Trước khi bắt đầu
Lựa chọn mang thai là một quyết định tuyệt vời, nhưng đó không phải là một quyết định nhẹ nhàng. Cơ thể và cuộc sống của bạn sẽ trải qua rất nhiều thay đổi, và điều quan trọng là phải hiểu thấu đáo những điều này trước khi bạn thụ thai. Học càng nhiều càng tốt về việc mang thai giúp bạn có lựa chọn đúng đắn cho bạn và gia đình.
Trước khi bạn bắt đầu cố gắng sinh em bé, hãy đánh giá hoàn cảnh sống của bạn để đảm bảo đó là thời điểm thích hợp cho em bé. Bạn có thể cần phải xem xét lại một số thói quen nhất định - ví dụ như ly rượu vang hàng đêm đó - để hỗ trợ cho một thai kỳ khỏe mạnh.
Một khi em bé được sinh ra, lịch trình cuộc sống của bạn sẽ thay đổi mạnh mẽ. Có lẽ bạn sẽ ngủ ít hơn và cần điều chỉnh công việc và đời sống xã hội để hoàn thành nhiệm vụ chăm sóc con.
Có những cân nhắc tài chính, quá. Một thai kỳ khỏe mạnh cần có một vài lần khám bác sĩ và một đứa trẻ mới có nghĩa là hàng tấn quần áo, thức ăn trẻ em, tã lót và các vật dụng khác. Hơn thế nữa, bạn có thể cần phải rời khỏi căn hộ nhỏ của mình vào một ngôi nhà hoặc căn hộ.
Một khi bạn biết thời điểm là đúng và bạn đã xác định muốn mang thai, hãy áp dụng những thói quen lành mạnh để tăng cơ hội. Tập thể dục và ăn một chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng để đạt được hoặc duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh, và tránh thuốc, thuốc lá và rượu. Vitamin tổng hợp, đặc biệt là những người có axit folic, cũng có thể giúp đỡ.
Ngoài ra, hãy xem xét thời gian nếu bạn đã có ít. Có những lợi thế và bất lợi để có con liên tiếp nhanh chóng so với chờ đợi một vài năm trước khi thụ thai một lần nữa.
Có một đứa con thay đổi cuộc sống của bạn mãi mãi. Hiểu về tài chính, sức khỏe và lối sống của bạn giúp bạn chuẩn bị cho một thai kỳ khỏe mạnh và một gia đình đẹp.