Béo phì có thể gây vô sinh?
Trong bài viết này
- Ảnh hưởng của cân nặng đến khả năng sinh sản
- Mối liên hệ giữa béo phì và khả năng sinh sản
- Cách mang thai khi béo phì
Mặc dù béo phì có thể gây ra nhiều vấn đề trước hoặc trong khi mang thai, nhưng không nên cho rằng thừa cân là lý do duy nhất gây vô sinh. Đọc qua để biết thêm về mối quan hệ giữa béo phì và khả năng sinh sản.
Phụ nữ luôn bị ám ảnh bởi việc giảm cân, phụ nữ béo phì thậm chí còn hơn thế. Một người có hơn 30% mô cơ thể làm từ chất béo được coi là béo phì. Hầu hết chúng ta đều biết rằng béo phì gây ra các bệnh về tim và các vấn đề sức khỏe như tiểu đường, nhưng rất ít người biết rằng béo phì ở phụ nữ có thể là nguyên nhân gây vô sinh. Lý do phụ nữ béo phì đã giảm cơ hội mang thai phải làm với việc rụng trứng của họ, đôi khi bị gián đoạn bởi chất béo dư thừa. Đây là tất cả những gì bạn nên biết về béo phì dẫn đến vô sinh ở phụ nữ.
Ảnh hưởng của cân nặng đến khả năng sinh sản
Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC), vô sinh là một vấn đề phổ biến. 12% phụ nữ trong độ tuổi từ 15 đến 44 gặp khó khăn khi mang thai hoặc mang thai đến kỳ hạn. Có nhiều yếu tố khác nhau góp phần gây vô sinh ở phụ nữ, như tuổi tác, chu kỳ kinh nguyệt, rụng trứng và thậm chí là cân nặng.
Một số ảnh hưởng của cân nặng đến khả năng sinh sản của phụ nữ được nêu dưới đây.
- Các nghiên cứu cho thấy những phụ nữ có đơn vị hơn 29 BMI (Chỉ số khối cơ thể) ít có khả năng mang thai. Phụ nữ có đơn vị BMI từ 35 đến 40 có cơ hội thụ thai ít hơn 23 đến 43% so với những người có BMI trong khoảng từ 21 đến 25.
- Béo phì gây mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, có ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ rụng trứng ở hầu hết phụ nữ. Bất thường trong kinh nguyệt và rụng trứng là nguyên nhân chính gây vô sinh ở phụ nữ.
- Hầu hết phụ nữ có xu hướng tích tụ mỡ ở vùng bụng. Mỡ bụng chứa các nội tiết tố androgen, gây ra sự gián đoạn trong quá trình rụng trứng. Rụng trứng không đều khiến phụ nữ khó thụ thai hơn. Mặc dù chưa được chứng minh rằng giảm cân để đạt chỉ số BMI trung bình (18 đến 25) có thể làm tăng cơ hội thụ thai ở phụ nữ, các nghiên cứu cho thấy giảm vừa phải thậm chí 5% -7% mỡ cơ thể có thể cải thiện cơ hội rụng trứng và đều đặn kinh nguyệt.
Mối liên hệ giữa béo phì và khả năng sinh sản
Cân nặng quá mức có thể liên quan đến vô sinh ở hầu hết, không phải tất cả, phụ nữ. Nhưng khác với việc không thể thụ thai, cân nặng quá mức cũng có thể gây ra các vấn đề như:
1. Chu kỳ kinh nguyệt không đều
Béo phì ảnh hưởng đến sự đều đặn của chu kỳ kinh nguyệt của bạn, vì cơ thể bạn trải qua những thay đổi nội tiết tố khác nhau gắn liền với béo phì. Một khi chu kỳ kinh nguyệt bị xáo trộn, thời kỳ rụng trứng sẽ không theo kịp, làm tăng khả năng vô sinh ở phụ nữ. Do đó, béo phì có liên quan trực tiếp đến vô sinh.
2. Ít thành công trong điều trị
Béo phì làm giảm tỷ lệ thành công của các phương pháp điều trị như IVF và làm tăng thêm sự phức tạp. Nó làm giảm phản ứng của cơ thể với thuốc IVF, do đó làm giảm số lượng trứng thu được. Phụ nữ béo phì phải đối mặt với nguy cơ chảy máu và chấn thương cao hơn trong quá trình này.
3. Tăng nguy cơ sảy thai
Trước khi cố gắng thụ thai, phụ nữ béo phì phải giảm cân để thu hẹp cơ hội sảy thai. Một số nghiên cứu chứng minh rằng béo phì làm tăng gấp đôi nguy cơ sảy thai của phụ nữ.
4. Các vấn đề phức tạp và sức khỏe
- Phụ nữ béo phì có thể mang thai, nhưng thai kỳ này thường đi kèm với nhiều vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như bệnh tiểu đường và huyết áp cao. Sự xuất hiện của các vấn đề sức khỏe khi mang thai gây ra một vấn đề nghiêm trọng, cho cả mẹ và thai nhi, điều này thường dẫn đến các biến chứng trong thai kỳ và thậm chí tại thời điểm sinh con.
- Các tế bào mỡ lưu trữ estrogen và testosterone và sản xuất các hormone giới tính như estriol.
- Nồng độ hormone cao có thể gây vô sinh do rối loạn rụng trứng và kinh nguyệt.
