Gia đình rối loạn - Đặc điểm và Hiệu ứng
Trong bài viết này
- Gia đình Rối loạn là gì?
- Mối quan hệ giữa các thành viên gia đình rối loạn
- Lý do rối loạn chức năng trong gia đình
- Những dấu hiệu cho thấy bạn đã lớn lên trong một gia đình rối loạn chức năng
- Đặc điểm chung của các gia đình rối loạn chức năng
- Ảnh hưởng của việc lớn lên trong một gia đình rối loạn chức năng
- Mẹo để khắc phục ảnh hưởng tiêu cực của gia đình rối loạn chức năng
Mỗi cá nhân lớn lên trong một gia đình có động lực riêng. Những năm hình thành của cuộc sống của một đứa trẻ và môi trường mà nó lớn lên có ảnh hưởng trực tiếp đến cách chúng hoạt động như một cá nhân.
Gia đình Rối loạn là gì?
Một gia đình mà xung đột, bỏ bê và hành vi sai trái là liên tục và vĩnh cửu là rối loạn chức năng. Tâm lý học hiện đại định nghĩa các gia đình rối loạn chức năng là những người có hệ thống lo lắng trong đó. Có rất nhiều rối loạn cảm xúc trong các thành viên gia đình, và đôi khi điều đó có nghĩa là nó được kết hợp với việc bỏ bê và lạm dụng trẻ em. Trẻ em từ các gia đình rối loạn chức năng cho rằng tình trạng này là bình thường vì chúng thường xuyên tiếp xúc với môi trường đó và không biết các khía cạnh khác nhau của việc đối phó với gia đình rối loạn chức năng.
Một gia đình chức năng, mặt khác, khuyến khích tất cả các thành viên trong gia đình đạt được sự tăng trưởng tối ưu và cung cấp một không gian an toàn cho hạnh phúc tình cảm.
Mối quan hệ giữa các thành viên gia đình rối loạn
Trong một gia đình rối loạn chức năng, thường có sự thờ ơ, lạm dụng trẻ em và bỏ bê liên quan đến một mức độ nào đó. Trẻ em đến từ các gia đình rối loạn chức năng thường có sự tự tin thấp hoặc lòng tự trọng thấp và lớn lên nghĩ rằng loại hành vi như vậy là bình thường. Chúng có một số tác dụng phụ của các gia đình rối loạn chức năng đối với sự phát triển của trẻ.
Trong một gia đình chức năng bình thường, có sự tôn trọng lẫn nhau giữa các thành viên trong gia đình và mọi người đều có nhau. Đối với các gia đình rối loạn chức năng, luôn có sự căng thẳng và mất lòng tin giữa cha mẹ và con cái. Ngoài ra, thẩm quyền của cha mẹ trong gia đình thường sai lầm và không có trách nhiệm. Ngay cả trong số những người trưởng thành, có một mức độ ngờ vực và oán giận nhất định. Các thành viên không tạo ra một sự an toàn xung quanh cho một đứa trẻ phát triển. Có một nỗi sợ hãi tiềm ẩn và tổn thương liên tục khi lớn lên. Ngoài ra, các gia đình rối loạn không coi trọng lời xin lỗi và không cho phép cảm xúc được thể hiện một cách hợp lý.
Lý do rối loạn chức năng trong gia đình
Không có gia đình nào là hoàn hảo và bạn không được chọn gia đình mà bạn sinh ra hoặc lớn lên. Có nhiều lý do, cả bên ngoài lẫn bên trong, dẫn đến các gia đình rối loạn. Dưới đây là một số đặc điểm của một gia đình rối loạn chức năng:
1. Tài chính
Nếu một gia đình đang trải qua hoặc đã ở trong tình trạng tài chính đặc biệt kém, thì nó sẽ dẫn đến hành vi rối loạn chức năng nhiều hơn trong các thành viên gia đình. Ngay khi gia đình đang phải đối mặt với vấn đề tiền bạc, cha mẹ đã lo lắng, và nó dẫn đến các vết nứt trong cấu trúc gia đình do đó dẫn đến đánh nhau và bất hòa.
2. Lịch sử gia đình rối loạn chức năng
Nếu trong nhiều thế hệ đã có tiền sử rối loạn chức năng gia đình và sự năng động của cha mẹ với cha mẹ của họ cũng bị rối loạn, thì chu kỳ vẫn không bị gián đoạn. Tất cả các thành viên trong gia đình thể hiện những đặc điểm của một người được nuôi dưỡng trong một gia đình dị năng.
3. Bạo lực
Một lịch sử của bạo lực - thể chất, tình cảm hoặc tình dục, ở thế hệ trước dẫn đến sợ hãi, hành vi phá hoại và bạo lực giữa cha mẹ và đối với con cái.
