Cách duy trì nồng độ Progesterone khi mang thai

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Progesterone là gì?
• Vai trò của mức độ Progesterone khi mang thai là gì?
• Progesterone có thể ảnh hưởng đến thai kỳ như thế nào?
• Mức Progesterone bình thường là gì?
• Tam cá nguyệt
• Mức Progesterone thấp là gì?
• Nguyên nhân của mức Progesterone thấp là gì?
• Các dấu hiệu và triệu chứng phổ biến của Progesterone thấp khi mang thai
• Tác dụng phụ của mức Progesterone thấp là gì?
• Tác dụng phụ của mức Progesterone cao là gì?
• Điều trị Progesterone thấp khi mang thai
• Biện pháp khắc phục tại nhà
• Câu hỏi thường gặp

Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ trải qua nhiều thay đổi để tạo điều kiện cho sự phát triển và sự phát triển của thai nhi. Chúng bao gồm sự gia tăng nồng độ hormone là tốt. Một trong những hormone tăng đến một mức đáng kể khi phụ nữ mang thai là progesterone. Hormone này có rất nhiều đóng góp cho sức khỏe của cả bạn và em bé trong suốt thai kỳ của bạn.

Progesterone là gì?

Progesterone là một loại hormone được sản xuất bởi buồng trứng mỗi tháng. Hormone này chuẩn bị tử cung cho một thai kỳ sắp xảy ra. Nếu người phụ nữ mang thai trong thời kỳ rụng trứng, mức độ progesterone sẽ tăng lên để tạo thuận lợi cho quá trình mang thai. Mức progesterone thấp hơn có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai của người phụ nữ và khiến cô ấy có nguy cơ sảy thai cao hơn.

Vai trò của mức độ Progesterone khi mang thai là gì?

Khi mang thai, progesterone cho phép mang thai bằng cách tăng lưu thông máu giữa nhau thai và tử cung, kích thích sự phát triển của tuyến vú để tạo sữa và cũng bảo vệ em bé khỏi bị mẹ từ chối do kháng thể hoặc các yếu tố miễn dịch khác.

Progesterone có thể ảnh hưởng đến thai kỳ như thế nào?

Progesterone có tầm quan trọng rất lớn trong thai kỳ vì những lý do sau đây.

• Nó chuẩn bị niêm mạc tử cung để cho phép cấy ghép.
• Điều chỉnh nhiệt độ cơ thể của bạn từ cuối thời kỳ rụng trứng và trong suốt thời kỳ kinh nguyệt.
• Làm dày niêm mạc tử cung để đảm bảo sự thành công của thai kỳ.
• Tăng lưu lượng máu động mạch và glycogen vào niêm mạc tử cung để cung cấp chất dinh dưỡng cho em bé.
• Làm dày cổ tử cung và tạo ra nút nhầy, giúp ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập vào tử cung.
• Giúp ngăn ngừa co bóp tử cung.
• Progesterone cũng được biết đến để điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt của bạn.

Mức Progesterone bình thường là gì?

Mức progesterone bình thường trong tuần mang thai được đưa ra dưới đây.

1. Tuần đầu tiên và thứ hai

Trong hai tuần đầu, buồng trứng của bạn sẽ giải phóng khoảng 1 đến 1, 5 ng / ml progesterone. Mặc dù về mặt kỹ thuật bạn chưa mang thai, cơ thể bạn sản xuất progesterone để chuẩn bị mang thai. Mang thai của bạn được tính từ ngày cuối cùng của chu kỳ kinh nguyệt, nhưng bạn sẽ không thực sự mang thai ít nhất cho đến tuần thứ hai.

2. Tuần thứ ba và thứ tư

Sau khi rụng trứng diễn ra, các endocines trong buồng trứng của bạn sẽ bắt đầu sản xuất progesterone. Trong thời gian này, mức progesterone của bạn sẽ dần dần tăng lên 2 ng / ml trở lên. Điều này sẽ kích thích các bức tường của tử cung dày lên với mong muốn cấy trứng. Sau khi trứng được thụ tinh vào tuần thứ ba, nồng độ progesterone của bạn sẽ tăng thêm 1 hoặc 2 ng / ml mỗi ngày.

