Ho khan khi mang thai
Trong bài viết này
- Ho khô là gì?
- Sự khác biệt giữa ho khô và bình thường?
- Tại sao phụ nữ mang thai dễ bị ho hơn?
- Nguyên nhân gây ho khan khi mang thai
- Có cách nào để ngăn ngừa ho khan không?
- Dấu hiệu và triệu chứng ho khan khi mang thai
- Các biện pháp khắc phục tại nhà cho ho khan khi mang thai
- Điều trị ho khan trong thai kỳ
- Ho khan khi mang thai có ảnh hưởng đến em bé?
- Biến chứng liên quan đến ho khan khi mang thai
- Khi nào bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ?
- Cảnh báo liên quan đến ho khan
Ho khan khi mang thai thường gây khó thở và có thể leo thang thành một thứ nguy hiểm hơn như sốt. Hệ thống miễn dịch trở nên yếu hơn khi mang thai và cần hỗ trợ để phục hồi. Từ việc phá vỡ các kiểu ngủ lành mạnh đến gây nhiễu cho các công việc hàng ngày, ho khan có thể trở thành vấn đề nếu không được quan tâm. Đọc để biết tổng quan về bệnh tật và tìm hiểu các cách để xác định và điều trị nó.
Ho khô là gì?
Ho khan là ho mà không tiết dịch nhầy. Ho khan ở phụ nữ gây ra một loạt các vấn đề từ mất ngủ đến tiểu không tự chủ. Trong giai đoạn cuối của thời kỳ mang thai trong thai kỳ, ho khan cản trở việc thở đều đặn và gây khó thở hoặc khó thở. Mệt mỏi là một vấn đề khác liên quan đến ho khan liên quan đến thai kỳ.
Sự khác biệt giữa ho khô và bình thường?
Sự khác biệt duy nhất giữa ho khan và ho thông thường là thiếu chất nhầy trong ho khan. Do khía cạnh quan trọng này, ho khan được coi là không có tác dụng so với ho thông thường có nghĩa là loại bỏ vi khuẩn có hại từ đường mũi. Mặc dù ho khan không xua tan bất kỳ chất nhầy nào, nhưng chúng được cơ thể thiết kế để loại bỏ lớp lót trong phổi và các vùng thở lớn hơn của cơ thể khỏi các chất kích thích có hại, vi khuẩn và vi khuẩn gây dị ứng.
Tại sao phụ nữ mang thai dễ bị ho hơn?
Phụ nữ mang thai dễ bị ho do nhiều nguyên nhân khác nhau, nguyên nhân chính là làm tăng nồng độ estrogen trong cơ thể. Hiệu quả của hệ thống miễn dịch bị giảm xuống trong thai kỳ, và điều này khiến cho tuyến phòng thủ tự nhiên của cơ thể bị suy yếu và dễ bị dị ứng và ho. Về mặt kỹ thuật, em bé được coi là các thực thể lạ bên trong bụng mẹ và khả năng miễn dịch thấp hơn đảm bảo rằng chúng không bị ức chế, tấn công hoặc loại bỏ.
Nguyên nhân gây ho khan khi mang thai
Có một số nguyên nhân gây ho khan khi mang thai. Những lý do chính cho ho khan là:
- Dị ứng - Một hệ thống miễn dịch yếu hơn dễ bị dị ứng. Mặc dù em bé không bị ảnh hưởng bởi những điều này, người mẹ là. Dị ứng xâm nhập vào đường dẫn luồng không khí bên trong cơ thể gây khó thở hoặc ho khan
- Hen suyễn - Nếu bệnh nhân đã được chẩn đoán mắc bệnh hen suyễn, cô ấy sẽ gặp các vấn đề liên quan đến ho khan ngay cả khi mang thai
- Co thắt phế quản - Tăng động của các cơ phế quản dẫn đến ho khan. Côn trùng cắn và một số thực phẩm gây ra phản ứng dị ứng cũng gây ho khan
- Viêm mũi - Một tình trạng liên quan đến mang thai, viêm mũi dẫn đến bùng phát trong màng nhầy và khiến chúng sưng lên. Điều này dẫn đến ho khan và lý do đằng sau hoạt động này là nồng độ estrogen cao trong cơ thể
- Khả năng miễn dịch thấp - Khả năng miễn dịch thấp là phổ biến ở phụ nữ khi mang thai. Điều này làm cho họ dễ bị và dễ bị dị ứng và nhiễm trùng khác nhau, do đó dẫn đến ho khan
- Chứng ợ nóng - Trào ngược axit hoặc ợ nóng xảy ra rất nhiều khi mang thai. Những thứ này cũng có thể góp phần gây ho khan
Có cách nào để ngăn ngừa ho khan không?
