9 điều sẽ không ai nói với bạn về lần khám bác sĩ sau sinh đầu tiên đó, nhưng tôi sẽ
Khi tôi tham dự chuyến thăm bác sĩ sau sinh đầu tiên của tôi, tôi sẽ không nói dối, tôi đã rất sợ hãi . Chờ đợi để đảm bảo mọi thứ được chữa lành đúng cách, đối với tôi, đó không phải là ý tưởng về "thời điểm tốt". Thành thật mà nói, là một người mẹ lần đầu tiên, tôi không biết phải mong đợi điều gì, điều đó chỉ khiến chuyến thăm ban đầu đó càng khiến mọi người lo lắng hơn. Ý tôi thực sự là, họ làm gì trong lần khám bác sĩ sau sinh? Từng bước thực sự không bao giờ đặt ra cho bạn, và ngay cả khi nó (thật lòng, người đọc qua phần sinh của một cuốn sách trẻ em, dù sao?) Một hành trình sau sinh của phụ nữ hầu như không được nói đến với cùng một sự quan tâm và chi tiết. mang thai, chuyển dạ và sinh nở.
Trong những ngày trước chuyến thăm bác sĩ sau sinh đầu tiên của tôi, tôi cảm thấy đau nhói mà trước đây tôi không cảm thấy. Đi vệ sinh và tắm rất khó khăn. Vì tôi không thực sự biết những gì mong đợi sau khi sinh, hãy để một mình trong lần khám sau sinh đầu tiên, tôi đã viết ra một số câu hỏi cho bác sĩ của mình, chắc chắn sẽ bao gồm cơ sở của tôi và ghi nhớ mọi yêu cầu. Những cảm giác này là mới, và tôi muốn chắc chắn rằng tôi đã nói lên những lo lắng của mình về những cảm giác và nỗi đau và những thay đổi này, càng rõ ràng càng tốt.
Danh sách các câu hỏi ban đầu đã giúp, chắc chắn, nhưng bất kể sự siêng năng của tôi, vẫn có những điều tôi ước mình đã biết, trước khi đến chuyến thăm ban đầu đó, điều đó sẽ làm giảm sự khó chịu của tôi, cả về tinh thần và thể chất, bao gồm cả tiếp theo:
Nó có thể mất nhiều thời gian hơn bất kỳ kiểm tra trước khi sinh
Mặc dù không có chuyến đi nào đến bác sĩ thường nhanh chóng, nhưng lần khám sau sinh đầu tiên của bạn sẽ có thể là một trong những chuyến thăm bác sĩ dài nhất bạn từng có. Có rất nhiều điều để thảo luận: kiểm soát sinh đẻ, sức khỏe thể chất, sức khỏe tinh thần, sức khỏe của em bé, bạn sẽ đặt tên cho nó. Rất có thể, bạn có thể sẽ mang em bé sơ sinh của mình đi cùng, và điều đó có thể khiến cho chuyến thăm ban đầu đó cảm thấy lâu hơn nữa.
Mọi người sẽ muốn biết tất cả những điều về em bé của bạn và không, nhất thiết, về bạn
Trong khi chờ đợi cuộc hẹn, bạn có thể nhận được rất nhiều người yêu cầu được xem gói niềm vui tuyệt đẹp của bạn, đồng thời hỏi bạn hai mươi triệu câu hỏi, như thể bạn đang ở trong một phòng thẩm vấn. Nghiêm túc . Tôi nghĩ rằng tôi đã nhận được nhiều câu hỏi hơn về việc con gái tôi bao nhiêu tuổi và tên của cô ấy là gì và tôi có làm tốt không và liệu cô ấy có phải là người đầu tiên của chúng tôi không và tôi đã tiếp tục và tiếp tục như thế nào sức khỏe tinh thần và thể chất của riêng tôi. Tôi thề, thật nhẹ nhõm khi được gọi vào phòng thi và đặt câu hỏi về tôi .
Bác sĩ của bạn sẽ thực sự muốn biết bạn và em bé của bạn đang làm như thế nào
Mặc dù tôi biết rằng trải nghiệm đặc biệt của tôi không giống nhau đối với tất cả phụ nữ, hoặc thậm chí hầu hết phụ nữ, tôi đã thấy rằng hầu hết các bác sĩ đều quan tâm thực sự đến bệnh nhân của họ và em bé họ sinh. Bác sĩ và tôi vẫn nói chuyện, cho đến ngày nay, về gia đình nhỏ của tôi và cô ấy luôn yêu cầu được xem hình ảnh của con gái tôi. Đó là loại kết nối, trong khi không nhất thiết phải phổ quát, thực sự là một trong những loại. Đó cũng là một kết nối có thể làm cho bất kỳ sự lúng túng ban đầu trong chuyến thăm sau sinh của bạn, biến mất.
