Lợi ích của Reiki đối với sức khỏe tinh thần, thể chất, cảm xúc và tinh thần của bạn
Trong bài viết này
- Reiki là gì và nó hoạt động như thế nào?
- Reiki nâng cao sức khỏe tổng thể của bạn như thế nào?
- Câu hỏi thường gặp
Cuộc sống nhịp độ nhanh ngày nay có thể khiến bạn bị căng thẳng, điều này có thể làm xáo trộn sự cân bằng tinh thần, cảm xúc và thể chất của bạn dẫn đến sức khỏe kém. Do đó, điều quan trọng là áp dụng một thực hành hàng ngày có thể giúp bạn giảm bớt căng thẳng và thư giãn từ đó tạo ra hạnh phúc và sự bình an nội tâm. Reiki có thể là một trong những thực hành thay thế như vậy. Đây là một phương pháp chữa lành sinh lực dựa trên tinh thần, nó không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống. Thực hành Reiki hàng ngày có thể thúc đẩy cơ thể bạn đạt được sự cân bằng về tinh thần, tinh thần và thể chất.
Reiki là gì và nó hoạt động như thế nào?
Các hệ thống y học phương Đông như Yoga, Châm cứu thường được công nhận năng lượng sinh lực và đã làm việc để xóa các khối năng lượng để hỗ trợ các cơ chế chữa bệnh tự nhiên. Reiki cũng là một nghệ thuật chữa bệnh tâm linh mạnh mẽ với nguồn gốc từ Nhật Bản. Nó thúc đẩy chữa bệnh bằng cách chạm. Nó phục vụ để cân bằng và sắp xếp một người một cách nhẹ nhàng, không xâm lấn.
Sinh lực là năng lượng vô định bao quanh chúng ta. Nó chảy qua mọi sinh vật thông qua các phương tiện như kinh tuyến, luân xa, nadis . Nó được gọi là Hồi Chivọ ở Trung Quốc, tại Ki Ki ở Nhật Bản và Ấn Prana ở Ấn Độ. Sức sống tinh tế này nuôi dưỡng tất cả các tế bào của cơ thể và khuyến khích hoạt động đúng đắn của chúng. Khi dòng chảy tự do của sinh lực bị gián đoạn, một người có thể cảm thấy yếu đuối và do đó trở nên dễ mắc bệnh hơn. Căng thẳng và suy nghĩ tiêu cực có thể tác động tiêu cực đến dòng chảy của lực lượng cuộc sống gây ra sự gián đoạn và làm giảm hoạt động của các cơ quan cơ thể. Do đó tăng cường sinh lực là rất quan trọng để đảm bảo cơ thể vẫn khỏe mạnh và mau lành.
Một học viên Reiki nhẹ nhàng đặt tay lên hoặc sát vào cơ thể bệnh nhân. Năng lượng chữa bệnh sau đó truyền từ học viên Reiki đến bệnh nhân có thể cảm thấy nhẹ nhõm. Sự chữa lành năng lượng có thể hoạt động ở các cấp độ khác nhau và trong các chiều khác nhau. Phần lớn, Reiki tác động đến các cấp độ sau:
- Vật lý
- Tâm thần
- Đa cảm
- Tâm linh
Reiki nâng cao sức khỏe tổng thể của bạn như thế nào?
Một số lợi ích của Reiki được đề cập dưới đây:
1. Thúc đẩy sự cân bằng và hài hòa
Reiki có thể chứng minh là một công cụ hiệu quả trong việc khôi phục sự cân bằng của cơ thể bạn trên tất cả các cấp độ như tinh thần, cảm xúc và thể chất, để tất cả các bộ phận cơ thể có thể hoạt động hoàn toàn hài hòa. Khi một cơ thể hoạt động hài hòa, nó tăng cường khả năng chữa bệnh tự nhiên giúp cải thiện sức khỏe và sức khỏe tổng thể. Về vấn đề này, Reiki cho trẻ sơ sinh có thể cực kỳ thuận lợi. Nó có thể đóng góp cho sự tăng trưởng và phát triển âm thanh của bé. Reiki có thể trực tiếp nhắm mục tiêu nguyên nhân của vấn đề và khắc phục nó thay vì chỉ đơn giản là làm giảm các triệu chứng.
