Cắn móng tay ở trẻ em - Cách ngăn chặn

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Nguyên nhân cắn móng tay ở trẻ em
• Làm thế nào để ngăn chặn cắn móng tay ở trẻ?
• Biến chứng liên quan đến cắn móng tay trẻ em

Cắn móng tay thường là một thói quen vô hại mà hầu hết trẻ em mắc phải một cách tự nhiên khi chúng lớn lên. Hầu hết trong số họ tự bỏ thuốc theo thời gian, nhưng một số người mang nó đến tuổi thiếu niên và tuổi trưởng thành. Ước tính cho thấy gần 50% trẻ em trong độ tuổi từ 10 - 18 cắn móng tay. Mặc dù đó là một thói quen khó chịu, phụ thuộc vào cha mẹ để khám phá những nguyên nhân cơ bản và giúp họ vượt qua nó.

Nguyên nhân cắn móng tay ở trẻ em

Trẻ cắn móng tay vì nhiều lý do như lo lắng, căng thẳng, và buồn chán và thoải mái. Dưới đây là một số lý do phổ biến nhất khiến trẻ cắn móng tay:

1. Để thoải mái

Trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi mút ngón tay cái như một hành động tự làm dịu, đó là một điều tự nhiên phải làm. Nó cung cấp sự thoải mái khi họ đang chơi hoặc ở một mình. Cắn móng tay là một hình thức mút ngón tay sửa đổi phát triển khi trẻ lớn lên. Do đó trẻ em và thậm chí thanh thiếu niên cắn móng tay vì cảm thấy thoải mái.

2. Chán

Trẻ tham gia cắn móng tay khi buồn chán hoặc làm điều gì đó đơn điệu. Nó cũng có thể được nhìn thấy khi họ không tham gia vào một hoạt động và đôi tay của họ được tự do; trong khi xem TV hoặc tham dự một lớp học.

3. Để giảm bớt lo âu và căng thẳng

Các tình huống ở nhà hoặc trường học có thể gây ra căng thẳng hoặc lo lắng gây ra cắn móng tay ở trẻ em. Có rất nhiều tình huống căng thẳng có thể khiến họ lo lắng như:

• Chiến đấu giữa các thành viên trong gia đình hoặc cha mẹ
• Mất một thành viên trong gia đình hoặc người thân
• Ly hôn
• Chuyển đến thành phố mới hoặc nhà
• Tham gia một trường học mới
• Bị bắt nạt bởi những đứa trẻ khác
• Trừng phạt
• Áp lực để thực hiện tốt trong lớp học hoặc thể thao

4. Bắt chước thói quen của người khác

Trẻ tiếp thu hành vi của người khác một cách nhanh chóng. Cắn móng tay là một trong những hành vi phổ biến và khi họ thấy một anh chị em khác hoặc một thành viên gia đình thực hiện nó, họ bắt chước thói quen này.

5. Di truyền học

Có nhiều khả năng thói quen của bạn được truyền sang cho con thông qua gen của bạn. Nếu bạn là một người làm móng tay khi còn bé, rất có thể con bạn cũng sẽ như vậy.

Làm thế nào để ngăn chặn cắn móng tay ở trẻ?

Dưới đây là một số biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả cho trẻ em cắn móng tay:

1. Bình định sự lo âu

Nếu bạn nhận thấy con bạn cắn móng tay thường xuyên hơn khi bị căng thẳng hoặc lo lắng về các vấn đề như thay đổi trường học, chuyển đến một nơi khác hoặc xung đột trong gia đình, hãy dành thời gian để nói chuyện với con. Tìm một thời điểm tốt khi anh ấy có tâm trạng phù hợp và kết nối với anh ấy để thảo luận về những điều anh ấy có thể lo lắng.

2. Cắt móng tay thường xuyên

Cắt tỉa móng tay của họ là một cách tốt để giảm thiểu sự thôi thúc muốn cắn chúng. Kẹp và giũa móng tay của họ mỗi tuần, vì vậy không có cạnh thô nào cám dỗ họ gặm nhấm nó. Các cô gái có thể làm móng tay của họ tại một tiệm, vì vậy nó trông rất bóng và đẹp. Sự chú ý và nuông chiều móng tay của cô có thể khiến cô không cắn chúng lần nữa.

