Kiểm soát sinh sản sau khi sinh con - Phương pháp tránh thai và hơn thế nữa

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Phụ nữ có thể mang thai bao lâu sau khi sinh con?
• Khi nào tôi có thể bắt đầu ngừa thai sau khi sinh con?
• Lựa chọn tránh thai sau khi mang thai
• Kiểm soát sinh sản sau khi phần C khác với bình thường?
• Tại sao nên tránh thai sau sinh?
• Làm thế nào để chọn một phương pháp ngừa thai?

Mặc dù một em bé khác có thể là điều cuối cùng trong tâm trí của bạn ngay sau khi bạn vừa sinh con, nhưng có lẽ bạn nên tự làm quen với các lựa chọn tránh thai và lên kế hoạch kiểm soát sinh đẻ trước. Khả năng mang thai là đáng kể ngay sau khi sinh và tốt nhất là nên kiểm soát sinh đẻ để cho phép cơ thể của bạn chữa lành và phục hồi sau toàn bộ quá trình sinh nở mà nó vừa trải qua.

Phụ nữ có thể mang thai bao lâu sau khi sinh con?

Biết bao lâu bạn có thể mang thai lần nữa sau khi sinh phụ thuộc vào một số yếu tố. . Tuy nhiên, trái với niềm tin phổ biến, bạn có thể mang thai ngay cả trước thời kỳ đầu tiên. Điều này là do trứng được nối lại bởi buồng trứng của bạn trước khi kỳ kinh của bạn đến.

Hầu hết các bác sĩ và nữ hộ sinh sẽ nói với bạn rằng bạn có thể có kinh ở bất cứ đâu từ 4 đến 6 tuần sau khi sinh. Trứng được phát hành hai tuần trước khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt của bạn. Ngay sau khi trứng được phát hành, cơ hội thụ thai phát sinh. . Dựa trên những tính toán này, bạn sẽ được khuyên nên bắt đầu ngừa thai 21 ngày sau khi sinh.

Do những thay đổi về thể chất và sinh học trong cơ thể, rất có thể bạn sẽ phải thay đổi kế hoạch kiểm soát sinh đẻ sau khi sinh. Bởi vì điều này, tốt nhất là nên đưa ra một kế hoạch cho cùng một trước.

Khi nào tôi có thể bắt đầu ngừa thai sau khi sinh con?

Hầu hết phụ nữ có được thời kỳ đầu tiên trong vòng 4 đến 6 tuần sau khi sinh. Điều mà hầu hết mọi người quên là một giai đoạn chỉ xảy ra khi trứng không được thụ tinh được đẩy ra khỏi tử cung. Điều này có nghĩa là bạn có thể mang thai trước khi bạn có kinh nguyệt đầu tiên. Một quả trứng được phóng ra khỏi buồng trứng để thụ tinh hai tuần trước khi chu kỳ của bạn bắt đầu. Sử dụng các khung thời gian này bác sĩ sẽ khuyên bạn nên bắt đầu kiểm soát sinh sau 21 ngày sinh.

Một số phương pháp ngừa thai không được khuyến nghị cho những phụ nữ có ý định cho con bú. Các phương pháp khác đòi hỏi một khoảng thời gian nhất định để bạn chữa lành trước khi có thể sử dụng. Bạn phải tham khảo ý kiến ​​của OB / GYN về các tùy chọn khác nhau phù hợp với nhu cầu của bạn nhất.

Lựa chọn tránh thai sau khi mang thai

Việc áp dụng một biện pháp tránh thai mà việc sinh nở của bạn có thể được giải quyết sau khi phân tích một số yếu tố như mô hình cho con bú của bạn, bắt đầu thời kỳ hoặc thậm chí mức độ hormone của bạn. Một số biện pháp tránh thai có thể phù hợp với các bà mẹ cho con bú trong khi một số biện pháp tuyệt đối an toàn cho tất cả mọi người bất kể họ cho con ăn như thế nào. Dưới đây là một số phương pháp tránh thai thường được thực hiện để kiểm soát sinh sản.

