Hãy tự chúc mừng khi bạn đạt được mục tiêu tập thể hình
Đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn xứng đáng với một cái vỗ nhẹ và một chút vui chơi. Nếu bạn vừa đánh dấu một thử thách thể hình khó khăn từ danh sách của mình, thì bạn cần biết cách ăn mừng khi hoàn thành thử thách thể hình của mình. Năm cách chắc chắn này để thưởng cho công việc khó khăn của bạn đáng để thử.
Hãy nhớ rằng ngày đầu tiên của thử thách thể dục của bạn? Bạn đã hít một hơi thật sâu và lao vào mục tiêu tập thể dục đó. Làm tốt! Bạn đã làm nó. Bạn đã đi tất cả các cách thông qua. Một cái vỗ nhẹ vào lưng sẽ không cắt nó nữa. Trải qua quá trình nghiền, bạn chắc chắn cũng xứng đáng được tận hưởng một số phần thú vị, cuối cùng đã đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn!
Những cách để ăn mừng khi hoàn thành thử thách thể hình của bạn
1. Một bộ trang phục mới!
Có một niềm hạnh phúc nhất định khi được mặc một chiếc váy nhỏ dễ thương mà bạn đã để mắt đến bây giờ. Chiếc váy đó là tiếng vỗ tay chiến thắng của bạn. Có lẽ, mặc chiếc váy đó là lý do tại sao bạn có một mục tiêu tập thể dục ngay từ đầu. Đoán xem cái gì? Bạn vừa mở một thế giới hoàn toàn mới về quần áo vừa vặn cho chính mình. Một bộ trang phục mới cho bạn biết làm thế nào để ăn mừng khi hoàn thành thử thách thể hình của bạn. Vì vậy, đi cho nó! Đó chắc chắn là một trong những ý tưởng kỷ niệm giảm cân hài lòng nhất!
2. Một ngày Spa
Hãy suy nghĩ về nó. Giữa bạn, mục tiêu tập thể dục, công việc và gia đình của bạn, bạn thực sự có được bao nhiêu ngày nghỉ ngơi? Điều trị cho mình bằng cách kiểm tra tại spa gần nhất. Nến thơm. Khăn ấm. Nhạc nhẹ - bạn sẽ ở trong một công ty tốt. Sau tất cả những công việc nặng nhọc đó, một ngày ở spa chính xác là những gì bạn và cơ thể bạn cần. Làm một ngày của nó. Tắt điện thoại đi. Không có email. Không có phương tiện truyền thông xã hội. Chỉ cần bạn thư giãn trong cô đơn.
3. Một kỳ nghỉ
Điều duy nhất nghe có vẻ tốt hơn một spa là một kỳ nghỉ thực sự. Đi đến địa điểm gần nhất với người đặc biệt của bạn. Ngoài ra, làm cho nó một điều trị kép; lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ cho gia đình và tìm những cách thú vị để kỷ niệm việc hoàn thành thử thách thể dục của bạn. Bạn sẽ yêu nó.
4. Một đêm đi chơi với bạn bè
Bạn bè của bạn là bảng âm tốt nhất của bạn. Họ sát cánh cùng bạn qua những người dày và gầy nhớ bạn đã làm bạn đau như thế nào sau khi bạn có một ngày tồi tệ ở phòng tập thể dục? Họ sẽ nói với bạn khi bạn bắt đầu giống Cung điện Buckingham, nhưng sau đó họ cũng sẽ tự hào về bạn khi bạn lấy lại cơ bụng đó. Không có cách nào tốt hơn để ăn mừng thành công thử thách thể dục của bạn hơn là có một buổi tối vui vẻ với những người bạn thân nhất của bạn.
5. Có một đêm xem phim
Chăn, bỏng ngô và bộ phim yêu thích của bạn; đôi khi ý tưởng khuyến khích tập thể dục tốt nhất là chỉ dành thời gian ở nhà! Cuộn tròn với bộ phim yêu thích của bạn và một tách sô cô la nóng sau khi nhìn thật lâu vào người bạn thích thú hơn nhiều. Như họ nói, cuộc sống là về những điều đơn giản.
Những điều thú vị để làm sau khi kết thúc thử thách thể lực của bạn sẽ ăn mừng chiến thắng của bạn trước sự phình ra. Hãy tiếp tục, vỗ nhẹ vào lưng và nói 'bạn đã làm được! Bạn đã hoàn thành những gì bạn bắt đầu và cần phải được nướng!