Mang thai 7 tuần: Mong đợi điều gì

NộI Dung:

Trong bài viết này

Sự tăng trưởng của em bé khi mang thai - Tuần 7
Kích thước bé là gì
Thay đổi cơ thể thường gặp
Triệu chứng mang thai ở tuần 7
Bụng lúc 7 tuần mang thai
Siêu âm 7 tuần
Ăn gì
Mẹo & Chăm sóc
Những gì bạn cần để mua sắm cho

Vào tuần thứ 7, em bé của bạn đang phát triển nhanh chóng bên trong cơ thể bạn; tuy nhiên, nó có thể không rõ ràng từ bụng của bạn tại thời điểm này. Đây là thời kỳ thay đổi phát triển rất quan trọng, khi cơ thể bạn đang chuẩn bị để nuôi dưỡng bào thai đang phát triển. Hầu hết phụ nữ đến để biết về việc mang thai của họ trong khoảng thời gian này. Mặc dù bạn có thể không bắt đầu tăng cân, nhưng bạn có thể cảm thấy đầy hơi. Bạn cũng có thể bắt đầu cảm thấy ốm nghén.

Sự tăng trưởng của em bé khi mang thai - Tuần 7

Lúc này chân và tay của bé bắt đầu nổi lên. Em bé của bạn cũng có một cái đuôi nhỏ giống như một phần mở rộng của xương đuôi. Tuy nhiên, điều này sẽ biến mất khi quá trình mang thai. Thai nhi đã tăng gần gấp đôi kích thước trong một tuần qua. Em bé của bạn đang thực hiện những thay đổi phát triển nhanh chóng. Cả hai bán cầu não đang hình thành. Gan nhỏ bắt đầu hoạt động bằng cách hình thành các tế bào hồng cầu, cho đến khi tủy xương được hình thành. Các cơ quan tiêu hóa như tuyến tụy và ruột thừa cũng bắt đầu hình thành. Ở giai đoạn này, em bé của bạn về mặt kỹ thuật có thể được gọi là phôi.

Kích thước bé là gì

Lúc này, em bé của bạn có kích thước xấp xỉ quả việt quất. Kích thước em bé mang thai 7 tuần là gần một phần tư inch. Đã có sự phát triển vượt bậc kể từ thời điểm thụ thai vì em bé của bạn đã phát triển gần 10.000 lần kể từ đó. Tại thời điểm này, sự tăng trưởng chủ yếu tập trung vào việc tạo ra các tế bào não.

Thay đổi cơ thể thường gặp

Cơ thể bên ngoài của bạn có thể không biết rằng bạn đang mang thai nhưng có rất nhiều thứ bên trong cơ thể bạn.

Cơ thể bạn thay đổi khi mang thai và bạn có thể trải qua những thay đổi sau đây vào khoảng 7 tuần của thai kỳ:

Buồn nôn và ác cảm với thực phẩm: Bạn có thể cảm thấy buồn nôn và ác cảm với thức ăn vào thời điểm này. Một số mùi hoặc mùi có thể gây ra buồn nôn. Mặt khác, bạn cũng có thể thấy mình thèm đồ ăn như dưa chua.
Sự hình thành quá mức của nước bọt : Bạn có thể nhận thấy sự hình thành của nước bọt dư thừa trong miệng của bạn. Hãy thử nhai kẹo cao su không đường để tránh tiết nước bọt dư thừa trong miệng.
Thay đổi ở vú: Kích thước vú của bạn có thể tăng trong tuần này. Điều này là do sự gia tăng lưu lượng máu và chất béo tích tụ xung quanh vú của bạn.
Thăm phòng tắm thường xuyên hơn: Có sự gia tăng lưu lượng máu xung quanh vùng xương chậu của bạn vì hormone hCG, dẫn đến đi tiểu thường xuyên.
Nổi mụn hoặc mụn trứng cá: Bạn cũng có thể nhận thấy mụn trên mặt. Điều này là do những thay đổi nội tiết tố xảy ra trong cơ thể bạn.

Triệu chứng mang thai ở tuần 7

Có thể không có dấu hiệu thể chất rõ ràng sau 7 tuần mang thai, nhưng bạn có thể nhận thấy các triệu chứng sau đây trong tuần này:

Bạn có thể bắt đầu cảm thấy ốm vào buổi sáng (buồn nôn và nôn). Bạn cũng có thể gặp đau đầu và đau khác. Mệt mỏi và thờ ơ cũng có thể được chú ý.
Ngực của bạn sẽ trở nên mềm mại và các quầng vú sẽ trở nên tối hơn bình thường.
Bạn có thể thèm một số mặt hàng thực phẩm và phát triển ác cảm đối với một số.
Bạn có thể không quá phù hợp với quần hoặc quần jean yêu thích của bạn. Đây không phải là do tăng cân mà là do đầy hơi.
Bạn cũng có thể bị chuột rút vùng chậu nhẹ. Có thể thỉnh thoảng cũng có đốm.
Một trong những phát triển quan trọng trong cơ thể bạn trong thời gian này là sự phát triển của nút nhầy.
Nút nhầy giúp niêm phong cổ tử cung và bảo vệ mở tử cung cho đến khi em bé chào đời.
Bạn có thể thấy mình chiến đấu với tâm trạng thay đổi. Điều này là do các hormone thay đổi trong cơ thể.

