Làm thế nào để đối phó với một đứa trẻ có cảm xúc cao

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Dấu hiệu của một đứa trẻ có cảm xúc cao là gì?
• Xác định mức độ nhạy cảm của con bạn
• Rối loạn cảm xúc ở trẻ là gì?
• 10 cách để đối phó với một đứa trẻ bị rối loạn cảm xúc
• Phương pháp điều trị có sẵn cho các vấn đề về cảm xúc ở trẻ em

Chúng ta đều biết rằng trẻ em, nói chung, khá khó khăn để xử lý. Một số trẻ, tuy nhiên, đáng chú ý là phản ứng nhiều hơn với các tình huống nhất định hơn những trẻ khác. Họ rất nhạy cảm với cha mẹ kiên quyết với họ, hoặc những điều không theo cách họ muốn. Điều này dẫn đến những phản ứng cực đoan, từ vô cùng tự mãn đến mức hoàn toàn bị ngắt kết nối với bất kỳ cuộc trò chuyện nào. Điều này, khá nhiều, là những gì nó cảm thấy xung quanh một đứa trẻ rất xúc động.

Dấu hiệu của một đứa trẻ có cảm xúc cao là gì?

Khi nói đến một đứa trẻ rất nhạy cảm hoặc những đứa trẻ quá mẫn cảm, các dấu hiệu khá rõ ràng trong hành vi của chúng. Đây là trên bờ vực của một sự tan vỡ cảm xúc và dẫn đến mất hoàn toàn kiểm soát bản thân. Tốt nhất là mang những dấu hiệu này đến sự chú ý của con bạn để chúng cũng nhận thức được chúng.

• Rên rỉ - Một khi đứa trẻ bắt đầu khóc, chúng khóc rất lâu hoặc vỡ òa hoặc rên rỉ liên tục suốt cả ngày.
• Lo lắng - Dường như không hài lòng với tình huống hiện tại, họ sẽ cố gắng tham gia vào một số đối tượng nhất định hoặc thậm chí là chính bản thân họ, liên tục di chuyển xung quanh.
• Bắt đầu - Nếu nhu cầu của họ không được đáp ứng, họ bắt đầu cầu xin và có thể dẫn đến hành vi kịch tính xung quanh bạn.
• Kích thích - Bất kỳ cuộc trò chuyện với họ sẽ kết thúc bằng một câu trả lời khó chịu hoặc một câu trả lời không có lý do rõ ràng. Bất kỳ hành động nhẹ nào cũng có thể khiến họ khó chịu.
• Ngắt kết nối - Trẻ hoàn toàn tắt liên lạc với bạn. Họ không nói chuyện, không trả lời, sẽ không bắt gặp ánh mắt của bạn, và xa cách và không quan tâm đến bất cứ điều gì cả.

Xác định mức độ nhạy cảm của con bạn

Có một số kỹ thuật nhất định và để xác định mức độ nhạy cảm của con bạn. Các câu trả lời cho các câu hỏi Có và Không bên dưới, giúp xác định độ nhạy cảm của con bạn có thể nằm ở đâu.

1. Nhạy cảm với bản thân

• Con bạn có thể diễn đạt bằng lời rõ ràng những gì chúng thực sự cảm thấy?
• Nếu con bạn đang xem một bộ phim hoặc đọc một cuốn sách buồn hay đáng sợ, phản ứng của chúng có bao giờ cảm thấy nó kịch tính không cần thiết không?
• Khi mọi thứ không xảy ra theo cách con bạn muốn, chúng có khóc quá nhiều và khó bình tĩnh không?
• Nếu bạn hoặc bất kỳ người nào khác nói với con bạn một cách kiên quyết hoặc chỉ trích chúng vì đã làm điều gì đó sai, liệu chúng có buồn và ngắt kết nối với mọi người không?

2. Nhạy cảm với người khác

Khi ai đó buồn bã với gia đình hoặc trong bất kỳ tình huống nào khác, con bạn có thể nói ra sự khác biệt và nhận ra điều đó không?

