5 mẹo để chuẩn bị cho con bú trước khi sinh
Trong bài viết này
- Chuẩn bị cho con bú như thế nào?
- Cơ thể tự chuẩn bị cho con bú như thế nào?
- Bạn có nên nặn núm vú trước khi cho con bú
- Cách nhận trợ giúp bổ sung
Nuôi con bằng sữa mẹ là một vấn đề cá nhân mà bạn sẽ cần phải suy nghĩ và đưa ra quyết định trước khi em bé chào đời. Nhiều chuyên gia khuyên nên nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong sáu tháng. Điều này là do sữa mẹ có tất cả mọi thứ em bé của bạn cần để phát triển thành một đứa trẻ khỏe mạnh và khỏe mạnh; Nó có sự pha trộn lý tưởng của protein, vitamin và chất béo.
Những đứa trẻ chỉ được nuôi bằng sữa mẹ trong sáu tháng đầu đời sẽ có được các kháng thể có trong sữa mẹ giúp chúng chống lại bất kỳ vi-rút hoặc vi khuẩn nào có thể lây nhiễm cho chúng. Họ cũng có nguy cơ bị nhiễm trùng tai, tiêu chảy và bệnh hô hấp nhỏ hơn.
Chuẩn bị cho con bú như thế nào?
Mặc dù nuôi con bằng sữa mẹ là một kỹ năng xuất hiện tự nhiên đối với nhiều phụ nữ, nhưng có một vài điều có thể được thực hiện trước để giúp mọi việc dễ dàng hơn cho bạn sau này. Dưới đây là cách chuẩn bị cho con bú trước khi sinh:
1. Hãy tự nhiên
Những đứa trẻ được sinh ra tự nhiên và càng ít can thiệp y tế càng có nhiều khả năng cho con bú tốt hơn, và những đứa trẻ được sinh ra với sự trợ giúp y tế nhiều hơn có tỷ lệ bú mẹ thành công thấp hơn. Trong khi có nhiều trường hợp ngoại lệ, sinh con tự nhiên làm tăng cơ hội thành công trong thời gian cho con bú.
Nếu bạn sắp có Phần C, đừng cảm thấy nản lòng. Nhiều phụ nữ đã sinh nở tại Phần C đã nuôi dưỡng thành công em bé của họ ở ngực. Nó chỉ đơn giản là một vấn đề đảm bảo các trường hợp là đúng, và em bé của bạn hiểu phải làm gì. Một điều bạn có thể làm là cố gắng hết sức để có được y tá bé từ vú trong vòng hai giờ đầu tiên sau khi sinh. Nếu điều này là không thể, tất cả đều ổn, chỉ cần thử cơ hội đầu tiên bạn có được.
2. Dự trữ vật tư
Bạn sẽ cần áo ngực cho con bú, miếng lót, thuốc mỡ cho núm vú đau và quần áo thoải mái để y tá. Đây là những nhu cầu thiết yếu của việc cho con bú. Bạn cũng nên xem xét đầu tư vào một chiếc gối điều dưỡng tốt, vì nó có thể giúp giảm bớt nỗi đau thể xác của các bà mẹ khi cho con bú, và mở ra nhiều tư thế cho con bú hơn để bạn thử
3. Massage ngực của bạn
Đây là cách bạn chuẩn bị ngực cho con bú trong khi mang thai. Trong sáu tuần cuối của thai kỳ, hãy xoa bóp ngực để làm sạch ống dẫn sữa. Giữ cho ngực của bạn được giữ ẩm tốt để ngăn chặn bất kỳ vết nứt nào xảy ra sau này. Vỏ vú có thể được sử dụng để đưa núm vú ra ngoài trong trường hợp bạn có núm vú phẳng hoặc đảo ngược.
