Cách cho bé ngủ trong nôi - 6 cách hiệu quả
Trong bài viết này
- Khi nào bé có thể bắt đầu ngủ trong nôi?
- 6 lời khuyên để khiến trẻ sơ sinh ngủ trong nôi
- Các câu hỏi thường gặp
Huấn luyện bé ngủ riêng trong cũi có thể là một nhiệm vụ đầy thách thức vì bé có thể khóc quá mức khi bị tách khỏi bạn. Ngoài ra, bạn sẽ cảm thấy buồn khi nhìn thấy em bé khóc. Nhưng bạn biết rằng bạn phải làm cho anh ta ngủ trong một cái cũi ngày này hay ngày khác. Vì vậy, sự chậm trễ để làm gì? Làm cho em bé ngủ trong cũi có thể được thực hiện bằng nhiều kỹ thuật khác nhau, nhưng chúng tôi đã lưu ý một số cách phổ biến nhất để làm điều đó. Nhưng trước khi làm điều đó, điều quan trọng là phải biết liệu đó có phải là thời điểm thích hợp để cho bé ngủ trong cũi một mình hay không.
Khi nào bé có thể bắt đầu ngủ trong nôi?
Không có câu trả lời trực tiếp cho câu hỏi này. Nó rất có thể phụ thuộc vào tuổi của con bạn và cũng như bạn cảm thấy thoải mái như thế nào khi bé ngủ cách xa bạn.
Có lẽ bạn sẽ lo lắng hơn em bé khi bắt bé ngủ riêng. Tốt hơn là đặt cũi của anh ấy trong phòng ngủ của bạn trong vài tuần đầu tiên. Điều này sẽ giúp bạn hiểu được kiểu ngủ của anh ấy, tiếng thở và tín hiệu đói. Tất cả điều này sẽ giúp bạn theo dõi em bé khi bé đang ngủ ở một phòng khác.
Tuy nhiên, có một số cha mẹ cảm thấy thoải mái khi cho bé ngủ ở phòng riêng, chỉ sau vài tháng. Nếu bạn là một trong số họ, không có gì phải lo lắng. Nếu kiểu ngủ của em bé cho phép, bạn có thể đặt cũi trong một phòng riêng. Nhưng hãy chắc chắn rằng bạn cài đặt các thiết bị giám sát để đảm bảo em bé an toàn khi ngủ trong cũi.
6 lời khuyên để khiến trẻ sơ sinh ngủ trong nôi
Dưới đây là 6 lời khuyên về cách cho bé ngủ trong cũi:
- Bắt đầu với những giấc ngủ ngắn : Tất nhiên, bạn sẽ lo lắng trong khi cho bé ngủ trong cũi. Vì vậy, một ý tưởng tốt hơn để bắt đầu quá trình chuyển sang cũi sẽ là với một vài giấc ngủ ngắn. Điều này sẽ cho phép bé làm quen với môi trường xung quanh mới.
- Làm cho cũi của em bé trở thành một nơi hạnh phúc : Đặt một số đồ chơi vào cũi của em bé trong ngày. Nó sẽ làm cho cũi trở thành một môi trường 'vui vẻ' và 'an toàn' trong tâm trí em bé. Nhưng bạn nên làm điều này trong giờ chơi và không vào giờ ngủ trưa.
- Đọc một cuốn sách cho em bé của bạn : Sự thanh thản trong giọng nói của bạn có thể dễ dàng giúp con bạn ngủ yên trong một môi trường mới. Đảm bảo rằng cuốn sách bạn chọn là dành riêng cho trẻ sơ sinh và bạn đọc nó một cách bình tĩnh và nhẹ nhàng. Mặc dù trẻ nhỏ sẽ không hiểu những gì bạn đang đọc, nhưng giọng nói êm dịu của bạn chắc chắn sẽ khiến chúng dễ ngủ.
- Cho bé tắm trước khi ngủ : Tắm trước khi ngủ sẽ giúp bé dễ ngủ. Tuy nhiên, nếu em bé của bạn rất năng động, việc tắm sẽ chỉ làm cho bé tỉnh táo. Trong trường hợp này, bạn nên làm điều đó sớm hơn một chút trong ngày và không trước giờ đi ngủ.
- Bao gồm một bữa ăn nhẹ : Ngủ khi bụng đói không bao giờ được khuyến khích. Bạn có thể cho bé uống sữa công thức hoặc sữa mẹ trước khi cho bé đi ngủ. Hãy chắc chắn rằng bạn không cho anh ta ăn quá nhiều vì nó có thể khiến anh ta khó chịu.
- Tạo thói quen đi ngủ : Đôi khi một sự thay đổi đột ngột trong thói quen hàng ngày của bạn gây ra căng thẳng. Nếu bạn muốn làm cho quá trình chuyển của em bé ngủ trong cũi trở nên suôn sẻ, hãy cố gắng tạo một thói quen mà bé có thể hiểu được. Nó sẽ giúp anh ấy dự đoán cũi và sẽ không mang lại căng thẳng.
Các câu hỏi thường gặp
1. Có an toàn khi thực hiện chuyển đổi từ ngủ sang nôi không?
Có, nó hoàn toàn an toàn để thực hiện chuyển đổi từ ngủ chung sang cũi. Mức độ thoải mái của bạn và em bé là yếu tố quan trọng nhất cần được xem xét nếu bạn muốn cho bé ngủ trong một chiếc cũi. Bạn chắc chắn nên ngủ với bé cho đến khi bạn quen với kiểu ngủ của bé. Việc chuyển sang cũi sẽ diễn ra từ từ sau khi bạn quen với tất cả các kiểu ngủ của anh ấy.
Tốt nhất là cho bé ngủ trong một cái cũi trong phòng ngủ của bạn trong khoảng một năm. Anh ấy có thể sẽ thích nghi với môi trường ngủ. Sau đó, bạn có thể đặt cũi trong một phòng riêng.
Lưu ý: Đừng quên cài đặt các thiết bị theo dõi em bé để kiểm tra trẻ sơ sinh của bạn đang ngủ trong cũi.
2. Tại sao con tôi bắt đầu khóc khi được chuyển sang nôi?
Có thể có nhiều lý do tại sao em bé của bạn bắt đầu khóc vào ban đêm khi bé được chuyển sang cũi. Đầu tiên, bé không chịu ngủ trong cũi vì bé không quen. Anh ấy đã quen ngủ trên giường của bạn trong nhiều tháng, và đó là nơi anh ấy cảm thấy thoải mái. Xung quanh mới có vẻ mới đối với em bé, và kết quả là, anh khóc.
Một yếu tố chính khác có thể là "bạn". Hầu hết các bậc cha mẹ trừng phạt em bé của họ bằng cách đặt chúng vào cũi khi chúng không cư xử. Điều này tạo ra một nhận thức trong tâm trí của em bé. Đây cũng có thể là một lý do khiến bé khóc khi bạn đặt bé vào cũi.
Cho bé ngủ trong cũi nên được thực hiện dần dần để bé thoải mái với môi trường mới. Bạn cũng nên chú ý đến kiểu ngủ của anh ấy trước khi bạn đặt cũi vào một phòng riêng.
Cũng đọc: Huấn luyện giấc ngủ cho trẻ sơ sinh