Có một số mẹo và thủ thuật để ngăn ngừa ho khan. Dưới đây là một số biện pháp khắc phục tại nhà cho ho khan khi mang thai:
- lắp đặt máy tạo độ ẩm để giảm nghẹt mũi
- Đặt đầu lên gối ở một góc cũng giúp thở dễ dàng hơn
- Uống trà ấm hoặc súc miệng bằng dung dịch nước muối ấm cũng giúp ngăn ngừa ho khan
- Ăn kẹo cứng hoặc mút đá bào rất tốt để giảm bớt các triệu chứng ho khan trong ngày
Dấu hiệu và triệu chứng ho khan khi mang thai
Biết cách thoát khỏi ho khan trong khi mang thai bắt đầu với việc xác định các dấu hiệu và triệu chứng đúng cách. Dưới đây là những dấu hiệu và triệu chứng biểu hiện khi bạn đang trải qua giai đoạn ho khan:
- Ho khò khè và nghẹn họng là dấu hiệu phổ biến của ho khan khi mang thai
- Ho cũng có thể kèm theo buồn nôn
- Ho khan cũng có thể dẫn đến các vấn đề trong giấc ngủ
Các biện pháp khắc phục tại nhà cho ho khan khi mang thai
Các biện pháp khắc phục tại nhà cho ho khi mang thai bao gồm kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh giàu vitamin và khoáng chất. Mặc dù thèm ăn thấp là một triệu chứng phổ biến ở phụ nữ mang thai bị ho khan, phương thuốc tốt nhất đòi hỏi phải cải thiện khả năng miễn dịch thông qua chế độ ăn uống lành mạnh. Thực phẩm giàu kẽm tăng cường miễn dịch và cung cấp cứu trợ từ ho khan . Một phương pháp tốt để trị ho khan là giữ nước trong suốt cả ngày và bao gồm các loại thực phẩm giàu Vitamin C như kiwi, cà chua, cam, bưởi và các loại thực phẩm tương tự. Uống siro ho khi mang thai là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà nổi tiếng đối với ho và đau họng. Các biện pháp khắc phục phổ biến khác bao gồm:
- Ngủ đủ giấc sẽ giúp chữa lành cơ thể và kích thích phục hồi. Nó cũng giúp bạn đối phó với hệ thống miễn dịch bị ức chế và chữa các đoạn dễ bị dị ứng và nhiễm trùng. Nghỉ ngơi tốt đánh bại nhiễm trùng và bệnh tốt hơn bất cứ điều gì khác
- Mút một lát chanh phun một nhúm hạt tiêu đen có thể giúp giảm cường độ của các triệu chứng ho
- Ăn 2 đến 3 miếng tỏi sống băm nhỏ hoặc nghiền nhỏ trong bữa ăn của bạn có thể làm giảm bớt các triệu chứng ho khan khác nhau
- Lấy lá húng quế và mật ong, xay nhuyễn và trộn đều để tạo thành hỗn hợp mịn. Tiêu thụ này mỗi ngày để làm dịu ho khan
- Bạn có thể làm siro ho tự nhiên tại nhà bằng cách trộn nước ép hành tây với mật ong và uống dung dịch
- Uống nước cam tăng cường hệ thống miễn dịch và làm giảm các triệu chứng
- Tránh bất kỳ chất gây dị ứng làm nặng thêm các triệu chứng ho khan bắt nguồn từ các nguồn như bụi, bẩn và các chất ô nhiễm độc hại khác
- Nếu bạn đang phải đối mặt với các triệu chứng ho nặng, một biện pháp khắc phục tại nhà tốt được nhiều người khuyên dùng là uống nước ấm pha với nước chanh