- Giảm 10% cân nặng cũng giúp tăng khả năng sinh sản.
- Khi mang thai, phụ nữ béo phì phải đối mặt với các vấn đề sức khỏe như bỏ thai, sảy thai, sinh non, tiền sản giật, huyết áp cao và sự phát triển của đái tháo đường thai kỳ.
XEM: Béo phì ảnh hưởng đến cơ hội mang thai như thế nào.
Chìa khóa chính: Cân nặng là một yếu tố quan trọng khi nói đến khả năng sinh sản ở cả nam và nữ. Đây là những gì bạn nên biết về béo phì và nó ảnh hưởng đến cơ hội mang thai của bạn như thế nào.
- Các tế bào mỡ lưu trữ estrogen và testosterone và sản xuất các hormone giới tính như estriol.
- Nồng độ hormone cao có thể gây vô sinh do rối loạn rụng trứng và kinh nguyệt.
- Giảm 10% cân nặng cũng giúp tăng khả năng sinh sản.
- Khi mang thai, phụ nữ béo phì phải đối mặt với các vấn đề sức khỏe như bỏ thai, sảy thai, sinh non, tiền sản giật, huyết áp cao và sự phát triển của đái tháo đường thai kỳ.
Cách mang thai khi béo phì
Mang thai và béo phì cùng nhau không phải là một sự kết hợp rất lành mạnh. Như chúng ta biết rằng béo phì gây ra các biến chứng khác nhau trong thai kỳ, nó cũng có tác động đến sức khỏe và sự phát triển của con bạn. Vì vậy, đây là một vài cách sẽ giúp bạn mang thai trong khi béo phì.
1. Mỡ bụng
Giảm cân quanh vùng bụng là một cách để có thai vì sự gián đoạn rụng trứng do mỡ bụng sẽ giảm. Điều này sẽ giúp thường xuyên chu kỳ rụng trứng của bạn, do đó làm tăng cơ hội thụ thai.
2. Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bạn
Nếu kinh nguyệt của bạn đều đặn và bạn dưới 30 tuổi, bạn có thể tự mình thụ thai. Sử dụng bộ dụng cụ tại nhà để biết khi nào bạn rụng trứng và lên kế hoạch quan hệ tình dục phù hợp. Trong trường hợp chu kỳ kinh nguyệt không đều, tốt nhất bạn nên đến gặp chuyên gia sinh sản sớm nhất.
3. Kiểm tra PCOS
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là lý do phổ biến nhất đằng sau thời kỳ không đều dẫn đến vô sinh ở phụ nữ. Béo phì hoặc tăng cân phù hợp cũng được liên kết với PCOS. Phụ nữ có vấn đề này bị nhiều u nang trong buồng trứng sản xuất một lượng lớn hormone androgenic và oestrogen, ngăn ngừa rụng trứng.
4. Giảm cân
Nếu cân nặng của bạn đang đứng giữa bạn có em bé, bạn phải giảm cân nghiêm trọng. Chế độ ăn kiêng và giờ tập thể dục không phải là cách để đi về nó. Đơn giản chỉ cần chuyển sang thực phẩm lành mạnh, tránh có rác từ bên ngoài và bắt đầu đi bộ hoặc chạy bộ ít nhất ba lần một tuần. Bạn sẽ thấy sự khác biệt. Giảm chỉ vài kg là chắc chắn để tăng khả năng sinh sản của bạn.
5. Kiểm tra mức độ Estrogen
Quá nhiều estrogen trong cơ thể có thể gây mất cân bằng nội tiết tố dẫn đến sự rụng trứng không đều. Các tế bào mỡ được biết là sản xuất estrogen. Vì vậy, bạn càng có nhiều chất béo, cơ thể bạn sản xuất càng nhiều estrogen dẫn đến vô sinh.
6. Kiểm tra LPD
Luteal Phase Defect (LPD) phần lớn liên quan đến vô sinh và sảy thai. Thời gian lý tưởng giữa kinh nguyệt và rụng trứng là 14 ngày, làm cho 12-16 ngày là một phạm vi trung bình. Giai đoạn hoàng thể là giai đoạn sau khi rụng trứng khi niêm mạc tử cung trở nên dày hơn chuẩn bị cho một thai kỳ có thể. Với LPD, lớp lót không phát triển gây khó khăn cho việc thụ thai hoặc duy trì thai trong trường hợp một người thụ thai.
7. Đi khám bác sĩ chuyên khoa sinh sản
Nếu bạn đã cố gắng thụ thai trong một thời gian dài và không gặp may mắn, tốt nhất là nên làm xét nghiệm sinh sản. Bạn cũng nên kiểm tra đối tác của mình để chuyên gia có thể chỉ ra chính xác khu vực có vấn đề. Trong hoàn cảnh như vậy, tìm kiếm lời khuyên luôn có lợi.
Thừa cân không có nghĩa là bạn không thể mang thai, nhưng điều đó có nghĩa là cơ thể bạn sẽ gặp khó khăn trong quá trình này. Tốt nhất bạn nên tuân thủ kế hoạch 'giảm cân lành mạnh' nếu bạn đang cố gắng thụ thai, đến gặp bác sĩ và quan trọng nhất là giữ thái độ tích cực. Những điều tốt đẹp cuối cùng cũng đến!