4. Chuẩn bị một không gian làm tổ
Tạo một không gian thoải mái ở nhà, nơi bạn có thể nuôi dưỡng con bạn. Bạn có thể thêm một chiếc ghế thoải mái hoặc phân bổ một chỗ ngồi trong khi cho con bú. Thêm một số gối, và làm cho không gian để đặt mọi thứ đi. Bạn có thể giữ một số sách để bạn đọc trong lĩnh vực này là tốt.
5. Thông báo cho nhóm chăm sóc của bạn
Bạn sẽ cần chỉ định và thông báo cho đội ngũ chăm sóc của bạn trước rằng bạn sẽ không muốn em bé được cho ăn bất cứ thứ gì ngoài sữa mẹ. Yêu cầu em bé của bạn có thể ở cùng phòng với bạn để bạn có thể cho bé ăn bất cứ khi nào bé đói.
Cơ thể tự chuẩn bị cho con bú như thế nào?
Bạn có thể tự hỏi làm thế nào để chuẩn bị cho con bú trước khi sinh? Các ống dẫn sữa trong vú của bạn sẽ phát triển và trưởng thành trong suốt thai kỳ, các tế bào sản xuất sữa của bạn cũng bắt đầu phát triển và nhiều máu đi đến ngực của bạn hơn trước. Đây là lý do tại sao ngực của bạn sẽ lớn hơn rất nhiều. Núm vú của bạn cũng sẽ ngày càng to hơn vì chúng sẽ là công cụ cho bé ăn.
Bạn có nên nặn núm vú trước khi cho con bú
Cơ thể của bạn tự nhiên chuẩn bị cho bộ ngực cho ăn, và do đó không cần thiết bạn phải làm cho chúng cứng lên bằng mọi cách. Đây là một thực hành lỗi thời không còn cần thiết nữa. Trên thực tế, nó gây ra những cơn đau không cần thiết, và nó cũng khiến việc cho con bú trở nên khó khăn hơn nhiều về sau. Cách tốt nhất để ngăn ngừa đau nhức là dạy bé cách nhanh chóng bắt đầu ngay từ đầu; thời gian lý tưởng là một giờ sau khi sinh nếu có thể.
Cách nhận trợ giúp bổ sung
Trở thành một người mẹ có thể rất khó khăn, và khi nói đến một điều gì đó lớn lao như nuôi con bằng sữa mẹ, thật tuyệt khi có ai đó nói về nó, người biết tất cả về chuyên môn hoặc kinh nghiệm cá nhân vì chỉ có cho đến nay nghiên cứu có thể đưa bạn. Dưới đây là một số cách để bạn có được sự trợ giúp bổ sung đó:
1. Gia đình và bạn bè
Đi đến một người phụ nữ mà bạn tin tưởng; đó có thể là một thành viên trong gia đình, như mẹ hoặc dì của bạn hoặc thậm chí là một người bạn thân đã cho con bú trước đó. Rất nhiều phụ nữ phải đối mặt với những khó khăn nhất định trong thời gian cho con bú, và họ sẽ có thể làm sáng tỏ khu vực này cho bạn và cho bạn lời khuyên về cách đối phó. Vì họ cũng đã có kinh nghiệm, họ sẽ có thể hỗ trợ tốt cho bạn nếu bạn cảm thấy cần bất kỳ sự giúp đỡ nào hoặc thậm chí chỉ để ai đó nói chuyện.
Hầu hết phụ nữ lớn tuổi rất vui mừng được giúp thế hệ trẻ học hỏi, đặc biệt là về việc làm mẹ, vì đó là cách để họ truyền lại kiến thức mà họ có được từ mẹ và từ tất cả các thế hệ trước. Hãy cẩn thận để chạy lời khuyên của bác sĩ mặc dù, trong các lần khám thai của bạn.
2. Thảo luận với bác sĩ của bạn
Nếu bạn lo lắng về bất cứ điều gì liên quan đến việc cho con bú, chẳng hạn như nếu bất kỳ chất bổ sung nào bạn dùng sẽ ảnh hưởng đến em bé của bạn trong thời kỳ cho con bú, bạn luôn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ. Bác sĩ sẽ có thể tư vấn cho bạn về những gì bạn có thể dùng để đảm bảo rằng con bạn không phải chịu bất kỳ tác dụng phụ nào.