4. Hệ thống tín ngưỡng tôn giáo
Nếu một gia đình có niềm tin tôn giáo mạnh mẽ không có chỗ cho cuộc trò chuyện hoặc tranh luận hoặc giải thích, điều đó có thể dẫn đến việc cha mẹ cố gắng thực thi cùng một niềm tin đối với con cái họ. Cha mẹ có thể trở nên nghiêm khắc mà không có lý do và hoàn toàn dựa trên ý kiến cơ bản của họ, và điều này có thể dẫn đến rối loạn chức năng.
5. Quyền hạn
Một lý do cho một gia đình rối loạn chức năng có thể là cha mẹ trở nên nóng nảy, hung hăng có thẩm quyền và chuyên chế trong hành vi của họ; điều này dẫn đến sự chiếm hữu và không thích giữa các thành viên.
Những dấu hiệu cho thấy bạn đã lớn lên trong một gia đình rối loạn chức năng
Thường thì nó có thể trở nên khó suy luận nếu bạn đến từ một gia đình rối loạn chức năng, nhưng đây là một số dấu hiệu bạn có thể kiểm tra tương tự:
1. Bạn là một người vui lòng
Nếu bạn thấy mình liên tục cố gắng nói đồng ý với mọi người và làm bất cứ điều gì trong khả năng của mình để làm hài lòng họ, thì đó có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn đến từ một gia đình rối loạn. Nếu bạn tốt vì mục đích tốt đẹp và hy sinh nhu cầu cá nhân để làm cho người khác hạnh phúc, đó có thể là một dấu hiệu. Đó là bởi vì khi còn nhỏ, bạn có thể đã được tạo ra để tin rằng bạn sẽ bị bỏ rơi.
2. Bạn là người loại A
Nếu bạn khao khát sự hoàn hảo trong mọi việc bạn làm, có thể là do bạn sợ thất bại có thể là kết quả của việc lớn lên trong một gia đình rối loạn.
3. Bạn liên tục phạm tội
Khi trưởng thành, nếu bạn cảm thấy có lỗi với tình huống hoặc hành vi của người khác, không ai trong số đó nằm dưới sự kiểm soát của bạn, thì đó có thể là một dấu hiệu. Bạn cảm thấy tội lỗi khi mọi người cảm thấy khó chịu ngay cả khi bạn không có trách nhiệm với nó.
4. Bạn thiếu kỹ năng giao tiếp
Nếu bạn không biết cách truyền đạt cảm xúc một cách lành mạnh với bạn bè và gia đình và bạn có xu hướng tắt máy và không giải quyết nó, thì rất có thể bạn đã ở trong một gia đình rối loạn.
5. Có trách nhiệm với người khác
Khi người khác đưa ra quyết định của riêng họ và bạn không chịu trách nhiệm với họ, bạn vẫn cảm thấy có trách nhiệm với những gì đã xảy ra, đặc biệt là khi tình huống xấu.
6. Bạn khó tính với chính mình
Bất kể bạn làm gì hay đạt được gì, bạn là nhà phê bình khắc nghiệt nhất và bạn luôn chỉ trích bản thân mình trước tiên. Bạn nghĩ rằng bất cứ điều gì sai đều chắc chắn là lỗi của bạn theo một cách nào đó, và bạn đang tự làm khó mình vì điều đó.
7. Bạn có mức độ lo lắng tối cao
Ngay cả khi tất cả đều thuận buồm xuôi gió, bạn luôn lo lắng rằng sẽ có điều gì đó không ổn, dẫn đến mức độ lo lắng cao. Do đó, bạn không bao giờ có thể tận hưởng chính mình.
8. Bạn cảm thấy bị cô lập và trống rỗng
Kết quả của sự cô lập liên tục, thiếu sự hỗ trợ về mặt cảm xúc khi còn nhỏ, bạn cảm thấy không được thỏa mãn và trống rỗng. Bạn liên tục tìm kiếm tình cảm, và bạn sợ phải cô đơn.
9. Bạn đang nản lòng
Cho dù cuộc sống của bạn tốt đến đâu, bạn luôn có thể xác định được điều gì đó không ổn và bạn không hài lòng. Bạn cảm thấy như những nỗ lực của bạn không được đánh giá cao mọi lúc.
10. Bạn cảm thấy đau khổ
Một cảm giác tuyệt vọng và thống khổ tồn tại trong cuộc sống hàng ngày của bạn mặc dù không có hoàn cảnh tồi tệ. Bạn có suy nghĩ tiêu cực và nhìn cuộc sống từ góc độ bi quan.
