Thực phẩm ngón tay cho bé: Thực phẩm nào nên cho & tránh
Trong bài viết này
- Thực phẩm Finger là gì?
- Khi nào bạn nên giới thiệu nó với bé?
- Làm thế nào để giới thiệu thực phẩm ngón tay cho bé?
- Thực phẩm ngón tay tốt nhất cho trẻ sơ sinh là gì?
- Thực phẩm ngón tay cần tránh
- Những bước bạn có thể thực hiện trong khi cho ăn thực phẩm ngón tay?
Nhìn thấy mọi người ở nhà ăn, bé muốn thử ăn bằng đôi tay nhỏ bé của mình. Bạn có thể bắt đầu chúng trên hành trình ăn độc lập bằng cách giới thiệu cho chúng các món ăn ngón tay. Ăn những miếng nhỏ của thức ăn là bước đầu tiên để bé sử dụng tay để ăn. Thực phẩm ngón tay giúp họ phát triển các kỹ năng vận động tinh và phối hợp tay-mắt.
Thực phẩm Finger là gì?
Các mặt hàng thực phẩm dễ ăn hoặc các miếng nhỏ mà bé có thể tự lấy và ăn được gọi là thực phẩm ngón tay. Các bé luôn luôn di chuyển và cố gắng tự ăn thức ăn. Vì vậy, các bà mẹ thường cho chúng ăn thức ăn cầm tay để làm cho chúng hạnh phúc.
Khi nào bạn nên giới thiệu nó với bé?
Một số cha mẹ giới thiệu thực phẩm ngón tay khi trẻ được sáu tháng tuổi. Tuy nhiên, bạn sẽ biết khi nào con nhỏ của bạn đã sẵn sàng bằng cách quan sát chúng. Thông thường, từ 8 đến 9 tháng, họ bắt đầu cho thấy dấu hiệu rằng họ đã sẵn sàng để ăn tất cả. Ban đầu, nó sẽ là một thách thức bởi vì thực phẩm ngón tay cho trẻ mới biết đi có nghĩa là rất nhiều mớ hỗn độn với sự phối hợp tay mắt hạn chế và dễ bị phân tâm. Họ sẽ nhặt thức ăn trong tay và ném nó xung quanh với rất ít đi vào miệng. Cuối cùng, họ sẽ học cách sử dụng ngón tay cái và ngón tay trước để lấy thức ăn. Đây là một kỹ năng vận động tinh và được gọi là gọng kìm.
Làm thế nào để giới thiệu thực phẩm ngón tay cho bé?
Để bắt đầu, bạn có thể sử dụng một chiếc ghế bành và cho chúng một vài miếng thức ăn cầm tay trên đĩa hoặc trong một cái bát. Cung cấp cho họ rất ít và bạn có thể điền vào đĩa của họ sau khi họ ăn xong hoặc yêu cầu thêm.
Thực phẩm ngón tay tốt nhất cho trẻ sơ sinh là gì?
Các bà mẹ phải luôn hướng đến việc cho trẻ ăn những thực phẩm tốt cho sức khỏe. Cũng nên cho chúng thức ăn dễ nhai, mềm và nấu chín, và những thứ có thể được chế biến thành những miếng nhỏ. Nếu bạn lo lắng về dị ứng thực phẩm, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu với thực phẩm ngón tay. Chúng ta hãy xem xét một số loại thực phẩm tốt nhất cho trẻ sơ sinh:
- Trái cây làm cho thực phẩm ngón tay rất khỏe mạnh. Bạn có thể sử dụng những lát chuối, xoài, đu đủ, xạ hương, dưa hấu, nho thái lát, lát kiwi và lát táo. Bạn có thể thêm tất cả các loại trái cây này với nhau hoặc cho chúng cùng một lúc
- Họ sẽ thích các loại rau hấp hoặc luộc như đậu xanh, hoa súp lơ, đậu, cà rốt và bí ngô với một nhúm muối
- Bạn cũng có thể nướng rau như khoai tây và khoai lang, và xào chúng trong ghee để tăng hương vị
- Nêm cà chua mỏng và những miếng dưa chuột rất mỏng sẽ cho chúng một hương vị cho rau sống
- Ngô luộc và những miếng ngô nhỏ hấp cũng có thể được cho
- Các bạn nhỏ rất thích nhai paranthas rau mềm, có thể cắt thành từng miếng nhỏ.
