Làm thế nào để trở thành người bạn sinh tốt nhất
Nếu mang thai là NFL, thì hãy coi ngày chuyển dạ là Super Bowl, điều đó có nghĩa là, những người cha tương lai, việc sinh con của bạn sẽ là một trong những sự kiện quan trọng nhất trong cuộc đời bạn và công việc của bạn là ở đó cho bạn đời của bạn cô ấy sẽ có thể sinh con khỏe mạnh theo cách của cô ấy hoặc càng gần với kế hoạch ban đầu của cô ấy càng tốt. Đây là cách thực hiện:
Hãy là fan hâm mộ số một của cô ấy
Trong cuộc phỏng vấn sau khi phỏng vấn, phụ nữ đã nói rằng điều quan trọng nhất trong quá trình chuyển dạ là sự hỗ trợ của đối tác của họ. Vì vậy, hãy mỉm cười, cổ vũ cô ấy và giúp đỡ theo bất cứ cách nào cô ấy muốn bạn. Nếu cô ấy cần bạn xoa lưng và thì thầm khích lệ, hãy làm như vậy. Nếu cô ấy muốn bạn chạy can thiệp với bác sĩ của cô ấy, hãy ở đó.
Trong quá trình chuyển dạ, chơi huấn luyện viên trưởng và chịu trách nhiệm
Cô ấy không thể quản lý mọi thứ khi cô ấy tập trung vào những cơn sóng khó chịu, vì vậy bạn sẽ phải bước vào. Nếu vợ bạn muốn dùng thuốc giảm đau, hãy đảm bảo bác sĩ gây mê được phân trang ngay lập tức. Nếu tinh thần xuống dốc, hãy giúp cô ấy tập trung lại: Bật mp3 (nếu bạn đã mang theo); di chuyển cô ấy sang ghế hoặc vị trí khác (nếu cô ấy di động); và nói với cô ấy rằng bạn yêu cô ấy và em bé sẽ sớm ra đời.
Chú ý đến sự thoải mái về thể chất của cô ấy
Cho cô ấy xoa bóp lưng hoặc vai hoặc chườm đá hoặc chườm nóng. Làm bất cứ điều gì cô ấy cần để giảm bớt các cơn co thắt, và hãy cảnh giác, bởi vì nhu cầu của cô ấy sẽ thay đổi nhanh chóng. Một phút cô ấy sẽ muốn được mát-xa, tiếp theo cô ấy sẽ không muốn được chạm vào.
Bỏ qua cuộc nói chuyện rác rưởi
Đối tác của bạn có thể bị đau bụng dữ dội sẽ làm điều đó với bất cứ ai. Cố gắng không lấy nó cá nhân và kéo trở lại. Những gì nói trong phòng giao hàng ở trong phòng giao hàng.
Mang đúng thiết bị
Bên cạnh danh sách đóng gói và kế hoạch sinh bằng văn bản của cô ấy, hãy nhớ mang theo cho mình đôi giày thoải mái, thay quần áo, khử mùi, bàn chải đánh răng và bạc hà hơi thở. Hãy nhớ rằng: Bạn đang ở trong một đoạn đường dài.
Nhiên liệu lên
Mang theo đồ ăn nhẹ vì bạn cũng sẽ đói. Nhưng hãy nhạy cảm: Vì chính sách của bệnh viện, cô ấy có thể đã không thể ăn tất cả thời gian này và có thể không phản ứng quá tử tế khi thấy bạn chùn bước. Nếu bạn đã có một chiếc bánh sandwich garlicky hoặc một tách cà phê mạnh, sau đó hãy hít một hơi bạc hà.
Hãy cởi mở để gọi lại từ băng ghế dự bị
Một số ông bố tương lai không thoải mái trong vai trò của người hỗ trợ. Không sao nếu cô ấy dựa vào một người bạn tốt nhất, mẹ, chị gái hoặc doula (một chuyên gia được đào tạo để cung cấp hỗ trợ về mặt cảm xúc và thể chất trong khi mang thai). Có bản sao lưu đó có thể giúp bạn tự tin để được hỗ trợ theo cách riêng của bạn.
Điểm mấu chốt: Không ai biết cô ấy tốt hơn bạn; Không ai yêu cô ấy tốt hơn bạn, "Penny Simkin, doula và tác giả của" Đối tác sinh nở "nói. Sự hiện diện liên tục của bạn là một trong những điều quan trọng nhất trong quá trình chuyển dạ và sinh nở.