Mang thai 9 tuần: 3 điều mong đợi
Với phôi thai nhỏ bé của bạn chính thức tốt nghiệp với tình trạng thai nhi, tuần thứ chín là một tuần thú vị trong thai kỳ! Chỉ cần cố gắng ghi nhớ điều đó nếu các hoocmon thai kỳ đang tàn phá dạ dày và sự thèm ăn của bạn (chúng tôi sẽ sớm cảm thấy tốt hơn, chúng tôi hứa!). Dưới đây là một vài điều mong đợi từ em bé và cơ thể của bạn trong tuần này, mẹ ạ!
- Anh ấy đã đánh bại
- Những chuyện mới nhất
- Ốm và mệt
- Mẹo: Cách chiến đấu tốt
Bạn đã chờ đợi khoảnh khắc này - lần đầu tiên bạn đi tiểu trên cây gậy và thấy hai dòng. Đó là một khoảnh khắc đầy hứng thú, hoài nghi, sốc, kinh ngạc, vui mừng, và vâng, sợ hãi. Đây là nơi mà tất cả bắt đầu. Chúc mừng mẹ!
Tuần này, em bé của bạn to như quả ô liu xanh! Sự phát triển thú vị trong tuần này bao gồm sự hình thành của gan, túi mật và lá lách. Ngoài ra, đầu nhỏ của bạn đang duỗi thẳng ra, và các cơ nhỏ hình thành trong tay và chân của bé.
Có khả năng bạn vẫn cảm thấy khá khủng khiếp và cũng có thể vô cùng mệt mỏi! Một lý do khiến bạn quá mệt mỏi: Cơ thể bạn đang hút một lượng năng lượng để tạo ra nhau thai của bạn, một cơ quan sẽ phục vụ để nuôi dưỡng và hỗ trợ em bé của bạn trong suốt phần còn lại của thai kỳ. Gần đây bạn có lên bàn cân không, mẹ? Nếu bạn đã có thể giữ hầu hết thức ăn của mình, có thể bạn đã thêm một hoặc hai pound. Dự kiến sẽ đạt được từ một đến năm pound trong ba tháng đầu tiên.
Chống lại chứng ốm nghén bằng những món ăn vặt nhỏ bé suốt cả ngày, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nếu bạn luôn có một ít thức ăn trong bụng. Cố gắng ăn phiên bản lành mạnh nhất của bất cứ thứ gì bạn có thể ăn dạ dày, tức là bánh quy ngũ cốc nguyên hạt nếu bạn chỉ có thể ăn carbs trong những ngày này. Và thực phẩm với gừng có thể là người bạn tốt nhất của bạn, vì loại gia vị này được biết là giúp giảm buồn nôn. Hãy thử nhấm nháp kẹo gừng hoặc nhâm nhi một ít trà gừng.