2. Giúp thư giãn
Reiki có thể là một trải nghiệm vô cùng yên bình và thư giãn khiến một người hoàn toàn trẻ hóa. Những người bị căng thẳng có thể thử Reiki vì lo lắng vì nó có thể truyền cảm hứng cho một cá nhân giải phóng tất cả sự căng thẳng, căng thẳng, lo lắng và cảm giác tiêu cực để đạt được trạng thái hòa bình, sức khỏe và hạnh phúc.
3. Hòa tan các khối năng lượng
Liệu pháp Reiki kích hoạt nhận thức trong đó người ta có thể trở nên ý thức hơn về các vấn đề dường như đang cướp đi tất cả sự bình yên và niềm vui. Nó có thể giúp loại bỏ các khối năng lượng dưới dạng những suy nghĩ tiêu cực hoặc cảm giác tự ti để mang lại hòa bình. Một người được đào tạo để lắng nghe cơ thể và tâm trí của họ và đưa ra quyết định phù hợp, chánh niệm cho sức khỏe của nó. Nhận thức được nhu cầu của bản thân có thể giúp bạn tiếp cận trí tuệ và kiến thức bên trong có thể giúp bạn giải quyết căng thẳng hàng ngày một cách tốt hơn.
4. Tăng cường khả năng miễn dịch
Các buổi Reiki thường xuyên có thể giúp cơ thể bạn loại bỏ tất cả các độc tố có hại do đó xây dựng hệ thống miễn dịch. Hầu hết mọi người vẫn ở trong một chế độ chiến đấu phản ứng căng thẳng liên tục, điều đó làm đảo lộn sự cân bằng tự nhiên và khả năng miễn dịch của cơ thể do đó khiến họ dễ mắc bệnh hơn. Cơ thể của họ thực sự quên làm thế nào để khôi phục lại sự cân bằng. Reiki có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc nhắc nhở cơ thể chuyển sang trạng thái nghỉ ngơi / tiêu hóa tự phục hồi, điều này có thể giúp nó tăng cường hệ thống phòng thủ tự nhiên.
5. Cải thiện sự tập trung và sự rõ ràng của tâm trí
Reiki có thể duy trì bạn ở trung tâm còn lại trong thời điểm hiện tại bằng cách buông bỏ những hối tiếc trong quá khứ và những lo lắng trong tương lai. Nó có thể chữa lành vết thương cảm xúc và tinh thần, làm nhẹ nỗi sợ hãi và thất vọng và tăng sự rõ ràng về tinh thần và học tập. Nó có thể củng cố khả năng của bạn để quản lý hoặc xử lý các tình huống và sự kiện mà hầu hết không diễn ra theo cách mong muốn của một người.
6. Giúp một giấc ngủ ngon hơn
Bằng cách kích thích cơ thể đạt được sự cân bằng tự nhiên và sự chữa lành bên trong, Reiki cho phép một người ngủ ngon hơn. Khi tâm trí bạn thanh thản và không còn nỗi sợ hãi và lo lắng, bạn nhất định sẽ ngủ ngon. Một người càng ở trong một không gian thư giãn, cô ấy càng có thể làm việc hiệu quả và năng động mà không bị kiệt sức, hay kiệt sức.
7. Điều trị các triệu chứng liên quan đến ung thư
Mặc dù Reiki không thể chữa ung thư, nhưng nó có thể chứng minh rất hiệu quả trong việc điều trị các triệu chứng liên quan đến ung thư như đau, mệt mỏi và trầm cảm. Reiki cho bệnh nhân ung thư có thể là một cách giúp họ đối phó với sự mệt mỏi, đau đớn thường xảy ra sau hầu hết các phương pháp điều trị ung thư. Nó có thể được sử dụng để củng cố tinh thần để chống lại ung thư do đó cải thiện chất lượng cuộc sống của họ. Tương tự, Reiki có thể mang lại sự cứu trợ đáng kể cho những người bị đau thần kinh tọa, đau nửa đầu, viêm khớp, hen suyễn.
