Lái xe ô tô khi mang thai - Có rủi ro không?
Trong bài viết này
- Lái xe có an toàn khi mang thai không?
- Tại sao cần phải chăm sóc thêm khi lái xe trong khi mang thai?
- Lời khuyên an toàn khi lái xe ô tô khi mang thai
- Lời khuyên cho lái xe đường dài khi mang thai
- Khi nào nên dừng lái xe?
- Phải làm gì nếu xe bị hỏng khi bạn đang lái xe?
- Phải làm gì nếu bạn gặp tai nạn xe hơi?
Nếu trước đó tất cả chỉ là nghỉ ngơi tại giường và thư giãn tại nhà, thời đại đang thay đổi nhanh chóng vì ngày càng nhiều bà mẹ đang chọn tiếp tục làm việc trong suốt thai kỳ cho đến khi mang thai ba tháng cuối.
Trong một số trường hợp, các bác sĩ có thể yêu cầu phụ nữ ngừng đi du lịch hoàn toàn nếu việc mang thai hoặc em bé của họ có nguy cơ phải đối mặt với các biến chứng. Nhưng ngoài điều đó, phụ nữ có thể tận hưởng cảm giác lái xe trên đường trong xe của họ, có thai hay không.
Lái xe có an toàn khi mang thai không?
Chắc chắn rồi. Khi mang thai của bạn không có biến chứng và đang tiến triển như mong đợi, hầu hết các hoạt động hàng ngày, bao gồm cả lái xe của bạn, không nên là một vấn đề.
Tất nhiên, an toàn hơn nhiều khi lái xe cùng với một người bạn đồng hành. Điều này khá quan trọng trong những thời điểm mang thai khi bạn mệt mỏi hoặc cảm thấy buồn nôn, và muốn ai đó tiếp quản một chút.
Tại sao cần phải chăm sóc thêm khi lái xe trong khi mang thai?
Vâng, bởi vì bạn đang mang thai. Đó là lý do đủ để thực hiện các biện pháp phòng ngừa bổ sung cho dù bạn có đam mê hoạt động nào. Nếu bạn đang lái xe trong khi mang thai trong tam cá nguyệt thứ ba, những rủi ro này tăng lên khá nhiều vì hành động tự lái xe có thể không lý tưởng nhất. Bắt đầu từ ba tháng thứ hai của thai kỳ, rất nhiều thay đổi về thể chất và tinh thần đang diễn ra trong cơ thể bạn, có thể biểu hiện dưới dạng buồn nôn, ngủ không đúng lúc hoặc thay đổi tâm trạng ngẫu nhiên, tất cả đều không nằm trong tầm kiểm soát của bạn .
Lời khuyên an toàn khi lái xe ô tô khi mang thai
Lái xe ô tô là khá an toàn cho hầu hết phụ nữ mang thai. Nhưng những mức độ an toàn này có thể được thực hiện mạnh mẽ hơn bằng cách ghi nhớ những biện pháp phòng ngừa và mẹo nhất định.
1. Chọn tham gia đi chung xe
Đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ ba của bạn, tự lái xe đi làm có thể không dễ dàng như vẻ ngoài với cái bụng to và mệt mỏi của bạn. Tham gia một chuyến đi chung xe với đồng nghiệp hoặc bạn bè của bạn và chia sẻ nhiệm vụ lái xe với nhau.
2. Bám sát Quy tắc giao thông
Bạn có thể được sử dụng để nhảy đèn hoặc tăng tốc một chút nếu đường hoặc làn đường có vẻ trống rỗng. Đừng làm điều đó ngay cả khi không có ai trong tầm mắt. Bất kỳ sự xâm nhập ngẫu nhiên nào trên đường có thể khiến bạn bị giật và dẫn đến ảnh hưởng đến xe và cơ thể của bạn.
