Rau mùi và tương ớt

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Thành phần
• phương pháp
• Thông tin dinh dưỡng

Ai không thích sự đơn giản của bánh sandwich tương ớt? Hoặc con búp bê màu xanh lá cây tươi mát của nó trên một samosa nóng ống? Công thức tương ớt rau mùi và dừa là chìa khóa của bạn để làm cho món ăn hoàn hảo cho nhiều món ăn! Một người hâm mộ tuyệt đối yêu thích, nó thực sự dễ dàng để làm quá!

Thời gian chuẩn bịGiờ nấu ăn30-35 phút0 phút

Phục vụ

4 người

Thành phần

• Dừa 150 gm, nạo
• 100 gm lá rau mùi tươi
• 1 quả ớt xanh vừa, xắt nhỏ
• Một miếng gừng, xắt nhỏ
• 1/2 muỗng cà phê hạt thì là
• Muối cho vừa ăn
• Nước ép từ một quả chanh

phương pháp

Bước 1

Thêm dừa, ớt, rau mùi, hạt thì là và muối vào máy trộn.

Bước 2

Xay cho đến khi hỗn hợp có kết cấu mịn và mịn

Bước 3

Đổ hỗn hợp vào bát phục vụ, vắt vào nước chanh và khuấy đều.

Bước 4

Rau mùi xanh và tương ớt dừa của bạn đã sẵn sàng để phục vụ

Thông tin dinh dưỡng

139 K cal1, 9 g12, 7 g6, 7 g12 mg19 mg268 mg

Calo

Protein

Chất béo

Carbohydrate

Cholesterol

Natri

Kali