Cách cho con bú
Trong bài viết này
- Làm thế nào để bắt đầu
- Làm thế nào để cho bé bú vú?
- Kỹ thuật chốt cho con bú thành công
- Làm thế nào để đảm bảo nếu Latch là một tốt?
- Vị trí làm việc trong khi cho con bú
- Lời khuyên tốt nhất để nuôi con bằng sữa mẹ
- Bao lâu để nuôi con bằng sữa mẹ
- Nên cho con bú bao lâu?
- Bao lâu để nuôi con bằng sữa mẹ
Các bác sĩ khuyên nên nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong sáu tháng đầu cho mỗi trẻ sơ sinh, vì sữa mẹ được cho là cung cấp dinh dưỡng tốt nhất cho em bé. Bên cạnh đó, các hormone được giải phóng trong thời gian cho con bú giúp mẹ bầu bằng cách tăng tốc độ phục hồi sau sinh. Tuy nhiên, nhiều bà mẹ cảm thấy khó khăn khi nuôi con bằng sữa mẹ vì nhiều lý do, một vài trong số đó có thể liên quan đến việc thiếu kiến thức về cách cho con bú đúng. Điều quan trọng là phải biết cách làm chính xác để giải quyết các mối quan tâm phổ biến khác phát sinh trong thời gian cho con bú.
Làm thế nào để bắt đầu
Mặc dù nghe có vẻ lạ, cả em bé và mẹ của chúng có thể cần một số hướng dẫn khi chúng cố gắng bắt đầu cho con bú. Dưới đây là một vài lời khuyên để giúp bạn bắt đầu.
Làm thế nào để ngồi?
Điều quan trọng là bạn phải làm cho bản thân thoải mái nhất có thể để bạn có thể tập trung hoàn toàn vào con bạn. Sử dụng gối để hỗ trợ và đặt cơ thể của bạn ở một vị trí tự nhiên và thoải mái. Nếu bạn đang hồi phục từ phần C, các bác sĩ cũng có thể khuyên bạn nằm nghiêng và đặt em bé bên cạnh bạn. Bất kể vị trí bạn chọn để cho con bú, hãy nhớ không đặt cột sống của bạn trong một uốn cong khó xử trong khi ngồi hoặc nằm vì nó sẽ dẫn đến đau và khó chịu.
Một khi bạn đã sẵn sàng, đây là lúc để cho bé ăn và bước đầu tiên để làm như vậy là đảm bảo một chốt tốt. Chốt nói đến cách em bé đặt miệng lên vú của bạn. Một chốt tốt là rất quan trọng bởi vì nó đảm bảo một hành động hút sữa tốt và dòng sữa ổn định. Điều này cũng cần thiết vì nó ngăn không khí xâm nhập vào ống thức ăn của bé có khả năng gây ra các vấn đề về dạ dày hoặc thậm chí đau bụng.
Làm thế nào để cho bé bú vú?
Bước đầu tiên là giữ em bé ở bên cạnh để cô ấy đối mặt với bạn và đảm bảo bụng của cô ấy chạm vào bạn. Sử dụng gối để chống đỡ em bé, nếu cần thiết.
- Cup vú của bạn và sau đó cố gắng đặt ngón tay cái và ngón tay xung quanh quầng vú của bạn.
- Giữ núm vú của bạn giữa mũi và môi trên. Một cách khác là chạm nhẹ vào má bé bằng núm vú của bạn. Điều này thường làm cho cô ấy theo bản năng quay về phía nó với miệng mở, giúp cô ấy đến gần nó.
- Nghiêng đầu em bé lại và từ từ dùng núm vú của bạn chọc vào môi để bé mở miệng.
- Giúp bé múc vú vào miệng bằng cách đặt hàm dưới trước. Đảm bảo rằng chốt của cô ấy bắt đầu tốt dưới núm vú.
- Nhẹ nhàng ngẩng đầu về phía trước .. Điều này tự động đặt hàm trên của cô ấy chắc chắn vào vú.
- Đảm bảo rằng toàn bộ núm vú và ít nhất 1 1/2 inch quầng vú được ngậm trong miệng bé.
Bản năng tự nhiên của em bé rất mạnh mẽ và cô ấy có khả năng đáp ứng với sự khuyến khích của bạn. Tuy nhiên, trong trường hợp em bé của bạn không đáp ứng với thực hành này, bạn có thể thử các kỹ thuật sau.