3. Mặc quần áo thoải mái
Bất kể bạn đang đi đâu với chiếc xe của mình, hãy chắc chắn rằng bạn mặc quần áo thoải mái theo cách nó cho phép di chuyển tự do cho đôi chân của bạn, và không bị bó buộc cho phần còn lại của cơ thể. Bạn luôn có thể thay đổi sau khi đến đích nếu bạn cần.
4. Giữ mức năng lượng của bạn cao
Nếu bạn dễ bị các trường hợp năng lượng thấp hoặc thường xuyên thấy đói, hãy mang theo một vài thanh đồ ăn nhẹ hoặc các món dễ ăn ngay cả khi bạn đang lái xe. Chọn những thứ bổ dưỡng, nhẹ và ngon, giúp bạn tỉnh táo và tỉnh táo.
5. Giữ nước
Cùng với năng lượng và cơn đói, hãy kiểm soát cơn khát của bạn. Giữ nhiều chai nước nếu bạn cần, hoặc ghép chúng với một hộp nước trái cây hoặc hơn. Đừng quên sử dụng ống hút, kẻo bạn sẽ thấy mình nghiêng đầu để uống nó và không nhìn ra đường.
6. Chuẩn bị điện thoại của bạn
Mang theo bộ sạc xe hơi hoặc ngân hàng điện và đảm bảo pin điện thoại của bạn được nạp đầy trước khi bước ra khỏi nhà. Sử dụng hệ thống âm thanh nổi của xe hơi hoặc tai nghe Bluetooth để bạn không phải tương tác với điện thoại để thực hiện bất kỳ cuộc gọi nào.
7. Mong đợi điều bất ngờ
Được phục vụ tốt và trong tình trạng tốt như chiếc xe của bạn, luôn có khả năng mọi thứ có thể gặp trục trặc vào những thời điểm tồi tệ nhất có thể. Biết làm thế nào bạn sẽ xử lý một lốp xe phẳng hoặc một chiếc xe bị hỏng, và giữ số khẩn cấp trong tay để yêu cầu bất kỳ sự giúp đỡ.
8. Túi khí là bắt buộc
Đừng bỏ qua giá cần thiết để bao gồm túi khí khi chọn xe của bạn. Nếu có thể, hãy lắp thêm một chiếc cho ghế có thể không có chỗ ngồi. Bạn có thể không bao giờ biết rằng một túi khí đơn giản có thể là sự khác biệt giữa sống và chết bất cứ lúc nào.
9. Giữ đôi mắt của bạn an toàn
Trong khi lái xe trong một chuyến đi dài hoặc vào ban ngày, hãy bảo vệ đôi mắt của bạn bằng cách sử dụng tấm che kính chắn gió hoặc thậm chí đeo kính râm. Ai nói phụ nữ mang thai không thể sành điệu theo cách riêng của họ?
10. Có nước hoa trong tay
Ốm nghén không bị hạn chế vào buổi sáng và buồn nôn cũng có thể xuất hiện vào một thời điểm không thuận lợi. Giữ xà phòng yêu thích của bạn hoặc một chất làm mát không khí gần bạn.
11. Không bao giờ quên dây an toàn
Chỉ vì nó gây khó chịu cho bụng của bạn, đừng tránh thắt dây an toàn. Nếu cần, hãy mở rộng những cái hiện có của bạn bằng cách sử dụng tệp đính kèm thai kỳ.
12. Giữ chiều cao ghế tốt
Nếu bụng của bạn tiếp tục cản trở tay lái, hãy điều chỉnh chiều cao ghế phù hợp. Nhưng đừng để nó quá thấp để việc xem đường trở nên khó khăn với bạn.
13. Lựa chọn cho những con đường tốt hơn
Có thể có các tuyến ngắn hơn để đến đích của bạn sớm hơn. Nhưng nếu đường xấu, hãy chọn đường có đường tốt hơn, ngay cả khi tuyến đường có thể dài hơn.
Lời khuyên cho lái xe đường dài khi mang thai
Đi trên những chuyến đi dài trong khi mang thai có thể mang lại cho bạn sự nghỉ ngơi mà bạn mong muốn. Những chuyến đi này có thể giúp ích rất nhiều cho bạn, và làm theo những lời khuyên nhất định có thể làm cho chúng tốt hơn.
