Hạt cây thì là khi mang thai - Lợi ích, tác dụng phụ và hơn thế nữa

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Hạt giống cây thì là gì?
• Làm thế nào để tiêu thụ hạt cây thì là trong thai kỳ?
• Trà Fennel cho bà bầu buồn nôn
• Pha trà Fennel cho bà bầu
• Có khỏe mạnh để có hạt cây thì là khi mang thai?
• Lợi ích của Saunf cho bà bầu
• Tác dụng phụ của việc ăn hạt cây thì là khi mang thai
• Có phải Fennel trong thai kỳ dẫn đến sẩy thai?

Bạn có thể đã bước vào giai đoạn làm mẹ đáng kinh ngạc và có lẽ đang trải qua những khó chịu vì có nhiều thay đổi khi mang thai. Đối với một số bà mẹ, các triệu chứng như vậy có thể kéo dài đến ngày sinh, tuy nhiên, tin tốt là bạn luôn có thể nương tựa vào các biện pháp khắc phục tại nhà như thảo dược hoặc gia vị - dễ dàng có sẵn trong bếp để được cứu trợ tạm thời. Một loại thảo mộc phổ biến như vậy là hạt cây thì là hay còn gọi là 'saunf'. Hãy để chúng tôi xem xét các khía cạnh chữa bệnh của thảo mộc và tìm hiểu xem chúng có an toàn và hiệu quả cho bạn trong khi mang thai.

Hạt giống cây thì là gì?

Một hạt cây thì là một loại thảo mộc thơm, có mùi thơm, trông có màu nâu hoặc xanh lá cây khi còn tươi và chuyển sang màu xám xỉn khi già đi. Hạt giống có nguồn gốc từ một loại cây ban đầu được tìm thấy ở châu Âu. Cây thuộc họ rau mùi tây và có lá mịn. Thảo dược này thường được tìm thấy trong nhà bếp của chúng tôi và được biết đến với tính chất dược liệu của nó. Nó được biết đến phổ biến là 'saunf' và hầu hết chúng ta tiêu thụ nó như một chất làm tươi miệng bên cạnh việc sử dụng nó trong nấu ăn. Nó đã được chứng minh là có lợi cho đau răng và các vấn đề về nướu, ngoài việc có một số lợi ích sức khỏe khác như hỗ trợ tiêu hóa. Tiêu thụ saunf trong thai kỳ có thể giúp giảm buồn nôn và giải quyết các vấn đề liên quan đến tiêu hóa.

Làm thế nào để tiêu thụ hạt cây thì là trong thai kỳ?

Hạt cây thì là được đóng gói với một mùi thơm và hơi ngọt. Nếu chúng được thêm vào thực phẩm trong khi nấu, chúng hoạt động như một tác nhân tạo hương vị và truyền đạt hương vị tinh tế cho món ăn. Bạn có thể tiêu thụ nó dưới dạng trà, hoặc nhai một số nguyên liệu sau bữa ăn. Mặc dù cây thì là đồng ý với hầu hết mọi người, hãy chắc chắn rằng bạn tránh nó nếu bạn bị dị ứng với cần tây, cà rốt hoặc Mugwort vì nó có thể gây ra phản ứng. Nên kiểm tra với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi bạn đưa cây thì là vào chế độ ăn uống khi mang thai.

Một cách phổ biến để tiêu thụ hạt cây thì là ở dạng trà cây thì là. Nó không chỉ giúp hạn chế buồn nôn mà còn được bổ sung với các đặc tính dược phẩm khác.

Trà Fennel cho bà bầu buồn nôn

Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ đã không quy định việc sử dụng các loại trà thảo dược bao gồm trà cây thì là trong khi mang thai. Khi chúng tôi nói rằng các loại thảo mộc và trà thảo dược không được quy định bởi Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ, điều đó có nghĩa là các loại thảo mộc này không trải qua sự kiểm tra kỹ lưỡng như các loại thuốc kê đơn và không kê đơn. Lưu ý rằng điều này không có nghĩa là FDA khuyên không nên tiêu thụ trà thảo dược.

Để an toàn, thỉnh thoảng bạn có thể uống trà thì là khi bạn mang thai. Tuy nhiên, bạn có thể muốn kiểm tra với bác sĩ phụ khoa trước khi bạn làm như vậy.

Pha trà Fennel cho bà bầu

Những lợi ích thuốc của cây thì là được biết đến. Nếu bạn đang tìm kiếm một cách để kết hợp nó vào chế độ ăn uống của bạn, bạn có thể xem xét việc pha một tách trà cây thì là.

Dưới đây là cách bạn có thể pha cho mình một tách trà thì là:

• Các thành phần chính để pha trà là nước, hạt cây thì là, xi-rô đường thốt nốt hoặc mật ong
• Lấy khoảng một muỗng cà phê hạt cây thì là, sau đó nghiền nát hoặc nghiền nát hạt với sự trợ giúp của máy xay
• Lấy một cái chảo và đun nóng một cốc nước cho đến khi nó sôi, sau đó thêm bột thì là
• Đậy nắp và tắt gas để nguội trong khoảng năm phút. Sau đó, từ từ lọc trà pha và trộn mật ong hoặc đường thốt nốt với nó, theo sở thích của bạn.