3. Tuần thứ năm và thứ sáu

Mức progesterone của bạn có thể ở bất cứ đâu trong khoảng từ 10 ng / ml đến 29 ng / ml trong thời gian này. Các bác sĩ mong đợi tối thiểu 6 ng / ml đến 10 ng / ml trong tuần thứ năm và thứ sáu. Tại thời điểm này, progesterone trong cơ thể bạn sẽ giúp phát triển phôi và nhau thai, cùng với việc tạo điều kiện cho sự phát triển của các mạch máu của bạn. Progesterone cũng chịu trách nhiệm cho 'ánh sáng thai kỳ' mà bạn có thể gặp phải. Mặt khác, nó cũng có thể gây phát ban hoặc làm cho da bạn bị ngứa.

4. Đến thứ bảy đến tuần thứ 14

Đây là khi việc sản xuất progesterone xảy ra ở nhau thai chứ không phải buồng trứng. Điều này gây ra sự chậm lại trong sự gia tăng của mức progesterone. Tuy nhiên, chúng sẽ tăng trở lại vào cuối tam cá nguyệt đầu tiên. Mức progesterone của bạn có thể ở bất cứ đâu trong khoảng 15 đến 60 g / ml trong thời gian này. Con số này có thể còn cao hơn đối với những phụ nữ mang đa thai. Hormone sẽ giúp thư giãn cơ bắp của bạn để giúp cơ thể bạn dễ dàng mở rộng và thích nghi với một em bé đang lớn. Nó cũng sẽ ngăn ngừa các cơn co thắt trong thời kỳ đầu mang thai. Tuy nhiên, nồng độ progesterone rất cao cũng có thể gây khó tiêu, ợ nóng, táo bón hoặc trĩ.

Tam cá nguyệt

Dưới đây là mức progesterone ba tháng trong thai kỳ.

1. Tam cá nguyệt đầu tiên

Trong tam cá nguyệt đầu tiên, mức progesterone của bạn có thể từ 9 đến 47 ng / ml.

2. Tam cá nguyệt thứ hai

Một mức progesterone bình thường trong tam cá nguyệt thứ hai là từ 17 đến 147 ng / ml.

3. Tam cá nguyệt thứ ba

Bất cứ nơi nào giữa 55 đến 200 ng / ml được coi là một mức progesterone bình thường trong tam cá nguyệt thứ ba.

Mức Progesterone thấp là gì?

Nồng độ progesterone được theo dõi trong suốt ba tháng đầu tiên để phát hiện bất kỳ nguy cơ mang thai ngoài tử cung hoặc sẩy thai. Dựa trên các nghiên cứu, mức progesterone thấp hơn 6 đến 10 ng / ml vào tuần thứ sáu của thai kỳ được coi là thấp. Nếu bạn lo lắng về mức progesterone thấp, bạn có thể yêu cầu bác sĩ tiến hành xét nghiệm máu. Kết quả kiểm tra sẽ được cung cấp cho bạn trong vòng một ngày. Đối với những phụ nữ đã có hơn 3 lần sảy thai trong tuần thứ 20 của thai kỳ, các bác sĩ khuyên nên điều trị bằng progesterone để ngăn ngừa khả năng sảy thai.

Nguyên nhân của mức Progesterone thấp là gì?

Các nguyên nhân phổ biến của mức progesterone thấp trong thời kỳ đầu mang thai là:

• Thai ngoài tử cung - Đây là khi trứng được thụ tinh tự cấy vào ống dẫn trứng, buồng trứng, trong khoang chậu hoặc khoang bụng hoặc trong cổ tử cung. Điều quan trọng là chẩn đoán thai ngoài tử cung đúng thời gian vì nó có thể dẫn đến rất nhiều biến chứng đe dọa tính mạng nếu không được điều trị.
• Mất bào thai hoặc phôi sớm do một số bất thường trong nhiễm sắc thể.
• Sảy thai hoàn toàn hoặc không đầy đủ. Điều này xảy ra trong khoảng 10 đến 25 phần trăm của các thai kỳ.
• Sảy thai bị đe dọa hoặc sẩy thai không thể tránh khỏi. Điều này có thể hoặc không thể tiến triển.
• Nồng độ BHCG thấp dẫn đến mang thai hóa học. Mang thai hóa học là khi phôi không phát triển sau bốn tuần.
• Cái chết sớm của hoàng thể. Hoàng thể chịu trách nhiệm sản xuất progesterone trong buồng trứng cho đến khi nhau thai tiếp quản.

