9 điều tuyệt vời kỳ lạ xảy ra với cơ thể bạn khi bạn cho con bú
Mang thai mang lại một số thay đổi tuyệt vời, mặc dù siêu điên, cho cơ thể của bạn. Nhưng nếu bạn nghĩ rằng sự điên rồ sẽ kết thúc sau khi giao hàng, hãy nghĩ lại. Các tháng sau sinh cũng mang lại vô số thay đổi cho cơ thể bạn, đặc biệt nếu bạn đang cho con bú.
Khi tôi đang mong đợi đứa con đầu lòng của mình, tôi bắt đầu nghiên cứu tất cả những điều xảy ra với cơ thể bạn khi bạn cho con bú. Và, thành thật mà nói, tôi đã hơi bối rối. Ngực của tôi thực sự sẽ phun sữa? Đó là loại phù thủy nào? Và những gì về sự xuất hiện của tôi. Tôi sẽ cảm thấy như một siêu mẫu hoặc một con bò? Cuối cùng tôi sẽ có bộ ngực của những giấc mơ của tôi?
Có và không. Mặc dù tôi chắc chắn đã tăng một vài kích cỡ cốc và không bao giờ phàn nàn về điều đó một lần, tôi đã không chuẩn bị cho những thay đổi khác đi kèm với bộ ngực lớn hơn của mình. Bởi vì ngực của bạn không phải là thứ duy nhất thay đổi trong thời gian cho con bú. Tất cả mọi thứ từ hóa chất trong não người mẹ mới của bạn, đến kích cỡ quần của bạn đều có thể thấy một số loại khác biệt. Và trong khi nó thực sự là một quá trình chuyển đổi đẹp và thú vị, nó có thể xử lý rất nhiều. Biết những thay đổi mong đợi trong giai đoạn cho con bú có thể giúp giảm bớt cú sốc tái khám phá cơ thể sau sinh của bạn.
1 bạn sẽ muốn ăn tất cả các loại thực phẩm
Phòng khám Mayo ước tính rằng cho con bú đốt cháy 300 đến 500 calo mỗi ngày. Vì vậy, tự nhiên bạn sẽ rất đói. Các chuyên gia khuyên bạn nên ăn cùng một lượng calo bổ sung, để không chỉ giữ mức năng lượng của bạn tăng lên, mà còn đảm bảo bạn đang ăn những thứ tốt cho sức khỏe của bạn và em bé.
2 Boobs của bạn sẽ bị rò rỉ
Nhưng nó sẽ không ảnh hưởng đến Supersoaker. Cha mẹ lưu ý rằng phản xạ buông xuống có thể được kích hoạt khi bạn nghe thấy em bé khóc, hoặc thậm chí khi bạn nghĩ về em bé. Trong thời gian buông xuống, thường được kích thích bởi việc bé bú, oxytocin được giải phóng trong não của bạn, khiến sữa được tiết ra. Phản xạ này đôi khi khó kiểm soát khi cơ thể bạn điều chỉnh theo nguồn cung của bạn, nhưng cuối cùng sẽ chậm lại.
3 núm vú của bạn có thể nổi loạn
Toàn bộ điều dưỡng này là mới cho núm vú của bạn, vì vậy nó là bình thường cho họ bị đau hoặc nứt nẻ. Liên đoàn La Leche lưu ý rằng nguyên nhân thường gặp nhất của đau nhức núm vú là vị trí không chính xác ở vú, có thể dễ dàng khắc phục. Đau nhức núm vú không nên kéo dài, vì vậy nếu có, hãy chắc chắn hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
4 bạn có thể giảm cân nhanh hơn
Với tất cả lượng calo bổ sung mà bạn đang đốt cháy bằng cách cho con bú, điều đó có nghĩa là bạn sẽ giảm cân. Điều đó đang được nói, nó không phải là một sự đảm bảo. Các yếu tố khác góp phần giảm cân sau sinh và tăng cân, vì vậy đừng căng thẳng nếu bạn không giảm cân. Và chắc chắn đừng bỏ đói bản thân để biến nó thành hiện thực, bởi vì bạn và em bé cần các chất dinh dưỡng.
5 Dạ dày của bạn có thể bị chuột rút
Mặc dù chúng không tồn tại lâu, nhưng bạn sẽ trải qua một số cơn đau quặn thắt sau khi sinh. Được biết đến như là hậu quả, những cơn chuột rút này chỉ đơn giản là giúp tử cung của bạn trở lại kích thước trước khi mang thai (được gọi là sự xâm lấn). Bump lưu ý rằng điều dưỡng có thể kích hoạt chuột rút, vì các hormone nó giải phóng. Mặc dù vậy, hãy bình tĩnh, nó thường chỉ kéo dài một vài tuần và nó không tệ như lao động.
6 Boobs của bạn sẽ rất lớn
Hoặc ít nhất, lớn hơn bình thường. Như đã đề cập ở trên, bạn có thể tăng một hoặc hai cốc để nhường chỗ cho tất cả số sữa đó. Tôi chưa bao giờ phàn nàn, và tôi chắc chắn bạn cũng sẽ không.
7 Hormone của bạn có thể phát điên
Nuôi con bằng sữa mẹ tạo ra hai hormone - oxytocin và prolactin. Mặc dù những điều này rất quan trọng để tạo ra sữa, nhưng chúng cũng có thể khiến bạn mất thời gian lâu hơn và gây giảm ham muốn.
8 bạn sẽ trở thành gấu mẹ
Theo Hiệp hội Khoa học Tâm lý, những phụ nữ cho con bú có nhiều khả năng chứng minh hiệu ứng 'gấu mẹ' hơn những người không dùng. Một lần nữa, đổ lỗi cho hormone, nhưng nghiên cứu cho thấy việc cho con bú có thể cung cấp cho phụ nữ một bộ đệm chống lại nhiều tác nhân gây căng thẳng mà các bà mẹ mới phải đối mặt, đồng thời giúp các bà mẹ tăng thêm can đảm nếu họ cần tự vệ hoặc cho con mình.
9 Cơ thể bạn tạo ra phép thuật
Bạn có biết rằng sữa mẹ thay đổi các thành phần của nó để phù hợp với nhu cầu của bé? Cơ thể của bạn điều chỉnh sữa tùy thuộc vào thời gian trong ngày và độ tuổi của em bé. Mặc dù các nhà khoa học vẫn đang khám phá tất cả các thành phần của sữa mẹ, nhưng nó chứa chất béo, protein và vitamin đủ để hỗ trợ em bé đang lớn của bạn. Về cơ bản, bạn là một phù thủy.