Bụng lúc 7 tuần mang thai

Bụng của bạn khi mang thai 7 tuần không khiến bạn trông có thai mặc dù bạn có thể cảm thấy rất nhiều thay đổi trong cơ thể. Em bé của bạn quá nhỏ bé vào thời điểm này để giúp bạn phô trương bụng bầu của bé. Tất cả những gì bạn cảm thấy là đầy hơi quanh bụng vào tuần thứ 7 của thai kỳ. Hầu hết các bà mẹ sắp bắt đầu cho thấy bụng bầu vào giữa tam cá nguyệt thứ hai. Tuy nhiên, nếu bạn đang mang song thai hoặc nhiều em bé, thì bụng của bạn có thể bắt đầu hiển thị sớm hơn thời gian tiêu chuẩn.

Siêu âm 7 tuần

Đến 7 tuần, bạn có thể sẵn sàng cho lần siêu âm đầu tiên của mình mặc dù nhiều bác sĩ có thể đợi đến 8 đến 10 tuần thai để quét. Nó chủ yếu phụ thuộc vào lịch sử y tế của bạn và đề nghị của bác sĩ. Siêu âm sẽ giúp bác sĩ thực hiện các phép đo khác nhau của em bé và xác định sự phát triển của thai nhi. Mặc dù em bé của bạn quá nhỏ để bạn có thể phát hiện ra trong siêu âm, phôi thai đang tạo ra gần một trăm tế bào não mỗi phút. Phôi đang phát triển tim, thận, cánh tay và khớp chân. Nếu bạn đang mang song thai, quét sẽ hiển thị hai túi thai trong siêu âm. Bạn cũng sẽ được yêu cầu cung cấp mẫu nước tiểu, máu và tế bào cổ tử cung cho các xét nghiệm khác nhau. Các mẫu máu của người mẹ mang song thai hoặc nhiều em bé có thể cho thấy hormone hCG tăng lên, mức độ hormone tăng lên này có thể dẫn đến ốm nghén nhiều hơn.

Ăn gì

Điều rất quan trọng để bạn ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng trong thai kỳ. Thực phẩm mang thai tuần thứ 7 của bạn nên bao gồm những điều sau đây:

Nên có 3 đến 5 khẩu phần rau trong ngày. Một hỗn hợp lành mạnh của các loại rau xanh, đỏ, vàng và cam rất tốt cho cơ thể bạn. Rau bina, bông cải xanh, cà chua, ớt đỏ, bí ngô, cà rốt, ớt vàng và ngô là một số loại rau tươi bạn có thể đưa vào chế độ ăn kiêng.
Bạn nên chọn trái cây tươi hơn thực phẩm đóng hộp hoặc bảo quản vì thực phẩm được bảo quản có thể chứa vi khuẩn có hại có thể gây hại cho bạn và em bé. Bạn nên dùng 3 đến 4 phần trái cây tươi trong một ngày.

Bạn nên tiêu thụ sữa, phô mai, sữa chua và các sản phẩm sữa khác để đáp ứng nhu cầu canxi của cơ thể. 3 phần mỗi ngày được khuyến khích.
Bạn nên bao gồm 2 đến 3 khẩu phần protein dưới dạng trứng, thịt và thịt gia cầm trong chế độ ăn uống của bạn. Đậu lăng, đậu, hạt và các loại hạt là nguồn protein tuyệt vời cho các bà mẹ ăn chay.
Bạn nên lựa chọn ngũ cốc nguyên hạt thay vì các sản phẩm thực phẩm tinh chế. Ngũ cốc nguyên hạt cung cấp chất xơ cho cơ thể bạn. Chúng tôi đề nghị có 3 khẩu phần thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt trong một ngày.

Mẹo & Chăm sóc

Ốm nghén và buồn nôn có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn trong thời gian này. Thực hiện theo các mẹo và cách chăm sóc liên quan đến dos và donts có thể giúp bạn trong thời gian này:

Dos

Ăn thức ăn nhạt nhẽo và ăn thường xuyên vì nó dễ tiêu hóa hơn
Giữ cho mình ngậm nước
Uống nước chanh hoặc ăn dưa hấu để giảm buồn nôn
Nghỉ ngơi đầy đủ trong suốt cả ngày
Mặc áo ngực tốt để giảm đau ngực
Uống bổ sung vitamin theo quy định

Không

Tránh thức ăn cay
Bỏ qua rượu và hút thuốc
Tránh bỏ bữa

Những gì bạn cần để mua sắm cho

Danh sách mua sắm của bạn trước 7 tuần mang thai có thể bao gồm:

Tạp chí mang thai: để khắc phục cảm xúc và cảm xúc của bạn trong thai kỳ.
Kem dưỡng da tốt: Bạn có thể mua các loại kem hoặc dầu tốt để giữ ẩm cho da vì nó có thể trở nên khô hơn trước.
Đồng thau thoải mái: Bây giờ ngực của bạn mềm và sưng, mặc áo ngực thoải mái có thể hữu ích.

Quần đáy thoải mái: Bạn nên mua quần lót thoải mái. Nên chọn vải co giãn vì kích thước của bạn sẽ liên tục thay đổi trong những tháng tới.
Sách mang thai tốt: Bạn có thể mua sách mang thai tốt để biết thêm về thai kỳ.

Phần kết luận:

Có rất nhiều thay đổi xảy ra trong cơ thể bạn và ở em bé sau 7 tuần mang thai. Tử cung của bạn cũng đã tăng gấp đôi kích thước kể từ khi thụ thai. Bạn có thể cảm thấy buồn nôn, mệt mỏi và thờ ơ. Nên liên lạc với bác sĩ ngay khi bạn nhận thấy bất kỳ sự khó chịu hoặc triệu chứng bất thường nào.

Tuần tới: Mang thai 8 tuần