Giải pháp thảo dược giúp cơ thể sau sinh của bạn phục hồi nhanh hơn
Trong bài viết này
- Làm cho việc cho con bú trở thành một trải nghiệm mượt mà hơn
- Giúp bạn chống lại những cơn đau cơ thể sau sinh và phát ban
Thời kỳ hậu sản hoặc sau sinh bắt đầu ngay sau khi bạn sinh con, và kéo dài đến tối thiểu khoảng sáu tuần. Thông thường bạn cần chăm sóc thêm cho bản thân chỉ trong 40 ngày đầu tiên. Trên thực tế, chăm sóc tốt và thực phẩm bổ dưỡng trong giai đoạn này không chỉ quan trọng cho hiện tại, mà còn giúp đảm bảo sức khỏe tốt cho phần còn lại của cuộc đời bạn. Đối với tất cả các bà mẹ nghĩ rằng bạn không có thời gian để làm điều này, không cần phải hoảng sợ! Bạn có thể giúp cơ thể của bạn chữa lành nhanh hơn với trí tuệ hậu sản Ayurvedic này - trực tiếp từ tổ tiên của chúng ta.
Làm cho việc cho con bú trở thành một trải nghiệm mượt mà hơn
Là một người mẹ mới, giờ bạn đã bước vào giai đoạn cho con bú. Nó không tuyệt vời sao? Tuy nhiên, thực tế là thực tế: nó cũng đau! Xã hội của chúng ta chỉ tập trung vào những niềm vui và lợi thế của việc nuôi con bằng sữa mẹ, và nói lên rất ít những khó khăn mà bạn phải chịu đựng. Điều này làm cho tất cả trách nhiệm đạo đức của bạn càng cao hơn để đảm bảo rằng bạn chăm sóc nguồn dinh dưỡng số 1 của bé: ngực của bạn. Ngoài ra, bạn không muốn tự cứu mình khỏi nỗi đau của núm vú bị nứt, đau và chảy máu? Vài tuần đầu cho con bú sẽ khó khăn: sẽ có nhiều, nhiều đợt cho con bú và điều tự nhiên là bạn có thể bị một tình trạng phổ biến như đau nhức, nứt núm vú và khô vùng kín.
Phương pháp điều trị Ayurveda thường bao gồm hoặc bôi gel mới chiết xuất từ lá lô hội, dán lá húng quế nghiền hoặc mật ong thô lên các khu vực bị ảnh hưởng. Mặc dù tất cả các phương pháp điều trị này rất hiệu quả, nhưng tất cả đều yêu cầu người nộp đơn phải được rửa sạch trước khi điều dưỡng lại. Tất nhiên, đó không phải là vấn đề khi bạn nhớ làm như vậy. Nhưng những gì về khi bạn quên? Chà, đó là nơi mà núm vú núm vú đi vào. Chúng giúp chữa lành núm vú bị nứt, đau và chảy máu, và không cần phải rửa sạch. Tất cả bạn phải làm là sử dụng chúng thường xuyên. Bạn càng bắt đầu sử dụng kem núm vú càng tốt. Bạn có thể chuẩn bị núm vú cho con bú bằng cách kéo chúng và thoa kem sớm nhất là một tháng trước khi sinh, đặc biệt nếu bạn đã có núm vú khô hoặc đau.
Một lưu ý cần thận trọng ở đây: vì kem núm vú sẽ được sử dụng giữa các buổi điều dưỡng, nên rõ ràng là em bé của bạn sẽ tiêu thụ nó với số lượng nhỏ. Do đó, điều cần thiết là sử dụng một loại kem an toàn 100% cho thiên thần của bạn. Đừng tìm đâu xa - Himalaya đã cho ra đời một loại bơ núm vú thảo dược an toàn và tự nhiên chỉ dành cho bạn! Bây giờ bạn có thể chữa lành núm vú đau đớn của mình mà không phải lo lắng về sức khỏe của em bé. Áp dụng hàng ngày chỉ trong vài tuần sẽ giúp hình thành mô núm vú có khả năng chống lại các vết nứt, vết loét và chảy máu tốt hơn.
Giúp bạn chống lại những cơn đau cơ thể sau sinh và phát ban
Một vấn đề phổ biến khác mà bạn chắc chắn đang mắc phải là đau nhức khắp cơ thể, đặc biệt là ở ngực, bụng, lưng dưới, hông, thậm chí là những khu vực bất ngờ như xương sườn. Hầu hết các mẹ cũng có xu hướng bị chuột rút bụng ngay cả sau khi sinh. Thêm vào đó là sự mệt mỏi và buồn nôn
Có bất kỳ thắc mắc rằng bạn luôn căng thẳng và mệt mỏi không? Chấm dứt tai ương của bạn bằng một massage toàn thân thư giãn. Ayurveda tin tưởng mạnh mẽ vào Abhyanga, massage dầu ấm hàng ngày, sau đó là tắm nước ấm. Điều này không chỉ làm dịu cơ thể mệt mỏi của bạn, mà còn làm dịu tâm trí của bạn. Theo truyền thống, các loại dầu như dầu mù tạt và dầu ô liu được sử dụng cho Abhyanga. Tuy nhiên, chúng nặng và khó rửa sạch. May mắn thay, bây giờ chúng ta có rất nhiều loại dầu massage nhẹ nhưng vẫn mang lại những lợi ích tương tự. Nhưng những gì về làn da lỏng lẻo của bạn? Không có gì bí mật rằng hầu hết các bà mẹ đều muốn có làn da săn chắc trước khi mang thai, đó là lý do tại sao họ lựa chọn các loại kem và kem dưỡng da. Tuy nhiên, bạn không cần phải đầu tư vào một sản phẩm riêng biệt, vì giờ đây, Himalalya có một loại dầu massage thảo dược cũng làm cho làn da của bạn trở nên rực rỡ trước đây.
Vì vậy, bây giờ bạn đã sắp xếp các tai ương cho con bú và các cơ bắp mệt mỏi của bạn được chăm sóc, hãy cho chúng tôi biết, bạn có bị nổi mẩn ngứa không? Thỉnh thoảng, phụ nữ mang thai và bà mẹ mới có thể bị phát ban da. Nó thường bắt đầu như một cơn ngứa khủng khiếp trong các vết rạn da, và ngoại trừ khuôn mặt, dần dần lan ra phần còn lại của cơ thể bạn. Mặc dù nó không gây hại cho bạn và em bé, nhưng nó có thể cực kỳ khó chịu và cần được chăm sóc trước khi không thể chịu đựng được. Kem chống phát ban của Himalaya giúp ngăn chặn vấn đề này mà không bắn phá cơ thể bạn bằng các hóa chất độc hại.
Mothehood là một hành trình bổ ích nhưng khó khăn. Điều bắt buộc là phải chăm sóc bản thân tốt để bạn có thể cung cấp tốt nhất cho em bé của bạn.