Cắn buổi tối lành mạnh hoặc Tiffin Recipies cho bé quấy khóc
Bụng khỏe mạnh dẫn đến những đứa trẻ khỏe mạnh. Làm cho những con munchkins nhỏ của bạn nhai thức ăn yêu thích của chúng theo tất cả những cách mới, thú vị và đầy màu sắc, và hãy để chúng nói,
Mommies luôn luôn tìm kiếm các công thức nấu ăn lành mạnh. Ở đây, tôi có thể giúp bạn. Hãy tăng cường năng lượng cho trẻ em của chúng ta, sau khi ăn những món ăn nhẹ lành mạnh này.
Bí quyết ăn nhanh và dễ dàng cho trẻ em
1. Yến mạch Chilla
Thành phần -
- Yến mạch (rang và nghiền nát) -1 cốc
- Cà rốt xắt nhỏ -1 muỗng
- Đậu băm-1 muỗng
- Súp lơ xắt nhỏ-1 muỗng
- Muối (theo khẩu vị)
- Sữa bơ
Thủ tục -
- Lấy yến mạch và nướng chúng trong chảo và xay nó trong máy trộn.
- Lấy một cái bát và thêm yến mạch, tất cả các loại rau xắt nhỏ và muối.
- Bây giờ, thêm bơ sữa và trộn đều. Tính nhất quán phải là bán lỏng.
- Bây giờ, lấy một chiếc chảo chống dính, và thêm một giọt dầu ô liu và phết hỗn hợp lên chảo.
- Hãy để nó nấu một mặt và sau đó từ một mặt khác.
- Cắt nó theo hình tam giác và phục vụ.
2. Củ cải đường
Thành phần-
- Củ cải đường xay -1 bát
- Khoai tây nghiền luộc-1/2 bát
- Yến mạch - 2 muỗng canh
- Hạt chia -1/2 muỗng (tùy chọn)
- Muối cho vừa ăn
- Lá rau mùi
- Dầu ô liu - 1 muỗng
Thủ tục-
- Lấy một cái bát và thêm củ cải đường nghiền (lọc nước tốt), khoai tây luộc nghiền, yến mạch nghiền, hạt chia, lá rau mùi và muối cho vừa ăn.
- Trộn tất cả các thành phần với nhau bằng tay và làm cho cốt lết của nó trong các hình dạng khác nhau.
- Lấy một tawa và thêm một giọt dầu, phết nó và đặt một miếng nhỏ trên tawa.
- Làm cho nó màu nâu từ cả hai bên, và phục vụ nóng.
3. Bọc rau
Thành phần-
- Hành tây xắt nhỏ -1/2
- Capsicum chuỗi -1/2
- Cà rốt dây -1/2
- Khối phô mai Cottage -1 bát
- Muối cho vừa ăn
- Lá rau mùi để trang trí
- Bọc - trơn, rotis mỏng
- Chấm- Bạc hà
Thủ tục-
- Thêm dầu vào chảo và thêm hành tây xắt nhỏ và xào.
- Thêm ớt tây, cà rốt, lá rau mùi và khối phô mai.
- Rắc một ít muối và trộn đều.
- Lấy roti, phết ớt và thêm nhân viên vào trung tâm. Bây giờ bọc nó và bọc nó bằng giấy bạc.
- Bọc rau đã sẵn sàng.
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Các quan điểm, ý kiến và vị trí (bao gồm cả nội dung dưới bất kỳ hình thức nào) được thể hiện trong bài đăng này là của riêng tác giả. Tính chính xác, đầy đủ và hợp lệ của bất kỳ tuyên bố nào được đưa ra trong bài viết này không được đảm bảo. Chúng tôi không chịu trách nhiệm cho bất kỳ lỗi, thiếu sót hoặc đại diện. Trách nhiệm đối với quyền sở hữu trí tuệ của nội dung này thuộc về tác giả và mọi trách nhiệm liên quan đến việc xâm phạm quyền sở hữu trí tuệ vẫn thuộc về anh ấy / cô ấy.