Các dấu hiệu và triệu chứng phổ biến của Progesterone thấp khi mang thai

Sảy thai là dấu hiệu phổ biến nhất của mức progesterone thấp trong thai kỳ. Mặc dù đốm và chảy máu cũng có thể xảy ra do các lý do khác, tốt nhất là luôn kiểm tra mức progesterone của bạn để loại trừ trường hợp mức progesterone thấp. Bác sĩ sẽ có thể tiến hành xét nghiệm máu và xem liệu thai kỳ của bạn có khả thi hay không. Bạn cũng có thể các triệu chứng mang thai bắt đầu biến mất. Nếu bạn xác định bất kỳ triệu chứng nào trong số này, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ ngay lập tức.

Tác dụng phụ của mức Progesterone thấp là gì?

Nếu mức progesterone của bạn thấp trong khi mang thai, nó có thể dẫn đến các tác dụng phụ sau đây:

• Bạn có thể bị sẩy thai
• Mang thai có thể kết thúc trong sinh non
• Lượng đường trong máu thấp
• Khô âm đạo

Tác dụng phụ của mức Progesterone cao là gì?

Nếu bạn có mức progesterone cao khi mang thai, bạn có thể phải đối mặt với các tác dụng phụ sau đây,

1. Tâm trạng thất thường

Sự gia tăng mức độ progesterone có liên quan đến sự thay đổi tâm trạng và trầm cảm.

2. Nghẹt mũi

Vì progesterone chịu trách nhiệm thư giãn các cơ trong khi mang thai, mức độ hormone không ổn định cuối cùng cũng có thể làm thư giãn các cơ trơn của lỗ mũi. Điều này có thể dẫn đến nghẹt mũi.

3. Nhức đầu

Sự gia tăng nồng độ progesterone làm tăng lưu lượng máu vào não khi chúng làm thư giãn các mạch máu. Điều này có thể dẫn đến chứng đau nửa đầu hoặc đau đầu dữ dội ở phụ nữ.

4. Táo bón

Hormone cũng có thể làm thư giãn các cơ ruột khiến thức ăn khó đi vào ruột, dẫn đến táo bón.

5. Đau vú

Nó có thể gây ra sự dịu dàng và nhạy cảm trong ngực của bạn.

6. Mệt mỏi

Các hormone ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh trung ương và gây ra mệt mỏi cực độ và buồn ngủ.

Điều trị Progesterone thấp khi mang thai

Nếu bạn đang cố gắng thụ thai, nồng độ progesterone thấp có thể gây khó khăn cho bạn. Để chống lại điều này, các bác sĩ sẽ tư vấn các phương pháp điều trị khác nhau. Một số phương pháp điều trị phổ biến cho progesterone thấp khi mang thai là,

• Liệu pháp hormon - Điều này được cung cấp để mong đợi phụ nữ kích hoạt niêm mạc tử cung tối ưu và tăng cơ hội mang thai đến kỳ hạn.
• Kem và gel cho các ứng dụng chuyên đề. Một số trong số này có thể được sử dụng âm đạo là tốt.
• Mức progesterone thấp gây ra vấn đề sinh sản đang điều trị bằng cách sử dụng thuốc đạn.
• Vòng âm đạo với cơ chế giải phóng hormone cũng có thể được sử dụng. Những chất này giải phóng hormone với tốc độ chậm hơn so với thuốc uống.
• Thuốc uống như Provera.

Điều quan trọng là bạn không sử dụng bất kỳ loại thuốc không kê đơn nào để tăng mức progesterone vì những thuốc này có xu hướng kém hiệu quả hơn. Ngoài ra, lý tưởng là tham khảo ý kiến ​​bác sĩ và tìm kiếm đúng toa thuốc và chất bổ sung mà bạn có thể tiêu thụ.

Biện pháp khắc phục tại nhà

Dưới đây là một vài biện pháp khắc phục tại nhà mà bạn có thể cố gắng giúp tăng mức progesterone.

1. Tăng lượng Vitamin B6 và Vitamin C trong chế độ ăn uống của bạn

Gan cần Vitamin B6 để phá vỡ estrogen. Thiếu Vitamin B6 sẽ làm chậm quá trình phân hủy estrogen và tăng mức độ của nó trong cơ thể. Điều này có thể tạo ra sự mất cân bằng nội tiết tố. Hải sản, quả óc chó, ngũ cốc nguyên hạt, thịt đỏ nạc, thịt gia cầm, đậu, rau bina, khoai tây, vv rất giàu Vitamin B6.
Bạn cũng sẽ cần tiêu thụ Vitamin C. Các nghiên cứu cho thấy rằng uống 750 mg Vitamin C mỗi ngày trong hơn sáu tháng có thể làm tăng đáng kể nồng độ progesterone trong cơ thể.