Kỹ thuật chốt cho con bú thành công
Ban đầu, có thể mất một vài nỗ lực để đưa bé vào đúng tư thế. Dưới đây là một số kỹ thuật chốt cho con bú:
- Nếu em bé của bạn không phản ứng bằng cách mở miệng, hãy cố gắng nhỏ một vài giọt sữa lên môi từ vú của bạn.
- Trong trường hợp em bé quay lưng với núm vú được cung cấp, hãy nhẹ nhàng vuốt má ở phía gần bạn nhất. Điều này làm cho em bé quay về phía kích thích và bắt đầu mút (rễ) chuyển động. Điều này còn được gọi là phản xạ ra rễ và nó làm cho em bé quay đầu về phía vú của bạn do đó hỗ trợ quá trình cho con bú.
- Khi em bé của bạn đang tìm kiếm vú với miệng mở, hãy nhớ luôn luôn bế bé lên và sát vào vú của bạn thay vì nghiêng người.
- Đảm bảo rằng chốt là chính xác bằng cách xác nhận rằng miệng của bé đang che cả núm vú và quầng vú.
- Một chốt chính xác giúp dòng sữa chảy ra một cách trơn tru, trong đó một chốt không đúng sẽ dẫn đến việc chỉ mút núm vú khiến núm vú bị đau và nứt và hạn chế chảy sữa.
- Đó là một chốt tốt nếu bạn cảm thấy cằm của bé và chóp mũi của bé chạm vào vú của bạn. Kiểm tra và đảm bảo rằng môi của bé bị lòi ra ngoài.
- Trong thời gian cho ăn trong những ngày đầu, thỉnh thoảng kiểm tra chốt để đảm bảo bé không tự mút môi dưới hoặc lưỡi của mình.
- Khi em bé bắt đầu bú, bạn sẽ có thể thấy một mô hình ổn định của việc nuốt-nuốt-thở-lặp lại. Nó cũng có thể được nhìn thấy thông qua một chuyển động nhịp nhàng tương tự ở má và hàm của em bé. Bạn cũng có thể nghe thấy một số âm thanh nuốt hoặc nuốt.
- Nếu chốt bị đau hoặc nếu trẻ gặp khó khăn khi chốt, hãy ngắt hút. Một cái chốt của em bé có thể rất mạnh mẽ và người ta không bao giờ nên ép cô ấy ra khỏi ngực của mẹ mình. Các chốt được phá vỡ tốt nhất bằng cách nhẹ nhàng đặt ngón tay út của bạn giữa kẹo cao su của bé và vú của bạn. Con nhỏ rất có thể phản đối việc mất sữa với cơn khóc. Đừng lo lắng về điều đó và bắt đầu quá trình chốt lại từ đầu.
Làm thế nào để đảm bảo nếu Latch là một tốt?
Sau khi thực hành các kỹ thuật trên, điều quan trọng là phải kiểm tra lại xem chốt có tốt không và bé có thoải mái không. Sau đây là một số dấu hiệu bạn có thể quan sát để đảm bảo như vậy.
- Bạn có thể nghe thấy bé nuốt một cách dễ dàng,
- Kéo xuống môi dưới của bé một cách nhẹ nhàng và nếu bạn có thể nhìn thấy lưỡi của bé đúng cách, điều đó cho thấy bé đang bú rất tốt.
- Nếu bạn không nghe thấy âm thanh nhấp hoặc đập, đó là dấu hiệu của một chốt tốt.
- Cằm của bé chạm vào ngực bạn.
- Em bé của bạn ra khỏi vú mà không để lại núm vú của bạn bị xẹp hoặc biến dạng về hình dạng.
- Khi kết thúc thức ăn, em bé của bạn thực hiện bất kỳ cử chỉ hoặc âm thanh hài lòng.
Vị trí làm việc trong khi cho con bú
Cùng với chốt chính xác, điều quan trọng là cả mẹ và con đều được đặt đúng vị trí để cho ăn. Cả hai cần phải thoải mái và thư giãn.