- Họ cũng thích nhấm nháp bánh mì nướng nhẹ
- Những miếng đậu phụ nhỏ giúp chúng nhai dễ dàng
- Xoắn ốc pasta nấu chín cắt thành miếng nhỏ sẽ dễ dàng để xử lý cho các tots nhỏ
- Trứng luộc chín hoặc trứng cuộn có thể được làm thành những miếng nhỏ và cho. Lưu ý: Nên kiểm tra với bác sĩ về các chất gây dị ứng. Lòng đỏ trứng có thể được giới thiệu ở 8 tháng trong khi lòng trắng trứng sẽ được giới thiệu sau 1 năm.
- Những miếng thịt gà nhỏ, gà tây hoặc thịt mềm khác để cho chúng nếm thử các món ăn không chay
- Mận hầm nghiền
- Cá hấp hoặc nướng là một thực phẩm ngón tay thú vị, nhưng hãy nhớ bỏ qua cá có hàm lượng thủy ngân cao.
- Bạn cũng có thể thử luộc đậu nấu chín, chứa đầy đủ protein và các chất dinh dưỡng khác.
Ngoài ra, bạn có thể thử cốm và khoai tây chiên tốt cho sức khỏe làm tại nhà.
Thực phẩm ngón tay cần tránh
Mặc dù bạn có thể thử nhiều loại thực phẩm cho bé, nhưng tốt nhất là tránh một số thực phẩm gây nghẹn và một số loại không lành mạnh. Sau đây là một số thực phẩm mà bạn phải tránh.
- Những miếng rau sống phải tránh, trong khi vẫn an toàn khi cho rau luộc.
- Những khối lớn của trái cây và rau quả cũng phải tránh vì nó có thể bị mắc kẹt trong cổ họng.
- Loại bỏ hạt từ mận, đào và dưa hấu trước khi bạn cho chúng ăn. Tránh cho ăn hạt giống như hạt bí ngô và hạt hướng dương vì chúng có thể bị mắc kẹt trong khí quản và gây ra vấn đề nghiêm trọng.
- Tránh cho trẻ ăn các loại hạt.
- Tránh bỏng ngô và bánh quy.
- Tránh nhai kẹo cao su và các mặt hàng thực phẩm giống như thạch.
- Tránh kẹo dẻo và kẹo.
- Bơ đậu phộng có thể gây khó khăn cho bé vì tính nhất quán dính của nó. Đậu phộng là một chất gây dị ứng nên được giới thiệu trong những năm sau đó.
- Tránh nho khô.
- Bánh mì không nướng cũng có thể gây nghẹn trong cổ họng.
- Tránh các mặt hàng ngọt ngào vì một khi họ đã quen với nó, họ sẽ tránh các mặt hàng lành mạnh.
- Tránh các mặt hàng chất béo như khoai tây chiên và các thức ăn ngon khác.
Những bước bạn có thể thực hiện trong khi cho ăn thực phẩm ngón tay?
Đảm bảo rằng bạn làm cho em bé của bạn ngồi trên một chiếc ghế cao. Thật tốt khi ngồi xuống và có mặt trong khi bé đang ăn. Nó cũng tốt để ngồi xuống và ăn với em bé. Dưới đây là một số gợi ý:
- Ban đầu, tự ăn chắc chắn sẽ là một mớ hỗn độn với thức ăn vương vãi khắp nơi. Tuy nhiên, chúng sẽ từ từ học cách đưa thức ăn vào miệng. Vì vậy, hãy kiên nhẫn, và để giảm thiểu chất thải, hãy cho chúng ăn ít hơn. Số tiền có thể được tăng lên tùy thuộc vào mức độ đói của họ.
- Đảm bảo rằng bạn loại bỏ tất cả các hạt và cũng gọt vỏ trái cây.
- Tránh thức ăn cứng gây nghẹn.
- Chuẩn bị thực phẩm có ít hoặc không có muối hoặc đường.
Đến với thực phẩm ngón tay cho trẻ 1 tuổi có thể tương đối dễ dàng vì chúng bắt đầu ăn nhiều loại thực phẩm khác mà mọi người trong gia đình ăn.
Mặc dù khá khó khăn để đưa ra những công thức nấu ăn thú vị cho trẻ nhỏ, nhưng bạn có thể sáng tạo và cố gắng có được những món đồ sáng tạo để mang đến cho những đứa trẻ của bạn trải nghiệm về nhiều khẩu vị.