Bụi bẩn là tốt cho trẻ em, nghiên cứu xác nhận
Khoa học mới nhất về bụi bẩn đã có, và đó là tin tức tốt nhất chúng ta đã nghe. Không chỉ bụi bẩn không làm tổn thương trẻ em của chúng tôi, nó thực sự tốt cho chúng.
Cha mẹ và nhà khoa học Jack Gilbert, từ Đại học Chicago, đã xem xét tác động của bụi bẩn đối với trẻ em và thấy rằng việc tiếp xúc với vi trùng kích thích hệ thống miễn dịch của trẻ em, khiến chúng trở nên mạnh mẽ và khỏe mạnh hơn.
Jack nói với NPR rằng cuộc sống hiện đại đã gây bất lợi cho hệ thống miễn dịch của trẻ em.
"Trước đây, chúng ta sẽ ăn nhiều thực phẩm lên men hơn, có chứa vi khuẩn. Chúng ta sẽ cho phép con cái tiếp xúc với động vật và thực vật và đất thường xuyên hơn. Bây giờ chúng ta sống trong nhà. Chúng ta khử trùng bề mặt. Hệ thống miễn dịch của họ trở nên siêu nhạy cảm.
"Bạn có những tế bào người lính nhỏ bé này trong cơ thể gọi là bạch cầu trung tính và khi chúng mất quá nhiều thời gian để tìm kiếm thứ gì đó để làm, chúng trở nên gắt gỏng và viêm nhiễm. Vì vậy, cuối cùng khi chúng nhìn thấy thứ gì đó xa lạ, như một mảnh phấn hoa, chúng trở nên viêm nhiễm bùng nổ. Chúng phát điên. Đó là những gì gây ra bệnh hen suyễn và bệnh chàm và, thường là dị ứng thực phẩm. "
Jack đã chia sẻ những phát hiện của mình về hệ thống miễn dịch của trẻ em trong một cuốn sách mà ông là đồng tác giả, Dirt is Good: Những lợi thế của vi trùng đối với hệ thống miễn dịch đang phát triển của con bạn .
"Hóa ra hầu hết các phơi nhiễm đều thực sự có lợi", Jack nói. "Vì vậy, cái núm vú bẩn thỉu rơi xuống sàn - nếu bạn chỉ ngậm nó trong miệng và liếm nó, sau đó nhét nó trở lại trong miệng của Tommy, nó thực sự sẽ kích thích hệ thống miễn dịch của họ. Hệ thống miễn dịch của họ sẽ trở nên mạnh mẽ hơn bởi vì của nó. "
Cuốn sách chia sẻ những lời khuyên của Jack dành cho cha mẹ về việc giảm thiểu dị ứng và nuôi dạy những đứa trẻ khỏe mạnh, bao gồm:
Bỏ thuốc khử trùng tay
Thuốc khử trùng tay thường gây hại nhiều hơn lợi. Nước xà phòng nóng hoặc ấm là quá đủ để rửa tay cho trẻ em và không gây hại cho sức khỏe của chúng.
Nắm bắt quy tắc 5 giây
Được rồi, nói một cách khoa học, quy tắc 5 giây không thực sự là một điều. Chỉ mất vài mili giây để vi khuẩn tự gắn vào miếng bánh mì nướng Vegemite rơi trên sàn bếp. Nhưng tin tốt là, trừ khi nó rơi vào một khu vực chứa đầy mầm bệnh nguy hiểm (điều gần như không thể có trong các ngôi nhà hiện đại), những vi khuẩn đó là vô hại. Bạn có thể phục vụ bữa tối trên sàn bếp và mọi người sẽ ổn thôi.
Liếm sạch sẽ cho em bé của bạn sạch sẽ
Tất cả chúng ta đã làm điều đó, phải không? Khi một hình nộm bị rơi xuống lần thứ một ngàn trong một ngày và không có nơi nào để rửa nó, miệng của mẹ là điều tuyệt vời. Bây giờ bạn có thể làm điều đó một cách tự hào và không quan tâm nếu có ai nhìn thấy. Một nghiên cứu trên 300.000 trẻ em cho thấy những đứa trẻ của cha mẹ liếm núm vú của chúng phát triển ít dị ứng hơn, ít hen suyễn hơn và ít bị bệnh chàm.
Ăn tốt
Để hỗ trợ sức khỏe đường ruột của con bạn, hãy cho chúng ăn nhiều loại rau có màu và lá mỗi ngày. Một chế độ ăn giàu chất xơ và với lượng đường tối thiểu là tối ưu.
Hãy để con bạn trải nghiệm thế giới
Miễn là con bạn được tiêm phòng đúng cách, tốt nhất là chúng phải tiếp xúc với nhiều loại vi trùng. Chúng sẽ lớn lên mạnh mẽ hơn, khỏe mạnh hơn và mạnh mẽ hơn.