2. Tiêu thụ thực phẩm giàu kẽm

Kẽm rất quan trọng để tăng sản xuất progesterone trong cơ thể. Các kẽm khoáng chất làm cho tuyến yên tiết ra các hormone kích thích các nang trong buồng trứng. Điều này dẫn đến sự rụng trứng và sản xuất estrogen và progesterone. Kẽm được tìm thấy với số lượng tốt trong thực phẩm như thịt đỏ nạc, dưa hấu, sô cô la đen, mầm lúa mì, bí ngô, đậu xanh, hạt bí, v.v.

3. Ăn thực phẩm giàu Magiê

Magiê cũng rất quan trọng trong việc duy trì một lượng progesterone lành mạnh trong cơ thể vì nó thúc đẩy sự cân bằng nội tiết tố. Bạn có thể thêm magiê vào chế độ ăn uống của mình với chế độ ăn bổ sung thực phẩm giàu magiê như đậu đen, bí ngô, đậu bắp, rau bina, các loại hạt, v.v.
Điều quan trọng nữa là bạn phải kiểm soát được căng thẳng và đam mê các hoạt động để giảm căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày. Stress mãn tính được biết là ảnh hưởng đến tuyến thượng thận và làm giảm sản xuất cortisol. Do đó, cơ thể bạn sẽ bắt đầu chuyển đổi progesterone thành cortisol.

Câu hỏi thường gặp

1. Mức Progesterone thấp có thể dẫn đến mang thai ngoài tử cung?

Nồng độ progesterone thấp có thể là dấu hiệu của thai ngoài tử cung. Một nghiên cứu cho thấy tất cả những phụ nữ mang thai ngoài tử cung đều có mức progesterone thấp hơn 22 ng / ml. Tuy nhiên, trong số tất cả các bệnh nhân có nồng độ progesterone thấp hơn 22 ng / ml, chỉ có 10% có thai ngoài tử cung. Theo nghiên cứu, có nhiều khả năng mức progesterone thấp của bạn sẽ không dẫn đến mang thai ngoài tử cung.

2. Mức độ Progesterone dương tính giả là gì?

Mức progesterone dương tính giả là khi có sự gia tăng nồng độ progesterone trong cơ thể bạn vì một lý do ngoài việc mang thai và rụng trứng. Một số lý do tại sao có thể có sự gia tăng mức progesterone trong cơ thể bạn là:

• Ung thư buồng trứng
• Ung thư tuyến thượng thận
• Tiêu thụ thuốc progesterone hoặc thuốc đạn
• Tăng sản tuyến thượng thận Aongenital, đó là một tình trạng ảnh hưởng đến tuyến thượng thận.
• Nó cũng có thể là do lỗi trong phòng thí nghiệm gây ra bởi phản ứng chéo với các kích thích tố khác

3. Điều gì xảy ra nếu Progesterone cho thấy kết quả xét nghiệm HPT thai kỳ dương tính giả?

Một thử nghiệm cho thấy kết quả dựa trên mức độ của hCG (Human Chorionic Gonadotropin). Hormone thai kỳ này không giống với hormone progesterone và mức độ progesterone trong cơ thể bạn sẽ không dẫn đến kết quả thử thai dương tính giả.

4. Nồng độ Progesterone thấp khi mang thai có thể dẫn đến sảy thai?

Nồng độ progesterone thấp có thể là dấu hiệu của thai ngoài tử cung hoặc cũng có nghĩa là thai của bạn không thể sống được. Nồng độ progesterone thấp hơn 6 đến 10 ng / ml trong tuần thứ 6 của thai kỳ có thể khiến bạn có nguy cơ sảy thai cao.

Hormon progesterone rất cần thiết cho một thai kỳ suôn sẻ và điều quan trọng là phải đảm bảo rằng mức progesterone của bạn là tối ưu để tránh bất kỳ biến chứng thai kỳ nào. Do đó, bạn nên đến bác sĩ để đo mức progesterone khi bạn biết về việc mang thai của mình. Bạn cũng sẽ cần tiếp tục theo dõi mức độ trong thời kỳ đầu mang thai và tìm cách điều trị kịp thời trong trường hợp nồng độ progesterone thấp.