1. Phương pháp rào cản

Các phương pháp rào cản liên quan đến việc sử dụng các vật thể bên ngoài có thể ngăn không cho tinh trùng và trứng gặp nhau. Có một số phương pháp rào cản bạn có thể sử dụng như một phương pháp tránh thai.

• Bao cao su: Cả bao cao su nam và nữ là một biện pháp ngừa thai hiệu quả. Nó có thể được sử dụng ngay khi bạn trở lại hoạt động tình dục. Họ không có bất kỳ hoocmon nào trong đó và sẽ không can thiệp vào việc cho con bú. Bao cao su, tuy nhiên, không phải là một trăm phần trăm hiệu quả.
• Cơ hoành, nắp cổ tử cung : Những thiết bị này cần được trang bị một vài tuần sau khi sinh. Ngay cả khi bạn đang sử dụng chúng trước khi mang thai, bạn sẽ phải được trang bị lại vì cổ tử cung, âm đạo và tử cung của bạn sẽ thay đổi sau khi sinh. Chúng chứa đầy chất diệt tinh trùng giết chết tinh trùng trước khi nó đến cổ tử cung. Ngoài ra, họ có sẵn thông qua toa thuốc. Những thiết bị này có tỷ lệ thất bại cao.

Các phương pháp rào cản là một trong những phương pháp ngừa thai duy nhất không can thiệp vào việc tiết sữa hoặc chứa bất kỳ hoocmon nào có thể làm thay đổi mức độ hiện tại của bạn. Chúng an toàn nhưng không hiệu quả 100%.

2. Phương pháp nội tiết

Thuốc tránh thai đường uống là một hình thức của phương pháp ngừa thai bằng nội tiết tố. Những loại thuốc này thường được gọi là 'thuốc tránh thai' và có chứa các hormone tổng hợp ngăn chặn sự rụng trứng và cho phép phát triển tình trạng thù địch như làm mỏng đường tử cung để hạn chế cấy trứng. Hầu hết các bác sĩ sẽ yêu cầu bạn sử dụng biện pháp tránh thai đường uống chỉ sau 4 đến 6 tuần sau khi sinh vì đây là thời gian cần thiết để giảm nguy cơ cục máu đông. Hầu hết các biện pháp tránh thai đường uống là sự kết hợp giữa estrogen và progestin (progesterones tổng hợp). Estrogen có thể hạn chế lượng sữa bạn sản xuất cũng như giảm hàm lượng khoáng chất trong sữa. Đây là một trong những lý do chính tại sao các bà mẹ cho con bú không được đặt thuốc tránh thai . Cũng có những nghiên cứu chỉ ra rằng những hormone này có thể ngấm vào sữa mẹ và truyền lại cho con bạn. Mặc dù không có dấu hiệu nào cho thấy điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé, nhưng bạn không nên có bất kỳ cơ hội nào. Các phương pháp nội tiết tố có thể ở dạng tránh thai đường uống (thuốc viên và thuốc viên mini) hoặc có thể được sử dụng trực tiếp trong cơ thể bạn thông qua các thiết bị khác như 'miếng dán tránh thai' hoặc thậm chí là 'tiêm ngừa thai'.

3. Thiết bị tử cung hoặc đặt vòng tránh thai

Đây là những thiết bị hình chữ T được đưa vào âm đạo để tránh mang thai. Một trong những phương pháp tránh thai hiệu quả nhất, các bác sĩ khuyên rằng tất cả phụ nữ đều có thể hưởng lợi từ IUDs. Tuy nhiên, chúng chủ yếu được sử dụng bởi những phụ nữ đã có ít nhất một con. IUD không bảo vệ bạn khỏi STDs. Có hai loại DCTC - một loại có thể tồn tại trong mười năm và loại kia phải thay đổi hàng năm.

