Ngày có thể giúp gây ra lao động?
Trong bài viết này
- Ăn ngày có rút ngắn thời gian chuyển dạ?
- Ảnh hưởng của ngày tiêu dùng trong giai đoạn cuối của thai kỳ đối với chuyển dạ & sinh nở
- Điều gì nếu bạn không thích hương vị của ngày?
Trong thời gian trước đó, phụ nữ thường sử dụng ngày để gây ra chuyển dạ. Mặc dù chưa có nghiên cứu rõ ràng nào về tác động của việc ăn ngày trong thai kỳ, đặc biệt là gây ra chuyển dạ, nhưng người ta thấy rằng những phụ nữ ăn hẹn hò trong thời hạn của họ được phát hiện có mức độ nhạy cảm cao trong tử cung giúp gây ra sự kích thích lao động.
Hầu hết phụ nữ tiêu thụ khoảng sáu ngày nhỏ trong tuần thứ 35 hoặc 36 của thai kỳ được cho là có lợi rất nhiều tại thời điểm sinh nở và sau khi sinh. Theo một nghiên cứu, nó đã được quan sát thấy rằng ngày giúp họ có một thời gian lao động nhanh chóng. Một số người trong số họ cũng nhận thấy rằng cổ tử cung của họ mềm hơn rất nhiều tại thời điểm sinh nở giúp giảm bớt các biến chứng hoặc kẹp kẹp.
Ăn ngày có rút ngắn thời gian chuyển dạ?
Ngày tháng đóng một vai trò quan trọng trong việc rút ngắn lao động. Lượng năng lượng sử dụng trong quá trình chuyển dạ tương đương với năng lượng của một buổi tập aerobic. Để theo kịp đà, cơ thể phụ nữ cần nhiều năng lượng hơn chỉ là glucose. Ngày phù hợp với thể loại này một cách hoàn hảo, vì chúng chứa nhiều carbohydrate cụ thể là fructose và sucrose cùng với glucose. Chúng cũng bao gồm các axit béo đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất các tuyến tiền liệt. Những loại tiền chất tăng này giúp co bóp tử cung khi chuyển dạ ở phụ nữ mang thai.
Ảnh hưởng của ngày tiêu dùng trong giai đoạn cuối của thai kỳ đối với chuyển dạ & sinh nở
Nếu người ta phải tin vào những câu chuyện nữ hộ sinh cũ, thì quả chà là đã tồn tại từ thời xa xưa. Chà là có tác dụng tương tự như oxytocin giúp kích thích tử cung theo hướng chuyển dạ. Còn được gọi là Phoenix Dactylifera về mặt sinh học, chà là trái cây đậm đặc chất dinh dưỡng. Họ là một cường quốc của các loại muối, vitamin, khoáng chất và protein khác nhau. Các vitamin như Riboflavin, Thiamine, axit folic, axit ascorbic và biotin là thành phần chính của chà là.
Chà là cũng chứa cả axit béo bão hòa và không bão hòa. Các serotonin, tannin và canxi trong chà là là thành phần chính góp phần thúc đẩy chuyển dạ bằng cách giúp co bóp các cơ trơn trong tử cung. Tiêu thụ khoảng 60-80 gram ngày mỗi ngày trong lần mang thai cuối cùng của bạn có thể làm tăng cơ hội chín muồi cổ tử cung, giảm đáng kể nhu cầu chuyển dạ về mặt y tế.
Ăn ngày cũng có thể có tác động tích cực đến mất máu trong thời gian sau sinh. Chà là chứa đường tự nhiên dễ dàng phân hủy và là một lựa chọn hoàn hảo để ăn vặt khi mang thai.
Điều gì nếu bạn không thích hương vị của ngày?
Phụ nữ không thích mùi vị của ngày không cần phải lo lắng vì có nhiều cách để đưa chúng vào chế độ ăn uống của bạn. Bạn có thể ăn chà là với bơ đậu phộng hoặc bất kỳ loại bơ hạt ưa thích nào của bạn. Chúng có thể được tiêu thụ với một chút muối biển. Muối giúp trung hòa vị ngọt của chà là. Bạn có thể trộn nó với sữa hạnh nhân và tiêu thụ vào ban đêm. Bạn cũng có thể tiêu thụ ngày với sữa chua cho một ly sinh tố ngon.
Chà là là một chất tăng cường năng lượng tuyệt vời và bổ dưỡng và cực kỳ tốt cho phụ nữ mang thai. Nhưng, nếu bạn bị tiểu đường thai kỳ, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bạn đưa ngày vào chế độ ăn uống của bạn để gây chuyển dạ. Nếu không có chống chỉ định trong thai kỳ của bạn, sau đó thưởng thức ăn vặt trái cây kỳ diệu này để mang thai khỏe mạnh và sinh nở.