8 cách duy trì hôn nhân sau khi sinh con khó hơn chăm sóc con người mới

NộI Dung:

Có con là tuyệt vời. Được kết hôn là tuyệt vời. Tuy nhiên, cả hai lựa chọn cuộc sống này đều thực sự khó khăn và kết hôn khi bạn có con là một trong những điều khó khăn nhất mà một người có thể làm. Duy trì hôn nhân của bạn sau khi sinh con thường khó hơn nhiều so với việc chăm sóc em bé nói trên; một thực tế không phải lúc nào cũng xảy ra trong các trò chơi vui vẻ sau khi có những tình huống mà chúng ta đã từng nghe. Điều này áp dụng cho tất cả các quan hệ đối tác lãng mạn dành cho người lớn, tất nhiên, không chỉ là hôn nhân. Tuy nhiên, hôn nhân là trải nghiệm mà tôi có nhiều kinh nghiệm nhất, vì vậy đó là những gì tôi sẽ đề cập đến.

Tôi muốn lưu ý trước khi tiếp tục rằng tôi đang nói về những cuộc đấu tranh dân gian kết hôn bình thường ở đây. Với thực tế là các trường hợp bạo lực gia đình và lạm dụng tăng đột biến khi phụ nữ mang thai và ngay sau khi sinh em bé, tôi nghĩ điều quan trọng là phải bao gồm một sự thừa nhận nhanh chóng về các mối quan hệ vượt ra ngoài điều này là khó khăn vì em bé của chúng tôi thực sự đánh thuế thần kinh của chúng ta và rút cạn năng lượng của chúng ta ngay bây giờ. Nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ lạm dụng tình cảm, thể chất, tình dục và / hoặc lạm dụng tài chính, hãy nhờ sự giúp đỡ chuyên nghiệp, hỗ trợ tập hợp và lên kế hoạch rời đi . Xin đừng để bản thân hoặc con cái của bạn có nguy cơ vì lợi ích của việc giữ gia đình của bạn với nhau. Trẻ em không được hưởng lợi từ việc ở trong một ngôi nhà bị ngược đãi. Vui lòng không ưu tiên giấy chứng nhận kết hôn hoặc những kỳ vọng của xã hội về một gia đình còn nguyên vẹn và trên sự an toàn và hạnh phúc của con bạn. Nếu bạn đang trong một mối quan hệ sẽ làm tan vỡ trái tim bạn để con bạn trải nghiệm, xin vui lòng làm mọi thứ trong khả năng của bạn để thoát ra (nếu bạn có thể).

Điều đó đang được nói, thậm chí các mối quan hệ tuyệt vời mất công. Nói từ kinh nghiệm, tôi có thể nói rằng có những đứa trẻ kiểm tra ngay cả những mối quan hệ đối tác mạnh nhất. Mỗi ngày, tôi cảm thấy vô cùng biết ơn khi được kết hôn với người bạn thân nhất của mình và có một người bạn đời thực sự sẽ làm bất cứ điều gì để khiến tôi hạnh phúc. Cả hai chúng tôi đều là những nhà nữ quyền cứng rắn, kiên quyết trên cùng một trang về cách chúng tôi muốn nuôi dạy con cái và cách chúng tôi xem quan hệ đối tác của chúng tôi, và tương thích với hầu hết mọi khía cạnh khác mà bạn có thể đo lường được. Tuy nhiên, và ngay cả trong những hoàn cảnh tuyệt vời, gần như tuyệt vời này, có những lúc tôi phải đào sâu và làm việc để giữ cho cuộc hôn nhân của chúng tôi với nhau, trong khi tìm cách vượt qua giai đoạn đầu đời mới nhất của chúng tôi.

Nó chắc chắn giúp nhớ rằng thời gian này thực sự ngắn. Ở cùng một trang về các ưu tiên, giữ cho các đường dây liên lạc của chúng tôi mở và cho rằng các ý định tích cực về hành động của nhau cũng giúp ích. Vì vậy, việc ghi nhớ những điều sau đây về những gì khiến cho việc kết hôn với trẻ nhỏ trở nên khó khăn; những thứ không dành riêng cho chúng ta hoặc bất cứ ai, nhưng chỉ là một phần của thỏa thuận dành cho cha mẹ của những người mới ở khắp mọi nơi.