Dưới đây là một số vị trí để thử:
1. Nôi giữ chéo: Sử dụng Nắm giữ này để cho trẻ ăn sớm
Vị trí này khá phổ biến và có lẽ là hữu ích nhất cho các bà mẹ mới sinh vì nó cho phép họ bế con đúng cách ngay sau khi sinh. Có vẻ hơi khó xử, tuy nhiên thực hành đúng tư thế này có thể chứng minh là rất hữu ích và có lợi trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ cho cả mẹ và bé.
- Ngồi thẳng trên ghế có tay vịn.
- Giữ em bé của bạn với bụng của bạn tiếp xúc trên cơ thể của bạn.
- Sử dụng kẻ gian của cánh tay đối diện với vú bạn đang cho em bé bú từ nôi, dùng lòng bàn tay để đỡ phía sau đầu.
- Sử dụng bàn tay miễn phí để nâng đỡ vú của bạn từ bên dưới bằng cách sử dụng một hình chữ u và hướng dẫn nó vào miệng của em bé.
2. Nôi giữ
Nắm giữ nôi có thể được thực hiện khi em bé của bạn được vài tuần tuổi và bạn đã quen với việc bế trẻ trong khi cho con bú.
- Ngồi thẳng và bế bé nằm nghiêng trên đùi bạn với mặt và cơ thể hướng về phía bạn.
- Cố gắng đệm đầu, lưng và đáy của bé với sự trợ giúp của cánh tay bạn.
- Giữ vú của bạn bằng tay đối diện và ấn nhẹ nhàng để núm vú hướng vào mũi bé.
3. Bóng đá
Vị trí này được lấy cảm hứng từ bóng đá Mỹ hay còn được gọi là Rugby. Vị trí này hoạt động tốt nếu bạn đã có C-giây hoặc nếu bạn cần cho con bú song sinh
• Giữ em bé với cánh tay của bạn dưới cô ấy.
• Giữ đầu và cổ của cô ấy bằng tay của bạn.
• Để em bé dang chân về phía lưng của bạn ở cùng phía mà bạn đang cho ăn.
• Bạn có thể chọn một chiếc gối để nâng đỡ cánh tay của bạn và sử dụng bàn tay miễn phí của bạn để hướng miệng bé về phía vú của bạn.
4. Tư thế nằm nghiêng
Vị trí này đặc biệt có lợi sau khi sinh mổ hoặc nếu cơ thể bạn cảm thấy đau sau khi sinh.
- Nằm nghiêng về phía bạn với em bé của bạn để cô ấy và em bé đối mặt với nhau.
- Cố gắng đặt đầu của em bé ở vú dưới của bạn, đầu thẳng với núm vú của bạn.
- Sử dụng cánh tay dưới của bạn để hỗ trợ đầu của cô ấy và bàn tay tự do để ôm ngực của bạn, nếu cần thiết.
5. Giữ ngả
Vị trí này một lần nữa rất hữu ích cho các bà mẹ đang hồi phục từ phần C hoặc những người thấy khó chịu khi ngồi dậy. Các bà mẹ nuôi con nhỏ trên giường cũng có thể thực hành giữ này.
- Nằm ngửa thoải mái trên một chiếc ghế dài hoặc giường. Sử dụng gối để hỗ trợ đảm bảo rằng lưng trên, cổ và đầu của bạn thoải mái.
- Làm cho em bé nằm sấp, thẳng trên ngực của bạn với miệng ngay dưới núm vú của bạn.
- Bé sẽ tự nhiên tìm ra núm vú. Nếu được yêu cầu, bạn có thể khuyến khích cô ấy hơn nữa bằng cách ôm ngực của bạn và hướng nó về phía miệng của một đứa trẻ.
Lời khuyên tốt nhất để nuôi con bằng sữa mẹ
Khi bé bước vào tuổi chập chững biết đi, bé đã quen với một số tư thế cho con bú. Ở giai đoạn này, hầu hết trẻ sơ sinh thích bú mẹ nhào lộn, nơi chúng cố gắng cho con bú lộn ngược, với chân trong không khí, được hỗ trợ bởi một chân, ngọ nguậy và vặn và xoay và nhiều hơn nữa. Một số lời khuyên cho con bú cho trẻ mới biết đi là:
- Thay vì để bé thử những tư thế ngớ ngẩn khác nhau, bạn có thể cho bé cầm thứ gì đó để giữ và chơi cùng khi đang cho con bú. Bạn cũng có thể thử đeo vòng cổ cho con bú để thu hút sự chú ý của bé vào những thứ khác ngoài nhào lộn.