4. Phương pháp tự nhiên

Nếu bạn không muốn sử dụng biện pháp tránh thai nội tiết tố hoặc cơ học, phương pháp này là lựa chọn lý tưởng cho bạn. Nó liên quan đến việc quan sát những thay đổi trong các chỉ số về khả năng sinh sản của cơ thể như chất nhầy cổ tử cung và nhiệt độ cơ thể. Phương pháp này không chính xác và sẽ thay đổi từ phụ nữ sang phụ nữ dựa trên chu kỳ kinh nguyệt của họ. Ngoài ra, phương pháp này không thể được sử dụng trong sáu tháng đầu sau sinh, vì chất nhầy cổ tử cung cần có thời gian để trở lại bình thường. Nhiệt độ cơ thể cơ bản sẽ không chính xác trừ khi người mẹ có được sáu giờ ngủ liên tục, đó là một thách thức khi làm mẹ mới. .

Phương pháp này không thể được sử dụng cho đến khi chu kỳ kinh nguyệt đều đặn. Cho đến lúc đó, sử dụng các hình thức tránh thai khác được khuyến khích. Bạn cũng có thể sử dụng 'rút' (lấy dương vật ra khỏi âm đạo ngay trước khi xuất tinh) hoặc rút ra phương pháp mặc dù hiệu quả của nó rất thấp.

5. Khử trùng

Nếu bạn và đối tác của bạn chắc chắn rằng bạn không muốn có thêm con, thì bạn có thể lựa chọn triệt sản. Bạn hoặc đối tác của bạn có thể lựa chọn để được khử trùng. Nếu người mẹ đang được khử trùng, thì thủ thuật thắt ống hoặc cắt ống dẫn trứng có thể được thực hiện vào cuối phần C hoặc sinh âm đạo. Tuy nhiên, bạn cũng có thể lựa chọn thực hiện thủ tục này sau khi tử cung trở lại kích thước bình thường, thường là khoảng 2 đến 3 tháng sau khi sinh. Thủ tục này sẽ không can thiệp vào khả năng chăm sóc em bé của bạn. .

Một ống dẫn tinh cho đối tác của bạn cũng là một lựa chọn cực kỳ khả thi. Đó là một thủ tục nhanh chóng được thực hiện tại văn phòng của bác sĩ tiết niệu, dưới gây tê tại chỗ và không mất hơn 20 phút. Nó rẻ hơn, nhanh hơn và an toàn hơn so với triệt sản nữ. Trong thủ tục này, hai ống mang tinh trùng được bác sĩ cắt. Sau thủ thuật, tối thiểu 15 đến 20 lần xuất tinh là cần thiết trước khi tinh dịch không có tinh trùng. Điều này là do các ống trong dương vật vẫn chứa một lượng tinh trùng. Một thử nghiệm được tiến hành để xem xét một người đàn ông vô trùng. Thắt ống dẫn tinh có thể hồi phục tuy nhiên trong những trường hợp cực kỳ hiếm.

6. Tránh thai khẩn cấp

Bạn có thể sử dụng biện pháp tránh thai khẩn cấp khi phương pháp tránh thai thường xuyên của bạn thất bại hoặc trong trường hợp bạn có quan hệ tình dục không được bảo vệ. . Có hai loại biện pháp tránh thai khẩn cấp có sẵn - IUCD (Thiết bị đồng tử cung) và thuốc tránh thai khẩn cấp.

IUCD phải được bác sĩ hoặc y tá đưa vào trong vòng 5 ngày kể từ khi quan hệ tình dục không được bảo vệ. Phương pháp này chỉ có thể được sử dụng 4 tuần sau khi giao hàng. Thuốc tránh thai khẩn cấp có thể được sử dụng 21 ngày sau khi sinh, tuy nhiên hãy đảm bảo bạn là bác sĩ phụ khoa trước khi sử dụng.

