Thể hiện trước khi em bé của bạn được sinh ra
Khởi đầu tốt ... Thể hiện và lưu trữ sữa non trong những tuần cuối của thai kỳ có thể tạo ra sự khác biệt cho sức khỏe của em bé.
Trong hoàn cảnh hoàn hảo, sữa non (loại sữa đầu tiên có màu vàng, giàu kháng thể được sản xuất từ ba tháng thứ hai của thai kỳ) nên là thức ăn đầu tiên của trẻ sơ sinh.
Thường được gọi là 'chủng ngừa đầu tiên' của bé, sữa non giúp kích hoạt các phản ứng miễn dịch sớm ở ruột của trẻ, thúc đẩy sự phát triển của hệ vi khuẩn đường ruột bình thường và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn có hại. Nó cũng làm tăng nhu động, giúp trẻ sơ sinh của bạn vượt qua phân su. Điều này làm giảm sự tái hấp thu của bilirubin và khả năng phát triển vàng da nếu nồng độ bilirubin tăng cao.
Thật không may, mặc dù, có một số điều kiện y tế và các vấn đề với cả (hoặc cả hai) mẹ và bé có thể có nghĩa là sữa bột được cung cấp như một thức ăn đầu tiên. Ví dụ, trẻ sơ sinh bị tiểu đường đặc biệt có nguy cơ bị hạ đường huyết (lượng đường trong máu thấp) trong vài giờ đầu sau khi sinh, vì vậy mặc dù sữa non có thể hữu ích để giúp ổn định lượng đường trong máu của bé, em bé thường sẽ được cho uống sữa công thức.
Trẻ sơ sinh có thể nhận được sữa non thông qua một ống tiêm.Một cách để thấy rằng em bé của bạn ít có khả năng được cung cấp sữa công thức trong giai đoạn sơ sinh quan trọng này là thể hiện và lưu trữ sữa non trong những tuần cuối của thai kỳ. Điều quan trọng là kiểm tra và thảo luận vấn đề này với các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn và viết kế hoạch sau sinh để mọi người chăm sóc cho bạn biết mong muốn của bạn - ngay cả trước khi em bé của bạn được cung cấp thức ăn đầu tiên.
Gần đây - vào những năm 1960 và 70 - các bà mẹ được khuyên nên thể hiện sữa non trong thời kỳ cuối thai kỳ, được cho là rút ống dẫn sữa và tăng sản xuất sữa non. Cũng có bằng chứng cho thấy những phụ nữ thể hiện trong thời kỳ mang thai đã tự tin hơn khi cho con bú sau khi sinh.
Mặc dù vậy, lời khuyên về việc thể hiện trước khi sinh đã bị bỏ rơi, có thể do lo ngại rằng kích thích núm vú có thể gây ra chuyển dạ sớm. Nhưng nghiên cứu gần đây - bao gồm một nghiên cứu về phụ nữ cho con bú khi mang thai - cho thấy các cơn co tử cung sẽ chỉ xảy ra sau khi điều chỉnh tăng các vị trí gắn oxytocin trong tử cung, khi cơ thể bạn sẵn sàng bắt đầu chuyển dạ. Điều này có nghĩa là kích thích núm vú sẽ không gây ra chuyển dạ trừ khi bạn đã có thời hạn. Tuy nhiên, nếu bạn có tiền sử chuyển dạ sớm, biểu hiện trước khi sinh có thể bị chống chỉ định; nếu có bất kỳ chuột rút nào xảy ra trong khi bạn thể hiện, hãy dừng lại và thảo luận điều này với chuyên gia y tế của bạn.
Cách thể hiện sữa non
Để bắt đầu thể hiện, bạn sẽ cần ống tiêm 1ml và 3ml, có thể mua từ nhà thuốc. Bạn cũng sẽ cần túi ziplock nhựa để lưu trữ ống tiêm của bạn trong tủ đông
- Bắt đầu thể hiện một lần mỗi ngày vào lúc 36 tuần (trừ khi người chăm sóc sức khỏe của bạn khuyên khác - ví dụ, nếu bạn được gây ra sớm hơn vì lý do y tế, hoặc nếu bạn chuyển dạ sớm và dự kiến sẽ sinh em bé). Bạn có thể xây dựng để thể hiện hai hoặc ba lần một ngày.
- Tốt nhất là thể hiện sau khi tắm khi ngực ấm và tay sạch. Nếu không, hãy rửa tay và làm ấm ngực bằng túi nhiệt trước khi thể hiện.
- Nhẹ nhàng xoa bóp ngực của bạn về phía núm vú để kích thích phản xạ 'buông xuống'.
- Nén vú bằng ngón tay cái và ngón tay của bạn ở trên và dưới quầng vú (vùng da sẫm màu quanh núm vú), ấn ngược về phía thành ngực, không ép về phía núm vú. Cố gắng bắt chước nhịp điệu của việc mút em bé - hành động là 'nhấn, nén, thả ra'. Khi dòng chảy chậm lại, di chuyển ngón tay của bạn xung quanh để thể hiện các ống dẫn khác nhau.
- Thể hiện trong khoảng ba đến năm phút mỗi bên. Khi dòng chảy dừng lại ở một bên, trao đổi sang vú khác. Lặp lại để mỗi vú được thể hiện hai lần trong một phiên.
- Khi giọt sữa non xuất hiện, thu thập chúng trong một ống tiêm. Nếu bạn có một dòng chảy tốt, bạn có thể cho vào ly thuốc hoặc thìa sạch (rửa trong nước xà phòng nóng, rửa sạch và lau khô), sau đó rút sữa non lên thành ống tiêm.
- Lưu trữ sữa non được bày tỏ trong tủ lạnh giữa mỗi phiên thể hiện nếu bạn sử dụng cùng một ống tiêm vào lần tới.
- Bạn có thể giữ sữa non được thể hiện trong ống tiêm Nếu bạn đang sử dụng ống tiêm mới mỗi ngày. Lưu trữ ống tiêm trong túi ziplock trong tủ đông và dán nhãn cho mỗi ống có tên của bạn và ngày được thể hiện. Sữa non có thể được lưu trữ trong tủ đông trong ba tháng, và trong một đóng băng sâu đến sáu tháng.
- Ngừng biểu hiện nếu chuột rút xảy ra.
Nếu bạn thể hiện, hãy nhớ mang theo ống tiêm khi bạn đến bệnh viện để sinh con, và đảm bảo nó được đặt trong tủ đông gần đó. Viết một kế hoạch sau sinh bao gồm da không bị gián đoạn để âu yếm da ngay sau khi sinh càng tốt; cũng bao gồm giảm cân chậm và tắm chậm, vì vậy bé giữ mùi nước ối lâu hơn (cũng không nên tự rửa ngực vào ngày đầu tiên, để bé có thể theo dõi nước ối này trở lại vú dễ dàng hơn). Cuối cùng, hãy tư vấn cho Colostrum trong tủ đông cho bé nếu cần.
Pinky đã hợp tác với nhà tâm lý học phát triển / lâm sàng Canada Tracy Cassels để cung cấp một teleseminar MIỄN PHÍ: 'The Secrets of Happy Babies - bản thiết kế để xây dựng bộ não trẻ em tốt hơn'. Nó sẽ được tổ chức vào lúc 1 giờ chiều AEST ngày 11 tháng 7.
Nếu bạn không thể tham gia vào teleseminar, bạn có thể đăng ký ngay bây giờ để được gửi bản ghi âm. Tìm hiểu thêm trên trang web của Pinky.