Em bé thật đơn giản. Người lớn thì không.

Mặc dù có những em bé (thông thường, vì lý do y tế) cần được chăm sóc thêm, nhưng nhu cầu của em bé về cơ bản rất đơn giản: giữ cho bụng của chúng đầy đủ, giữ cho đáy của chúng khô ráo, giữ cho chúng cảm thấy được yêu thương (thường chuyển thành ôm và âu yếm chúng). Ngược lại, những người trưởng thành đòi hỏi tất cả những điều đó và hơn thế nữa . Người lớn thường có thể tự chăm sóc các bộ phận đầy đủ của các khu vực và các khu vực khô ráo, nhưng cảm giác yêu thích một chút của trò chơi đòi hỏi tất cả các loại nỗ lực. Thật không may, bạn không có nhiều thời gian rảnh rỗi hoặc năng lượng cho nỗ lực đó ngay bây giờ và, không giống như trẻ sơ sinh, bạn không thể buộc bạn tình trưởng thành vào cơ thể của bạn trong một cái bọc dễ thương hoặc đeo và tiếp tục công việc của bạn. Ugh, nếu chỉ.

Em bé siêu đáng yêu. Người lớn Không, Luôn luôn.

Các em bé có tất cả các loại móc sinh học tích hợp giúp dễ dàng gắn vào chúng và chăm sóc chúng và cảm thấy được kết nối với chúng và yêu chúng. Chúng thực sự dễ thương và trông bất lực, vì vậy chúng truyền cảm hứng cho tất cả các loại hành vi nuôi dưỡng và bảo vệ ở mọi người tiếp xúc với chúng. Nếu chúng là con đẻ của bạn, bạn sẽ nhận được một lượng lớn oxytocin từ việc sinh ra chúng và cơ thể bạn sẽ hồi phục mỗi khi bạn âu yếm, ngửi và / hoặc chăm sóc chúng.

Đối tác của bạn, người có thể cáu kỉnh vì mệt mỏi và tất cả những thay đổi khác đi kèm với việc làm cha mẹ mới, có thể không được tốt cho lắm khi so sánh. Bạn có thể không nhận được nhiều đỉnh cao sinh học từ đối tác của mình như trước đây nếu bạn không tìm thấy thời gian để chạm vào nhau hoặc cho nhau cực khoái. Nếu không có gì khác, hãy tìm một chút thời gian để trao cho nhau những cái ôm và nụ hôn dài. Nó giúp.

Chăm sóc bản thân khó hơn

Mỗi đối tác trong quan hệ đối tác phải tự chăm sóc bản thân để làm cho mối quan hệ của họ hoạt động. Bởi vì, tôi là một phần của nhóm tạo nên chúng tôi, nên họ có ít thời gian, chắc chắn tôi đã làm tổn thương thời gian của chúng tôi. Chúng tôi rất khó tìm thấy thời gian đó (và trong vài tuần đầu tiên có thể cảm thấy không thể) nó, nếu bạn có thể Thậm chí dành nửa giờ để làm điều gì đó ngoài việc là cha mẹ của ai đó có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong khả năng trở thành đối tác tốt của bạn.

Thật khó để dành thời gian cho nhau

Cho dù đó là vào những ngày đầu, khi em bé mới thức dậy cứ sau vài giờ cần ăn và được thay đổi và tất cả những điều đó, hoặc sau đó, khi con bạn cần rất nhiều sự chú ý và giải trí để không làm cháy nhà bạn ; thật khó để tìm thấy thời gian để tận hưởng công ty của nhau (đặc biệt là công ty không bị gián đoạn). Mối quan hệ cần thời gian chất lượng để phát triển, mặc dù. Tìm kiếm sự giúp đỡ để bạn có thể có thời gian bên nhau mà không cần bạn nhỏ (hoặc ít nhất, hiểu rằng thời gian khó khăn này là tạm thời và tương đối ngắn, vì vậy bạn không hoàn toàn từ bỏ nhau) là rất quan trọng.