7. Cho con bú như tránh thai

Phương pháp vô kinh Lactational hay LAM, là một cách tự nhiên để cơ thể bạn gửi tín hiệu rằng bạn chưa sẵn sàng để rụng trứng. . Phương pháp này đòi hỏi bạn phải cho con bú thường xuyên. Nó chỉ có hiệu quả cho đến khi bạn có được thời gian đầu tiên. Tuy nhiên, bạn phải đáp ứng tất cả các điều kiện tiên quyết để LAM hoạt động. Bạn phải cho con bú hoàn toàn sau mỗi bốn giờ vào ban ngày và mỗi 6 giờ vào ban đêm. Điều này có nghĩa là em bé của bạn chỉ nhận được dinh dưỡng đầy đủ thông qua sữa mẹ. Phương pháp này sẽ mất hiệu quả khi bé bắt đầu ăn thức ăn đặc, khoảng 6 tháng tuổi. Bạn phải chuyển sang kế hoạch kiểm soát sinh sản khác ngay sau đó. Phương pháp này đã được WHO chứng thực.

Kiểm soát sinh sản sau khi phần C khác với bình thường?

Một phần C đòi hỏi thời gian phục hồi lâu hơn so với sinh âm đạo. Tuy nhiên, cổ tử cung và âm đạo không trải qua bất kỳ chấn thương nào trong thủ thuật này. Do đó, thắt ống, một quy trình khử trùng có thể được chọn cho phần C sau. Thực tế, điều này có nghĩa là không có yêu cầu phẫu thuật nhiều lần. . Vì cổ tử cung và âm đạo không trải qua bất kỳ hình thức chấn thương nào, việc đặt vòng tránh thai cũng có thể nhanh hơn.

Ngoài những cân nhắc này, các phương pháp tránh thai được áp dụng cho người mẹ trải qua phần C không khác gì so với những người trải qua một ca sinh nở âm đạo. Tuy nhiên, bất kể trường hợp nào, hãy đảm bảo bạn thảo luận về các lựa chọn của mình với bác sĩ.

Tại sao nên tránh thai sau sinh?

Rất dễ thụ thai ngay sau khi sinh. Trên thực tế, hầu hết các bác sĩ đều nói rằng bạn có thể mang thai sớm nhất là một tháng sau khi sinh. Một kế hoạch kiểm soát sinh sản tốt sau sinh sẽ đảm bảo rằng không có trường hợp mang thai ngoài ý muốn. Mang thai ngay sau khi sinh không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn cản trở khả năng chăm sóc em bé của bạn.

Mang thai ngay sau khi sinh có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất cũng như tinh thần của bạn. Mệt mỏi, đau lưng và lo lắng về việc chăm sóc hai đứa con nhỏ có thể khiến bạn thức đêm. Chăm sóc trước khi sinh trong lần mang thai thứ hai của bạn sẽ có tầm quan trọng hàng đầu vì cơ thể bạn sẽ cần thêm sự giúp đỡ và chăm sóc.

Làm thế nào để chọn một phương pháp ngừa thai?

Biện pháp tránh thai sau sinh phụ thuộc vào nhiều yếu tố ảnh hưởng đến bạn sau sinh. Những yếu tố này phụ thuộc vào loại giao hàng và lối sống bạn dẫn dắt.

Phương pháp tránh thai sau khi sinh chỉ nên được quyết định sau khi bạn quyết định như sau:

• Thời gian: Một số phương pháp tránh thai như bao cao su có thể được bắt đầu ngay lập tức trong khi những phương pháp khác như đặt vòng tránh thai chỉ có thể được sử dụng vài tuần sau khi sinh. Dựa trên nhu cầu và tình trạng cơ thể của bạn, bạn có thể quyết định lựa chọn nào là tốt nhất cho mình sau khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.
• Nuôi con bằng sữa mẹ: Hầu hết các phương pháp kiểm soát sinh sản sẽ không cản trở khả năng cho con bú của bạn. Tuy nhiên, một số phương pháp như phương pháp liên quan đến can thiệp nội tiết tố sẽ xâm nhập vào sữa mẹ và do đó không được khuyến khích cho em bé của bạn. . Một cuộc trò chuyện với bác sĩ của bạn là tốt nhất để tìm ra kế hoạch kiểm soát sinh nào phù hợp nhất với bạn.
• Hiệu quả: Một số phương pháp ngừa thai hiệu quả hơn những phương pháp khác. Triệt sản, đặc biệt là triệt sản nam, là một trong những phương pháp ngừa thai hiệu quả nhất trong khi phương pháp tự nhiên có thể không phải lúc nào cũng đảm bảo kết quả 100%.

Cách tốt nhất để quyết định phương pháp tránh thai sau sinh của bạn là thảo luận trung thực với bác sĩ cùng với đối tác của bạn. Biểu đồ một khóa học cho gia đình của bạn và quyết định khi nào và nếu bạn muốn có một đứa trẻ khác. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về những lợi ích và bất lợi của việc cho con bú. . Dựa trên những lựa chọn này cho bạn và gia đình, bạn có thể quyết định kế hoạch kiểm soát sinh đẻ sẽ chăm sóc sức khỏe và khả năng chăm sóc gia đình của bạn.

Lưu ý: Rất khuyến khích rằng trước khi thử sử dụng biện pháp tránh thai có thuốc hoặc tự nhiên, bạn nên đến bác sĩ chuyên khoa. Hãy thận trọng với các tác dụng phụ trong khi tránh thai. Các bác sĩ có thể đề nghị liều lượng thay thế và kết hợp hóa học nếu sự kết hợp cụ thể của các hóa chất tránh thai không phù hợp với cơ thể của bạn.

Điều quan trọng là phải hiểu rằng mỗi cơ thể là duy nhất và phản ứng với các biện pháp tránh thai có thể rất cụ thể đối với hệ thống miễn dịch của bạn. Không đề nghị hoặc cung cấp cho bất cứ ai biện pháp tránh thai của bạn, thay vào đó hãy hướng dẫn họ đến bác sĩ của bạn. Hãy cảnh giác khi kết hợp thuốc với biện pháp tránh thai của bạn, nếu bạn đã sử dụng bất kỳ loại thuốc mới nào, hãy thảo luận về việc sử dụng biện pháp tránh thai và những loại thuốc đó với bác sĩ của bạn. Giữ thuốc tránh thai ngoài tầm với nếu bạn có con lớn hơn một chút ở nhà.

Phần kết luận

Một kế hoạch kiểm soát sinh sản sau sinh có tầm quan trọng hàng đầu và tốt nhất là nên thực hiện vài tháng trước khi sinh. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các tùy chọn khác nhau có sẵn cho bạn liên quan đến cùng. Nếu phương thức giao hàng của bạn đã được quyết định, thì bạn có thể điều chỉnh kế hoạch của mình cho phù hợp. Nếu không, một vài tùy chọn có thể được bật lên và bạn có thể chọn tùy chọn phù hợp nhất với mình.

Hãy nhớ cởi mở với bạn tình khi sử dụng biện pháp tránh thai. Trong trường hợp trầm cảm sau sinh, vui lòng tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trị liệu cũng như OB / GYN của bạn vì một số biện pháp tránh thai có thể hoạt động như thuốc chống trầm cảm và giúp bạn cải thiện sức khỏe tâm thần. Một số loại kiểm soát sinh sản có thể gây hại cho bạn, vì mất cân bằng nội tiết và hóa chất sau sinh. Các bác sĩ có thể chuyển loại kiểm soát sinh đẻ của bạn sau một vài tháng, và điều này là cực kỳ bình thường vì đó là do thành phần hóa học và nội tiết tố của cơ thể bạn trở lại mức trước khi mang thai.