- Tắm vòi sen nóng hoặc sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ vào ban đêm có thể làm tăng độ ẩm trong không khí và giảm ho khan
- Súp, trà và nước trộn với mật ong cũng là những biện pháp tốt
- Súc miệng bằng nước muối ấm có thể giúp trị ho khan vì nó hoạt động trên các khu vực bị viêm và loại bỏ sự tích tụ chất lỏng dư thừa. Súc miệng giúp làm loãng chất nhầy và loại bỏ các chất kích thích khác nhau từ cổ họng và đường mũi
- Tập thể dục thường xuyên có thể chống lại các triệu chứng ho khan. Bổ sung các bài tập này với men vi sinh và vitamin trước khi sinh
- Một số loại thuốc có tác dụng tốt với ho khan mà không gây ra tác hại hay tác dụng phụ nào là Acetaminophen (trị sốt, đau đầu và đau nhức trong cơ thể), Lozenges (để giảm đau họng), và Codein và dextromethorphan (để giảm ho khan)
- Uống nhiều nước sẽ cho phép bạn giữ nước và loại bỏ các độc tố có hại, chất nhầy và các vi khuẩn lạ khác ra khỏi cơ thể. Điều này sẽ bảo vệ em bé của bạn và hỗ trợ hệ thống miễn dịch bị ức chế của bạn, mang lại sự thoải mái và nhẹ nhõm
Điều trị ho khan trong thai kỳ
Một số loại vắc-xin có thể được khuyến nghị cho bạn trong thai kỳ để ngăn ngừa các rối loạn và biến chứng liên quan đến sự phát triển của em bé. Chúng bao gồm Viêm gan B và vắc-xin cúm. Viêm gan là một bệnh có thể chuyển được, có thể thấm vào thai nhi nếu cha mẹ được chẩn đoán mắc bệnh này và rất khuyến khích sử dụng vắc-xin này trong khi mang thai. Tháng 10-tháng 5 đánh dấu giai đoạn của mùa cúm và vắc-xin cúm sẽ giữ cho bạn và em bé được bảo vệ. Vắc-xin cúm phải được tiêm dưới dạng mũi tiêm (có dạng không hoạt động) và được ưu tiên hơn so với các thuốc xịt mũi của họ để đạt hiệu quả tối đa.
Nếu bạn đang bị ho gà, bạn có thể được bác sĩ kê toa vắc-xin Tdap đặc biệt trong thai kỳ của bạn.
Ho khan khi mang thai có ảnh hưởng đến em bé?
Như đã nêu trước đó, không. Ho khan chỉ làm giảm khả năng miễn dịch và ảnh hưởng đến người mẹ chứ không phải em bé. Thai nhi được coi là đàn hồi trong tự nhiên và nhau thai cung cấp sự bảo vệ đầy đủ cho chúng. Chỉ có hormone căng thẳng cortisol có thể thấm qua các rào cản của nhau thai và gây hại cho em bé. Em bé được biết là có thể chịu được mức độ nhất định của hormone cortisol; tuy nhiên, trong những trường hợp cực đoan mà phụ nữ mang thai dễ bị căng thẳng, lo lắng và chấn thương cao, dị tật bẩm sinh có thể theo sau sự phát triển của thai nhi.,
Xin lưu ý rằng không điều trị ho, cảm lạnh hoặc cúm trong thời gian dài có thể lây lan các bệnh bên trong có thể ảnh hưởng đến sự phát triển nhận thức của em bé và dẫn đến suy yếu trong khi sinh. Để phòng ngừa, hãy ăn uống lành mạnh và tham khảo ý kiến bác sĩ để kiểm tra thường xuyên để đảm bảo sự phát triển toàn diện của thai nhi.