Bạn có nhiều ưu tiên hơn để tung hứng

Tất cả các mối quan hệ trong một gia đình đều quan trọng như nhau, nhưng những đứa trẻ mới đòi hỏi nhiều hơn về thể chất và nhu cầu của chúng nhạy cảm hơn về thời gian và thời gian. Họ cũng hét lên theo cách đáng sợ nhất có thể nếu những nhu cầu đó không được đáp ứng. Vì vậy, nếu bạn có một đứa con mới, cộng với nghĩa vụ kinh tế, cộng với nhau, cộng với bản thân cá nhân của bạn cạnh tranh để có cùng sự chú ý và năng lượng, đó thường là hai người cuối cùng bị trói buộc.

Bạn thật sự mệt mỏi

Ngay cả khi bạn xoay sở để ngủ khi em bé ngủ, thì bạn chỉ bị bắt cóc vài giờ một lần. Đó là một cách sống thực sự khó khăn, nếu bạn không phải là một đứa trẻ. Có nhiều khả năng là bạn chỉ bị gián đoạn giấc ngủ vào ban đêm, trong khi làm việc và / hoặc theo kịp nhu cầu của em bé (và nếu bạn đang cho con bú, sản xuất thực phẩm 'suốt ngày đêm). Điều đó gây tổn thất lớn về thể chất và tinh thần cho một người, và việc bị suy kiệt có thể khiến bạn khó có thể có mặt và kiên nhẫn như bạn cần để giữ cho cuộc hôn nhân của bạn bền chặt.

... Hoặc bạn bực bội, nếu chỉ có một bạn

Điều duy nhất tồi tệ hơn là cả hai bạn đều mệt mỏi khi chăm sóc em bé mới, là nếu chỉ có một trong hai bạn mệt mỏi khi chăm sóc em bé mới. Nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ không cân bằng, và bạn là người làm hầu hết hoặc tất cả công việc (điều này không đúng với nhiều bà mẹ đọc bài đăng này, vì phân biệt giới tính), bạn sẽ bắt đầu phẫn nộ vì sự thật là bạn đời của mình đang có một chuyến đi miễn phí và thúc đẩy tất cả những thay đổi trong cuộc sống và làm việc với bạn.

Nếu đây là bạn, hãy làm điều gì đó càng sớm càng tốt. Phân phối lại công việc trong gia đình của bạn để nó công bằng hơn, bởi vì sự oán giận không được kiểm soát là độc hại đối với các mối quan hệ. Rất ít mối quan hệ có thể chịu được cả sự phẫn nộ và kiệt sức, và tôi không chắc một mối quan hệ đối tác thậm chí có thể đáng để giữ.

Hormone có thể trở nên tốt hơn của bạn

Điều này không đúng với phụ nữ mang thai hoặc sau sinh. Mọi người, ở mọi lứa tuổi, thường xuyên phân phối cảm xúc của họ và đổ lỗi cho người khác về chính trạng thái nội bộ của chúng ta. Các nhà nghiên cứu thường thấy rằng mọi người nhầm lẫn sự đau khổ của cơn đói vì sự tức giận, và thậm chí có thể nhầm lẫn một điều gì đó rõ ràng là sự phấn khích do tàu lượn siêu tốc gây ra trong buổi hẹn hò đầu tiên cho tình yêu bắt đầu. Vì vậy, điều hoàn toàn dễ hiểu và bình thường là khi các hoocmon của chúng ta thay đổi liên tục sau khi mang thai và sinh nở, sự hỗn loạn bên trong sẽ dẫn đến một số bệnh bên ngoài. Dành một chút thời gian để tự thở và tự hỏi mình, tôi có bị đối xử tệ không, hay tôi chỉ cảm thấy tồi tệ? Có thể rất hữu ích trong việc quyết định xem bạn cần giải quyết vấn đề về mối quan hệ hay chỉ yêu cầu (hoặc tự cho mình) một chút TLC.