một vài điều tôi làm để cho con trai tôi ngủ. Sau khi anh ấy ăn lần cuối cùng vào tối hôm đó, tôi quấn anh ấy, đá anh ấy và vỗ lưng anh ấy. Tôi đã làm việc đó từ khi anh ấy sinh ra để anh ấy biết rằng đã đến giờ đi ngủ. Ngoài ra, tôi giới hạn việc lắc lư trong 10 hoặc 15 phút, tùy thuộc vào mức độ mệt mỏi của anh ấy. Sau đó, tôi đặt anh ấy vào giường cũi cho dù anh ấy có ngủ hay không bởi vì vào thời điểm đó, ngay cả khi anh ấy chưa ngủ, ngay khi tôi đặt anh ấy xuống, anh ấy ngủ thiếp đi. -Jessica
28. Tôi thường cho con trai tôi tắm bằng nước hoa oải hương cho bé. Sau đó, tôi thường mát xa cho bé bằng Baby Lotion. Sau đó tôi chơi với anh một lúc rồi cho anh một chai nước ấm. Anh thường ngủ thiếp đi. Điều này làm việc cho tôi cho cả hai chàng trai của tôi. -Camilla
29. Thỉnh thoảng nếu tôi không thể cho con tôi ngủ trong nôi của nó, tôi sẽ đặt bé lên giường với tôi và bé sẽ ngủ rất nhanh. Tôi nghĩ rằng đó là bởi vì cô ấy cảm thấy ấm áp, và nội dung bên cạnh mẹ cô ấy như cô ấy đã làm trong bụng mẹ. -Anon
30. Gần đây chúng tôi đã mua một máy tiếng ồn trắng giúp rất nhiều. -Tom
31. Tôi cho nước không có ga, không có mọi thứ có hương vị dâu tây vào chai của con tôi trước khi đi ngủ. Phải mất một chút thời gian, nhưng không lâu sau, anh biết rằng khi anh nhận được món quà đặc biệt này thì đã đến lúc đi ngủ. Nó làm việc nhanh hơn nhiều so với việc dạy anh ta một thói quen rút ra. Nếu anh ấy thức dậy trong đêm, tôi đưa cho anh ấy một chai có hương vị dâu tây và anh ấy quay lại ngủ ngay. Sau đó, vào buổi sáng tôi sẽ quay trở lại với những chai thông thường - Diana
32. Con tôi đi ngủ bình yên hơn rất nhiều khi tôi đặt bé xuống trước khi bé quá mệt. Tôi nghĩ rằng rất nhiều cha mẹ mới mắc sai lầm khi cố gắng cho bé ngủ khi bé "rõ ràng là mệt mỏi", điều đó đã quá muộn. Đặt em bé của bạn lên giường trên giường hoặc nôi trong khi bé vẫn vui vẻ và "lặng lẽ cảnh giác"! - Annida
33. Ja'Shawn là cháu trai của tôi. Chúng tôi trấn tĩnh anh ấy bằng cách nằm ngửa và bật quạt trần xuống thấp. Anh ấy yêu nó. - Patrice
34. Tôi có một đứa con năm tuần tuổi, và cách chúng tôi khiến cô ấy ổn định và ngủ là chơi nhạc. Cô ấy yêu thích nó. Cô ấy sẽ quấy khóc và bồn chồn, và chúng tôi sẽ bật nhạc lên và cô ấy sẽ ra ngoài trong vài phút nữa. Cô ấy sẽ ngủ hàng giờ. Ren
35. Vào buổi tối khi đứa con nhỏ của tôi thức dậy và muốn được quay trở lại giấc ngủ, tôi quấn chăn quanh lưng cô ấy. Bằng cách này, khi tôi nằm ngửa ra, cô ấy không tỉnh dậy vì sự thay đổi nhiệt độ từ vòng tay ấm áp của tôi sang tấm ga trải giường lạnh lẽo. - Jesse
36. Tôi là một người mẹ mới của một bé gái 12lbs vừa chớm nở. Tôi đã thử mọi thứ mà mọi người bảo tôi làm, và cuối cùng tôi đã tìm thấy những gì phù hợp với mình. Khoảng 9: 30-10: 00:00, tôi cho cô ấy tắm nước ấm và một chai nước ấm, và trước khi cô ấy uống xong chai, cô ấy ngủ rất nhanh cho đến khoảng 3: 30-4: 00 sáng. Bây giờ, điều này có thể không làm việc cho tất cả mọi người, nhưng nó đáng để thử. - Tomesha
37. Hãy thử cho bé ăn 4 - 5oz. chai gạo hoặc ngũ cốc trước khi đi ngủ. Họ ngủ đủ giấc và ngủ suốt đêm. Hãy hỏi bác sĩ trước để xem bé có đủ tuổi ăn ngũ cốc không. - Bướm14me
    [Ghi chú của biên tập viên: việc kiểm tra với bác sĩ trước là rất quan trọng. Trẻ nhỏ có thể phát triển các phản ứng dị ứng nếu chúng được đưa vào ngũ cốc quá sớm.]
38. Tôi đã phát hiện ra rằng việc giữ con tôi theo một lịch trình chặt chẽ và không có giấc ngủ ngắn nào sau 6 giờ tối. Tôi cố gắng giữ cô ấy rất năng động trong ba giờ trước khi đi ngủ. Con gái tôi chín tuần tuổi và ngủ suốt 8 đến 10 tiếng suốt đêm. - R14blondie