Biến chứng liên quan đến ho khan khi mang thai
Có một số biến chứng liên quan đến ho khan, đặc biệt là trong giai đoạn sau của thai kỳ:
- Thiếu ngủ hoặc các kiểu ngủ bị xáo trộn là cực kỳ phổ biến với ho khan. Một cơn ho khiến cơ thể yếu ớt và yếu ớt, và thiếu ngủ có thể làm trầm trọng thêm điều này
- Tiểu không tự chủ hoặc gián đoạn nước tiểu từ bàng quang có thể gây khó chịu cho phụ nữ. Khi mang thai, tử cung gây áp lực lên bàng quang, hầu như không có chỗ để giữ nước tiểu trong đó. Điều này trở nên tồi tệ hơn khi ho khan và có thể khiến nước tiểu rỉ ra ngoài và gây căng thẳng hoặc bất tiện
- Ho khan gây ra rất nhiều căng thẳng về thể chất, tinh thần và cảm xúc thường kéo theo các lối vào khác của cơ thể. của mẹ
- Một miễn dịch bị ức chế chuyển thành một cơ hội lớn cho các bệnh nhiễm trùng khác nhau. Nhiễm trùng có thể gây ra các vấn đề sức khỏe khác nhau và dẫn đến một loạt các bệnh hoặc làm phức tạp các vấn đề liên quan đến mang thai hiện có
- Thiếu dinh dưỡng là một đặc điểm khác thường liên quan đến ho khan. Ho khan khiến bạn cảm thấy dễ bị tổn thương và yếu và điều này có thể dẫn đến giảm cảm giác thèm ăn. Sự thèm ăn giảm tương đương với việc ăn ít hơn và thiếu hụt dinh dưỡng nhiều hơn do thiếu ăn đúng loại thực phẩm giàu vitamin và các chất dinh dưỡng thiết yếu
Khi nào bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ?
Mặc dù các triệu chứng ho khan giảm bớt bằng các loại thực phẩm và thuốc phù hợp, các biến chứng của ho khan trong thai kỳ có thể xảy ra, có thể cần tư vấn thêm và thăm khám bác sĩ. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về tình trạng của bạn nếu bạn gặp phải những điều sau đây:
- Những cơn mất ngủ thường xuyên trong một thời gian dài
- Mất cảm giác ngon miệng kéo dài
- Sốt từ 102 độ F trở lên
- Ho kèm theo đau ngực
- Xả chất nhầy đổi màu trong các cơn ho
Điều quan trọng là phải đến bác sĩ khi bất kỳ dấu hiệu nào ở trên xuất hiện. Đừng đợi cho đến khi những triệu chứng này trở nên tồi tệ hơn hoặc cơ thể bạn trở nên yếu hơn do ho thường xuyên. Thăm khám bác sĩ rất được khuyến khích đặc biệt nếu các triệu chứng trên vẫn tồn tại và không mờ dần theo thời gian mặc dù sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà được khuyến nghị.
Cảnh báo liên quan đến ho khan
Bạn có thể dùng một số loại thuốc không kê đơn để chống lại các triệu chứng ho khan khác nhau trong cơ thể. Dưới đây là một số khuyến nghị và cảnh báo liên quan đến việc tiêu thụ thuốc ho khô:
- Các loại thuốc ho khô thông thường an toàn khi tiêu thụ trong thai kỳ bao gồm Acetaminophen (Tylenol), thuốc bổ sung ho Dextromethorphan và thuốc ho có chứa tinh dầu bạc hà là thành phần chính
- Thuốc không kê đơn chỉ nên được sử dụng khi lợi thế và hiệu quả của chúng vượt xa các rủi ro liên quan đến chúng
- Việc lạm dụng một số loại thuốc có thể gây hại cho thai nhi. Do đó, chỉ cho phép một số loại thuốc trong kiểm soát vừa phải và liều lượng được chứng nhận
Mặc dù ho khan khi mang thai là một hiện tượng phổ biến, điều quan trọng là phải theo dõi nó và xem xét đến bác sĩ nếu nó vẫn còn. Với chế độ ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc và bằng cách chăm sóc bản thân và em bé, bạn có thể phòng ngừa cũng như chữa ho khan.