- Bạn cũng có thể thử nói chuyện với con hoặc có thể đọc một cuốn sách. Bài hát hoặc chơi ngón tay cũng có thể giúp một phần nào đó.
- Nếu bạn không muốn bé thay đổi tư thế thường xuyên, hãy kiên quyết và nói với bé, nhưng hãy giữ giọng nói nhỏ. Ngay cả một cái ôm cũng có thể làm việc để đưa ra quan điểm của bạn. Bạn cũng có thể cảnh báo cô ấy rằng bạn sẽ ngừng cho ăn bằng cách đặt em bé xuống và giải thích lý do cho cô ấy một lần nữa.
- Tốt nhất là cho con bú trước khi ra khỏi nhà đến nơi công cộng. Luôn mang theo một bữa ăn nhẹ hoặc nước trái cây mà bạn có thể cung cấp khi bé khóc hoặc la hét đòi ăn.
Bao lâu để nuôi con bằng sữa mẹ
Thông thường, một phiên kéo dài 20 đến 30 phút khi bạn cho con bú lần đầu, nhưng thậm chí có thể kéo dài đến 60 phút . Hãy nhớ rằng mỗi em bé là khác nhau và bạn thực sự không thể sửa bất kỳ giới hạn thời gian nào trên mỗi lần bú. Thông thường, cần phải cho ăn lâu hơn trong thời gian đầu và trong giai đoạn tăng trưởng. Việc cho bé ăn theo nhu cầu sẽ dễ dàng hơn là tuân theo lịch trình cho con bú.
Một khi em bé của bạn có kỹ năng điều dưỡng, cô ấy có thể chỉ mất năm phút ở vú của bạn. Dưới đây là một số dấu hiệu sẽ giúp bạn hiểu nếu em bé được bú tốt:
- Nếu ngực của bạn cảm thấy mềm hơn sau buổi bú, và em bé của bạn có vẻ thoải mái và hài lòng thì điều đó có nghĩa là bé được bú tốt.
- Đôi khi, em bé ngủ khi mẹ đang cho chúng ăn. Nếu điều này xảy ra, chỉ cần cù dưới cánh tay của em bé, trên bàn chân, cổ hoặc tai để đánh thức bé dậy trong lúc bú. Bạn cũng có thể chuyển đổi vú và cũng ợ bé để ngăn bé ngủ trưa.
Nên cho con bú bao lâu?
Chúng tôi khuyên bạn nên nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong sáu tháng đầu và tránh xa bất kỳ thực phẩm hoặc nước nào. Đăng rằng, cho con bú có thể tiếp tục cùng với một chế độ ăn uống rắn miễn là em bé muốn. Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ là cung cấp sữa - Đó là một cách để tăng cường mối liên kết giữa mẹ và em bé và là nguồn an toàn cho trẻ. Tiếp tục miễn là cả hai bạn đều thoải mái.
Bao lâu để nuôi con bằng sữa mẹ
Em bé không đói khi sinh, và sự thèm ăn của chúng chỉ phát triển vào khoảng ngày thứ ba. Do đó, ban đầu, nhu cầu sẽ ít hơn và bạn sẽ cần bắt đầu hoặc thúc đẩy quá trình.
Trong vài tuần đầu tiên, em bé của bạn cần được bú mẹ hai đến ba giờ một lần. Điều này có nghĩa là hơn 24 giờ bạn sẽ cần điều dưỡng gần 8 đến 12 lần. Tuy nhiên, nhiều người tin rằng việc cho con bú sơ sinh nên diễn ra theo yêu cầu và chỉ khi bé đói thay vì tuân theo lịch trình. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ và chuyên gia cho con bú và làm theo những gì anh ấy / cô ấy nói.
Khi em bé lớn lên, dạ dày của cô cũng lớn lên. Với thời gian, cô sẽ bắt đầu dùng thức ăn lâu hơn và tần suất sẽ giảm xuống.
Sử dụng những lời khuyên này và tin vào bản năng của bạn cho một kinh nghiệm điều dưỡng bổ ích. Chúc y tá vui vẻ!