6 lý do đấu tranh với cơ thể sau sinh của bạn không làm cho bạn trở thành một người phụ nữ xấu
Các tuần và tháng (và có thể cả năm, nếu bạn là tôi) sau khi sinh em bé có thể là một thách thức và khó hiểu khi nói đến hình ảnh cơ thể. Chúng ta sẽ đưa ra những thông điệp hỗn hợp như vậy phải không? Hãy tự hào về cơ thể của bạn sau khi có con, và những gì nó được tạo ra! Yêu bản thân và tất cả các sọc hổ của bạn! Nhưng cũng? Hãy nhìn vào tất cả những người nổi tiếng trông thậm chí còn tốt hơn họ trước khi mang thai, chỉ sau sáu tuần sau sinh! Thế là đủ để khiến một bà mẹ mới phát điên.
Khoảng ba tháng sau khi có đứa con thứ hai, tôi đã đi chơi đâu đó với một người quen không có con riêng. Cô ấy khen tôi về việc bụng tôi đã phẳng như thế nào và tôi cảm thấy muốn đạp mạnh cô ấy. Tôi chắc chắn rằng cô ấy không có ý tiêu cực gì với nó, và chỉ cố gắng tìm cách liên quan đến tôi về một chủ đề mà cô ấy rõ ràng là không có kinh nghiệm, nhưng điều đó đã khiến cho nữ quyền của tôi bị rối loạn. Tại sao tôi phải quan tâm đến việc dạ dày của tôi co lại về kích thước ban đầu và tại sao người khác cảm thấy cần phải bình luận về nó?
Tất nhiên, khi tôi rơi vào trầm cảm sau sinh và bắt đầu thực hiện một số việc ăn uống tình cảm nghiêm trọng, lòng tự trọng và hình ảnh cơ thể của tôi cuối cùng đã trở thành trung tâm. Tôi ngắn gọn vừa vặn với quần áo trước khi mang thai, sau đó tăng cân trở lại và ghét bản thân vì điều đó. Và ăn nhiều hơn để đối phó với sự ghê tởm đó. Đó là ... toàn bộ. Và trên tất cả những cảm giác khó chịu khác mà tôi đang dồn nén trong khoảng thời gian đó, đã xuất hiện sự nghi ngờ về nữ quyền: Là một nhà nữ quyền, tôi không nên vượt lên trên cơ thể của mình như thế nào?
Vấn đề là, ngay cả khi chúng ta muốn yêu thương và đánh giá cao cơ thể của mình, sau khi có con, có thể rất khó để thay đổi cách suy nghĩ của chúng ta. Nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta không phải là nữ quyền. Và điều đó không có nghĩa là chúng ta sẽ không dạy con cái yêu thương và tôn trọng cơ thể của chúng.
Trở thành một người phụ nữ không có nghĩa là bạn phải yêu mọi thứ về cơ thể của mình
Hình ảnh cơ thể là một điều phức tạp và bất kể chúng ta cố gắng thế nào để không để các nguồn bên ngoài ảnh hưởng đến cảm giác của chúng ta, những thay đổi lớn mà cơ thể bạn trải qua trong và sau khi mang thai có thể tàn phá ý thức về bản thân bạn.
Chúng tôi đang tiến hành
Tôi hiện là người nặng nhất tôi từng có bất cứ lúc nào khi tôi không nuôi em bé trong mình. Tôi thấy nhiều phụ nữ tuyệt vời lớn hơn tôi, và sẽ rất vui khi trông giống họ, nhưng tôi không hài lòng với vẻ ngoài của mình. Mặc dù vậy, tôi đang cố gắng yêu bản thân mình và tôi thực sự tin rằng sự cố gắng là điều quan trọng ngay bây giờ.
Danh tính của chúng ta được kết nối nội tại với hình ảnh cơ thể của chúng ta
Lắng nghe, dù bạn có thích hay không, dù bạn có cảm thấy được trao quyền bởi cơ thể hay không, chúng ta là phụ nữ được tạo thành từ nhiều khía cạnh, bao gồm cả cách chúng ta cảm nhận về cơ thể. Khi cơ thể bạn thay đổi, bạn cần dành thời gian để tìm ra cách xử lý nó.
Nhưng cuối cùng, cơ thể tôi không định nghĩa được tôi
Đó là một niềm tin nữ quyền khá cơ bản rằng chúng ta không nên để cơ thể xác định chúng ta là ai. Chúng ta nên cảm nhận như thế nào về cơ thể của mình tại bất kỳ thời điểm nào, bởi vì rõ ràng những cảm giác này thay đổi theo thời gian và thay đổi tùy thuộc vào những gì chúng ta trải qua.
Có con là một thay đổi lớn trong cuộc sống và trở thành một nhà nữ quyền không có nghĩa là tôi không thể chịu đựng được khi cuộc sống của tôi (và cơ thể) bị đảo lộn
Nghe này, đây là một sự thay đổi lớn lao mà tôi vừa trải qua, và vật lộn với cơ thể sau sinh của tôi không phải là về cơ thể xấu hổ. Cuộc đấu tranh có liên quan nhiều hơn đến việc lấy lại trạng thái cân bằng của tôi sau tất cả những thay đổi đó, và đó không phải lúc nào cũng là một quá trình trơn tru và dễ dàng.
Cơ thể tôi chỉ cần trải qua rất nhiều, tất cả chỉ vì việc sinh con
Việc tôi không thoải mái với các tác động lên cơ thể là một phần vì tôi là nữ quyền, và thật khó để tôi điều hòa sự thật rằng tất cả những điều này xảy ra cho cơ thể tôi để phục vụ một chức năng gắn liền với các quan niệm thông thường và áp bức làm mẹ. Và thực sự, tôi khá chắc chắn rằng nữ quyền của tôi đang khiến tôi khó đối phó với cơ thể sau sinh của mình. Vì vậy, có đó. Có rất nhiều thứ để xử lý và chấp nhận và bắt kịp khi - trong khi bạn đang bận rộn chuẩn bị cho một số người mới đến và cuộc sống của họ - đột nhiên toàn bộ cơ thể bạn khác đi. Nó có nghĩa là một địa ngục nhiều hơn nhiều so với việc tuân thủ hoặc không tuân thủ các lý tưởng cơ thể xã hội, và nó không có nghĩa gì về tình trạng bản sắc nữ quyền của tôi.