1. Lái xe trong mưa
Cẩn thận hơn khi lái xe trên đường ướt và giữ tốc độ thấp hơn giới hạn.
2. Lái xe trong đêm
Càng nhiều càng tốt, tránh lái xe khi trời tối. Hãy dừng chân tại một khách sạn gần đó nếu cần.
3. Sử dụng Điều hướng
Đừng kiểm tra kỹ năng khám phá của bạn khi bạn mang thai. Sử dụng GPS để hướng dẫn bản thân đúng cách.
4. Nghỉ giải lao
Trong những chuyến đi dài, hãy chắc chắn rằng bạn sẽ cho bản thân và chiếc xe của mình một lần hít thở.
5. Tăng nhiên liệu
Đừng tiếp tục hy vọng cho một trạm nhiên liệu ở đâu đó trên đường sau này. Trước khi lên đường cao tốc, hãy chắc chắn rằng xe của bạn đã đứng đầu và mức dầu là tốt.
6. Phục vụ xe hơi
Nếu xe của bạn không được bảo dưỡng trong một thời gian dài, hãy chắc chắn rằng bạn đã hoàn thành nó trước chuyến đi. Trước khi rời đi, hãy kiểm tra nhanh các vật dụng quan trọng và giữ các lựa chọn thay thế tiện dụng.
7. Kéo dài
Ngồi nhiều giờ trên ghế trong khi lái xe có thể làm căng cơ bắp của bạn. Căng bất cứ khi nào bạn có cơ hội.
8. Báo cáo y tế
Giữ tất cả các báo cáo liên quan đến việc mang thai của bạn với bạn trong xe, nếu bạn cần chúng trong trường hợp khẩn cấp.
9. Ghế an toàn
Sử dụng túi nước nóng hoặc đệm riêng, nếu lưng hoặc mông của bạn cần hỗ trợ thêm.
10. Dụng cụ sửa chữa
Nếu xe của bạn gặp chướng ngại vật, cần phải có các công cụ phù hợp để bất kỳ thợ máy nào khác có thể sửa chữa nó.
11. Vệ sinh
Nhà vệ sinh trên đường cao tốc có thể không sạch nhất. Luôn luôn mang theo giấy vệ sinh và chất khử trùng.
Khi nào nên dừng lái xe?
Tốt nhất là tránh lái xe nếu bạn cảm thấy không thoải mái, hoặc bạn mệt mỏi, hoặc bạn không cảm thấy đủ tỉnh táo để lái xe an toàn cho chính mình.
Phải làm gì nếu xe bị hỏng khi bạn đang lái xe?
Hãy chắc chắn rằng bạn đã đưa xe ra khỏi đường và sang một bên ở một nơi an toàn. Nếu đó là ban đêm hoặc một khu vực không an toàn, hãy ở bên trong và sử dụng điện thoại của bạn để liên lạc với ai đó hoặc số khẩn cấp. Nếu đó là ngày và một khu vực an toàn, hãy đánh dấu ai đó để được giúp đỡ.
Phải làm gì nếu bạn gặp tai nạn xe hơi?
Đừng hoảng sợ. Giữ bình tĩnh và kiểm tra các dấu hiệu chảy máu hoặc chấn thương, đặc biệt là trên bụng và âm đạo của bạn. Liên lạc với bác sĩ càng sớm càng tốt và khẩn cấp, nếu bạn cảm thấy rằng các cơn co thắt sớm đã xảy ra.
Với việc mang thai, rất nhiều biện pháp phòng ngừa nên được thực hiện để giữ an toàn. Tuy nhiên, với lái xe ô tô, một phụ nữ mang thai không có rủi ro cao hơn bất kỳ cá nhân nào khác lái xe. Mục tiêu về khả năng lái xe an toàn và đúng cách của bạn là quan trọng hơn nhiều để giữ cho bạn và em bé của bạn an toàn trong suốt.