Đặc điểm chung của các gia đình rối loạn chức năng
Các gia đình rối loạn có một số đặc điểm chung thể hiện sự năng động không thường xuyên giữa các thành viên trong gia đình và thái độ của họ đối với nhau.
Đây là những gì nó giống như là trong một gia đình rối loạn chức năng:
1. Thiếu giao tiếp
Các thành viên của một gia đình rối loạn chức năng không biết cách giao tiếp cởi mở với nhau và thường gặp vấn đề giao tiếp nghiêm trọng. Họ quét các vấn đề dưới thảm và không bao giờ thảo luận về chúng. Họ không tạo ra một môi trường thuận lợi lành mạnh để thảo luận và thường la hét hoặc có những trận đánh la hét lớn . Các thành viên trong gia đình không lắng nghe nhau và thường dùng đến những cách giao tiếp khác.
2. Thiếu sự đồng cảm
Trong một gia đình rối loạn chức năng, không có sự đồng cảm, hoặc rất ít trong số đó. Nó đến mức mà những đứa trẻ cảm thấy tồi tệ về bản thân. Không có tình yêu vô điều kiện và các vấn đề luôn phải chịu sự điều chỉnh hành vi ngay cả khi không cần thiết, và đứa trẻ chỉ mắc một lỗi nhỏ. Không có chỗ cho lỗi tạo ra một môi trường ngột ngạt dẫn đến nỗi sợ thất bại liên tục ở trẻ em.
3. Dễ bị nghiện
Trẻ em đã chứng kiến cha mẹ mình nghiện ma túy, hút thuốc hoặc rượu thường xuyên khi người lớn cuối cùng sử dụng các chất đó để đối phó với cuộc sống.
4. Vấn đề tâm thần
Trẻ em lớn lên nhìn người lớn xung quanh mắc bệnh tâm thần và rối loạn nhân cách thường không biết cách đối phó hay cư xử như người lớn. Họ cũng có xu hướng mắc các bệnh tương tự do khuynh hướng di truyền.
5. Kiểm soát hành vi
Đôi khi khi cha mẹ kiểm soát thêm một lượng lớn trong cuộc sống của trẻ em, kìm hãm khả năng phát triển của chúng, cuối cùng chúng cũng không khuyến khích hành vi tốt. Kiểu kiểm soát này có thể dẫn đến sự nghi ngờ bản thân ở trẻ em khi nói đến khả năng của chúng và cũng tạo ra các vấn đề về niềm tin.
6. Chủ nghĩa cầu toàn
Cha mẹ thường cuối cùng gây áp lực cho con cái họ thực hiện và khi áp lực đó trở nên quá mức, nó dẫn đến hành vi rối loạn chức năng ở chúng. Nỗi sợ thất bại được kích hoạt và những đứa trẻ có ý định lớn lên trở thành người cầu toàn.
7. Phê bình
Trẻ em lớn lên trong một gia đình rối loạn chức năng liên tục bị chỉ trích vì khả năng hoặc thiếu chúng và bị mắng mỏ vì tất cả hành động của chúng. Cha mẹ thường hạ mình, bảo trợ và có nghĩa là thấm nhuần cảm giác bất lực và thiếu niềm tin vào đứa trẻ dẫn đến lòng tự trọng thấp.
8. Thiếu độc lập và riêng tư
Cha mẹ liên tục xâm phạm quyền riêng tư của trẻ và đánh hơi chúng để đảm bảo rằng chúng không có sự độc lập khi đưa ra quyết định trong một gia đình rối loạn. Họ cần phải kiểm tra mọi lúc những gì bọn trẻ đang làm và không có sự giao tiếp hoặc quy tắc trung thực về điều đó.
9. Không hỗ trợ tình cảm
Không có chỗ cho cảm xúc hay sự hỗ trợ cho các thành viên của một gia đình dị năng. Không có không gian an toàn được cung cấp cho trẻ em để thể hiện cảm xúc rõ ràng và theo cách tích cực. Trẻ em thường lớn lên cô đơn hoặc cô lập với cha mẹ trong tình huống này.
10. Bạo lực và lạm dụng
Cha mẹ của gia đình rối loạn chức năng có thể dùng đến lạm dụng thể chất và làm tổn thương trẻ. Có thể có dấu hiệu lạm dụng bằng lời nói, thể chất, tình dục hoặc cảm xúc ở những đứa trẻ đến từ các gia đình rối loạn chức năng. Trẻ em quan sát điều này như bình thường và thể hiện hành vi tương tự như người lớn sau này.