8. Chữa lành viêm và nhiễm trùng
Reiki nước tích điện có thể là một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời để khắc phục viêm và nhiễm trùng. Căng thẳng có thể làm phát sinh nhiều bệnh. Reiki không chỉ làm giảm căng thẳng mà còn tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể để chống lại nhiễm trùng. Về mặt này, Reiki trong khi mang thai có thể đặc biệt có giá trị. Một phụ nữ mang thai có thể được quản lý các buổi Reiki để giải quyết cơn đau khớp, nhiễm trùng thông thường và căng thẳng thường xảy ra trong thai kỳ.
9. Tinh chỉnh các mối quan hệ cá nhân
Reiki có thể giúp chữa lành và thúc đẩy các mối quan hệ cá nhân bằng cách xây dựng lại cho bạn cảm xúc. Nó có thể tăng khả năng của bạn để liên hệ và kết nối với mọi người ở mức độ sâu sắc hơn do đó tăng cường các mối quan hệ của bạn. Nó có thể làm sạch bạn khỏi những cảm giác tổn hại cho phép bạn nhận ra sự bình yên nội tâm, từ đó, có thể tốt hơn khả năng của bạn để tự do yêu thương và cởi mở với người khác do đó cho phép các mối quan hệ nảy nở. Bạn có thể bắt đầu phản ứng với các sự kiện cuộc sống và mọi người theo cách hỗ trợ, tin tưởng hơn là tiêu cực.
10. Khuyến khích tăng trưởng tâm linh
Các phiên Reiki thúc đẩy hành trình tự phục hồi của một cá nhân bằng cách phát triển cá nhân. Nó giúp tạo ra một kết nối với linh hồn và chứng thực những phẩm chất của sự hiểu biết, tình yêu và sự chấp nhận. Nó giúp một người chấp nhận chính mình và có lòng trắc ẩn với người khác.
Câu hỏi thường gặp
Một số câu hỏi thường gặp như sau:
1. Reiki mất bao nhiêu thời gian để làm việc?
Thông thường, một phiên Reiki kéo dài trong khoảng 90 phút lẻ. Một số người có thể trải nghiệm thư giãn ngay lập tức sau phiên. Một vài người có thể cảm thấy những tác động tích cực của Reiki sau một vài phiên. Tuy nhiên, có thể mất bốn phiên Reiki để có được lợi ích tối ưu. Học viên Reiki của bạn có thể là người tốt nhất để hướng dẫn bạn về số lượng phiên bạn có thể cần.
2. Bạn mặc gì cho buổi Reiki?
Bạn có thể mặc bất cứ thứ gì thoải mái và dễ mặc. Hầu hết mọi người lựa chọn quần áo rộng rãi và thoải mái.
3. Hiệu ứng của phiên Reiki kéo dài bao lâu?
Nó có thể khác nhau cho mỗi người. Hầu hết, nó phụ thuộc vào số lượng chữa bệnh mà một người cần. Đối với một số người, nó có thể kéo dài trong một vài tuần thậm chí một tháng. Trong trường hợp mọi người bị căng thẳng cảm xúc sâu sắc hoặc bị đau mãn tính, nó có thể đòi hỏi các phiên thường xuyên. Hầu hết mọi người có thể có những trải nghiệm sâu sắc dần dần với các phiên Reiki tiếp tục.
4. Tôi có thể tự làm Reiki không?
Có, bạn có thể tự học Reiki sau khi tham gia khóa học Reiki cấp 1.
Reiki là một bài tập đơn giản có thể mang lại lợi ích tuyệt vời. Nó có thể có ảnh hưởng sâu sắc đến tâm trí và cơ thể của bạn. Cân bằng các hệ thống của cơ thể có thể chống lại một số điều kiện sức khỏe một cách hiệu quả. Nó cũng có thể giúp một cá nhân phát triển tinh thần, quản lý căng thẳng hàng ngày và trải nghiệm trí tuệ cao hơn có thể giúp giải quyết các thách thức cuộc sống tốt hơn và duy trì sự hài hòa trong cuộc sống của họ.