• Nếu con bạn phát hiện ra ai đó trong một tình huống cực kỳ xúc động, có thể là tức giận, buồn bã hoặc đau đớn, chúng có cho bạn biết rằng chúng có thể cảm nhận được những gì người kia đang cảm thấy không?
• Trong trường hợp con bạn tương tác với một người buồn bã, họ có thể hiểu hoặc thông cảm với họ không?

Nếu hầu hết các câu trả lời của bạn là CÓ hoặc KHÔNG mạnh mẽ, điều đó thường chỉ ra rằng con bạn đang ở cuối dải cảm xúc. Điều này có thể bao gồm từ quá nhạy cảm, ngay đến khi hoàn toàn không biết về bất kỳ cảm xúc hoặc cảm xúc nào. Với hầu hết trẻ em, đó là sự cân bằng của cả hai. Mục đích ở đây không phải là coi thường những gì họ có thể cảm thấy. Đó là để hiểu làm thế nào tốt nhất để làm trước một tình huống và tìm kiếm các dấu hiệu đúng trước khi nó ra khỏi tầm tay.

Rối loạn cảm xúc ở trẻ là gì?

Khó khăn về cảm xúc ở trẻ là điều mà mọi bậc cha mẹ cần xử lý vì trẻ đang lớn lên và hiểu thế giới xung quanh. Nhưng, một rối loạn cảm xúc khiến trẻ phải xử lý mọi thứ theo cách bình thường, dẫn đến hành vi có thể trở nên rắc rối cho bản thân và người khác.

Một rối loạn cảm xúc thường xảy ra khi một đứa trẻ không thể tìm thấy một kênh thích hợp để thể hiện sự bộc phát của chúng. Các giai đoạn này thường tồn tại trong một loạt ngày nhưng có thể kéo dài đến một tháng hoặc thậm chí nhiều hơn thế. Trong trường hợp không có sự giúp đỡ đúng đắn, một đứa trẻ có thể ở trong trạng thái rối loạn cảm xúc trong một thời gian dài, dẫn đến rối loạn cảm xúc thời thơ ấu.

10 cách để đối phó với một đứa trẻ bị rối loạn cảm xúc

Dưới đây là 10 cách bạn có thể đối phó với một đứa trẻ bị rối loạn cảm xúc.