Ảnh hưởng của việc lớn lên trong một gia đình rối loạn chức năng
Lớn lên trong một gia đình rối loạn chức năng phần lớn có thể có những ảnh hưởng tiêu cực đến những đứa trẻ trong gia đình. Không tin tưởng, lo lắng, coi thường và những cảm xúc tiêu cực khác dẫn đến một người trưởng thành rất không an toàn.
Một số mô hình hành vi phổ biến có thể được quan sát thấy ở những người xuất thân từ một gia đình rối loạn chức năng. Họ đang:
- Họ có một hình ảnh xấu về bản thân và chịu đựng sự thiếu tự tin và lòng tự trọng.
- Họ cảm thấy khó khăn khi hình thành các mối quan hệ trưởng thành lành mạnh và nhút nhát hoặc bị rối loạn nhân cách.
- Họ tức giận thường xuyên và dễ dàng và thích cách ly.
- Trong các nghiên cứu, hiệu suất của họ thường kém khi họ đấu tranh để tập trung và tập trung.
- Họ thể hiện hành vi tự làm hại hoặc tự hủy hoại.
- Họ dễ bị nghiện rượu, ma túy hoặc hút thuốc.
- Họ có thể bị các tình trạng tâm thần nghiêm trọng như trầm cảm, suy nghĩ tự tử, lo lắng, hoang tưởng
- Những người như vậy có thể thiếu kỷ luật vì họ không có một hình mẫu tốt để tìm kiếm trong khi lớn lên và có thể trở nên vô trách nhiệm hoặc phá hoại.
- Họ cũng có thể mất đi những phẩm chất ngây thơ như trẻ con vì họ phải chịu trách nhiệm lớn ngay từ khi còn nhỏ.
Mẹo để khắc phục ảnh hưởng tiêu cực của gia đình rối loạn chức năng
Một khi bạn đã xác định nếu bạn đến từ một gia đình rối loạn chức năng, bước đầu tiên là thừa nhận và nhận ra các hành vi và thói quen có liên quan đến hành lý rối loạn chức năng. Khi trưởng thành, bạn đang sống sót sau những ảnh hưởng của việc bị nuôi dưỡng trong một hiệu ứng gia đình rối loạn. Có nhiều cách để đối phó với nó. Đây là cách thực hiện:
1. Chịu trách nhiệm
Khi trưởng thành, bạn có một sự lựa chọn để vượt qua hoàn cảnh của mình và hướng tới việc tạo ra một tình huống lành mạnh hơn. Điều quan trọng là chịu trách nhiệm cho hành động của bạn và tìm hiểu làm thế nào để đáp ứng những kỳ vọng được đặt ra cho chính bạn và gia đình bạn.
2. Tìm kiếm sự giúp đỡ
Một khi bạn nhận ra những thiếu sót của mình, điều quan trọng là tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp hoặc giúp đỡ dưới mọi hình thức để giải quyết các vấn đề từ thời thơ ấu. Đối phó với sự tự tin thấp có thể là một điều khó khăn, và nó luôn giúp có được sự hỗ trợ của gia đình và bạn bè.
3. Sáng tạo
Đôi khi, các tình huống xung đột có thể mở đường cho sự sáng tạo và thể hiện. Nếu bạn muốn khắc phục ảnh hưởng tiêu cực của một gia đình rối loạn, hãy thể hiện bản thân một cách lành mạnh với gia đình và những người thân thiết. Chia sẻ suy nghĩ của bạn và thảo luận về cách bạn có thể xây dựng lại các mối quan hệ.
4. Tạo dựng niềm tin
Thật không dễ dàng để lớn lên ở một nơi mà niềm tin khó có thể có được giữa những người lớn bạn đã thấy xung quanh bạn. Khi còn là một đứa trẻ, nếu bạn thấy cha mẹ mình không tin tưởng, thì đó là xu hướng mà bạn sẽ mang theo khi đến tuổi trưởng thành. Với thời gian và sự kiên nhẫn, hãy học cách xây dựng niềm tin giữa những người thân nhất của bạn.
5. Xây cầu với gia đình
Những gia đình rối loạn chức năng là tình cảm không ổn định, và khi trưởng thành, bạn có quyền lựa chọn xây dựng hoặc xây dựng lại một mối quan hệ đã tan vỡ. Bắt đầu với các bước bé và cố gắng tha thứ và hỗ trợ gia đình của bạn bất cứ nơi nào bạn có thể.
Cho dù bạn có loại giáo dục nào, luôn có cơ hội là người trưởng thành để phản ánh và cải thiện bản thân và có những mối quan hệ có ý nghĩa với mọi người!
Cũng đọc : Tác động của cha mẹ chiến đấu với trẻ