Một số phụ nữ có thể cấy ghép vú hoặc có thể trải qua phẫu thuật vú. Trong những trường hợp như thế này, bạn nên luôn hỏi lời khuyên của bác sĩ về việc liệu chúng có ảnh hưởng đến việc cho con bú hay không.
3. Tham dự lớp học
Tìm kiếm một số lớp học giáo dục cho con bú và đăng ký. Bạn sẽ có thể học mọi thứ bạn cần biết về việc cho con bú, bao gồm cả vệ sinh và các tư thế khác nhau mà bạn có thể cố gắng để giúp bé nhanh chóng bú. Không chỉ vậy, nhưng bạn sẽ gặp những bà mẹ kỳ vọng khác ở đó mà bạn có thể có thể liên quan và sẽ có thể chia sẻ những thăng trầm của cuộc phiêu lưu với.
4. Tham khảo ý kiến chuyên gia
Không có vấn đề gì nếu em bé của bạn chưa đến. Nếu có bất cứ điều gì có thể khiến bạn lo lắng rằng bạn sẽ không thể tiết sữa đúng cách, bạn luôn có thể liên lạc với một chuyên gia tư vấn cho con bú, người có thể trả lời bất kỳ nghi ngờ nào bạn có thể có. Nếu bạn cần hỗ trợ vì bất kỳ lý do gì, bạn có thể sắp xếp cho ai đó trước.
5. Tranh thủ Hỗ trợ đối tác của bạn
Nuôi con bằng sữa mẹ có thể dễ dàng hơn và có thể tiếp tục trong một thời gian dài hơn nếu có sự hỗ trợ vững chắc từ người cha. Các ông bố có thể gắn thẻ các buổi tập trước khi sinh hoặc cho con bú, ở đó cho bạn cảm xúc và làm bất cứ điều gì có thể để cố gắng và giảm bớt một số căng thẳng bạn sẽ phải trải qua trong thời gian này. Nuôi con đang đánh thuế cơ thể, đặc biệt nếu bạn đã đi theo con đường hoàn toàn tự nhiên cho con bú và cho con ăn bất cứ khi nào bé đói, không sử dụng bình sữa trong vài tháng đầu.
Nếu chồng bạn dành thời gian cho bạn và chăm sóc các nhu cầu của bạn ở đây và đó, chẳng hạn như mang cho bạn một tách trà hoặc nhìn thấy bữa tối nếu con bạn muốn cho ăn khi bạn cần chuẩn bị bữa tối, nó có thể giúp bạn bớt căng thẳng hơn. Nếu bạn đã có những đứa con khác, sẽ thật tuyệt nếu chồng bạn giúp đỡ chúng khi bạn dành hết thời gian để nuôi con mới sinh.
Hãy nhớ luôn luôn có kế hoạch sinh tại chỗ để bạn có thể có được mọi thứ bạn cần làm để chuẩn bị cho em bé hoàn thành. Làm việc cùng với bác sĩ của bạn và tiếp tục xem xét và thực hiện bất kỳ thay đổi cần thiết nào đối với kế hoạch dựa trên kết luận của các xét nghiệm mà bác sĩ sẽ thực hiện để kiểm tra tình trạng sức khỏe và sự phát triển của con bạn. Sức khỏe của bạn cũng sẽ đóng một vai trò quan trọng, và bạn sẽ cần phải ở trong tình trạng phù hợp nếu bạn muốn có thể cho con bú mà không phải chịu bất kỳ vấn đề nào. Nếu bạn muốn sinh con tự nhiên và muốn cho con bú với sự can thiệp y tế càng ít càng tốt, bác sĩ là người tốt nhất để tham khảo về kế hoạch vì họ sẽ có thể cho bạn biết nếu có thể, nếu không thể và những gì bạn có thể làm về nó.