Có khỏe mạnh để có hạt cây thì là khi mang thai?

Trong thời kỳ mang thai, hạt cây thì là được khuyên dùng với số lượng rất nhỏ vì chúng là một loại sinh tố tự nhiên, về cơ bản có nghĩa là chúng giúp kích hoạt hoặc tăng lưu lượng kinh nguyệt. . Bạn có thể thêm một lượng nhỏ những hạt này, ví dụ, 1 muỗng cà phê vào thức ăn của bạn. Bác sĩ của bạn có thể giúp bạn hiểu bạn nên tiêu thụ bao nhiêu hạt cây thì là dựa trên các yêu cầu và điều kiện sức khỏe của bạn

Lợi ích của Saunf cho bà bầu

• Theo truyền thống, Saunf đã được sử dụng để chống buồn nôn và ốm nghén. Các hạt giống được cho là có chứa một số thành phần gây mê giúp kiểm soát các triệu chứng thường gặp ở các bà mẹ, đặc biệt là trong ba tháng đầu
• Các đặc tính chống đầy hơi giúp thư giãn các cơ của đường tiêu hóa, kích thích lưu lượng mật và giúp kiểm tra chuột rút thường liên quan đến tiêu hóa. Do đó, nó khá hiệu quả trong việc làm giảm đầy hơi khi mang thai
• Hầu hết phụ nữ mang thai phàn nàn về việc mất cảm giác ngon miệng do khó tiêu và khí. Hạt cây thì là một loại thuốc chữa bệnh tự nhiên và giúp loại bỏ khí từ đường ruột. Điều này cuối cùng giúp tiêu hóa tốt hơn. Một khi các vấn đề liên quan đến ruột được quan tâm, sự thèm ăn cũng trở lại

Vì vậy, hạt cây thì là tốt cho thai kỳ? Không đủ bằng chứng để nói rằng hạt cây thì là không an toàn. Tương tự như vậy, không có đủ bằng chứng cho thấy hạt cây thì là hoàn toàn an toàn. Do đó, tốt hơn là nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi bạn tiêu thụ chúng và cũng kiểm tra liều lượng.

Tác dụng phụ của việc ăn hạt cây thì là khi mang thai

Bây giờ bạn đã biết về lợi ích của hạt cây thì là, đã đến lúc bạn xem xét các tác dụng phụ là tốt.

• Hạt cây thì là ảnh hưởng đến khả năng đông máu của bạn, làm cho quá trình đông máu chậm lại. Vì vậy, nếu bạn bị rối loạn chảy máu, tốt hơn hết là tránh dùng cây thì là đặc biệt, nếu bạn dễ bị bầm tím và chảy máu
• Ăn hạt cây thì là có thể làm cho làn da của bạn khô và cực kỳ nhạy cảm. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy tránh hạt cây thì là khi mang thai
• Các đặc tính chống co thắt, phytoestrogen và chống viêm trong cây thì là được tìm thấy để kích thích tử cung dẫn đến co thắt sớm

Điều quan trọng cần nhớ là các mặt hàng thực phẩm phù hợp với một phụ nữ mang thai có thể không nhất thiết phải tốt với người khác. Do đó, điều bắt buộc là bạn phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi thêm bất cứ điều gì mới vào chế độ ăn uống.

Có phải Fennel trong thai kỳ dẫn đến sẩy thai?

Nhiều người ăn hạt cây thì là sau bữa ăn vì nó giúp tiêu hóa. Nhưng điều quan trọng cần nhớ là cây thì là một emmenagogue tự nhiên, có nghĩa là nó có thể kích hoạt chu kỳ kinh nguyệt và dẫn đến chảy máu âm đạo, cuối cùng gây sảy thai. Điều quan trọng là tiêu thụ nó trong chừng mực, và tránh nó hoàn toàn nếu bác sĩ của bạn khuyên chống lại nó.

Nếu bạn đang bị lo lắng bởi ốm nghén và khó tiêu, bạn có thể tìm đến phương pháp điều trị tại nhà dễ dàng có sẵn trong nhà bếp của bạn, để giảm đau. Tuy nhiên, hãy kiểm tra với bác sĩ trước khi bạn thực hiện chế độ ăn kiêng này.

LƯU Ý QUAN TRỌNG: THÔNG TIN VỀ VIỆC SỬ DỤNG FENNEL SEED IN PREGNANCY ĐƯỢC PHÂN BIỆT TRÊN Internet. HẠT GIỐNG ĐƯỢC TÌM KIẾM HIỆU QUẢ TRONG VIỆC XỬ LÝ VỚI CÁC VẤN ĐỀ CỦA TUMMY VÀ TRIỆU CHỨNG TRƯỚC. KHÔNG CÓ B EVNG CHỨNG BÊ TÔNG TRÊN HIỆU QUẢ, NHƯNG VIỆC SỬ DỤNG ĐÃ ĐƯỢC GIỚI HẠN TRÁCH NHIỆM BẤT K COM KHI HOÀN THÀNH NÀO.