1. Giữ một cái nhìn - Phòng ngừa là thuốc tốt nhất. Quan sát con bạn về bất kỳ dấu hiệu nào có thể cho thấy chúng gặp khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc. Làm cho họ nhận thức được hành vi của họ có thể giúp họ hiểu những gì tốt cho họ và những gì không.
2. Cung cấp cho họ thời gian - Một đứa trẻ không thể ngay lập tức thoát khỏi giai đoạn lo lắng về cảm xúc. Họ sẽ nổi cơn thịnh nộ và có những vụ nổ. Cho phép họ một không gian và thời gian an toàn cho nó. Dần dần, họ sẽ mệt mỏi và trở lại với thực tế và bắt đầu hiểu mọi thứ.
3. Xác định các yếu tố kích hoạt - Có thể có các mô hình hoặc kịch bản cụ thể khiến con bạn rơi vào tình trạng rắc rối về cảm xúc. Nói chuyện với họ để tìm ra những gì nó có thể đã được. Đi qua ngày của họ để nhận ra những gì khác có thể là họ có thể không thoải mái khi nói với bạn.
4. Giải quyết một cách sáng tạo - Làm cho con bạn nhận thức được các yếu tố kích hoạt của chúng là một chuyện. Nhưng cho họ cách để giải quyết chúng và mang lại sự bình yên trong tâm trí họ là một cách tiếp cận tốt hơn nhiều. Điều này có thể bao gồm từ việc yêu cầu họ phác thảo hoặc vẽ những gì họ cảm thấy, hoặc kể cho bạn một câu chuyện, hoặc thậm chí ôm bạn và khóc trong lòng họ nếu họ cảm thấy như vậy.
5. Nhật ký - Các nhà khoa học và nhà trị liệu trên khắp thế giới đã nói về lợi ích tinh thần của việc ghi nhật ký hoặc nhật ký. Kết hợp tương tự ở con bạn ngay từ thời thơ ấu là một cách tốt để nuôi dạy một đứa trẻ nhạy cảm. Nó cho họ một cách để thể hiện cảm xúc của họ. Duy trì tạp chí của riêng bạn để theo dõi mọi thứ là tốt.
6. Mất tập trung - Nhiều bậc cha mẹ nghĩ rằng kỷ luật một đứa trẻ nhạy cảm là cách đúng đắn. Tuy nhiên, tốt nhất là thử và đánh lạc hướng họ bằng một hoạt động khác để khiến họ quên đi điều gây ảnh hưởng đến họ. Điều này giúp họ tự đối phó với sự căng thẳng.
7. Sự trấn an - Trẻ em cần cảm thấy an toàn với bạn và xung quanh bạn. Nói chuyện với họ sau khi họ bộc phát và cho họ biết rằng những gì họ cảm thấy không sai. Tư vấn cho họ về cách họ có thể xử lý nó tốt hơn mà không làm hại bản thân hoặc người khác.
8. Tùy chọn hạn chế - Vô số lựa chọn có thể khiến trẻ bối rối và khiến chúng muốn mọi thứ và mọi thứ. Chỉ cung cấp cho họ một số ít các lựa chọn, chẳng hạn như lựa chọn giữa kem hoặc sô cô la cho ngọt, thay vì hỏi họ những gì họ muốn cho món tráng miệng.
9. Thời gian có hạn - Chiến lược làm việc kỳ diệu. Nếu bạn biết rằng một cái gì đó có thể khiến con bạn nổi cơn thịnh nộ, hãy đưa nó vào phút cuối để chúng có ít thời gian phản ứng với nó và thay vào đó kết thúc với những gì bạn muốn.
10. Hãy để nó ra ngoài - Hầu hết thời gian là tốt nhất cho họ. Hãy để họ khóc và rên rỉ và la hét xung quanh, miễn là họ không làm hại chính mình. Một khi họ đã hoàn thành nó, hãy ôm họ và cho họ biết bạn hiểu cảm giác của họ.

Phương pháp điều trị có sẵn cho các vấn đề về cảm xúc ở trẻ em

Một đứa trẻ nhạy cảm về mặt cảm xúc chỉ cần điều trị nếu bác sĩ cảm thấy như vậy, và điều đó cũng vậy, khi quan sát thấy một số triệu chứng nhất định về hành vi ở trẻ. Có nhiều hình thức điều trị khác nhau như:

• Trị liệu - Các buổi trị liệu có thể dành cho cha mẹ cũng như trẻ. Đứa trẻ học cách kiểm soát cảm xúc và hiểu những gì có thể khiến chúng bay khỏi tầm tay.
• Chương trình - Một số chương trình và hoạt động nhất định giúp trẻ phát triển các kỹ năng xã hội và giao tiếp giúp chúng tiếp tục cải thiện hành vi của mình.
• Trường học đặc biệt - Một số trẻ em được sinh ra theo cách đó và đòi hỏi sự quan tâm và giáo dục cụ thể để tiến bộ trong cuộc sống và tự xử lý. Các cơ sở giáo dục và bệnh viện như vậy là công cụ giúp cả cha mẹ và trẻ em xử lý thực tế cuộc sống và làm cho nó tốt hơn cho tương lai sắp tới.

Hiểu được sự nhạy cảm về cảm xúc của trẻ em là một phần và nhiệm vụ của việc làm cha mẹ. Hành vi của họ là một phần hiện có trong tính khí của họ. Không bao giờ nói chuyện với con bạn một cách tiêu cực để thể hiện cảm xúc của chúng. Tất cả những gì họ cần là một kênh thích hợp và cách thức phù hợp để thể hiện chúng, không tắt chúng. Mỗi đứa trẻ là duy nhất theo cách riêng của chúng và nuôi dạy con cái là một quá trình để tìm ra những gì tốt nhất cho con bạn. Làm việc cùng với họ và cho họ biết rằng bạn yêu họ ngay cả lúc tồi tệ nhất. Nó đi một chặng đường dài trong việc củng cố mối liên kết mà bạn có với họ.