Nó sẽ làm tổn thương
Hãy nhìn xem, đã lâu lắm rồi kể từ khi bạn đẩy (hoặc có) một con người nhỏ bé (hoặc không quá nhỏ bé) ra khỏi bạn. Bạn sẽ bị đau . Chắc chắn, đã sáu tuần và bạn có thể cảm thấy tốt hơn bạn đã cảm thấy sau sinh, nhưng nó sẽ không được thoải mái cho lắm. Hãy tử tế với chính mình. Hãy cho mình một chút thời gian. Cơ thể bạn đã làm một điều kỳ diệu, vì vậy ngay cả khi nó không 100% sau sáu tuần, nó vẫn hoạt động tốt.
Bây giờ là thời gian để hỏi bất kỳ và tất cả các câu hỏi. Nghiêm túc, đừng giữ lại.
Bây giờ không phải là lúc để giữ lại. Ý tôi là, bác sĩ của bạn (có lẽ) đã giúp bạn chào đón em bé của mình vào thế giới. Họ đã nhìn thấy tất cả. Đừng ngại đặt câu hỏi về quan hệ tình dục sau sinh hoặc bạn nên cảm thấy như thế nào hoặc bất kỳ dấu hiệu trầm cảm sau sinh nào bạn có thể hoặc không thể trải qua. Mẹ không có gì để chứng minh, mẹ ạ. Bạn đã làm một cái gì đó thực sự đáng kinh ngạc, vì vậy hãy hỏi hỏi đi.
Bạn có thể bắt đầu, thay đổi hoặc khởi động lại phương pháp kiểm soát sinh đẻ ưa thích của mình ...
Chuyến thăm này sẽ giúp bạn dễ dàng thay đổi và / hoặc thay đổi các phương pháp kiểm soát sinh đẻ ưa thích của mình, chủ yếu vì bạn đã không được kiểm soát sinh trong một thời gian. Tôi thích coi chuyến thăm này là một "khởi đầu mới".
.... Tuy nhiên, nếu bạn chọn không, điều đó cũng tốt
Những phụ nữ khác không cảm thấy thoải mái khi sử dụng biện pháp tránh thai ngay lập tức và điều đó cũng ổn. Đây là cơ thể của bạn, các bà mẹ, vì vậy bạn chịu trách nhiệm về những gì xảy ra với nó và / hoặc những gì đi vào nó. Nếu bạn cảm thấy muốn nghỉ ngơi từ các phương pháp ngừa thai dựa trên hormone và muốn thử các lựa chọn tránh thai khác và / hoặc kiêng hoàn toàn, điều đó hoàn toàn phụ thuộc vào bạn.
Không có Rush. Đừng lo lắng về cảm giác "Bình thường."
Tôi hoàn toàn hiểu được sự thôi thúc muốn "trở lại bình thường". Ý tôi là, duy trì một tư duy tích cực về cơ thể trong khi bạn mang thai có thể khó khăn. Bạn đã mất quyền tự chủ hoàn toàn về cơ thể vì về cơ bản, người khác gọi các mũi tiêm, vì vậy khi cuối cùng bạn đã sinh ra chúng trên thế giới, thật khó để không di chuyển dòng thời gian hợp lý lên một vài khe. Lấy. Của bạn. Thời gian. Cơ thể bạn vừa làm một điều tuyệt vời, kỳ diệu và khó khăn. Không có thời gian biểu nào bạn phải tuân thủ khi cảm thấy "giống mình".
Nó thực sự không đáng sợ
Tôi sợ hãi như lần đầu tiên đến thăm sau sinh, tôi nghĩ rằng tôi lo lắng cho bản thân mình nhiều hơn mức cần thiết. Thường xuyên hơn không, nó giống như bắt gặp một người bạn, người mà bạn biết, chỉ tình cờ giúp đỡ sinh con. Đó là một điều ác cần thiết (nếu không phải là một chuyến thăm được hoan nghênh để cho bạn biết rằng tất cả đều ổn) và đó là một điều sẽ mang lại cho bạn sự an tâm cần thiết cho mọi bà mẹ mới cần.