Ngộ độc thực phẩm và cho con bú - Bạn vẫn có thể nuôi con?
Trong bài viết này
- Ngộ độc thực phẩm là gì?
- Nguyên nhân gây ngộ độc thực phẩm?
- Các triệu chứng của ngộ độc thực phẩm là gì?
- Có an toàn khi cho con bú của bạn trong khi bị ngộ độc thực phẩm?
- Điều trị ngộ độc thực phẩm cho bà mẹ cho con bú
- Thực phẩm bạn nên ăn trong khi phục hồi từ Ngộ độc thực phẩm
- Mẹo để cho con bú dễ dàng hơn khi bạn bị ngộ độc thực phẩm
- Làm thế nào bạn có thể ngăn ngừa ngộ độc thực phẩm trong khi cho con bú?
Khi bạn bị ảnh hưởng bởi ngộ độc thực phẩm, điều đầu tiên bạn nghĩ đến là sự an lành của em bé. Vì em bé của bạn hoàn toàn phụ thuộc vào sữa mẹ cho tất cả các yêu cầu dinh dưỡng của nó, điều rất quan trọng là phải được hỗ trợ y tế ngay lập tức nếu bạn bị ngộ độc thực phẩm.
Ngộ độc thực phẩm là gì?
Ngộ độc thực phẩm có thể gây khó chịu cho dạ dày và suy nhược do tiêu thụ thực phẩm bị ô nhiễm. Thời gian bạn bị ảnh hưởng có thể kéo dài từ vài giờ đến vài ngày.
Nguyên nhân gây ngộ độc thực phẩm?
Ngộ độc thực phẩm xảy ra do vi khuẩn và vi rút xâm nhập hệ thống của bạn thông qua thực phẩm và nước. Đôi khi, ngộ độc thực phẩm có thể được gây ra bởi việc tiêu thụ thực phẩm chưa nấu chín hoặc nấu chưa chín. Các vi khuẩn có hại như Salmonella, E. coli và Listeria, có thể gây ngộ độc thực phẩm.
Các triệu chứng của ngộ độc thực phẩm là gì?
Các triệu chứng ngộ độc thực phẩm bao gồm:
- Nôn
- Bệnh tiêu chảy
- Buồn nôn
- Đau bụng nặng
- Sốt
- Mất nước
- Nôn ra máu
- Đi ngoài ra máu
- Mệt mỏi
Có an toàn khi cho con bú của bạn trong khi bị ngộ độc thực phẩm?
Cho bé bú mẹ là an toàn ngay cả khi bạn bị ngộ độc thực phẩm. Điều này là do vi khuẩn hoặc vi rút có trong dạ dày của bạn chứ không phải trong sữa mẹ, vì vậy bạn có thể tiếp tục nuôi con một cách an toàn. Tuy nhiên, nếu vi khuẩn xâm nhập vào máu của bạn, bạn cần ngừng cho con bú ngay lập tức và nhận hỗ trợ y tế.
Điều trị ngộ độc thực phẩm cho bà mẹ cho con bú
Ngộ độc thực phẩm có thể được điều trị ở các bà mẹ cho con bú với sự giúp đỡ của các biện pháp sau:
1. Uống nhiều nước
Bạn cần tăng lượng chất lỏng, vì nó sẽ giữ cho cơ thể bạn ngậm nước và chữa mất nước trong cơ thể. Lượng chất lỏng nhiều hơn sẽ giúp tạo sữa ở những bà mẹ đang cho con bú. ORS (Dung dịch bù nước đường uống) có thể được tiêu thụ để duy trì sự cân bằng chính xác của lượng muối, nước và đường trong cơ thể. Tránh tiêu thụ đồ uống chứa caffein vì các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó là thuốc lợi tiểu và có thể làm tăng sự trao đổi chất của bạn, cả hai đều gây mất nước.
2. Kháng sinh
Nên tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức về các loại kháng sinh phù hợp để chữa ngộ độc thực phẩm khi đang cho con bú. Thuốc kháng sinh sẽ giúp chữa các triệu chứng ngộ độc thực phẩm và đẩy nhanh quá trình phục hồi. Hãy nhắc nhở bác sĩ của bạn rằng bạn đang cho con bú trong khi ông đang kê toa thuốc cho bạn. Điều này là do một số loại thuốc sẽ xâm nhập vào sữa mẹ qua đường máu và có thể dẫn đến việc em bé của bạn nhận được một phần của liều lượng.
3. Đến bệnh viện và uống thuốc
Ngộ độc thực phẩm nghiêm trọng có thể làm cho bạn cực kỳ yếu, vì vậy tốt hơn là đến bệnh viện để dùng thuốc tiêm tĩnh mạch. Điều này cùng với sự trợ giúp y tế thích hợp sẽ giúp bạn phục hồi nhanh chóng.
Thực phẩm bạn nên ăn trong khi phục hồi từ Ngộ độc thực phẩm
Mặc dù bị ngộ độc thực phẩm, bạn có thể khó tiếp tục với chế độ ăn uống bình thường. Các mặt hàng thực phẩm như chuối, gạo, bánh mì nướng, vv rất dễ tiêu hóa vì chúng ít chất xơ và ngăn ngừa tiêu chảy và sẽ làm bạn cảm thấy tốt hơn. Tránh thức ăn béo và cay vì đây là những chất cứng trên hệ thống tiêu hóa dẫn đến suy giảm sức khỏe của bạn.
Mẹo để cho con bú dễ dàng hơn khi bạn bị ngộ độc thực phẩm
Dưới đây là một số lời khuyên để giúp cho việc nuôi con dễ dàng hơn khi bạn bị ngộ độc thực phẩm:
1. Nuôi con bằng sữa mẹ trong tư thế nằm xuống
Nó có thể là một chút khó khăn khi bắt đầu nhưng sẽ tốt hơn theo thời gian. Bạn có thể làm điều này trước khi đi ngủ và buổi sáng, vì vậy có sự khó chịu tối thiểu.
2. Giữ nước
Tiếp tục uống từng ngụm nước nhỏ đều đặn và cũng tiêu thụ ORS trong trường hợp tiêu chảy và ngộ độc thực phẩm.
3. Nằm trên giường với em bé
Tốt hơn là nằm trên giường với em bé của bạn, và nếu bạn không thoải mái thì bạn có thể giữ em bé trong cũi cạnh giường. Bằng cách này, bạn có thể gần gũi với em bé mọi lúc và cho bé bú bất cứ khi nào cần thiết.
4. Nghỉ ngơi
Hãy làm mọi thứ trôi chảy và cố gắng không đi quá mức. Bạn cần nghỉ ngơi khi bạn không khỏe và nếu em bé của bạn cần được cho ăn bằng sữa công thức thì cứ vậy.
Làm thế nào bạn có thể ngăn ngừa ngộ độc thực phẩm trong khi cho con bú?
Dưới đây là một số biện pháp bạn có thể làm theo trong khi cho con bú sau khi bị ngộ độc thực phẩm:
- Luôn đảm bảo rửa tay trước khi ăn.
- Tránh đồ ăn vặt
- Duy trì môi trường xung quanh sạch sẽ và trong lành tại nhà
- Luôn giữ nước
- Tiêu thụ thực phẩm dinh dưỡng nấu tại nhà càng nhiều càng tốt
Có thể rất khó khăn để chăm sóc em bé của bạn trong khi bị bệnh vì vậy hãy chăm sóc và ăn uống lành mạnh!