3. Đưa ra một phương án

Cung cấp cho họ một cái gì đó khác để giải phóng sự lo lắng và lo lắng của họ. Một quả bóng căng thẳng là tuyệt vời để giải phóng lo lắng. Ép và lăn nó trong tay có thể giúp trẻ thư giãn tốt hơn. Các hoạt động và dự án khiến tay họ bận rộn là một lựa chọn tốt khác. Nghệ thuật và thủ công cùng với việc kích thích trí tưởng tượng của họ làm giảm căng thẳng. Các hoạt động ngoài trời, giờ chơi và thể thao cũng là một trong những cách tốt nhất để giải phóng năng lượng dồn nén.

4. Làm cho họ nhận thức được thói quen

Những thói quen như cắn móng tay hầu hết là vô thức. Con bạn hầu như không biết rằng chúng đang làm điều đó và do đó rất ngạc nhiên khi bạn la mắng chúng dừng lại. Nói chuyện với trẻ về những gì khiến chúng cắn móng tay và đề xuất những cách bí mật để nhắc nhở chúng về điều đó khi chúng làm điều đó. Điều này rất hữu ích khi được thực hiện một cách tinh tế, đặc biệt là ở nơi công cộng nơi họ có thể bối rối. Một cú chạm vào vai hoặc một từ mã chỉ hai bạn biết là một khởi đầu tốt.

5. Thưởng hành vi tích cực

Khi bạn thấy rằng con bạn đang tiến bộ đúng hướng bằng cách hướng sự lo lắng của chúng theo những cách lành mạnh hơn, hãy đánh giá cao và khen thưởng chúng. Đưa họ ra ngoài ăn kem, chỉ cần hai bạn làm phần thưởng hoặc mua cho họ một món đồ chơi mới mà họ muốn. Trẻ em có xu hướng tự nhiên để làm hài lòng cha mẹ và tìm kiếm sự chú ý từ chúng. Do đó, ca ngợi chánh niệm của họ về thói quen của họ hoặc xây dựng những người khỏe mạnh khuyến khích họ lặp lại những điều đó.

6. Giữ nó

Có thể cực kỳ bực bội khi khiến con bạn ngừng cắn móng tay. Phương pháp tương tự có thể không hiệu quả với tất cả trẻ em, do đó hãy thử những phương pháp mới theo thời gian để xem những gì hoạt động. Thói quen là khó phá vỡ, và vì lo lắng không phát triển qua đêm, phải mất một thời gian để họ bỏ cắn móng tay hoặc thiết lập một bản phát hành mới. Hãy kiên nhẫn với họ. Nếu không có phương pháp nào hiệu quả và con bạn có vẻ quá lo lắng, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa để giúp đỡ chúng.

7. Bí quyết vị đắng

Có những chất lỏng an toàn cho trẻ em có sẵn trong các cửa hàng y tế hoặc được bác sĩ nhi khoa khuyên dùng để ngăn chặn thói quen cắn móng tay. Áp dụng nó vào móng tay của họ. Vị đắng của chúng hoạt động như một lời nhắc nhở ngừng gặm móng tay.

8. Đừng biến nó thành một thỏa thuận lớn

Nếu bạn băn khoăn về thói quen của họ, họ có thể nhận ra sự lo lắng của bạn và trở nên khó chịu. Họ cũng có thể sử dụng điều đó như một cách để thu hút sự chú ý của bạn nếu bạn không chú ý đến họ theo những cách khác.

Biến chứng liên quan đến cắn móng tay trẻ em

• Đôi khi trẻ em có thể gặm móng tay sâu đến mức chúng thường chảy máu có thể làm tổn thương ngón tay hoặc làm cho nướu bị đau.
• Cắn móng tay với bàn tay bẩn có thể dẫn đến nhiễm trùng và bệnh tật
• Cắn móng tay nghiêm trọng có thể là một dấu hiệu của sự chú ý tiềm ẩn hoặc các vấn đề lo lắng cần được xử lý

Hiểu lý do tại sao con bạn tiếp tục cắn móng tay là một nửa giải pháp để ngăn chặn thói quen này. Theo thời gian, có thể khiến họ bỏ thuốc lá bằng cách củng cố các lựa chọn thay thế tích cực.